PENGERTIAN ATLETIK

Atletik merupakan cabang olahraga yg terdiri dari gabungan jenis olahraga fisik seperti
jalan,lari,lempar,dan lompat.

Secara garis besar,kata atletik berasal dari Bahasa Yunani yg berarti Atlon. Atletik juga dikenal sebagai
ibu dari segala cabang olahraga.

SEJARAH ATLETIK
Dikutip dari World Athletics, sejarah pengertian atletik pada awalnya dipopulerkan oleh bangsa Yunani
abad ke-6 SM. Atletik dimulai dan berkembang di Inggris pada 1154 Masehi. Perlombaan amatir
pertama di Inggris digelar pada 1825.

International Amateur Athletic Federation (IAAF) bertugas untuk melakukan standarisasi pencatatan
waktu, rekor dunia, serta menggelar kompetisi atletik di seluruh dunia. Di Indonesia atletik baru dikenal
pada sekitar 1930. Olhraga atletik berkembang dan perkumpulan atletik pertama kali didirikan pada 3
september 1950 di semarang.

JENIS-JENIS OLAHRAGA ATLETIK

1. CABANG ATLETIK LARI
Lari menekankan kecepatan,ketahanan tubuh,dan kekuatan seorang atlet. Ada beberapa
pengertian atletik,diantaranya :
1. Lari jarak pendek (sprint)
2. Lari jarak menengah
3. Lari jark jauh (marathon)
4. Lari estafet
Perlombaan lari estafet yg paling umum dan sering dilombakan adalah sepanjang 4x100
meter dan 4x400 meter.
2. CABANG ATLETIK JALAN
Jalan cepat juga dimasukan sebagai cabang olahrag di Olimpiade . Untuk kategori putra jaraknya
adalah 20-50km, sedangkan untuk putri jaraknya 10km.
3. CABANG ATLETIK LOMPAT
Ada beberap cabang dalam olahraga lompat, diantaranya
1. Lompat jauh
2. Lompat tinggi
Lompat tinggi adalah sutu gerakan melompat ke atas dengan cara mengangkat kaki ke
depan dan ke atas.
3. Lompat galah
4. CABANG ATLETIK LEMPAR

Dalam pengertian atletik lempar, para atletiknya membutuhkan beberapa alat bantu, seperti
cakram, lembing, martil, atau peluru (bola logam). Beberapa cabang olahtaganya adalah

1. Lempar lembing
2. Lempar martil
3. Lempar cakram
4. Tolak peluru