Silabus Penjas Xi 2020-2021

SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Bidang Keahlian : Semua Bidang Keahlian
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan
Durasi Waktu : 40X2 Menit
Kelas : XI (Sebelas)
KI-1 (Sikap Spiritual) : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
KI-2 (Sikap Sosial) : Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai),
santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa
dalam pergaulan dunia.
KI-3 (Pengetahuan) : Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
KI-4 (Keterampilan) : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan
INDIKATOR
PENCAPAIAN MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN
KETERAMPILAN POKOK WAKTU BELAJAR
3. Menganalisis dan  Menjelaskan Sepakbola Mengamati

mengkategorikan susunan  Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja: 5 X 2 JP  Bola sepak
keterampilan gerak salah rencana ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten Untuk mengukur  Lapangan
tentang teknik dasar yang ada dalam permainan sepak keterampilan gerak sepakbola
satu permainan bola besar perbaikan teknik
dasar sepakbola bola (mengumpan, mengontrol, menggiring, dan aspek psikomotor  Tiang gawang
serta menyusun rencana menembak bola ke gawang).  Tiang
perbaikan (mengumpan,
Observas: Untuk pancang
4. Mempraktikkan perbaikan menggiring, dan
Menanya mengukur  Peluit
keterampilan salah satu menendang)  Setiap peserta didik secara bergantian mengajukan keterampilan gerak  Sumber: Buku
permainan bola besarsesuai  Melakukan pertanyaan mengenai teknik dasar (mengumpan, dan perilaku selama Penjasorkes
penyusunan
mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke aktifitas SMA Kelas XI
 TV/Vidro
Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

INDIKATOR
hasil analisis dan kategorisasi rencana gawang) Portofolio:

perbaikanteknik Tulisan atau hasil
. dasar sepakbola Eksplorasi kerja berupa kajian
(cara  Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar yang konsep dan prinsip
mengumpan, ada dalam permainan sepak bola (mengumpan, permainan serta
menggiring, dan mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke keterampilan gerak
menendang) gawang) melalui Video, TV, media yang lain ataupun
Tes:
pengamatan langsung. Prinsp dan konsep
 Mendiskusikanketerampilan gerak teknik mengumpan, keterampilan gerak
mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke
gawang dan membuat kesimpulannya.
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara
memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat
melakukan teknik dasar keterampilan gerak permainan
sepakbola..
 Mendiskusikan cara memperbaiki kesalahanyang sering
dilakukan saat melakukan keterampilan gerak
permainan sepakbola dan membuat kesimpulannya.
 Peserta didik mencoba mempraktikkan teknik dasar
permainan sepak bola dengan benar sesuai dengan
yang diperagakan oleh guru
Mengasosiasi
 Memilih/memutuskan cara mengumpan, mengontrol,
menggiring, dan menembak bola dengan baik sesuai
dengan arah datangya bola.
 Memutuskan cara mengumpan, dan menembak bola
dengan baik sesuai dengan arah sasaran.
Mengkomunikasikan
 Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang
sesungguhnya dengan menerapkan teknik menendang,
menahan, menggiring, dan menembak bola ke gawang
yang telah dipelajarinya serta menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai

INDIKATOR
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Peserta Permainan Mengamati

didik mampu Bolavoli  Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja:  Bola voli
menjelaskan ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten Untuk mengukur  Lapangan
susunan rencana tentang teknik dasar permainan bola voli (passing keterampilan gerak bolavoli
perbaikan teknik bawah, passing atas, servis, dan smash). aspek psikomotor  Net/jaring
 Peluit
passing bawah
Menanya Observas: Untuk  Sumber: Buku
dengan benar
 Setiap peserta didik secara bergantian mengajukan mengukur Penjasorkes
pertanyaan mengenai teknik dasar permainan bola voli keterampilan gerak SMA Kelas XI,
(passing bawah, passing atas, servis, dan smash) yang dan perilaku selama Tim
 Peserta aktifitas Puskurbuk
didik mampu telah diamati.
Kemdikbud,
menjelaskanpeny Eksplorasi Portofolio: Jakarta:
usunan rencana  Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar Tulisan atau hasil Puskurbuk
perbaikan teknik permainan bola voli (passing bawah, passing atas, kerja berupa kajian Kemdikbud.
passing bawah konsep dan prinsip  TV/Video
servis, dan smash) melalui Video, TV, media yang lain
dengan benar permainan serta
ataupun pengamatan langsung dan selanjutnya keterampilan gerak
membuat catatan hasil pengamatan.
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara Tes:
memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat Prinsp dan konsep
melakukan teknik dasar keterampilan gerak permainan keterampilan gerak
bolavoli.
 Memperagakan teknik dasar permainan bola voli
(passing bawah, passing atas, servis, dan smash)
dengan benar sesuai degan yang diperagakan oleh
guru
Mengasosiasi
 Memilih/memutuskan passing yang harus dilakukan
sesuai dengan arah datangya bola maupun
kecepatanya.
 Memilih/memutuskan jenis servis dan kecepatan bola
yang akan digunakan untuk menyulitkan lawan.
Mengkomunikasikan
 Bermainbolavoli dengan menerapkan teknik permainan

