Manfaat
Jurnal 1
Manfaat : relaksasi otot progresif bisa dilakukan untuk membantu menurunkan tegangan
sehingga otot tubuh menjadi rilek. Relaksasi otot progresif juga bertujuan menurunkan
kecemasan, stres, otot tegang dan kesulitan tidur dan Mudah dilakukan dimana saja tanpa
bantuan alat
Jurnal 2
Manfaat : Hydrotherapy rendam air hangat merupakan salah satu jenis terapi alamiah yang
bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi edema, meningkatkan relaksasi otot,
menyehatkan jantung, mengendorkan otot - otot, menghilangkan stress, nyeri otot, meringankan
rasa sakit, meningkatkan permeabilitas kapiler, memberikan kehangatan pada tubuhsehingga
sangat bermanfaat untuk terapi penurunan tekanan darah pada hipertensi, dan prinsip kerja dari
hydrotherapy ini yaitu dengan menggunakan air hangat yang bersuhu sekitar 38-40ºC secara
konduksi dimana terjadi perpindahan panas dari air hangat ke tubuh sehingga akan menyebabkan
pelebaran pembuluh darah dan dapat menurunkan ketegangan otot.
Jurnal 3
Salah satu terapi hipertensi dengan rendam kaki air hangat. Rendam kaki air hangat akan
merangsang baroreseptor yang merupakan reflex paling utama dalam menentukan kontrol
regulasi pada denyut jantung dan tekanan darah Hidroterapi rendam air hangat ini sangat mudah
dilakukan oleh semua orang, tidak membutuhkan biaya yang mahal, dan tidak memiliki efek
samping yang berbahaya
Kekurangan
Jurnal 1
Kekurangan :
Jurnal 2
Kekurangan : Sebagian besar lansia tidak terlalu memahami asupan makanan yang harus di
konsumsi, tingkat pendidikan tergolong rendah dan jarang terpapar dengan sumber informasi
atau penyuluhan kesehatan yang harusnya dilakukan oleh petugas kesehatan atau kader
puskesmas
Jurnal 3
Kekurangan :
Reperensi
http://jurnal.unpad.ac.id/mkk/article/view/26205
https://ojs.fdk.ac.id/index.php/MCHC/article/view/1036
http://www.libnh.stikesnh.ac.id/index.php/jikd/article/view/472