R

ANGKUMAN

MAT
ERI
PER
MAI
NANBOL
ABASKE
TLE
NGKAP

Bol
abas
k e
t adalahper
mainanolah
ragayangdi
l
akuk
ansecar
abe r
kel
ompok,
ter
di
riat
asdu
at i
m
yan
gberanggotakanmasi
ng-masi
ngli
maorangy
angsal
in
gbert
andingden
gantuj
uanmenc
etak
poi
nden
ganc ar
ame masu
kk anbol
akedalamker
anj
ang(R
ING)lawan.

A.T
EKNI
KDASARBOL
ABASKE
T
1.T
ekn
ikme
nggi
r
ingbol
a(Dr
i
bbl
i
ng)
Tek
nikdr
i
bbl
i
ngadal
aht
ekn
ikme
mbawabol
aun
tukme
ngh
indar
il
awanagarbi
same
nce
tak
poi
n.
L
angk
ah-
l
angk
ahy
angdapat
dil
aku
kanu
ntu
kme
lak
ukandr
i
bbl
i
ng
Si
kapme
lan
gkahk
edu
akak
iagakdi
tek
uk
Badanagakc
ondon
gkede
pan
Dor
ongbol
akel
ant
aide
nganme
nggu
nak
ant
el
apakt
anganbai
ktan
gank
ananmau
punk
ir
i
Su
mbe
rge
rak
anme
ndor
ongdar
isi
ku
Dalammelak
ukante
kni
kdri
bbl
i
ngAn dah
arusmemant
ulk
anbol
aset
elahmelan
gkahsebany
ak
3kali
,kar
enaji
kamele
bihi
makaakandi
anggappel
anggar
an.Hal
iniyan
gme ngu
ntu
ngkan
bagil
awankarenanant
iak
anmudahunt
ukmendapat
kanpoi
n.

2.T
ekn
ikMe
ngope
r(P
ass
in
g)
T
eknikpass
in
gadalahgerakanmel
emparbolaketemans
atut
i
mny
adenganme
nggunak
an
s
atuatauduatan
gan.Tek
n i
kini
har
usbi
sadil
akukandal
amper
mai
nanbol
abas
ket
,kar
ena
u
ntukme n
cegahdari
lawany an
gin
ginmerebut
bola.
Ada6je
nispas
si
ngy
angk
amubi
sal
aku
kanu
ntu
kme
nyu
suns
tr
at
egi
danbi
same
ndapat
kan
poi
n.
 Ov
erh
eadP
ass
 Ch
est
Pas
s
 Bas
ebal
lPas
s
 Bou
nceP
ass
 HookP
ass
 Un
derP
ass

3.T
ekn
ikP
ivot
Tek
nikpi
votme
rupakangerakanberpu
tark
es egal
aarahden
ganbert
umpupadas al
ahsat
u
kak
ipadasaatpemaint
ers
e but
me n
guasaibol
a,se
dangkankak
iyan
gdi pi
ndahkandapat
mel
ewatide
panataubelak
an g.Fu
ngsiger
akanpiv
otadal
ahunt
ukmeli
ndungiboladari

Dock
elas6SDNGe
ban
gjay
aI
 re
but
anpemai
nlawan.Bi
asany
apemai
nyangmemi
li
kipost
urbadangyan
gtin
ggi
yang
ber
adadis
eki
t
arri
ngbasketl
awandi
ber
i
kantan
ggu
ngj awabme l
akuk
antu
gasmene
mbak
danmel
aku
kanpiv
ot.