INDIKATOR
yang telah dipelajarinya menggunakan peraturan yang

sesungguhnya dengan menunjukkan perilaku
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Menjelaskan Permaiana Mengamati

rencana nBolabask  Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja:  Bola basket
perbaikan teknik et ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten Untuk mengukur  Lapangan bola
dasar passing, tentang teknik dasar permainan bola basket keterampilan gerak basket
dribbling dan (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak aspek psikomotor  Ring/basket
bola ke ring).  Peluit
shooting
Observas: Untuk Sumber: Buku
Menanya mengukur Penjasorkes
 Setiap peserta didik secara bergantian mengajukan keterampilan gerak SMA Kelas XI,
 Melakukan dan perilaku selama Tim
pertanyaan mengenai teknik dasar permainan bola
implementasi aktifitas Puskurbuk
basket (melempar, menangkap, menggiring, dan
rencana Kemdikbud,
menembak bola ke ring) yang telah diamati.
perbaikan teknik Portofolio: Jakarta:
dasar passing, Tulisan atau hasil Puskurbuk
Eksplorasi
dribbling dan kerja berupa kajian Kemdikbud
 Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai
shooting konsep dan prinsip
informasi tentang teknik dasar permainan bola basket
permainan serta
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak
keterampilan gerak
bola ke ring) melalui Video, TV, media yang lain
ataupun pengamatan langsung.
Tes:
Prinsp dan konsep
keterampilan gerak
mempraktekken gerak teknik dasarpermainan bola
basket dan membuat kesimpulannya.
 Peserta didik memperagakanberbagaiteknik dasar
keterampilan gerak melempar, menangkap, menggiring
dan menembak bola ke ring basket dengan benar
sesuai yang diperagakan.
Mengasosiasi

INDIKATOR
 Menganalisis gerakan teknik dasar permaian bola

basket dengan memilah gerakan-gerakan untuk
diterapkan dalam permainan. t
Mengkomunikasikan
 Bermainbolabasket dengan menerapkan teknik yang
telah dipelajari menggunakan peraturan sesungguhnya
dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain


INDIKATOR
MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR PENCAPAIAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
3. Menganalisis dan  Menjelaskan Permainan Mengamati
mengkategorikan rencana Softball  Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru ataupun Unjuk kerja: 3 X 2 JP  Glove
keterampilan gerak salah perbaikan peserta didik lainnya yang berkompeten tentang teknik Untuk mengukur  Bola softball
dasar keterampilan gerak permainan softball. keterampilan gerak  Stik
satu permainan bola kecil teknik dasar
aspek psikomotor  Lapangan
serta menyusun rencana permainan
Menanya softball
perbaikan. softball
 Secara bergantian menyampaikan pertanyaan berkenaan Observas: Untuk  Peluit
dengan teknik dasar permainan softball mengukur  Sumber: Buku
4. Mempraktikkan perbaikan keterampilan gerak Penjasorkes
 Melakukan Eksplorasi dan perilaku selama SMA Kelas XI,
keterampilan salah satu
implementasi  Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai aktifitas Tim
permainan bola kecilsesuai
rencana informasi tentang teknik dasar keterampilan gerak Puskurbuk
hasil analisis dan
permainan softball melalui Video, TV, media yang lain Portofolio: Kemdikbud,

INDIKATOR
kategorisasi. perbaikan ataupun pengamatan langsung dan selanjutnya Tulisan atau hasil Jakarta:
teknik dasar membuat catatan hasil pengamatan. kerja berupa kajian Puskurbuk
permainan  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan konsep dan prinsip Kemdikbud.
softball kesalahanyang sering dilakukan saat melakukan teknik permainan serta  TV/Video
dasar keterampilan gerak permainan softball. keterampilan gerak
 Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak
memegang bola, menangkap bola, melempar bola, dan Tes:
melambungkan bola. Prinsp dan konsep
keterampilan gerak
Mengasosiasi
 Menganalisi bentuk pukulan dan arah jalanya bola sesuai
dengan yang dikehendaki pada saat memukul bola.
Mengkomunikasikan
 Bermainsoftball menggunakan peraturan sesungguhnya
dengan menerapkan teknik melempar, menangkap, dan
memukul bola softball yang telah dipelajari dan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
 Menjelaskan Permainan Mengamati

rencana Bulutangki  Memperhatikan gerakan teknik dasar permainan bulu Unjuk kerja:  Raket
perbaikan s tangkis yang diperagakan oleh guru atau peserta didik Untuk mengukur  Shuttlecock
teknik dasar yang mampu (pukulan forehand, back-hand, servis, dan keterampilan gerak  Lapangan
smesh) aspek psikomotor bulutangkis
permainanbulu
 Net/jarring
tangkis Menanya Observas: Untuk bulutangkis
 Peserta didik menyampaikan pertayaan secara mengukur  Peluit
bergantian berkaitan dengan teknik dasar permainan keterampilan gerak  Sumber: Buku
 Melakukan bulutangkis dan perilaku selama Penjasorkes
implementasi aktifitas SMA Kelas XI,
rencana Eksplorasi Tim
perbaikan  Menggali informasi berkaitan dengan teknik dasar Portofolio: Puskurbuk
teknik dasar permaian bulu tangkis dari buku atau pun media yang Tulisan atau hasil Kemdikbud,
lainnya kerja berupa kajian Jakarta:
permainan bulu
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan konsep dan prinsip Puskurbuk
tangkis
kesalahan yang sering dilakukan saat permainan serta Kemdikbud.
memperagakangerakan teknik dasar permainan keterampilan gerak  TV/Video
bulutangkis.

