1 07.00-07.15 Apel pagi diikuti oleh seluruh personil Seluruh personil
Senam bersama dengan 1 instruktur senam di lapangan apel, 2 07.30-08.30 Seluruh personil diikuti oleh seluruh personil Lomba rias berpasangan perempuan dengan menutup mata untuk perias di depan shelter, Untuk sesi pertama waktu merias 15 menit, dilanjut sesi kedua untuk peserta lainnya 15 menit, seterusnya Hasil riasan akan dinilai oleh Sesdis dan Kasubdispsidik, 3 08.30-09.30 pasangan yang menang sesuai dengan penilaian Sesdis dan Seluruh personil Kasubdispsidik, pasangan dapat ditentukan sampai tanggal 5 Juli 2022 dan diikuti oleh seluruh personil perempuan kemudian dikirimkan namanya ke panitia terkait dengan membawa peralatan make up masing- masing pasangan HR estafet 4 rintangan di lapangan HR dan diikuti oleh perwakilan pama/ba/ta dari 6 personil gedung depan dan 6 personil gedung belakang menyesuaikan kekuatan personil di antara gedung maupun ruangan, minimal 6 orang per timnya untuk mengikuti lomba berdasarkan perhitungan waktu, 1 orang pertama melewati HR dengan memakai tali karet di pergelangan tangan untuk peserta kedua menunggu di titik selesai kemudian melanjutkan dengan memakai tali karet dari peserta pertama selanjutnya 4 09.30-10.30 Seluruh personil peserta ketiga menunggu di titik mulai dan menyelesaikan sampai di titik selesai dengan menggunakan tali karet dari peserta kedua, Seterusnya sampai peserta keenam Tim gedung depan menunggu gedung belakang selesai melakukan estafet HR bergantian gedung depan Tim yang tercepat dialah yang menang 6 Perwakilan gedung maksimal tanggal 5 Juli 2022 sudah dikirim namanya ke panitia terkait dan tanggal 8 Juli 2022 mengikuti TM di lapangan HR setelah jam olahraga Tangkap belut di kolam besar tengah dekat HR dan air kolam dikurangi, diikuti 8 perwakilan per gedung antara pamen/pama/bata menyesuaikan per ruangan, 6 peserta menangkap belut di kolam dan 2 peserta diatas menangkap belut untuk dimasukan di masing-masing ember, 5 10.30-11.30 Untuk waktu 15 menit dimulai gedung depan Seluruh personil Kemudian dengan belut dihitung dan dikembalikan di kolam jika sudah selesai bergantian gedung belakang 15 menit dengan peserta selanjutnya, Peserta terbanyak mendapatkan belut dialah yang menang Untuk 8 perwakilan per gedung dapat dikirimkan namanya maksimal tanggal 5 Juli 2022 ke panitia terkait Pemenang per lomba akan diumumkan di apel siang jam 15.30 6 15.30-selesai atau menyesuaikan arahan pimpinan selanjutnya untuk waktu Seluruh personil penyerahan pemenang per lomba