NOTULEN LANSIA

TANGGAL : 12 JULI 2022

TEMPAT : HARMONI HOTEL

SEMINAR HARI LANJUT USIA TAHUN 2022

 KOMNAS LANSIA
 TUJUAN MENINGKATKAN PENGETAHUAN LANJUT USIA
 MENJAGA POLA MAKAN UNTUK MENINGKATAKAN KESEHATAN LANSIA
 SELALU BAHAGIA AGAR LANSIA SEHAT DAN AWET MUDA
 MASALAH KESEHATAN / GANGGUAN FISIOLOGIS YANG SERING TERJADI PADA LANSIA :
1.GANGGUAN GERAK
2.PEMENUIHAN GIZ LANSIA
3.KESULIATAN BAB DAN BAK
4.GANGGUAN PRILAKU DENGAN PIKUN
5.STRES
6.GANGGUAN POLA TIDUR

 PEMENUHAN GIZI PADA LANSIA

 PERUBAHAN FISIOLOGIS PADA LANJUT USIA
1.FUNGSI KELENJAR SALIVA MENURUN ,ATROFI GUSI,GIGI GELIGI,TANGGAL,PENURUNAN
INDERA PENCIUMAN DAN PENGECAP,FUNGSI HEPATOBILIER SINTESIS ALBUMIN MENURUN
2.PERUBAHAN FUNGSI ENDOKRIN
3.PERUBAHAN KOMPOSISI TUBUH

`
 KEBUTUHAN ENERGI DAN ZAT GIZI LANSIA
1.LANSIA SEHAT 25-30KKAL/KGBB
2.KONDISI DENGAN STRESS METABOLIK 30-33KKAL/KGBB
3.PASIEN RESIKO TINGGI /MEMILIKI

 ZAT GIZI MIKRO YANG DI PERLUKAN DI MASA PANDEMI

1.VIT A
2.VIT D
 3.VIT C
 GIZI SEIMBANG UNTUK LANSIA
1.BIASAKAN KONSUMSI MAKANANA SUMBER KALSIUM
2.BIASKAN KONSUMSI MAKANAN BERSERAT
3.MINUM AIR PUTIH SESUAI KEBUTUHAN
 BENTUK DAN TEKSTUR MAKANAN
1.JENIS MAKANAN CAIR,
Makanan cair formula rumah sakit di buat sendiri dan beberapa bahan makanan
Kurang praktis harga lebi murah nilai osmolaritas 300-500 mosm/l absorfis optimal
2.MAKANAN CAIR FORMULA KOMERSIAL
Polimerik,oligomerik
 Diet lansia sesuai kondisi kesehatan
1.diet diabetes mellitus
2.diet serat tinggi
3.diet rendah garam lemak
4.diet tinggi energy dan protein
5.diet ginjal
 Tanda tanda awal gizi kurang
1.kurang nafsu makan
2.gejala kurang cairan : tidak berupa rasa haus melainkan terjadi perubahan sikap mnjadi
pndiam tidak mau bicara dan mudah lupa
3.tanda tanda fisik berat badan berkurang,wajah lebih pucat raut wajah lesu dan tmapak lemas
4.berkurangnya frekuensi makan
 Manifestasi KEK
1.pembatasan asupan makan/diet

 5 kemananan menurut WHO

1.cuci tangan
2.pisahkan penyimpanan

Pertanyaan :
1.bagaimana caranya menanggapi lansia dalam penyuluhan PMT
2.cara pencegahanan dan penanganan lansia pikun
3. Undang2 Kesehatan
Undang2 kesehatan itu berarti bahwa setiap orang harus sehat fisik, social, dan ekonomi.