INDIKATOR
 Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak Tes:
memegang raket,memukul, smesh yang dilakukan dalam Prinsp dan konsep
bentuk bermain. keterampilan gerak
Mengasosiasi
 Membandingkan pukulan forehand dan backhann serta
memilih pukulan yang harus dilakukan sesuai dengan
arah datangya bola dan arah yang harus dituju.
Mengkomunikasikan
 Bermainbulutangkis menggunakan peraturan
sesungguhnya dengan menerapkan teknik permainan
yang telah diperolehnya dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Menjelaskan Permainan Mengamati

rencana Tenis Meja  Memperhatikan gerakan teknik dasar permainan tenis Unjuk kerja:  Bet/pemukul
perbaikan meja yang diperagakan oleh guru atau peserta didik Untuk mengukur  Bola ping-
teknik dasar yang mampu (pukulan forehand, back-hand, servis, dan keterampilan gerak pong
smesh) aspek psikomotor  Meja ping-
permainan tenis
pong
meja Observas: Untuk
Menanya  Net/jarring
 Menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan mengukur tenis meja
dengan teknik dasar permainan tenis meja keterampilan gerak  Peluit
 Melakukan dan perilaku selama  Sumber: Buku
implementasi Eksplorasi aktifitas Penjasorkes
rencana  Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan teknik SMA Kelas XI,
perbaikan dasar permaian tenis meja dari buku atau pun media Portofolio: Tim
teknik yang lainnya. Tulisan atau hasil Puskurbuk
permainan tenis  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara kerja berupa kajian Kemdikbud,
memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat konsep dan prinsip Jakarta:
meja
melakukan pola keterampilan gerak permainan tenis permainan serta Puskurbuk
meja. keterampilan gerak Kemdikbud.
 Memperagakan berbagaiteknik dasar keterampilan gerak
memegang bet, servis forehand dan backhand, dan Tes:
memukul bola dalam berbagai situasi yang dilakukan Prinsp dan konsep
dalam bentuk bermain. keterampilan gerak
Mengasosiasi
 Membandingkan pukulan forehand dan backhann serta

INDIKATOR
memilih pukulan yang harus dilakukan sesuai dengan
arah datangya bola dan arah yang harus dituju.
Mengkomunikasikan
 Bermain tenis meja menggunakan peraturan
sesungguhnya dengan menrapkan teknik permainan
yang telah diperolenya dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.


INDIKATOR
3. Menganalisis dan merancang  Menjelaskan Atletik Mengamati Unjuk kerja: untuk 4 X 2Jp  Sektor tolak
strategi dan taktik dalam rencana (Tolak  Mengamati perlombaan tolak peluru secara langsung, mengukur aspek peluru
simulasi perlombaan nomor- perbaikan Peluru) melalui media audio visual ataupun gambar rangkaian afektif dan  Peluru
gerakan tolak peluru yang telah disiapkan oleh guru.. psikomotor selama  Kapur
nomor atletik yang disusun teknik dasar
atletik(tolak proses  Bendera
sesuai peraturan Menanyakan  Peluit
peluru)  Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta Observasi untuk  Sumber:Buku
4. Memperagakan dan didik maupun guru tentang strategi tolak peluru mengukur aspek Penjasorkes
mengevaluasi strategi dan berdasarkan hasil pengamatan afektif dan psikomtor SMA Kelas
taktik dalam perlombaan  Melakukan selama proses. XI,Tim
nomor-nomor atletik (jalan implementasi Mengeksplorasi Puskurbuk
rencana  Mendiskusikan strategi perlombaan tolak peluru Tes: untuk mengukur Kemdikbud,

INDIKATOR
cepat, lari,lompat, dan perbaikan (awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan pengetahuan Jakarta:
lempar) dengan peraturan teknik dasar menjaga keseimbangan). berkaitan dengan Puskurbuk
terstandar. atletik (tolak  Memperagakan strategi awalan perlombaan tolak peluru. teori, prinsip/konsep, Kemdikbud.
peluru)  Memperagakan cara menolakkan peluru perlombaan dan aturannya.  TV/Video
tolak peluru..
 Memperagakan cara melepaskan peluru perlombaan Portofolio: berkatan
tolak peluru. dengan cacatan hasil
 Memperagakan caramenjaga keseimbangan perlombaan penamatan atau
tolak peluru. tugas
 Memperagakan stategi dan taktik dalam simulasi
perlombaan tolak peluru.
Mengasosiasi
 Mengetahui kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan
saat menerapkan strategi perlombaan tolak peluru.
 Mengetahui cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang
sering dilakukan saat menerapkan strategi perlombaan
tolak peluru.
Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan tolak pelurudengan menerapkan
teknik maupun strategi perlombaan yang sudah
dipelajarinya dan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama perlombaan .
 Menjelaskan Atletik Mengamati Unjuk kerja: untuk  Sektor lempar
rencana (Lempar  Mengamati perlombaan lempar lembing secara mengukur aspek lembing
perbaikan lembing) langsung, melalui media audio visual ataupun gambar afektif dan  Lembing
teknik rangkaian gerakan lempar lembing yang telah disiapkan psikomotor selama  Kapur
oleh guru.. proses  Bendera
dasaratletik(lem
 Peluit
par lembing) Menanyakan Observasi untuk Sumber:Buku
 Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta mengukur aspek Penjasorkes
didik maupun guru tentang strategi lempar lembing afektif dan psikomtor SMA Kelas
 Melakukan berdasarkan hasil pengamatan selama proses. XI,Tim
implementasi Puskurbuk
rencana Mengeksplorasi Tes: untuk mengukur Kemdikbud,
perbaikan  Mendiskusikan strategi perlombaan lempar lembing pengetahuan Jakarta:
teknik dasar (awalan, mengayun, lepasnya dan menjaga berkaitan dengan Puskurbuk
atletik (lempar keseimbangan). teori, prinsip/konsep, Kemdikbud.
 Memperagakan cara melakukan awalan perlombaan dan aturannya. TV/Video

