TEHNIK BATUK Batuk Efektif merupaka suatu Teknik Batuk Efektif

EFEKTIF dan 3M metode batuk dengan benar a. Teknik nafas dalam 4-5 kali
dimana klien dapat menghemat
energy sehingga tidak mudah b. Pada tarikan nafas dalam
lelah dan dapat mengeluarkan yang terakhir, nafas ditahan
dahak seacara maksimal.
selama 1-2 detik
c. Angkat bahu dan dada di
longgarkan serta batukkan
dengan kuat dan spontan
d. Keluarkan dahak dengan
DI Susun oleh:
bunyi “ha..ha..ha” atau
Suatu upaya dalam mencegah “huf..huf..huf”
Sin Budjalemba, S.Kep sekaligus memutus rantai
penularan COVID-19 dalam e. Lakukan berulang kali sesuai
Nur Istitha Karno, S.Kep
masa pandemi dan salah satu kebutuhan.
Maria Magdalena, S.Kep cara utamanya adalah dengan
Kartika Sandra Dodu, S.Kep menerapkan perilaku hidup
disiplin yaitu dengan
menerapkan “3 M”
(Memakai masker, mencuci
tangan, menjaga jarak).
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
HUSADA MANDIRI POSO PROGRAM
PROFESI NERS 2021
 Etika Batuk
a. Langkah 1
Sedikit berpaling dari orang yang
berada disekitar kita, tutup hidung
dan mulut dengan menggunakan Penerapan 3M yang Baik
tissue atau saputangan atau dengan
lengan atas dalam baju anda setiap
dan Benar
Alat yang digunakan kalii merasakan dorongan untuk a. Panduan Memakai
batuk atau bersin.
f. Tissue/ saputangan
b. Langkah 2 Masker.
g. Wadah tertutup (tempat Segera buang tissue yang sudah
penampung dahak) digunakan ketempat sampah
b. Panduan Mencuci
h. Gelas berisi air hangat
c. Langkah 3 Tangan
Ambil kesempatan untuk mencuci
tangan dikamar kecil terdekat atau c. Panduan Menjaga Jarak
menggunakan l pembersih tangan
d. Langkah 4
Setelah itu gunakan masker.