RESUME PERTANYAAN DAN TAMBAHAN

DARI PRESENTASI KELOMPOK 3

(SISTEM PENCERNAAN DAN NUTRISI)

Anggota Kelompok 3 :
- 1202050069 Meisya Merdiana
- 1202050077 Muhammad Zoel Satriyo
- 1202050090 Nurul Ashri Uswatun Lutfiah Nasution
- 1202050101 Rifa Salsabila

No. Pertanyaan Jawaban Tambahan

1. Qaila Arinda “Mengapa para youtuber
Alfaren S mukbang ketika makan
(1202050093) makanan yang kolestrol
tinggi, protein tinggi, bahkan
banyak sekali mengandung
karbohidrat, mengapa postur
tubuh dari youtuber nya tuh
tetep kurus gitu ga jadi
berisi?”
“Ketika kita makan mie
instan kemudian langsung
menelannya, nah jika terjadi
seperti itu apakah yang terjadi
Dijawab oleh Muhammad Zoel Satriyo
“Apa yang kita lihat belum tentu sama.
Mungkin beberapa YouTuber melakukan gym
rutin setelah beres ngonten”
Dijawab oleh Rifa Salsabila
“Mie instan adalah salah satu makanan yang
paling sulit dicerna di dalam perut sehingga
Tambahan dari Bu Ukit :
- Faktor genetik
- Boleh jadi ada “rekayasa di balik layar”
yang tidak kita ketahui, seperti
YouTuber yang melakukan beberapa
hal supaya tetap langsing, seperti
mengeluarkan kembali apa yang sudah
dia makan (dimuntahkan), atau ada
juga yang tidak makan dulu 2 jam
sebelum membuat konten. Namun ada
juga YouTuber yang jujur seperti
channel “Separuh Aku Lemak” yang
mengaku bahwa dia naik berat badan
setelah menjadi konten kreator di
bidang kuliner ini.
 dengan sistem pencernaan;
akankah timbul penyakit?”
2. Mykyal Syavia Shalihah Husain
(1202050079)
“Apa penyebab makan banyak tetap kurus dan Penyebab banyak makan tetap kurus :
makan sedikit tapi (tetap) gendut?”
prosesnya akan berjalan dengan waktu yang
lama. Jika kita tidak mengunyahnya dengan
baik, kinerja organ pencernaan pun akan
menjadi semakin berat yang bisa saja memicu
masalah kesehatan. Sehingga ketika kita
langsung menelan mie instan tanpa mengunyah
dengan baik akan sangat berisiko untuk sistem
pencernaannya dan akan mengakibatkan
gangguan pencernaan salah satunya adalah
sembelit.”
Dijawab oleh Nurul Ashri Uswatun Lutfiah Tambahan dari Nida Komalasari
Nasution (1202050086)
- stres
- faktor gen - mengalami penyakit kronis
- kebiasaan merokok
Penyebab makan sedikit tapi gemuk :
- Mengonsumsi banyak makanan yg Tambahan dari Bu Ukit :
mengandung kalori, lemak, gula , kurang
waktu istirahat , kurang berolahraga Penyebab banyak makan tetap kurus :
- Mereka hanya mengisi perut sebanyak
80%
- Mereka hanya makan saat lapar
- Mereka bukanlah emotional eater
- Buah adalah camilan mereka
- Mereka tidak makan sambil nonton TV
- Mereka memiliki pengendalian diri
yang baik
Penyebab makan sedikit tapi gemuk :
- kebalikan dari penyebab tetap kurus
3. Nabilah Siti “Apa yang terjadi pada sistem Dijawab oleh Muhammad Zoel Satriyo Tambahan dari Bu Ukit :
Nurul Shafa pencernaan pada orang yang “Puasa membuat tubuh kita menjadi (jauh)
1. Mulut tetap memproduksi liur supaya mulut
(1202050081) berpuasa? lebih sehat.”
tidak kering
2. Produksi asam lambung menurun sehingga
menurunkan resiko iritasi lambung
3. Liver mengambil alih tugas pankreas untuk
memecah glukosa sebagai energi tambahan
bagi tubuh manusia
“Apa diet yang tepat secara Dijawab oleh Meisya Merdiana Tambahan dari Qaila Arinda Alfaren S
umum?” (1202050093)
1. Menghitung kebutuhan kalori
“Dengan berpuasa, puasa ini banyak
2. Mengatur porsi makan
manfaatnya menurunkan berat badan,
3. Membuat jadwal makan yang teratur mendetoksifikasi racun dalam tubuh,
4. Mengunyah makanan pelan-pelan melancarkan sistem pencernaan sehingga
sistem percernaan sehat selain itu juga
5. Makan sampai merasa tidak lapar dengan berpuasa kita memperoleh pahala
Jenis makanan sehat dari Allah SWT, tentunya disetiap berbuka
dan bersahur dijaga asupan makanannya
1. Buah dan sayuran yanv sehat dan bergizi (sayuran dan buahan
2. Gandum utuh harus seimbang). Dan juga perbanyak
minum air putih karena air putih bisa
3. Protein tanpa lemak
menyebabkan turunnya badan”
4. Mengurangi gula dan garam
5. Memilih camilan rendah kalori