INDIKATOR
lembing) lempar lembing.
 Memperagakan cara strategi melempar lembing dalam Portofolio:berkatan
perlombaan lempar lembing. dengan cacatan hasil
 Memperagakan cara melepaskan lembing dalam penamatan atau
perlombaan lempar lembing. tugas
 Memperagakan cara setelah melepaskan lembing dalam
perlombaan lempar lembing .
perlombaan lempar lembing.
Mengasosiasi
saat menerapkan strategi perlombaan lempar lembing.
lempar lembing.
Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan lempar lembing dengan
menerapkan teknik maupun strategi perlombaan yang
sudah dipelajarinya dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama perlombaan .
 Menjelaskan Atletik Mengamati Unjuk kerja: untuk  Sektor lempar
rencana (Lempar  Mengamati perlombaan lempar Cakram secara mengukur aspek Cakram
perbaikan Cakram) langsung, melalui media audio visual ataupun gambar afektif dan  Cakram
teknik rangkaian gerakan lempar Cakram yang telah disiapkan psikomotor selama  Kapur
dasaratletik oleh guru.. proses  Bendera
 Peluit
(lempar Menanyakan Observasi untuk Sumber:Buku
Cakram)  Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta mengukur aspek Penjasorkes
didik maupun guru tentang strategi lempar Cakram afektif dan psikomtor SMA Kelas
berdasarkan hasil pengamatan selama proses. XI,Tim
 Melakukan Puskurbuk
implementasi Mengeksplorasi Tes: untuk mengukur Kemdikbud,
rencana  Mendiskusikan strategi perlombaan lempar Cakram pengetahuan Jakarta:
perbaikan (awalan, mengayun cakram, lepasnya dan menjaga berkaitan dengan Puskurbuk
teknik dasar keseimbangan). teori, prinsip/konsep, Kemdikbud.
 Memperagakan cara melakukan awalan perlombaan dan aturannya.  TV/Video
atletik (lempar
lempar Cakram.
 Memperagakan cara strategi melempar Cakram dalam Portofolio: berkatan

INDIKATOR
Cakram) perlombaan lempar Cakram. dengan cacatan hasil
 Memperagakan cara melepaskan Cakram dalam penamatan atau
perlombaan lempar Cakram. tugas
 Memperagakan cara setelah melepaskan Cakram dalam
perlombaan lempar Cakram .
perlombaan lempar Cakram.
Mengasosiasi
saat menerapkan strategi perlombaan lempar Cakram.
lempar Cakram.
Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan lempar Cakram dengan
menerapkan teknik maupun strategi perlombaan yang
sudah dipelajarinya dan menunjukkan perilaku
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama perlombaan .
 Menjelaskan Atletik Mengamati Unjuk kerja: untuk  Sektor Jalan

rencana (Jalan  Mengamati perlombaan Jalan Cepat secara langsung, mengukur aspek Cepat
perbaikan Cepat) melalui media audio visual ataupun gambar rangkaian afektif dan  Bendera
teknik gerakan Jalan Cepat yang telah disiapkan oleh guru. psikomotor selama  Peluit
proses  Sumber:Buku
dasaratletik
Menanyakan Penjasorkes
(Jalan Cepat)  Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta Observasi untuk SMA Kelas
didik maupun guru tentang strategi Jalan Cepat mengukur aspek XI,Tim
berdasarkan hasil pengamatan afektif dan psikomtor Puskurbuk
 Melakukan selama proses. Kemdikbud,
implementasi Mengeksplorasi Jakarta:
rencana  Mendiskusikan strategi perlombaan Jalan Cepat Tes: untuk mengukur Puskurbuk
perbaikan  Memperagakan strategi perlombaan Jalan Cepat. pengetahuan Kemdikbud.
teknik  Memperagakan fase tumpuan dengan dua kaki pada berkaitan dengan  TV/Video
dasaratletik Jalan Cepat. teori, prinsip/konsep,
 Memperagakan fase tarikan kaki pada Jalan Cepat. dan aturannya.
(Jalan Cepat)
 Memperagakan fase relaksasi pada Jalan Cepat.
 Memperagakan fase Dorongan kaki pada Jalan Cepat. Portofolio: berkatan

INDIKATOR
 Memperagakan caramenjaga keseimbangan perlombaan dengan cacatan hasil
Jalan Cepat. penamatan atau
 Memperagakan stategi dan taktik dalam simulasi tugas
perlombaan Jalan Cepat.
Mengasosiasi
saat menerapkan strategi perlombaan Jalan Cepat.
Jalan Cepat.
Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan Jalan Cepatdengan menerapkan
teknik maupun strategi perlombaan yang sudah
dipelajarinya dan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama perlombaan .


INDIKATOR
3. Menganalisis strategi dalam  Menjelaskan Beladiri Mengamati
pertarungan bayangan rencana (Pencak  Memperhatikan gerakan teknik memukul, menendang, Unjuk kerja: 4 X 2 JP  Ruangan atau
(shadow fighting) olahraga perbaikan Silat) menangkis, dan mengelak yang diperagakan guru atau Untuk mengukur halaman
peserta didik yang mampu keterampilan gerak sekolah
beladiri teknik
Menanya aspek psikomotor  Arena pencak
4. Mempraktikkan strategi dasarpertarung
 Menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan silat
dalam pertarungan bayangan an bayangan Observas: Untuk
dengan teknik memukul, menendang, menangkis, dan  Goong
(shadow fighting) olahraga (shadow mengukur  Peluit
mengelak dalam olahraga beladiri pencak silat.
beladiri dengan lancar dan fighting)  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan perbaikan keterampilan gerak  Sumber: Buku
koordinasi gerak yang baik.. olahraga kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan dan perilaku selama Penjasorkes
beladiri memukul, menendang, menangkis, dan mengelak. aktifitas SMA Kelas
XI,Tim
Eksplorasi
Portofolio: Puskurbuk

INDIKATOR
 Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan teknik Tulisan atau hasil Kemdikbud,
 Melakukan gerakan beladi pencak silat (memukul, menendang, kerja berupa kajian Jakarta:
implementasi menangkis, dan mengelak) dari buku atau pun media konsep dan prinsip Puskurbuk
rencana yang lainnya permainan serta Kemdikbud.
perbaikan  Memperagakan berbagai teknik gerakan memukul, keterampilan gerak  TV/Video
menendang, menangkis, dan mengelak pada olahraga
teknik
bela diri pencak silat. Tes:
dasarpertarung Prinsp dan konsep
Mengasosiasi
an bayangan keterampilan gerak
 Memilih jenis pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan
(shadow sesuai dengan situasi
fighting)
Mengkomunikasikan
olahraga  Melakukan pertandingan pencak silat menerapkan teknik
beladiri yang sudah dipelajarimya menggunakan peraturan
sesungguhnya dengan koordinasi yang baikdan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.


