APAKAH TEKANAN DARAH BAGAIMANA TANDA DAN o Kurang olahraga

TINGGI ITU? GEJALANYA?

 Kegemukan
 Sakit kepala
Adalah gangguan pada  Stres / banyak pikiran
 Mudah marah
system pembuluh
 Telinga berdengung
darah yang ditandai
 Mata terasa berat atau
dengan meningkatnya tekanan darah ≥ AKIBAT LANJUT DARI
pandangan kabur DARAH TINGGI?
140/90 mmHg.
 Mudah lelah

PEMBAGIAN TEKANAN  Susah tidur

DARAH TINGGI  Terasa sakit di tengkuk 1. Penebalan dan pengerasan dinding
 Tekanan darah lebih dari normal pembuluh darah
Tekanan darah normal :
2. Penyakit jantung
120/80 mm Hg
 Tekanan darah tinggi ringan: APA YANG MENYEBABKAN 3. Serangan otak /stroke

140-159/90-99 mm Hg TEKANAN DARAH TINGGI 4. Pengelihatan menurun

 Tekanan darah tinggi sedang: 5. Gangguan gerak dan keseimbangan
160-179/100-109 mm Hg  Gaya hidup tak sehat 6. Kerusakan ginjal
o Konsumsi garam berlebih
 Tekanan darah tinggi berat: 7. Kematian
180-209/110-119 mm Hg o Merokok
 Tekanan darah tinggi sangat berat:
o Minum-minuman beralkohol
≥210/≥120 mm Hg
 CARA MENCEGAH PENGOBATAN
KOMPLIKASI DARAH TINGGI TRADISIONAL

Dosen : Ns.Alfianur,S.Kep.M.Kep
1. Berat badan ideal 1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore
2. Makan makanan yang bergizi atau diparut, diperas, diambil airnya
diminum pagi dan sore.
3. Olahraga teratur
2. Dua buah belimbing dimakan pagi dan
4. Mengubah kebiasaan hidup (kurangi sore atau diparut, diperas dan diambil
merokok, minum kopi) airnya diminum pagi dan sore
3. Sepuluh lembar daun salam direbus
5. Kurangi makan berlemak tinggi dan tinggi
dalam 2 gelas air sampai rebusannya
bergaram tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore
Praktik Program Profesi Perawat
6. Kontrol teratur ke puskesmas/ Fasilitas hari Keperawatan
4. Sepuluh lembar daun alpukat direbus Komunitas,Keluarga,Gerontik
kesehatan
dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal STIKES Pekanbaru Medical
7. Hindari stress satu gelas Center (PMC)
8. Dekatkan diri pada Tuhan 5. Satu genggam daun seledri ditumbuk
dengan sedikit air diperas lalu diminum Oleh : Kelompok 1
pagi dan sore
KONSUMSI GARAM
Asrori,Afrudin,Ariani
PERHARI ADALAH: ulpa,Berliana fransiska,Depi
nofianti,Dewi herawati,Endang
 Hipertensi ringan : ½ sendok teh per susilawati herawati,Endang
hari susilawati,Erzulita,Haslinda,
Junaidi,Laili hidayati,Marini
 Hipertensi sedang : ¼ sendok teh per
sartika,Marisa,Norma
hari yuliastuti,Nurbaiti,Nurhayati,N
 Hipertensi berat : tanpa garam urjazili,Nurzana,Susilawati,
Winarsih