Biodata

Nama: Neni Rahmah Aulia

Kelas: 99

Absen: 25

Jenis Kelamin: Perempuan

Agama: Islam

TTL: Depok, 3 Juli 2005

Nama Ayah: Sugianto

Nama Ibu: Sri Utari

Hobby: Membaca novel, Bermain Gadget

Cita-cita: Guru

Alamat: Perum. Puri Nirwana 3, JL. Mahoni 2 Blok BP/30 RT05 RW14 Kecamatan Cibinong,
kabupaten Bogor, Jawa Barat

i
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kami ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, Karena berkat Rahmat
dan karunia-Nya penulisan Portofolio ini dapat diselsaikan dengan tepat waktu. Portofolio ini
dibuat dengan tujuan pengganti ujian tahun 2021.

Saya menyadari bahwa masih sangat banyak kekurangan yang mendasar pada
materi dan kata pada portofolio ini. Demikian portofolio ini saya buat, apabila ada kesalahan
dalam penulisan, saya sangat mohon maaaf sebesar-besarnya dan sebelumnya saya
mengucapkan banyak terima kasih kepada bapa guru pemeriksa portofolio saya

Bogor, 25 Februari 2021

Neni Rahmah Aulia

Penulis

ii
 DAFTAR ISI

Biodata

Kata Pengantar

Daftar Isi

MATERI KELAS 7

1. Bulu Tangkis
A. Pengertian Bulu Tangkis
B. Sejarah Bulu Tangkis
C. Teknik Dasar Bulu Tangkis
D. Peraturan Dasar Bulu Tangkis
E. Perlengkapan Bulu Tangkis
F. Manfaat Bulu Tangkis
2. Sepak Bola
A. Pengertian Sepak Bola
B. Sejarah Sepak Bola
C. Saran dan Peralatan Sepak bola
D. Teknik dasar Permainan Sepak Bola
3. Senam Lantai
A. Pengertian Senam Lantai
B. Sejarah Senam Lantai
C. Jenis-jenis Senam Lantai
D. Matras yang digunakan dalam Senam Lantai
E. Manfaat Senam Lantai

MATERI KELAS 8

1. Renang Gaya Bebas

A. Pengertian Renang Gaya Bebas
B. Sejarah Renang Gaya Bebas
C. Teknik dasar Renang Gaya Bebas

iii
 D. Manfaat Renang Gaya Bebas
2. Bola Basket
A. Pengertian Permainan Bola Basket
B. Sejarah Bola Basket
C. Materi Teknik dasar
D. Teknik dasar memegang Bola Basket
E. Teknik dasar passing dan catching
F. Teknik dasar menggiring Bola Basket
G. Teknik dasar Pivot
H. Teknik dasar Shooting
I. Teknik dasar Screen
J. Teknik dasar Rebound
K. Peraturan Permainan Bola Basket
L. Wasit Bola Basket
M. Ukuran Lapangan Bola Basket
N. Ukuran dan gambar Bola Basket
O. Posisi pemain Bola Basket
P. Pola Penyerangan Permainan Bola Basket
Q. Pola Pertahanan Permainan Bola Basket
R. Manfaat Olahraga bermain Bola Basket
3. Atletik Jalan Cepat
A. Pengertian Jalan Cepat
B. Sejarah Jalan Cepat
C. Teknik Jalan Cepat
D. Karakteristik Jalan Cepat
E. Fase/Tahapan Jalan Cepat
F. Peraturan Jalan Cepat
G. Manfaat jalan cepat

MATERI KELAS 9

1. Tenis Meja
A. Pengertian Tenis Meja
B. Sejarah Singkat Tenis Meja
C. Teknik dasar Tenis Meja
D. Ukuran Lapangan Tenis Meja
E. Peraturan Tenis Meja
iv
 F. Peralatan Permainan Tenis Meja
2. Lempar Cakram
A. Pengertian Lempar Cakram
B. Sejarah Lempar Cakram
C. Gaya Lempar Cakram
D. Teknik dasar Lempar Cakram
E. Cakram
F. Lapangan Lempar Cakram
G. Peraturan Lempar Cakram
H. Prinsip dasar Lempar Cakram
I. Hal penting saat bertanding
J. Hal yang harus dihindari
K. Manfaat Lempar Cakram
3. Senam Ritmik
A. Pengertian Senam Ritmik
B. Sejarah Senam Ritmik
C. Unsur-unsur Senam Ritmik
D. Jenis-jenis Senam Ritmik
E. Gerakan Inti Senam Ritmik
F. Tujuan Senam Ritmik
G. Manfaat Senam Ritmik

Materi yang di kuasai

Daftar Pusaka