PRE PLANNING

TINDAKAN SENAM OTAK PADA LANSIA

DISUSUN OLEH

KELOMPOK 6:

1. ANINDA TIKA CHRISNADETTA (18021305)

2. BEKTI RAMDHANI (18021315)
3. EKA HARYANTI (18021326)
4. INDI SUKMAWATI (18021337)
5. MITA NUR WAHYU PRATAMA (18021348)

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN

FAKULTAS SAINS & KESEHATAN

UNIVERSITAS AN NUUR PURWODADI

2021/2022
 BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG
Pada masa lanjut usia secara bertahap seseorang mengalami berbagai
kemunduran, baik kemunduran fisik, mental, dan sosial (Azizah, 2011). Perubahan fisik
yang terjadi pada setiap lanjut usia sangat bervariasi, perubahan ini terjadi dalam
berbagai sistem, yaitu sistem integument, sistem kardiovaskuler, sistem gastrointestinal,
sistem reproduksi, sistem musculoskeletal, sistem neurologis, dan sistem urologi. Semua
perubahan fisiologis ini bukan merupakan proses patologis, tetapi perubahan fisiologis
umum yang perlu diantisipasi (Potter & Perry, 2005).
Lansia merupakan seseorang dewasa sehat yang mengalami proses peubahan
menjadi seorang yang lemah dan rentan yang diakibatkan karena berkurangnya sebagian
besar cadangan sistem fisiologis dan meningkatnya kerentanan terhadap berbagai
penyakit dan kematian (Satiati et al, 2009). Menurut data dari Brio Pusat Statistik (2012),
di Indonesia jumlah penduduk 60 tahun ke atas (lanjut usia) menurut kabupaten/kota dan
Keadaan Kesehatan sebesar 15.454.360 dengan keadaan kesehatan baik 39% keadaan
kesehatan cukup 43% dan dengan keadaan kesehatan kurang sebesar 18%
Secara umum, semakin menua seseorang, kondisi kesehatan juga akan menglami
penurunan. Berdasarkan hasil Riskesdas (2013) diketahui bahwa pravelensi penyakit
yang sering diderita lansia adalah hipertensi, penyakit radang sendi, PPOK, kanker, dan
Diabetes mellitus.

B. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Untuk mengetahui Pre Planning mengenai Senam Otak pada Lansia
2. Tujuan Khusus

C. METODE PELAKSANAAN
Metode dalam pelaksanaannya adalah ceramah, tanya jawab, dan demonstrasi
D. SASARAN DAN TARGET

Sejatinya pelayanan kesehatan yang baik dapat diwujudkan dengan cara merealisasikan
program-program pemerintah yang berakitan dengan kesehatan contohnya dengan
menjalankan program pelayan kesehatan masyarakat melalui kegiatan program posyandu
lansia, berikut sasaran yang dituju oleh kegiatan program posyandu lansia :
Sasaran : Lansia di Kecamatan Purwodadi
Target : Lansia (lanjut usia)

E. STRATEGI PELAKSANAAN

Hari/tanggal :
Waktu :

No Tahap Kegiatan

1. Pembukaan (5 menit) 1. Salam

2. Menyampaikan tujuan
3. Kontrak waktu

2. Inti (30 menit) 1. Menjelaskan pengertian dari senam otak/

brain gym.
2. Menjelaskan mengapa brain gym
dilakukan
3. Menjelaskan mengapa brain gym dapat
menunjang kemampuan belajar dan
bekerja
4. Menjelaskan keuntungan dilakukannya
brain gym
5. Menjelaskan macam-macam gerakan
dari brain gym secara umum

3. Penutup (10 menit) 1. Mengevaluasi formatif ( tanya jawab )

2. Kesimpulan
3. Kontrak waktu dan tempat untuk penkes
 senam otak gangguan memori
4. Salam

F. METODE DAN ALAT BANTU

Media yang digunakan dalam kegiatan pendidikan kesehatan dan demonstrasi tentang
senam otak pada lansia adalah berupa power point dan leaflet, sedangkan alat yang
digunakan antara lain :
1. Laptop
2. LCD
3. Pengeras Suara
4. Instrumen senam otak pada lansia