4.T
ekn
ikme
nembak(
Shoot
i
ng)
Dalamme l
akukanpe
rmainanbol
abaske
t,t
ekn i
kmen
embak(sh
ooti
ng)in
ih ar
usbi
sa
dik
uasai
.Denganmelak
u k
anshot
t
ingyangtepatmak
ati
mk amuakanme ndapat
kanpoi
n.
Langk
ah-
langkahyan
gh ar
u sk
amuket
ahuidalammel
akuk
antekni
kshoot
ing
a.T
ekn
ikme
nembakde
ngans
atut
angan
Si
kapbe
rdi
r
ikak
ikan
andi
depandank
aki
kir
idi
bel
akan
g.
k
edualu
tut
ren
dah,bol
adipe
gangol
ehtan
gankan
andi
atask
epal
ade
nganj
ar
i
t
er
buka,
sedangk
antan
ganki
ri
memban
tumemegan
g.
bol
adi
tembak
ant
angandal
amk
eadaanl
ur
us
b.T
ekn
ikme
nembakde
ngandu
atan
gan
Tek
n i
kme n
embakde ngandu atan gansamah al
nyadengantek
nikmene
mbakde ngan
sat
utangan,n
amunadape rbedaan n
yayait
uket
ik
ame megangdanme ndoron
g
menggunakansat
uatauk eduatelapaktangan.T
ekni
kme nembakdapatdi
laku
kan
denganme l
ompat(
layu p)atautan pamel
ompat.

5.T
ekn
ikR
ebou
nd
Tekn
iki
nij
ugaberpengar
uhdalamkemenanganpermai
nanbolabask
et.T
ekni
kre
bound
adal
ahtek
nikmenggagalk
anlawanyanginginmemasu
kkanbolaker
ing.
Parapemai
n
bol
abaskethar
usmen gu
asai
tekn
iki
niagarlawankes
usahanunt
ukmencet
akpoi
n.

B.P
erat
ur
anP
ermai
nanBol
aBas
ket
1.L
apan
ganbol
abas
ket
Lapanganpermai
nante
rdi
riat
asl
antai
yangdat
ar
,ke
rasdanbebasdarir
i
ntangan.
Ukuranlapan
ganberbent
ukempatper
segi
panj
angdenganr
in
c i
ansebagaiberi
kut
:

 P
anj
angl
apan
gan=28me
ter

 L
ebarl
apan
gan =15me
ter

 Di
ame
terl
i
ngk
aranl
apan
gan=3,
6me
ter

 T
inggi
Rin
g=2,
75me
ter

 Di
ame
terR
ing=0,
45me
ter

2.Wak
tupe
rmai
nan
te
rdir
iatasdu ababakyangmasin
gmas i
ngme makanwaktu20me n
itdan10me n
it
un
tuki
s t
i
rahatdiant
arakeduababak.Organi
sasin
asi
onalmaupunl
okaldii
j
in
kanunt
uk
mempe r
panjangwak t
udari2babakmenjadi4babak,yan
gmas i
ngmas i
ngbabak10
meni
t.Khususunt
ukbolabasket
minidi
l
aksanakan4babak,ti
apbabak10me ni
t
den
ganwak tuis
ti
r
ahat2me ni
t
.
Dock
elas6SDNGe
ban
gjay
aI
3.Bol
alompat
(Ju
mpbal
l)
J
u mpballadal
ahbolayangdilambun
gkanolehwasi
tkeudar
adian
tar
aduape mai
n
yangbe r
lawanan,
bolahar
usdi s
ent
uhsal
ahsatuor
angpemai
nset
el
ahmencapait
it
i
k
t
erti
nggi
.Bil
abolajat
uhkel
ant
ai t
anpadis
entuhsal
ahsat
upemai
nmakawasi
tharus
me n
gu l
angi
.Ju
mpballdi
lak
sanakanpadasaat:
1)P
ermu
laanpe
rmai
nandans
esu
dahi
st
i
rah
at
2)Du
aor
angpe
mai
nyan
gbe
rl
awan
anme
megan
gbol
ase
car
abe
rsamaan
.

4.An
gka(Ni
l
ai)
Golt
erj
adikal
aubol amas ukkedal amkeran
jangdariat
asjat
uhme l
ewatij
ari
ng. Gol
yan
gterj
adidar
i te
mbak anlapanganme ndapatni
l
ai 2,se
dangkangolyan gterj
adidar
i
t
embakanlapangandar il
uarbatasthr
eepointmendapatk
annil
ai3.Gol yangterj
adi
dar
ihasi
lt
embak anhukumanme n dapatn
il
ai1.Se t
elahter
j
adigoldari
tembak an
l
apangan,makar eguyangk emasukanseger
ame mainkanbol
ak embal
idar i
garisakhi
r
,
dal
amtempo5de ti
k.