INDIKATOR
3. Menganalisis dan  Menjelaskan Senam Mengamati
mengkategorikan rencana Ketangkas  Memperhatikan gerakan teknik gerakan lompat kangkang Unjuk kerja: 4 X 2 JP  Lapangan
keterampilan gerak senam perbaikanketera an dan lompat jjongkok pada meja lompat yang diperagakan Untuk mengukur  Matras senam
mpilan gerak Meja guru atau peserta didik yang mampu keterampilan gerak  Kuda-kuda
ketangkasan menggunakan
lompat aspek psikomotor lompat
meja lompat serta menyusun senam
Menanya  Peluit
rencana perbaikan. ketangkasan  Menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan Observas: Untuk  Sumber: Buku
menggunakan dengan teknik gerakan lompat kangkang dan lompat mengukur Penjasorkes
4. Mempraktikkan perbaikan meja lompat jjongkok pada meja lompat. keterampilan gerak SMA Kelas
keterampilan dua jenis gerak dan perilaku selama XI,Tim
dasar senam ketangkasan Eksplorasi aktifitas Puskurbuk
 Melakukan  Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan teknik Kemdikbud,
menggunakan meja
gerakan lompat kangkang dan lompat jjongkok pada Portofolio: Jakarta:

INDIKATOR
lompatsesuai hasil analisis implementasi meja lompat dari buku atau pun media yang lainnya Tulisan atau hasil Puskurbuk
dan kategorisasi.. rencana  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan kerja berupa kajian Kemdikbud.
perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan konsep dan prinsip  TV/Video
keterampilan teknik gerakan lompat kangkang dan lompat jjongkok permainan serta
pada meja lompat keterampilan gerak
gerak senam
 Memperagakan berbagai teknik gerakan lompat
ketangkasan Tes:
kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai..
menggunakan Prinsp dan konsep
meja lompat Mengasosiasi keterampilan gerak
 Membandingkan gerakan lomat jongkok dan lompat
kangkan untuk mengetahui faktor kesuliannya.
Mengkomunikasikan
 Melakukan rangkaian gerakan lompat jongkokpadameja
lompat atau punggung teman yang membungkuk dengan
urutan rangkaianmulai dari lari awalan, tolakan dua kaki,
tupuan dan dorongan dua tangan sampai pendaratan
dalam bentuk perlombaan dengan menerapkan teknik
yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan perilaku
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab, menghargai
teman.
 Melakukan rangkaian gerakan lompat kangkang
padameja lompat atau punggung teman yang
membungkuk dengan urutan rangkaianmulai dari lari
awalan, tolakan dua kaki, tupuan dan dorongan dua
tangan sampai pendaratan dalam bentuk perlombaan
dengan menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya dan
menunjukkan perilaku percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab, menghargai teman.


INDIKATOR
3. Menganalisis dan  Menjelaskan Aktivitas Mengamati
mengkategorikan rencana gerak  Memperhatikan teknik gerak ritmik langkah kaki dan Unjuk kerja: 4 X 2 JP  Lapangan/
keterampilan rangkaian perbaikanketera senam ayunan lengan yang diperagakan guru atau peserta didik Untuk mengukur ruangan
mpilan rangkaian ritmik yang mampu keterampilan gerak  Tipe recorder
gerak (koreo) aktivitas gerak
aspek psikomotor  Kaset senam
ritmik.. gerak (koreo)
Menanya ritmik
aktivitas gerak  Peserta didik menyampaikan pertayaan berkaitan Observas: Untuk  Gada, simpai,
ritmik dengan teknik gerak ritmik langkah kaki dan ayunan mengukur pita, dan
4. Mempraktikkan perbaikan lengan. keterampilan gerak bola.
keterampilan rangkaian dan perilaku selama  Peluit
gerak (koreo) aktivitas gerak  Melakukan Eksplorasi aktifitas  Sumber: Buku
ritmiksesuai hasil analisis implementasi  Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan gerak Penjasorkes
ritmik langkah kaki dan ayunan lengan dari buku atau Portofolio: SMA Kelas

INDIKATOR
dan kategorisasi. rencana media lainnya. Tulisan atau hasil XI,Tim
perbaikanketera  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan an cara memperbaiki kerja berupa kajian Puskurbuk
mpilan rangkaian kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan konsep dan prinsip Kemdikbud,
gerak (koreo) ritmik (langkah kaki dan ayunan lengan. permainan serta Jakarta:
 Memperagakan berbagai teknik gerakan langkah kaki dan keterampilan gerak Puskurbuk
aktivitas gerak
ayunan lengan pada aktivitas ritmik menggunakan salah Kemdikbud.
ritmik satu alat. Tes:  TV/Video
Prinsp dan konsep
Mengasosiasi keterampilan gerak
 Menunjukkan keserasihan gerak langkah kaki dan ayunan
lengan untuk mendapatkan gerak yang baik.
Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan senam ritmik menggunakan salah
satu alat (gada, simpai, pita, dan bola) dengan
menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya dan
menunjukkan perilaku kedisiplinan, toleransi, keluwesan,
estetika.


