HIPERTENSI Kurang

Apa itu hipertensi ??? Olahraga

Tekanan darah persisten
dimana tekanan sistolik HIPERTENSI
>140 mmHg dan tekanan Penyakit Sudahkah anda
distolik >90 Ginjal mengukur tekanan
darah Anda?
FAKTOR PENYEBAB
GEJALA
Stress HIPERTENSI
Sakit kepala bagian
tengkuk
Obesitas Mata
berkunang Sulit Oleh
tidur Pusing
Merokok Mimisan EFA ROSDIANA
Telinga berdenging
 makanan sumber 2K, 1M
DIET HIPERTENSI Komplikasi/bahaya yang
ditimbulkan
Hipertensi
Diberikan Kepada Pasien
dengan Tekanan Darah Pada Jantung
Normal Lemah pada
jantung sehingga
TUJUAN DIET timbul rasa sakit
Membantu menurunkan bahkan
tekanan darah menyebabkan
Membantu kematian
menghilangkan mendadak
penimbunan cairan
dalam tubuh
Mencegah
Pada Otak
Jika aliran darah pada otak
komplikasi berkurang, sampai O2
hipertensi berkurang bisa menyebabkan
SYARAT DIET pusing dan jika penyempitan
pembuluh darah sudah parah
Makanan beranekaragam mengakibatkan pecahnya
mengikuti pola gizi pembuluh darah pada otak
Jenis, komposisi seimbang (stroke)
Konsumsi garam dapur 1
sdt/hari Pada Ginjal
Batasi konsumsi Suplai darah vaskular
garam jenuh pada ginjal turun
Meningkatkan konsumsi menyebabkan
 penumpukan produk
sampah berlebihan bisa PENGOBATAN TRADISIONAL
menyebabkan sakit HIPERTENSI
pada ginjal

Mentimun
Belimbing Daun
Seledri