G. Pengorganisasian Dan Susunan Kegiatan

1. Pengorganisasian
a. Penyaji: Memiliki tugas;
1) Bertanggungjawab terhadap pelaksanaan kegiatan
2) Memimpin jalannya kegiatan PkM
3) Mengurus perijinan kegiatan PkM
4) Menjadi penyaji utama dalam pelaksanaan kegiatan PkM
b. Fasilitator : Memiliki tugas;
1) Mendampingi ketua PkM dalam melaksanakan perijinan
2) Membantu dan memfasilitasi seluruh kesiapan pelaksanaan kegiatan PkM
meliputi tempat, sarana dan prasarana penunjang lainnya
3) Menjadi fasilitator dalam pelaksanaan kegiatan PkM

H. Susunan Kegiatan
Kegiatan
Tahap Waktu
Penyaji Lansia
Orientasi 5 1. Memberikan salam 1. Mejawab salam
(pembukaan) menit 2. Memperkenalkan diri 2. Saling berkenalan
3. Menyampaikan maksud 3. Memperhatikan
 dan tujuan (TIU dan penjelasan
TIK) 4. Memperhatikan
4. Menjelaskan proses 5. Menyetujui
belajar mengajar 6. Menjawab dan
5. Kontrak waktu menyampaikan apa
6. Apersepsi yang diketahui
Tahap Kerja 20 Menjelaskan materi tentang Memperhatikan
(penyampaian Menit 1. Menjelaskan pengertian penjelasan penyaji
materi ) dari senam otak/ brain
gym.
2. Menjelaskan mengapa
brain gym dilakukan
3. Menjelaskan mengapa
brain gym dapat
menunjang kemampuan
belajar dan bekerja
4. Menjelaskan
keuntungan
dilakukannya brain gym
5. Menjelaskan macam-
macam gerakan dari
brain gym secara umum
Tahap 20 Menjelaskan dan memandu Lansia mempraktikan
Demonstrasi Menit cara melakukan senam otak cara-cara dengan
pada lansia panduan penyaji
Terminasi 15 1. Mengevaluasi materi 1. Menjawab
(penutup ) menit yang telah disampaikan pertanyaan
dengan pertanyaan
2. Memberikan 2. Bersorak
reinforcement positif
3. Menyimpulkan hasil 3. Memperhatikan
penkes
 4. Memberikan rencana 4. Menyepakati
tindak lanjut
5. Salam penutup 5. Menjawab salam

I. Kriteria Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
No Evaluasi Ada Tida
k
1 Mempersiapkan pre-planning sebelum kegiatan dilaksanakan
Perijinan dan surat tugas sudah disiapkan
2 Tempat kegiatan telah disiapkan dan disetting sesuai dengan pre-
3 planning
Sarana dan prasarana penunjang telah disiapkan
4 Mempersiapkan peserta sesuai dengan waktu yang telah
5 direncanakan

2. Evaluasi Proses
No Evaluasi Ada Tida
k
1 Pelaksanaan sesuai dengan pre planning
2 Waktu sesuai dengan yang telah direncanakan
3 Peserta yang hadir sesuai dengan rencana
4 Media dapat digunakan secara efektif

