Nama : Yastika Ayudhia L

Kelas : D4 GIZI REG A

Nim : P1337431219050
Laporan Wawancara
Tema : Pola Hidup Sehat
Komunikator : Dipta

Komunikan : Hendra

Dipta  :”Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat itu?”

Hendra    :”Pola hidup sehat adalah cara kita menjaga kesehatan
melalui olahraga  yang rutin, menjaga pola makan, mengkonsumsi
makanan yang  mengandung gizi yang seimbang”
Dipta :”Mengapa kita harus menjaga kesehatan?”
Hendra    :”Karena kesehatan sangat penting bagi kehidupan”

Dipta   :”Bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan

kesehatan tubuh?”
Hendra    :”Cara yang bisa dilakukan adalah dengan olahraga,
menjaga pola makan dan menjaga pola hidup”

Dipta   :”Bagaimana cara menjaga kebersihan untuk meningkatkan

kesehatan   tubuh?”
Hendra     :”Mandi minimal 2x sehari, membersihkan kawasan atau
halaman rumah  dan biasakan pola hidup sehat”

Dipta   :”Olahraga apa yang bisa dilakukan unutuk menjaga

kesehatan tubuh?”
Hendra    :”Lari, Yoga, Jalan kaki setiap pagi dan senam”

Dipta   :”Apa yang harus dilakukan supaya badan kita sehat dan
vit?”
Hendra    :”Makan makanan yang bergizi, olah raga yang teratur dan
pola hidup   sehat”
Dipta  :”Makanan apa yang sehat dan bergizi bagi tubuh?”
Hendra    :”Buah - buahan, Sayuran dan yougurt”

Dipta   :”Bagaimana cara merawat mata?”

Hendra    :”Hindari memakai lensa mata saat tidur, gunakan tetes
mata seperlunya,  hindari terlalu lama di depan komputer dan jangan
membaca dalam cahaya redup”

Dipta  :”Bagaimana cara agar tidak terjadi infeksi pada luka?”

Hendra  :”Bersihkan luka secara rutin dan jaga luka agar selalu
bersih”

Dipta :”Bagaimana cara merawat gigi agar tidak berlubang?”

Hendra  :”Sikat gigi dengan benar minimal 2x sehari, ganti sikat gigi
setiap 3-4  bulan sekali, dan hindari makanan yang banyak
mengandung gula”