Konten 11 Feed 11

1. Judul : 6 Penyakit yang bisa diatasi dengan Puasa Ramadhan

2. Jantung : Berdasarkan penelitian tahun 2019 yang dilakukan oleh Fakultas
Keperawatan Universitas Airlangga berjudul “The benefits of fasting to improve
Health Conditionas and to Prevent Cardiovascular disease” puasa bisa menyehatkan
jantung karena memperbaiki beberapa kondisi tubuh seperti mengontrol tekanan
darah serta menurunkan kolesterol jahat.
3. Stroke : Studi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia - RSCM
berjudul "Fasting Can Prevent Various Chronic Disease" mengatakan bahwa puasa
mampu meregulasi faktor pemicu stroke hingga risikonya bisa diminimalkan. Mulai
dari tekanan darah, tingkat kolesterol, kondisi pembuluh darah, hingga kebiasaan
merokok.
4. Obesitas : Studi yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients tahun 2019 menyatakan
bahwa puasa Ramadhan mampu menurunkan berat badan secara signifikan. Ibadah
tersebut juga bisa mengurangi kadar lemak dalam tubuh. Hal ini lebih signifikan
dialami oleh orang dengan obesitas.
5. Diabetes : Hal ini berkaitan dengan poin 4 yaitu mengenai penurunan berat
badan, akan berpengaruh juga kepada gula darah seseorang. Namun pasien diabetes
yang ingin berpuasa harus konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Karena beresiko
mengalami hipoglikemi (gula darah rendah). Tubuh akan lemas, gemetar, berkeringan
dan kehilangan keseimbangan karenanya.
6. Maag/Asam Lambung : Menurut penilitian Acta Medica Indonesiana, The
Indonesian Journal of Internal Medicine tahun 2016 menemukan pasien dengan
GERD atau penyakit asam lambung mwngalami keluhan yang lebih ringan
dibandingkan yang tidak puasa karena jam makan lebih teratur, mengurangi konsumsi
makanan pemicu asam lambung, kebiasaan merokok diminimalkan, tidak mudah
emosi dan stress
Link : 6 Penyakit Ini Bisa Dicegah dan Diatasi dengan Puasa Ramadan (idntimes.com)