3. Evaluasi Akhir
No Pertanyaan Jawaban B S
1 Apa yang dimaksud dengan latihan gerak sederhana untuk
senam otak/brain gym? memudahkan kegiatan belajar dan
menyesuaikan dengan
penyesuaian sehari-hari. Metode
belajar dikembangkan oleh Paul E.
 Dennison, Dr. Phill, bersama
isterinya Gail E. Dennison yang
merupakan pelopor pendidik di
Amerika dalam penerapan
penelitian otak. Mereka memberi
seminar, ceramah dan pelatihan
mengenai banyak Negara dan
telah menulis beberapa buku
tentang ilmu ini.
2 Mengapa brain gym dilakukan? Orang yang sulit belajar akan
berusaha sangat keras yang
mengakibatkan stres di otak,
sehingga mekanisme integrasi otak
melemah dan bagian2 otak
tertentu kurang bekerja. Informasi
yang diterima di otak bagian
belakang sulit diekspresikan,
schingga orang merasa kurang
berhasil dan stres akan
mengakibatkan semangat belajar
dan bekerja berkurang. Dan orang
yang kurang belajar dan berusaha,
prestasinya akan statis, bahkan
menurun dan perasaan tidak
berhasil semakin sulit untuk keluar
dari lingkaran negatif itu.
3 Mengapa brain gym menunjang Melalui tes otot yang dicari tahu
kemapuan belajar dan bekerja? hambatan2 dalam tubuh yang
berpengaruh. pada kemampuan
belajar dan daya tangkap. Brain
Gym membuka bagian2 otak yang
scbelumnya tertutup atau
 terhambat schingga kegiatan
belajar/bekerja berlangsung
menggunakan seluruh otak (whole
brain).
4 Apa saja keuntungan dari 1. Dapat belajar dan bekerja tanpa
tindakan brain gym? stres
2. Digunakan dalam waktu
singkat (kurang dari 5)
3. Tidak memerlukan bahan atau
tempat khusus
4. Dapat digunakan dalam semua
situasi termasuk saat belajar
bekerja
5. meningkatkan kepercayaan diri
6. hasil dengan segera
7. Dapat dijelaskan secara
neurofisiologi : "mengapa
belajar tidak ada di kepala
Anda" oleh Dr. Carla
Hannaford
8. Sangat efektif dalam
penanganan sescorang yang
mengalami hambatan dan stres
belajar.
9. Memandirikan seseorang
dalam hal belajar, dan
mengaktifkan seluruh potensi
dan keterampilan yang dimiliki
seseorang.
10. Diakui sebagai salah satu
tehnik belajar yang paling baik
 oleh National Learning
Foundation USA, dan sudah
tersebar di lebih dari 80 negara.
5 Apa saja gerakan brain gym 1. Gerakan sakelar otak
secara umum? 2. Gerakan silang
Standar Evaluasi hasil:
Baik (Good) : jika mampu menjawab pertanyaan secara benar maka
menghasilkan angka > 80%.
Average (Sedang) : jika mampu menjawab pertanyaan secara benar namun masih
belum lengkap maka menghasilkan angka >60% - >80%.
Poor (Buruk) : jika mampu menjawab pertanyaan namun masih banyak yang
kurang dan tidak memahami yang dijelaskan menghasilkan angka
<60%

DAFTAR PUSTAKA
Brunner And Suddarth. 2002. Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah. Edisi 8, vol. 2. EGC:
Jakarta
Mansjoer, Arif, dkk. 2001. Kapita Selekta Kedokteran. Edisi 4, Jilid 2. Media Aesculapis:
Jakarta
Azizah. 2011. Senam Otak Lansia. EGC: Jakarta
Potter & Perry, 2005. Pre Planning Senam Otak Lansia Brain Gym. EGC: Jakarta
https://www.Pre-Planning-Senam-Otak-Keperawatan-Gerontik
 BAB II
TINJAUAN TEORI
A. Pengertian
Brain gym adalah serangkain latian gerak sederhana untuk memudahkan kegiatan
belajar yang menyesuaikan dengab tututan sehari-hari motede belajar di kembangkan oleh
Paul E Dennison Dr phiil bersama istrinya Gail E Dennison yang merupakan pelopor
pendidik di amerika dalam penerapan penelitian otak.mereka memberi seminar,ceramah
 dan pelatihan mengenai EDU-K di banyak negara dan telah menulis beberapa tentang buku
ini

B. Mengapa Brain Gym Dilakukan

Orang yang sulit belajar akan berusaha sangat keras yang mengakibatkan stres otak
sehingga mekanisme intregarasi otak tertentu kurang berfungsi.informasi yang di terima di
otak bagian belakang sulit di ekspresikan sehingga orang merasa kurang berhasil dan stres
akan mengakibatkan belajar dan berkerja berkurang dan orang yang kurang belajar dan
berusaha prestasinya akan statis bahkan menurun dan perasaan tidak berasil semakin
bertambah sehingga sulit untuk keluarga dan

C. Bagaimana Brain Gym Menunjang Kemampuan Belajar Dan Bekerja?

Melalui tes otot dicari tahu hambatan2 di tubuh yang berpengaruh pada kemampuan
belajar dan daya tangkap. Brain Gym membuka bagian2 otak yang sebelumnya tertutup
atau terhambat schingga kegiatan belajar/bekerja berlangsung menggunakan seluruh otak
(whole brain).2 otak yang sebelumnya tertutup atau terhambat schingga kegiatan
belajar/bekerja berlangsung menggunakan seluruh otak (whole brain).

