Respons

Fisiologi Tubuh
pada Waktu WFH
Setiawan/Departemen IKD
http://www.free-powerpoint-templates-design.com
 P E N YAMA A N
P E R S E P S I

Working from Home (WFH)

Orang Sehat dan atau (OTG)

Dapat memindahkan pekerjaannya ke
rumah

Disclaimer:
Kompleks
Pengalaman individual
Interaksi perubahan-respon spesifik
Belum ada studi yang relevan
Sistematika
01 Perubahan pada WFH

02 Fisiologi Adaptasi/Respon

03 WFH Fisiologis
Adakah yang berubah selama WFH?
 PERUBAHAN
P A D A W F H

Jam Kerja-Istirahat
 PERUBAHAN
P A D A W F H

Jam Kerja-Istirahat
Moda Interaksi
 PERUBAHAN
P A D A W F H

Jam Kerja-Istirahat
Moda Interaksi
Tempat kerja
 PERUBAHAN
P A D A W F H

Jam Kerja-Istirahat
Moda Interaksi
Tempat kerja
Independensi
 PERUBAHAN
P A D A W F H

Jam Kerja-Istirahat
Moda Interaksi
Tempat kerja
Independensi
Distraksi
 PERUBAHAN
P A D A W F H

Jam Kerja-Istirahat
Moda Interaksi
Tempat kerja
Independensi
Distraksi
Pola aktivitas
 PERUBAHAN
P A D A W F H

Jam Kerja-Istirahat
Moda Interaksi
Tempat kerja
Independensi
Distraksi
Pola aktivitas
Pola makan
 PERUBAHAN LAIN?
P A D A W F H

Jam Kerja-Istirahat
Moda Interaksi
Tempat kerja
Independensi
Distraksi
Pola aktivitas
Pola makan
 P ERUBAHAN
P A D A W F H

Jam Kerja-Istirahat
Moda Interaksi
Tempat kerja
Independensi
Distraksi
Pola aktivitas
Pola makan
 Perubahan
sebagai Stresor?
Stresor sosial: isolasi
Stresor pekerjaan: overload, postural
Stresor keseharian: makan, tidur, aktivitas

Ya?

Tidak?
Bagaimanakah Fisiologi Adaptasi/
Respon?
Smith SM, Vale WW, Dialogues Clin Neurosci. 2006

Neuroendocrine System
Irwin MR, Annu Rev Psycho 2015
Radak Z et al, Redox Biol 2017
Radak Z et al, Redox Biol 2017
Bagaimanakah WFH yang fisiologis?
WFH
Fisiologis
PERUBAHAN
BUKAN STRESSOR
RELATIF TIDAK ADA PERUBAHAN

Jaga rutinitas sebelum WFH

Variasi kegiatan selama
WFH
Pengaturan jadwal kegiatan:
kerja-istirahat-sosialisasi
dalam keluarga

Produktivitas
Kepercayaan diri
Sikap positif
Terima kasih
www.fk.unpad.ac.id