5.Bol
aHi
dupdal
ampe
rmai
nanbol
abas
ket
Bol
ame
njadi
hidu
pdal
ampe
rmai
nanapabi
l
a:
Se
tel
ahme
ncapai
ti
t
ikt
er
ti
nggi
dandi
sen
tuhol
ehs
eor
angpe
mai
npadas
aat
jumpbal
l
Was
it
men
yer
ahk
anbol
ake
padape
nembak
Ope
randar
il
uarl
apan
gandanbol
ame
nye
ntu
hse
oran
gpe
mai
ndi
lapan
ganbe
bas
.

6.Bol
aMat
idal
ampe
rmai
nanbol
abas
ket
Bol
ame
njadi
mat
idal
ampe
rmai
nanapabi
l
a:

 Apabi
l
asu
atugol
ter
j
adi

 T
erj
adi
nyas
uat
upe
lan
ggar
an

 T
erj
adi
suat
uke
sal
ahan

 T
erj
adi
bol
ape
gan
gat
aubol
any
angk
utdi
ri
ng

 Was
it
membu
nyi
kanpe
lui
tt
andabe
rak
hir
nyape
rt
andi
ngan

 danbu
n y
iis
ti
r
ahatdar
iope
rat
orpadawak
tut
er
jadi
nyape
ri
st
i
wa30de
ti
kdi
man
a
bol
asedanghi
dup.

7.T
embak
anBe
bas
Te
mbakanbebasadal
ahkes
empatanyan
gdiberi
kankepadase
orangpemai
nu n
tuk
mel
aku
kante
mbakantanpar
in
tan
gan ,
goldar
it
embakanbebasmendapat
nil
ai1.

8.P
elan
ggar
an
P
elan
ggar
anadal
ahs
ebu
ahpe
nyi
mpan
gandar
ipe
rat
ur
an-
per
at
ur
anpe
rmai
nan
.
Dock
elas6SDNGe
ban
gjay
aI
 Huku
many an
gdi
ber
i
kanadal
ahk
ehi
l
anganbol
abagi
ti
myan
gme
lak
ukan
pe
langgar
an.

9.P
erat
ur
an3de
ti
k
Pemai
ndil
aran
gbe r
adal ebihdar
i t
i
gade t
ikdal
amdae r
ahbers
yaratl
awan nya,yait
u
daer
ahdiant
ar
agarisak h
irdantepiyan
gj auhdar
igar
ist
embakanbe baswak t
ubola
ber
adadalamtemans at
utimnya.
Iniber
lakuunt
uksel
ur
uhkeadaanluarlapangan,dan
hi
tu
nganti
gadeti
kdimu l
aipadawak t
upe mainyan
gme mai
nkanbolabe radadil
u ar
l
apangandanme n
gu asai
nya.

10.
Per
at
ur
an5de
ti
k,10de
ti
kdan30de
ti
k
per
at
ur
anli
made t
i
kapabi
laseoran
gpe mai
nme megan
gbol
a,dal
amte
mpo5deti
k
bol
ahar
ussege
radimai
nkan
,dioper
kankepadate
mansat
uti
m,at
audidr
i
bbl
i
ng.
10de
ti
k,suat
ure
guyangmengu
asaibol
adibagi
anbe
lak
angh
aru
sse
ger
a
me
mai
nkanbol
asampai
mele
watigar
i
stengah
.
30det
i
kbil
as u
atut
im/regudal
ampenguas
aanbol
a,mak
adalam30de
ti
kbol
a
h
aru
sdi
lak
sanakanper
cobaanpene
mbakankeri
ngbas
ket
lawann
ya.

11.
Per
at
ur
anme
lempar
kanbol
ake
mbal
ikebe
lak
ang(bac
kbal
l)
Seor
angpemai
nyangsedangmengu
asaibol
adanber
adadi
gari
sdepant
idak
di
per
bole
hkanmenge
mbalik
anbol
akembalik
ebel
akan
gsampai
me l
ewat
igari
st
engah
,
t
er
masukunt
ukl
emparandar
ilu
arl
apangan(t
hr
owin
)

Dock
elas6SDNGe
ban
gjay
aI