SENAM OTAK PADA LANSIA (Brain Gym)

A. Pengertian Brain Gym adalah latihan gerak sederhana untuk memudahkan kegiatan belajar dan
menyesuaikan dengan penyesuaian sehari-hari. Metode belajar dikembangkan oleh Paul E. Dennison,
Dr. Phill, bersama isterinya Gail E. Dennison yang merupakan pelopor pendidik di Amerika dalam
penerapan penelitian otak. Mereka memberi seminar, ceramah dan pelatihan mengenai banyak Negara
dan telah menulis beberapa buku tentang ilmu ini.

B. Mengapa Brain Gym dilakukan? Orang yang sulit belajar akan berusaha sangat keras yang
mengakibatkan stres di otak, sehingga mekanisme integrasi otak melemah dan bagian2 otak tertentu
kurang bekerja. Informasi yang diterima di otak bagian belakang sulit diekspresikan, schingga orang
merasa kurang berhasil dan stres akan mengakibatkan semangat belajar dan bekerja berkurang. Dan
orang yang kurang belajar dan berusaha, prestasinya akan statis, bahkan menurun dan perasaan tidak
berhasil semakin sulit untuk keluar dari lingkaran negatif itu.

C. Bagaimana Brain Gym mendukung kemampuan belajar dan bekerja? Melalui tes otot yang dicari
tahu hambatan2 dalam tubuh yang berpengaruh. pada kemampuan belajar dan daya tangkap. Brain
Gym membuka bagian2 otak yang scbelumnya tertutup atau terhambat schingga kegiatan
belajar/bekerja berlangsung menggunakan seluruh otak (whole brain).

D. Keuntungan Brain Gym 1. Dapat belajar dan bekerja tanpa stres 2. Digunakan dalam waktu singkat
(kurang dari 5) 3. Tidak memerlukan bahan atau tempat khusus 4. Dapat digunakan dalam semua situasi
termasuk saat belajar bekerja 5. meningkatkan kepercayaan diri 6. hasil dengan segera 7. Dapat
dijelaskan secara neurofisiologi : "mengapa belajar tidak ada di kepala Anda" oleh Dr. Carla Hannaford 8.
Sangat efektif dalam penanganan sescorang yang mengalami hambatan dan stres belajar. 9.
Memandirikan seseorang dalam hal belajar, dan mengaktifkan seluruh potensi dan keterampilan yang
dimiliki seseorang. 10. Diakui sebagai salah satu tehnik belajar yang paling baik oleh National Learning
Foundation USA, dan sudah tersebar di lebih dari 80 negara.