INDIKATOR
3. Menganalisis konsep  Menjelaskan Aktivitas Mengamati
pengukurankomponen rencana Kebugaran  Memperhatikan gerakan latihan kekuatan otot, daya Unjuk kerja: 4 X 2 JP  Lapangan
kebugaran jasmani terkait perbaikankonsep Jasmani tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya Untuk mengukur  Palang
kesehatan dan keterampilan pengukurankomp tahan pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh yang keterampilan gerak tunggal
menggunakan instrumen diperagakan guru atau peserta didik yang mampu. aspek psikomotor  Matras senam
onen kebugaran
terstandar  Memperhatikan gerakan latihan koordinasi, power,  Formulir tes
jasmani terkait keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan Observas: Untuk  Peluit
4. Mempraktikkan pengukuran kesehatan akurasi/ketepatan yang diperagakan guru atau peserta mengukur  Sumber: Buku
derajat komponen didik yang mampu. keterampilan gerak Penjasorkes
kebugaran jasmani terkait dan perilaku selama SMA Kelas
kesehatan dan keterampilan  Melakukan Menanya aktifitas XI,Tim
menggunakan instrumen implementasi  Menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan Puskurbuk
terstandar. dengan gerakan latihan kekuatan otot, daya tahan otot, Portofolio: Kemdikbud,

INDIKATOR
rencana daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan Tulisan atau hasil Jakarta:
perbaikankonsep pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh yang kerja berupa kajian Puskurbuk
pengukurankomp merupakan komponen kebugaran jasmani untuk konsep dan prinsip Kemdikbud.
onen kebugaran kesehatan . permainan serta  TV/Video
 Menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan keterampilan gerak
jasmani terkait
dengan latihan koordinasi, power, keseimbangan,
kesehatan kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan yang Tes:
merupakan komponen kebugaran jasmani untuk Prinsp dan konsep
keterampilan keterampilan gerak
Eksplorasi
 Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan
komponen kebugaran jasmani untuk kesehatan
(kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung dan
paru-paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, dan
komposisi tubuh) dan komponen kebugaran jasmani
untuk keterampilan (koordinasi, power, keseimbangan,
kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan) dari buku
atau pun media yang lainnya
melakukan latihan kekuatan otot, daya tahan otot, daya
tahan jantung dan paru-paru/daya tahan pernapasan,
kelenturan, komposisi tubuh.
memperbaiki esalahan yang sering dilakukan saat
melakukan latihan koordinasi, power, keseimbangan,
kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan.
 Peserta didik mendiskusikan bagaimana cara
memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan
saat melakukan latihan dan membuat kesimpulannya
 Memperagakan berbagai bentuk latihan kebugaran
jasmani yang terkait dengan kesehatan yang meliputi:
kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung dan
paru-paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, dan
komposisi tubuh.
 Memperagakan berbagai bentuk latihan kebugaran
jasmani yang terkait dengan ketrampian yang meliputi:
latihan koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan,
kelincahan, dan akurasi/ketepatan.

INDIKATOR
Mengasosiasi
 Menentukan bentuk latihan kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan maupun keterapilan sesuai
dengan kemampuannya untuk meningkatkan kebugaran.
Mengkomunikasikan
 Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan yang meliputi: kekuatan otot, daya tahan otot,
daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi
yang baikdan menunjukkan perilaku kerjasama,
sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai
teman, keberanian
 Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait dengan
keterampilan yang meliputi: koordinasi, power,
keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
akurasi/ketepatan secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baikdan menunjukkan
perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan
masalah, menghargai teman, keberanian..


INDIKATOR
3. Menganalisis dan  Menjelaskan Aktivitas Mengamati
mengkategorikan rencana Renang  Peserta didik memperhatikan teknik gerakan renang gaya Unjuk kerja: 4 X 2 JP  Kolam renang
keterampilan dasar empat perbaikanketera bebas, dada, punggung, dan kupu-kupu dan pertolongan Untuk mengukur  Pelampung
mpilan dasar kecelakaan di air yang diperagakan guru atau peserta keterampilan gerak renang
gaya renang, dan
didik yang mampu. aspek psikomotor  Kaca mata
keterampilan dasar empat gaya
renang
penyelamatan, serta renang, dan Menanya Observas: Untuk  Peluit
tindakan pertolongan keterampilan  Peserta didik mengajukan pertayaan secara bergantian mengukur  Sumber: Buku
kegawatdaruratan di air dasar berkaitan dengan teknik gerakan renang gaya bebas, keterampilan gerak Penjasorkes
penyelamatan dada, punggung, dan kupu-kupu dan pertolongan dan perilaku selama SMA Kelas
kecelakaan di air. aktifitas XI,Tim
4. Mempraktikkan keterampilan Puskurbuk
Eksplorasi Portofolio: Kemdikbud,

INDIKATOR
dasar empat gaya renang  Melakukan  Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan teknik Tulisan atau hasil Jakarta:
dengan koordinasi yang implementasi gerakan renang gaya bebas, dada, punggung, dan kupu- kerja berupa kajian Puskurbuk
baik,dan keterampilan dasar rencana kupu dan pertolongan kecelakaan di air dari buku atau konsep dan prinsip Kemdikbud.
pun media yang lainnya. permainan serta  TV/Video
penyelamatan, serta perbaikanketera
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara keterampilan gerak
tindakan pertolongan mpilan dasar
memperbaiki kealahan yang sering dilakukan saat
kegawatdaruratan di air* empat gaya melakukan aktivitas renang dan memberikan pertolongan Tes:
renang, dan pada kecelakaan di air. Prinsp dan konsep
keterampilan  Memperagakan rangkaian gerakan kaki, lengan, keterampilan gerak
dasar mengambil napas, dan koordinasi renang gaya bebas.
penyelamatan  Memperagakan rangkaian gerakan kaki, lengan,
mengambil napas, dan koordinasi renang gaya dada.
 Memperagakan rangkaian gerakan kaki, lengan,
mengambil napas, dan koordinasi renang gaya
punggung.
 Memperagakan rangkaian gerakan kaki, lengan,
mengambil napas, dan koordinasi renang gaya kupu-
kupu .
 Memperagakancara memberikan pertolongan pada
korban kecelakaan di air.
Mengasosiasi
 Menentukan gaya renang yang harus digunakan untuk
melakukan pertolongan.
 Membandingkan faktor kesulitan dari pada ke empat (4)
gaya renang yang sudah dipelajarinnya.
Mengkomunikasikan
 Peserta didik melakukan perlombaanestafet renang gaya
(bebas, dada, punggung dan kupu-kupu) menempuh
jarak (4 x 25 m) secara berkelompok dengan koordinasi
yang baik danmenunjukkan perilaku kerjasama,
sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah,
menghargai teman, keberanian dan tanggungjawab.
 Peserta didik memperagakan gerak rangkaian cara
memberikan pertolongan di air secara berpasangan
dengan koordinasi yang baikdanmenunjukkan perilaku
kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan
masalah, menghargai teman, keberanian dan
tanggungjawab.


