Apa sih merokok itu…? Bahaya akibat merokok apa saja sih..?

erokok apa saja sih..? Tipe-tipe perokok itu apa saja sih..

1. Penyakit jantung
membakar tembakau Tipe perokok dapat dikatakan 2 jenis
yang kemudian dihisap yaitu:
asapnya,baik yang telah
dibentuk rokok maupun 1. Perokok aktif,orang yang
menggunakan pipa. merokok secara langsung
menghisapnya rokok

2. Perokok pasif, orang yang tidak

2. Kanker seperti kanker mulut, kanker seaara langsung menghisap
Apa yang terkandung dalam rokok…?? rokok, tetapi menghisap asap
hati dan kanker paru
rokok yang dikeluarkan dari
3. Radang saluran peernafasan dan mulut orang yang sedang
Bahan kimia yang terkandung dalam
rokok adalah Nikotin. asma merokok
4. Gangguan pada hati dan perut
1. Nikotin adalah kandungan yang
5. Hipertensi
menyebabkan perokok merasa rileks, zat
ini juga dapat membuat perokok menjadi 6. Resiko stroke
kecanduan. Nikotin berasal dari daun
tembakau.
2. Tar, bisa memicu kanker
3. Karbon monoksida, bikin darah bisa
mengendap dan dinding pembuluh darah
kaku dan rapuh

7. Impotensi dan kemandulan

Alasan seseorang harus berhenti/tidak
8. Tukak lambung perlu merokok
1. Kemungkinan/ resiko untk TipS DAN UPAYA UNTUK BERHENTI
MEROKOK
menderita serangan jantung
dan kanker paru berkurrang
2. Dapa bernafas lebih 1. Memiliki niat dan motivasi
2. Minum air atau jus
mudah,lega dan nyaman
3. Mengunyah permen
3. Keluhan batuk akan 4. Melakukan olahraga
mengurang dan menghilang 5. Carilah dukungan dari orang-orang
4. Dapat menghemat uang yang juga ingin berhenti merokok
5. Stamina dan energi akan 6. Makan-makanan yang sehat dan
bertambah bergizi
6. Dapat mencaoai kesehatan
yang optimal
7. Terbebas dari kecanduan
rokok

DEWI PURANAMA SARI

18.11.401.01.0758