10 Khasiat Daun Bidara bagi

Kesehatan, Bantu Atasi Jerawat

hingga Kolesterol
Rabu, 10 Februari 2021 09:01Reporter : Andre Kurniawan


 


 

 34
SHARES

manfaat daun bidara. ©2020 Merdeka.com

Merdeka.com - Berasal dari pohon bidara, daun bidara dianggap dapat menjadi

solusi alami untuk beberapa masalah kesehatan. Tanamannya sendiri biasa tumbuh
di tempat kering. Selain daunnya, buah dari tanaman ini juga dinilai mampu
mengatasi penyakit kronis.
Tanaman bidara dapat tumbuh hingga mencapai sekitar 6 – 15 meter. Daun bidara
memiliki permukaan daun yang halus. Meski begitu, ranting dan cabang dari
tanaman ini disertai dengan duri.

1
Khasiat daun bidara didukung dengan adanya senyawa seperti alkaloid, flavonoid,
glikosida, saponin, dan minyak atsiri terdapat di dalam daun bidara. Selain itu,
tambahan sifat antioksidan dan antibakterinya, mengoptimalkan manfaat daun ini
untuk kesehatan tubuh.
Namun sayangnya, khasiat daun ini masih sering diabaikan. Berikut adalah
beberapa khasiat daun bidara yang bisa anda dapatkan, yang telah kami rangkum
dari liputan6.com.

Merawat Rambut

©Shutterstock

Khasiat daun bidara yang pertama adalah untuk merawat rambut. Daun bidara
dipercaya dapat digunakan sebagai bahan untuk perawatan rambut. Daun bidara
dipercaya dapat mencegah kerontokan dan membuat rambut menjadi lebih kuat.
Cara mengaplikasikannya cukup mudah, yaitu dengan menggunakan air rebusan
daun bidara sebagai hair tonic.

2
Mengatasi Sariawan
Khasiat daun bidara yang kedua yakni untuk mengatasi sariawan. Daun bidara
memiliki kandungan antioksidan di dalamnya, yang dapat mencegah bakteri berada
di dalam mulut. Hal ini akan membantu anda mengatasi berbagai masalah mulut,
seperti sariawan dan bibir pecah-pecah.

Mengatasi Jerawat

3
©Shutterstock

Manfaat daun bidara yang ketiga yaitu mampu mengatasi jerawat. Efek daun bidara
ini juga bagus untuk merawat kulit, termasuk untuk mengatasi jerawat. Hal ini karena

4
daun bidara memiliki kandungan antibakteri yang diyakini dapat membantu
mengatasi jerawat.

Caranya cukup mudah, Pertama, siapkan 5 lembar daun bidara, lalu tumbuk halus.
Selanjutnya, beri sedikit air atau perasan lemon hingga kental dan oleskan pada
bagian yang berjerawat atau gunakan sebagai masker.

Diamkan selama sekitar 20 menit atau hingga mengering. Setelah itu, bilas wajah
hingga bersih. Lakukan sebanyak 3 sampai 4 kali dalam seminggu, selama 2 bulan.
Anda juga bisa menggunakan bubuk ekstrak daun bidara yang dijual di toko herbal
atau apotek.

Mengatasi Insomnia
Manfaat daun bidara yang keempat adalah dapat mengatasi insomnia. Daun bidara
memiliki kandungan saponin, yang mana berkhasiat untuk memberikan efek yang
menenangkan. Untuk mendapatkan manfaatnya, anda bisa mengonsumsinya dalam
bentuk teh. Daun bidara akan menjadi obat tidur alami yang baik sekaligus sebagai
peningkat kualitas tidur anda.

Meringankan Depresi

5
©2013 Merdeka.com/Shutterstock/ollyy

Manfaat daun bidara yang kelima yaitu dapat meringankan depresi. Apabila anda
atau orang terdekat anda sering mengalami depresi, anda bisa coba mengatasinya
dengan menggunakan daun bidara.

Senyawa yang ada di dalam daun ini dapat memberikan efek nyaman dan dingin
pada tubuh. Anda bisa mengolahnya menjadi teh untuk mendapatkan efek tersebut.
Orang tua atau orang dewasa bisa menjadikan teh ini pilihan alami untuk mengatasi
stres mereka.

Mencegah Penuaan Dini

Manfaat daun bidara yang selanjutnya yaitu dapat mencegah penuaan dini. Selain
mengatasi masalah jerawat, daun bidara juga bisa digunakan untuk mencegah
penuaan dini. Caranya, anda bisa menggunakan daun bidara sebagai masker
seperti ketika membuat masker untuk mengatasi jerawat.

6
Dengan menggunakan masker daun bidara, dapat membantu mencegah keriput dan
juga lingkaran hitam yang ada di bawah mata, yang mana keduanya merupakan
gejala penuaan dini.

Anda juga bisa menggunakan serbuk daun bidara yang dicampur dengan madu atau
perasan lemon yang dijadikan pasta, lalu balurkan pada wajah dan diamkan hingga
mengering. Kemudian bilas menggunakan air hangat sampai bersih. Gunakan dua
kali seminggu supaya wajah anda berseri dan mengurangi keriput.

Mempercepat Penyembuhan Luka

©www.wikihow.com

Manfaat daun bidara yang berikutnya adalah dapat mempercepat penyembuhan

luka. Daun bidara memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. Kedua sifat ini akan
sangat membantu dalam mempercepat proses regenerasi kulit. Luka sayatan, gores,
dan lecet mampu disembuhkan dengan menggunakan daun bidara ini.

Selain itu, daun bidara juga memiliki kandungan senyawa glikosida yang dapat
menghilangkan bekas luka dan menyembuhkan luka bakar.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, cukup dengan meminum air rebusan daun
bidara. Anda juga bisa mengambil bubuk ekstrak daun bidara, yang kemudian
dicampur dengan sedikit air hingga menjadi pasta. Lalu balurkan pada area yang
terluka.

Menurunkan Kolesterol
Manfaat daun bidara yang berikutnya adalah dapat menurunkan kolesterol. Serat
yang larut dalam air dapat berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau

7
LDL. Serat ini bisa anda dapatkan melalui air rebusan daun bidara. Daun bidara
akan bermanfaat untuk mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan dan kemudian
membuangnya keluar melalui feses.

Menjaga Jantung

©www.canadianliving.com

Manfaat daun bidara yang selanjutnya adalah dapat menjaga Kesehatan jantung.
Penyakit jantung memiliki berbagai penyebab, salah satunya adalah pola makan.
Anda bisa menambahkan air rebusan daun bidara ke dalam menu pola makanan
anda untuk mencegah munculnya penyakit ini.

Menyembuhkan Masalah Pencernaan

Manfaat daun bidara yang terakhir yaitu mampu mengatasi masalah pada
pencernaan. Daun bidara berkhasiat untuk meringankan dampak negatif dari asam
lambung, sehingga cocok bagi para penderita maag.

Selain itu, daun bidara juga mampu mengeluarkan racun yang terdapat dalam
sistem pencernaan sehingga dapat mengatasi gangguan pencernaan lainnya, serta
mencegah terjadinya infeksi pada saluran pencernaan.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, anda bisa meminum air rebusan daun bidara
secara rutin, atau dengan cara mengaplikasikan daun bidara secara langsung pada
bagian anus yang membengkak jika anda mengalami wasir.