INDIKATOR
.KOMPETENSI DASAR PENCAPAIAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
3. Memahami upaya  Menjelaskan Pencegaha Mengamati
pencegahan dan rencana n Narkoba  Memperhatikan penjelasan tentang dampak buruk Observas: Untuk 1 X 2JP  Laktop
penanggulangan bahaya perbaikanupaya dan terhadap penyalahgunaan narkoba dan psikotropikabagi mengukur  LCD
pencegahan dan Psikotropik diri sendiri, keluarga, lingkungan, bangsa dan negara keterampilan  Alat praga
NARKOBA dan psikotropika
a menyajikan dan  Poster
terhadap diri sendiri, penanggulangan
Menanya perilaku selama  Sumber: Buku
keluarga, lingkungan, bahaya  Peserta didik mengajukan pertanyaan berkaitan dengan aktifitas Penjasorkes
bangsa dans negara NARKOBA dan dampak buruk terhadap penyalahgunaan narkoba dan SMA Kelas
psikotropika psikotropikabagi diri sendiri, keluarga, lingkungan, Portofolio: XI,Tim
4. Menyajikan informasi terhadap diri bangsa dan negara Tulisan atau hasil Puskurbuk
berkaitan dengan upaya sendiri, keluarga, kerja berupa kajian Kemdikbud,
Eksplorasi konsep Jakarta:
pencegahan dan lingkungan,
 Mencari berbagai informasi tentang upaya yang dapat Puskurbuk

INDIKATOR
penanggulangan bahaya bangsa dans dilakukan untuk pencegahan dan penanggulanga Tes: Kemdikbud.
NARKOBA dan negara narkoba dan psikotropikadari berbagai sumber dan Prinsip Pencegahan  TV/Video
psikotropika.terhadap diri mendiskusikannya.. Narkoba dan
 Mencari berbagai informasi tentang pengaruh yang Psikotropika
sendiri, keluarga,
 Melakukan diakibatkan narkoba dan psikotropika bagi tubuh manusia
lingkungan, bangsa dan dari berbagai sumber dan mendiskusikannya.
negara implementasi
rencana Mengasosiasi
perbaikanupaya  Mencari hubungan penyebab penyalahgunaan narkoba
pencegahan dan dan psikotropika di kalangan remaja
penanggulangan  Membuat pola pencegahan penyalahgunaan narkoba dan
psikotropika di kalangan remaja
bahaya
NARKOBA dan Mengkomunikasikan
psikotropika  Menyampaikan hasil temuan tentang cara-cara
pencegahan dan penanggulangan bahaya NARKOBA dan
terhadap diri
psikotropika dan mendiskusikan serta membuat laporan
sendiri, keluarga, hasil diskusi secara berkelompok dan
lingkungan, mempresentasikannya di depan kelas.
bangsa dans
negara


INDIKATOR
ALOKASI ALAT/SUMBE
KOMPETENSI DASAR PENCAPAIAN MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN
KETERAMPILAN WAKTU R
3. Memahami dampak seks  Menjelaskan Budaya Mengamati
bebas terhadap diri sendiri, rencana Hidup  Memperhatikan pejelasan tentang penyebab terjadinya Observas: Untuk 1 X 2JP  Laktop
keluarga dan masyarakat perbaikandampa Sehat seks bebas, dampak yang ditimbulkan terhadap diri mengukur  LCD
k seks bebas sendiri, keluarga dan masyarakat, dan cara pencegahan keterampilan  Alat praga
luas.
seks bebas secara individu. menyajikan dan  Poster
terhadap diri
Menanya perilaku selama  Sumber: Buku
4. Menyajikan informasi sendiri, keluarga  Mengajukan pertanyaan permasalah yang dijelaskan guru aktifitas Penjasorkes
tentang dampak seks bebas dan masyarakat berkaitan dengan seks bebas. SMA Kelas
terhadap diri sendiri, luas Eksplorasi Portofolio: XI,Tim
keluarga dan masyarakat  Mencari informasi dari berbagai media tentang penyebab Tulisan atau hasil Puskurbuk
luas terjadinya seks bebas, dampak yang ditimbulkannya. kerja berupa kajian Kemdikbud,
 Melakukan  Mengidentifikasi perilaku-perilaku seks bebas pada usia konsep Jakarta:
sekolah secara individu. Puskurbuk

INDIKATOR
ALOKASI ALAT/SUMBE
KOMPETENSI DASAR PENCAPAIAN MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN
KETERAMPILAN WAKTU R
implementasi  Mendiskusikan penyebab terjadinya seks bebas, dampak Tes: Kemdikbud.
rencana yang ditimbulkan terhadap diri sendiri, keluarga dan Dampak seks bebas  Internet
perbaikandampa masyarakat, dan cara pencegahan seks bebas dengan
k seks bebas menunjukkan perilaku hidup sehat, kerjasama, toleransi,
disiplin, dan tanggung jawab selama melakukan aktivitas
terhadap diri
Mengasosiaasi
sendiri, keluarga  Banyaknya media yang dapat merangsang terjadinya
dan masyarakat perbuatan yang menyimpang sehingga banyak yang inin
luas mencoba yang akirnya ketagihan.
Mengkomunikasikan
 Mempresentasikan hasi kerja kelompok di depan kelas
berkaitan dengan seks bebas secara berkelompok
dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama,
toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan
aktivitas.


