Nama:Her

awat
i

Kel
as:A

NI
M :PO714201171019

1.Apaupayayangsehar
usnyadil
akukanol
ehpemer
int
ahdal
am
menurunkani
nsi
denpenyaki
tdiabet
es?

Jawaban:

Upayapr omosikesehat
andanper l
indungan“popul
ati
onatr i
sk”DM yang
ef
ektifdandidukungregul
asimemadai terusdi
giat
kanmel al
uiHealt
hin
Al
lPol i
cyuntukmenjaminpelaksanaannyasecarater
int
egrati
fmelal
ui
Tri
pleAcs( act
iveci
ti
es,act
ivecommuni tyandacti
vecit
izens)

2.Apaupayayanghar
usdi
l
akukani
ndi
vi
dudal
am mencegahpeny
aki
t
Di
abetesMell
it
us?

Jawaban:

Mener
apkanpolamakanhidupsehat
,menj
agaberatbadanideal,
menj
alani
olahr
agasecar
aruti
ndanmelakukanpengecekanguladar
ah

3.Ber
apakahpr
edi
ksi
pender
it
aDi
abet
esMel
l
itusdi
duni
apadat
ahun2040?

Jawaban:

642j
tor
ang

4.Jel
askanFakt
orRi
sikopeny
aki
tDi
abet
esMel
l
itus?

Fakt
orRi
sikoYangTi
dakBi
sadi
Ubah

1)Usi
a≥40t
ahun

Mempuny
aiRi
way
atkel
uar
gamender
it
aDM.

2)Kehami
l
andengangul
adar
aht
inggi
.

3)I
budenganr
iway
atmel
ahi
rkanbay
idengan(
Ber
atBadanLahi
r)>4kg.

4)Bay
iyangmemi
l
iki
Ber
atBadanLahi
r(BBL)<2,
5kg.
FaktorRi
sikoPeny
aki
tDi
abet
esMel
i
tus(
DM)
-Fakt
orRi
sikoy
angBi
sa
Diubah:

1)Kegemukan(
Beratbadanl
ebih/
IMT>23kg/
m2)danLi
ngkarPer
ut
(Pr
ia>90cm danPerempuan>80cm)

2)Kur
angakt
ivi
tasf
isi
k.

3)Di
sli
pidemi
a(Kol
est
erol
HDL≤35mg/
dl,
tri
gli
ser
ida≥250mg/
dl.

4)Ri
way
atpeny
aki
tjant
ung.

5)Hi
per
tensi
/Tekanandar
ahTi
nggi
(>140/
90mmHg)
.

6)Di
ett
idaksei
mbang(
ti
nggi
gul
a,gar
am,
lemakdanr
endahser
at)
.