MENGENAL COVID-19

(NOVEL CORONA VIRUS

Virus corona adalah virus baru dari corona virus yang diberi nama novel
corona virus atau lebih kita kenal dengan covid-19 (corona virus disease 19) yaitu
sebuah virus yang menjadi penyebab penyakit pada saluran pernafasan. Virus ini pertama
kali terindentifikasi menyebar di kota wuhan, china pada akhir tahun 2019 lalu. Nah
virus ini diberikan nama corona karena virus ini berbentuk bulat dan memiliki mahkota.
Virus corona sendiri memiliki ukuran 100-120 nanometer, virus ini tidak dapat bertahan
lama di luar tubuh manusia. Corona tidak akan stabil ketika berada di udara dan hanya
akan bertahan selama 3 jam jadi pencegahan dari penularan virus ini dapat dilakukan
dengan menggunakan masker yang memiliki pori lebih kecil dari 100 nanometer, tapi
sebenarnya jika penularan lewat udara kemungkinannya itu sangat kecil karena virus ini
tidak akan bertahan lama di udara. namun meskipun begitu kita perlu melakukan
pencegahan kecil ya contohnya dengan menggunakan masker saat kita keluar ataupun
ketika kita sedang berada di sekitar orang-orang yang sedang flu atau batuk atau sedang
menderita penyakit pernafasan lain.

Menurut WHO corona virus ini merupakan satu keluarga dengan virus
penyebab SARS (severe acute respiratory syndrome) yaitu sebuah sindrome pernafasan
akut berat dan juga virus MERS (middle east respiratory syndrome) yaitu sebuah
penyakit pada sistem pernafasan. Penularan covid-19 perlu diwaspadai karena dapat
menyebar secara cepat

Bagaimana gejala covid-19 ???

Gejala dapat muncul dalam waktu 1 hingga 14 hari setelah terpapar virus,
menurut WHO gejala paling umum adalah : demam, lelah, sesak nafas dan batuk.
Beberapa pasien mungkin mengalami keluhan nyeri, hidung tersumbat dan berlendir,
nyeri tenggorokan atau diare.

Gejala-gejala tersebut biasanya muncul secara bertahap, sebagian orang bisa

saja terinfeksi tanpa mengeluhkan gejala apapun. Sekitar 1 dari 6 orang yang
terdiagnosis covid-19 dapat mengalami sakit parah dan kesulitan bernafas. Orang dengan
usia lanjut dan orang-orang dengan riwayat penyakit seperti darah tinggi, jantung atau
diabetes mempunyai resiko lebih besar untuk mengalami keluhan yang serius.
 Pada kondisi yang lebih parah: virus corona ini bisa menyebabkan penyakit
pneumonia, sindrome pernafasan akut, serta kegagalan organ tubuh hingga
kematian.

Lalu bagaimanakah penularan covid-19 ???

Penularan dapat terjadi melalui droplet atau percikan air liur yang ditularkan dari
seseorang yang terinfeksi ketika batuk, bersin atau berbicara. Nah pas percikan air liur
penderita terhirup oleh kita jadinya kita beresiko tertular menderita penyakit ini,apalagi
kalau daya tahan tubuh sedang menurun. Penularan virus corona juga dapat terjadi
melalui tangan, kapan??? Saat kita menyentuh benda yang telah terkontaminasi cipratan
air liur penderita covid-19. Resiko untuk tertular covid-19 menjadi lebih tinggi terlebih
kalau kamu tidak mencuci tangan kemudian menyentuh area mulut,hidung dan juga mata
setelahnya. Kemudian adanya kontak jarak dekat seperti bersentuhan atau berjabat
tangan dengan penderita covid-19 juga bisa meningkatkan resiko untuk tertular penyakit
ini.

Hal-hal yang bisa kita lakukan untuk melindungi diri dan mencegah penularan ???

1. Menghindari berpergian jika tidak benar-benar perlu. Kita disarankan untuk tetap
dirumah saja guna mengurangi resiko tertular virus corona.
2. Biasakan diri untuk Rutin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir
setelah menyentuh sesuatu terutama setelah dari tempat umum., sebelum
menyentuh area wajah serta saat ingin makan. Nah saaat mencuci tangan pastikan
seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih. jika kondisi tidak memungkinkan
untuk mencuci tangan dengan air dan sabun bisa diganti dengan handsanitizer, tapi
pastikan handsanitizer yang kita gunakan memiliki kadar alkohol minimal 60%
alkohol, agar kuman, bakteri dan virus ditangan dapat terbasmi.
3. Senjutnya yang perlu kita lakukan adalah menggunakan masker ketika sedang
sakit, jadi biar gak nularin ke yang lainnya. Dan wajib menggunakan masker saat
beraktivitas diluar ruangan terutama bila kamu beraktivitas di tempat umum
4. Menjaga jarak setidaknya satu meter dari orang yang bersin atau batuk, ketika
seseorang bersin atau batuk mereka mengeluarkan droplet dari hidung atau mulut
yang mungkin mengandung virus. apabila jarak kita terlalu dekat maka droplet
 tersebut bisa kita hirup termasuk covid-19. jika orang yang bersin tersebut positid
terinfeksi.
5. Hindari menyentuh mata atau hidung dan mulut dengan tangan. Tangan kita
menyentuh banyak orang dan benda. dan bisa saja virus tersebut menempel
ditangan kita. Lalu jika kita menyentuh mata, hidung dan mulut maka virus
tersebut masuk ke tubuh kita dan membuat kita sakit.
6. Nah yang tidak kalah penting yang perlu dilakukan adalah menjaga imunitas tubuh,
imunitas tubuh yang kuat dapat membuat tubuh tidak rentang diserang penyakit
termasuk penyakit corona. Untuk meningkatkan imunitas tubuh kosumsilah
makanan sehat seperti sayur, buah ,makanan berprotein seperti telur, ikan dan
daging tanpa lemak
7. Lalu jangan lupa untuk melakukan olahraga rutin dirumah, istirahat yang cukup,
dan berhenti merokok agar kesehatan tubuh lebih terjaga.