INDIKATOR
3. Memahami bahaya,  Menjelaskan Budaya Mengamati
penularan, dan cara rencana Hidup  Memperhatikan penjelasan guru tentang tentang sejarah, Observas: Untuk 1 X 2JP  Laktop
mencegah HIV dan AIDS perbaikaninforma Sehat hakekat, penyebab, tanda-tanda, dan gejala-gejala HIV mengukur  LCD
si berkaitan dan AIDS secara individu. keterampilan  Alat praga
 Memperhatikan Mencari berbagai informasi tentang menyajikan dan  Poster
4. Menyajikan informasi dengan bahaya,
sejarah, hakekat, penyebab, tanda-tanda, dan gejala- perilaku selama  Sumber: Buku
berkaitan dengan bahaya, penularan, dan gejala HIV dan AIDS secara individu. aktifitas Penjasorkes
penularan, dan cara cara mencegah Menanya SMA Kelas
mencegah HIV dan AIDS HIV dan AIDS  Mengajukan pertanyaan dan mendiskusikan tentang HIV Portofolio: XI,Tim
dan AIDS Tulisan atau hasil Puskurbuk
Eksplorasi kerja berupa kajian Kemdikbud,
 Melakukan  Peserta didik memaparkan hal yang berkaitan dengan konsep Jakarta:
penyebab, cara penularan, bahaya, cara pencegahan, Puskurbuk

INDIKATOR
implementasi dan penanggulangan HIV dan AIDS secara berkelompok Tes: Kemdikbud.
rencana dengan menunjukkan perilaku hidup sehat, kerjasama, bahaya, penularan,  Internet
perbaikaninforma toleransi, disiplin, dan tanggung jawab selama dan cara mencegah
siberkaitan melakukan aktivitas. HIV dan AIDS
Mengasosiasi
dengan bahaya,
 Membuat laporan hasil diskusi dan power point tentang
penularan, dan penyebab, cara penularan, bahaya, cara pencegahan,
cara mencegah dan penanggulangan HIV dan AIDS secara berkelompok
HIV dan AIDS dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama,
aktivitas.
Mengkomunikasikan
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas
secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku
disiplin, kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan
tanggungjawab selama melakukan aktivitas.


INDIKATOR
3. Menganalisis perencanaan  Menjelaskan Budaya Mengamati
program kesehatan pribadi perencanaan Hidup  Memperhatikan penjelasan tentangjenis-jenis anggota Observas: Untuk 1 X 2JP  Laktop
program Sehat tubuh untuk dipelihara dalam menjaga kesehatan pribadi mengukur  LCD
4. Merancangprogram dan macam-macam penyakit yang timbul oleh tidak keterampilan  Alat praga
kesehatan pribadi
perencanaan kesehatan terpeliharanya kesehatan pribadi secara individu. menyajikan dan  Poster
pribadi untuk 1 semester perilaku selama  Sumber: Buku
Menanya aktifitas Penjasorkes
 Melakukan  Peserta didik secara bergantian mengajukan pertanyaan SMA Kelas XI,
implementasipro tentang jenis-jenis anggota tubuh dan macam-macam Portofolio: Tim
gram penyakit yang dapat ditimbulkan karena tidak Tulisan atau hasil Puskurbuk
perencanaan terpeliharanya kesehatan pribadi. kerja berupa kajian Kemdikbud,
kesehatan pribadi konsep Jakarta:
Eksplorasi Puskurbuk

INDIKATOR
untuk 1 semester  Mencari berbagai informasi tentang jenis-jenis anggota Tes: Kemdikbud.
tubuh dan cara memeliharanya. Kesehatan pribadi  Internet
 Mencari berbagai informasi tentang cara penanggulangan
penyakit yang diakibantkan oleh tidak terpeliharanya
kesehatan pribadi secara individu.
 Mendiskusikan tentang langkah-langkah perencanaan
program kesehatan pribadi secara berkelompok.
 Mendiskusikan tentang cara penyusunan jadwal kegiatan
sehari-hari dalam menuju hidup sehat dan berkualitas
secara berkelompok.
 Mendiskusikan tentang perencanaan program kesehatan
pribadi dalam rangka menuju hidup sehat dan berkualitas
secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku hidup
sehat, kerjasama, toleransi, disiplin, dan tanggung jawab
selama melakukan aktivitas.
Mengasosiasi
 Memebuat perencanaan untuk dapat hidup sehat dan
berkualitas mudah, akan tetapi sulit dalam
pelaksanaannya.
Mengkomunikasikan
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas
secara berkelompok berkaitan dengan program hidup
sehat dan menunjukkan perikaudisiplin, kerjasama,
aktivitas.

Silabus Penjas Xi 2020-2021

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Silabus Penjas Xi 2020-2021

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

3. Menganalisis dan  Menjelaskan Sepakbola Mengamati

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

hasil analisis dan kategorisasi rencana gawang) Portofolio:

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Peserta Permainan Mengamati

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

yang telah dipelajarinya menggunakan peraturan yang

 Menjelaskan Permaiana Mengamati

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

 Menganalisis gerakan teknik dasar permaian bola

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

 Menjelaskan Permainan Mengamati

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

 Menjelaskan Permainan Mengamati

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

 Menjelaskan Atletik Mengamati Unjuk kerja: untuk  Sektor Jalan

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 JEMBER

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XI

Anda mungkin juga menyukai