Anda di halaman 1dari 2

Nama menu Komposisi Berat Zat Gizi Makro Zat Gizi Mikro

bahan URT g/ml E P L KH Vitami Vitami


(kkal) (g) (g) (g) n B9 n B12
(mcg) (mcg)
Jenis Makanan: Waktu makan: Jam :
Sarapan Pagi 06.00
Sonde Susu sapi 50 12 1,6 2 2,4 3 0,2
Telur ayam 20 31 2,5 2,1 0,2 8,8 0,2
Margarin 5 31,8 0 3,6 0 0 0
Garam 0,25 0 0 0 0 0 0
Sub Total 74.8 4.1 7.7 2.6 11.8 0.4
% pemenuhan 92% 169% 25% 87% 142% 36%
Jenis Makanan: Waktu makan: Jam :
Snack pagi I Pagi 08.00
Tepung
20 76,2 0,1 0 18,3 0 0
Puding Maizena maizena
Tepung susu 10 46,4 2,2 1,9 5,2 4,2 0,1
Strowberry
Gula pasir 5 19,3 0 0 5 0 0
Strawberi 10 3,2 0,1 0 0,6 1,6 0
Sub Total 145.1 2.4 1.9 29.1 5.8 0.1
% pemenuhan 179% 99% 40% 411% 29% 53%
Jenis Makanan: Waktu makan: Jam :
Selingan pagi II Siang 10.00
Jus manga harum Mangga
40 26 0,2 0,1 6,8 2 0
manis harum manis
Gula pasir 10 38,7 0 0 10 0 0
Sub Total 64.7 0.2 0.1 16.8 2 0
% pemenuhan 80% 8% 2% 237% 10% 0%
Jenis Makanan: Waktu makan: Jam :
Makan siang Siang 12.00
Kentang 40 37,2 0,8 0 8,6 3,6 0
Daging ayam 20 57 5,4 3,8 0 1 0
Sup kentang Kaldu ayam 20 1,6 0,1 0,1 0,2 0,2 0
Gula pasir 2 7,7 0 0 2 0 0
Garam 0,25 0 0 0 0 0 0
Sub Total 103.5 6.3 3.9 10.8 4.8 0
% peme-nuhan 64% 130% 41% 1% 24% 0%
Jenis Makanan: Waktu makan: Jam :
Selingan siang Siang 14.00
Alpukat 40 86,9 0,8 9,4 0,2 12 0
Jus alpukat
Gula pasir 10 38,7 0 0 10 0 0
Sub Total 125.6 0.8 9.4 10.2 12 0
% Pemenuhan 155% 33% 197% 144% 60% 0%
Jenis Makanan: Waktu makan : Jam :
Selingan sore Sore 16.00
Wedang jahe jahe 3 2 0,1 0 0,5 0,7 0
Gula pasir 13 50,3 0 0 13 0 0
Sub Total 52.3 0.1 0 13.5 0.7 0
% Pemenuhan 65% 4% 0% 190% 4% 0%
Jenis Makanan: Waktu makan : Jam :
Makan malam malam 18.00
Tepung beras 10 36,1 0,7 0,1 7,9 0,6 0
Gula pasir 10 38,7 0 0 10 0 0
sonde apel Olive oil 5 44,1 0 5 0 0 0
Apel 20 11,8 0 0,1 3,1 0,6 0
Susu skim 10 3,5 0,3 0 0,5 0,5 0
Sub Total 134.2 1 5.2 21.5 1.7 0
% Pemenuhan 83% 21% 55% 152% 9% 0%
Jenis Makanan: Waktu makan : Jam :
Selingan malam malam 20.00
Makaroni 20 70,6 2,4 0,4 14,2 3,6 0
Tomato cream
Sup krim 10 6,2 0,1 0,3 0,7 0,9 0
soup
makaroni
Telur ayam 20 31 2,5 2,1 0,2 8,8 0,2
Kaldu ayam 10 0,8 0,1 0 0,1 0,1 0
Sub Total 108.6 5.1 2.8 15.2 13.4 0.2
% Pemenuhan 134% 210% 59% 214% 67% 107%
TOTAL 808.8 19.9 31 119.4 52.2 0.8
KEBUTUHAN 810 24.3 47 70.87 160 1.5
%PEMENUHAN 99.85% 81.89% 65.96% 168.48% 32.63% 53.33%

Anda mungkin juga menyukai