D. Keuntungan Brain Gym

1. Memungkinkan belajar dan bekerja tanpa stress
2. Dapat dipakai dalam waktu singkat (kurang dari 5 menit)
3. Tidak memerlukan bahan atau tempat khusus
4. Dapat dipakai dalam semua situasi termasuk saat belajar/bekerja
5. Meningkatkan kepercayaan diri
6. Menunjukkan hasil dengan segera
7. Dapat dijelaskan secara neurofisiologi : "why learning is not all in your
head" by Dr.
Carla Hannaford
8. Sangat efektif dalam penanganan seseorang yang mengalami hambatan
dan stress belajar.
 9. Memandirikan seseorang dalam hal belajar, dan mengaktifkan seluruh
potensi dan keterampilan yang dimiliki seseorang.
10. Diakui sebagai salah satu tehnik belajar yang paling baik oleh National
Learning Foundation USA, dan sudah tersebar luars di lebih dari 80 negara.

E. Macam-Macam Gerakan Brain Gym Secara Umum

1. Gerakan Sakelar Otak
Sakelar otak (jaringan lunak di bawah tulang selangka di kiri dan kanan tulang
dada) dipijat selama 20-30 detik dengan satu tangan, sementara tangan lainnya
memegang atau memijat sebelah kanan dan kiri pusar. Mengoptimalkan pengiriman
pesan dari otak kiri ke kanan atau sebaliknya, meningkatkan penerimaan oksigen, dan
menstimulasi aliran darah agar lebih lancar mengalir ke otak. Guna: mengoptimalkan
keterampilan motorik halus, memperbaiki sikap tubuh, meningkatkan energi,
mengurangi stres visual dan relaksasi tengkuk serta bahu.
Gerakan Silang Gerakan ini mengaktifkan hubungan kedua sisi otak dan
merupakan gerakan pemanasan untuk semua keterampilan yang memerlukan
penyeberangan garis tengah bagian lateral tubuh. Mengaktifkan gerakan mata dari kiri
ke kanan, meningkatkan harmonisasi penglihatan (binokular). Guna: mengoptimalkan
pekerjaan menulis, mendengar, membaca dan memahami, meningkatkan stamina,
memperbaiki permapasan, pendengaran dan penglihatan.

TOOL PENILAIAN SENAM OTAK LANSIA

M.A : Keperawatan Gerontik Nilai :
Nama : TTD Penguji :
NO ASPEK YANG DINILAI BOBOT NILAI
YA TIDAK
A FASE ORIENTASI
1 Mengucapkan salam 2,5
2 Memperkenalkan diri 2,5
3 Menjelaskan tujuan 2,5
4 Menjelaskan prosedur 2,5
B FASE KERJA
1 Berdiri dengan posisi tegak 5
2 Gerakan bergantian (Alternating): 10
a. Gerakan tangan kanan keatas samping kanan
dan kaki kiri ke samping kiri
b. Kembali posisi normal
c. Gerakan tangan kiri ke atas samping kiri dan 5
kaki kanan ke samping kanan
3 Bersilang (Crossing the mid line):
a. Lutut kaki kiri diangkat menyentuh siku tangan 10
kanan pada posisi tengah tubuh
b. Gerakan bergantian dengan point a 5
4 Gerakan mata pelangi (Eye Movement Rainbow):
a. Ibu jari kanan membuat gerakan setengah 15
lingkaran sejajar muka di ikuti oleh pandangan
mata ke ibu jari tanpa kepala ikut bergerak
b. Gerakan bergantian dengan point a 5
5 Stretching (Peregangan):
a. Meregangkan otot bahu badan dan lengan 10
dengan tangan kanan ke atas di pegang tangan
kiri dan di gerakkan ke empat penjuru (kanan-
kiri-depan-belakang)
b. Gerakan bergantian dengan point a 5
C FASE TERMINASI
1 Melakukan evaluasi 5
2 Menyampaikan rencana tindak lanjut 5
3 Berpamitan 2,5
D PENAMPILAN SELAMA TINDAKAN
1 Ketenangan 2,5
2 Melakukan komunikasi terapeutik 2,5
3 Menjaga keamanan pasien & perawat 2,5
TOTAL 100