Anda di halaman 1dari 1

Pola makan ibu hamil

No Jenis Bahan Pangan Sering Tidak sering Porsi/sekali


(4 – 7 (≤ 3 kali/mgg makan (URT)
kali/mgg)
1 Makanan Pokok
- ……………………..
- ……………………..
- ……………………..

2 Lauk Hewani
- ………………….
- ………………….
- ………………….

3 Lauk Nabati
- …
- ….
- …..
4 Sayuran

5 Buah

6 Makanan/minuman ringan

7 Suplemen (yang dibeli


sendiri, bukan dari tenaga
kesehatan)

8 Lainnya :

Anda mungkin juga menyukai