“Nah ibu, sebelumnya Ibu sudah tau mengenai apa saja penyebab batuk dan
pilek?”
“Belum tau ya bu. Jadi penyebab batuk pilek biasanya karena virus. Lebih dari
dua ratus virus dikenal sebagai penyebab batuk-pilek salah satunya rhinovirus,
virus parainfluenza, dan virus sinsitial pernafasan diduga ada lebih dari 1.500
virus batuk pilek atau kombinasi virus. Virus yang masuk ke tubuh dan
menginfiltrasi saluran nafas di hidung sampai tenggorokan kita akan memicu
rangkaian reaksi sitem imun (pertahanan tubuh) dan bermanifestasi sebagai
gejala-gejala yang dialami.”
(Oh jadi penyebabnya karena virus ya, tapi kan ners kita gabisa melihat virus
ya? Cara nya gimana ya ners biar terhindar dari virus itu?)
“Nah, cara agar anak terhindar dari virus adalah dengan menjaga kebiasaan
hidup sehat pada anak. Jadi ada kebiasaan pada anak yang dapat menyebabkan
batuk pilek bu. Yang pertama ada :
Menyentuh mulut, hidung, dan mata dengan tangan yang kotor dapat
menyebabkan anak terkena batuk pilek. Kuman-kuman yang ada di tangan
anak bisa masuk ke dalam tubuh melalui organ-organ tersebut dan
membuatnya sakit.
Virus dan bakteri penyebab batuk pilek dapat menempel dan bertahan hidup di
pakaian selama berjam-jam. Jadi ketika anak pulang dari sekolah atau pulang
bermain, minta dia untuk segera berganti pakaian dan mencuci tangan.
Minum air dari sedotan atau gelas yang sama dengan orang lain juga dapat
membuat anak lebih rentan terkena batuk pilek, meskipun orang lain itu adalah
orang tua atau saudaranya sendiri.
Ada sebagian anak-anak yang perlu dibujuk untuk mau makan atau minum,
apalagi untuk makan sayur dan buah. Nah, malas makan dan minum, ditambah
lagi kebiasaan jajan sembarangan, akan membuat anaklebih rentan terkena
batuk pilek.
Kurangnya asupan nutrisi akibat kebiasaan tersebut dapat membuat daya tahan
tubuh anak menjadi lebih lemah. Ujung-ujungnya, anak jadi lebih mudah
terkena batuk pilek.
6. Susah tidur