MAKALAH

PERMAI
NANBOLAVOLI

OLEH

SUCIRAMADHANI
XIPA5
SMANEGERI13MAKASSAR
T.A.2023
 Kat
apengant
ar

Puj
isy
ukurpenul
i
sucapakankepadaAl
l
ahSWT,
yangt
elahmember
ikanr
ahmat
dankar
uni
a-Ny
asehi
nggamakal
ahy
angber
judul
“Per
mai
nanBol
aVol
i
”ini
dapat
di
sel
esai
kandenganbai
k.Ti
dakl
upashal
awatdansal
am semogat
erl
i
mpahkankepada
Rasul
ull
ahMuhammadSAW,
kel
uar
gany
a,sahabat
nya,
dankepadaki
tasel
akuumat
nya.

Makal
ahi
nipenul
i
sbuatunt
ukmel
engkapi
tugaspel
ajar
anPJOK.Say
aucapkan
t
eri
makasi
hkepadasemuapi
haky
angt
elahmembant
udal
am peny
usunanmakal
ahi
ni.
Dansay
ajugameny
adar
iakanpent
ingny
asumberbacaandanr
efer
ensi
int
ernety
ang
t
elahmembant
udal
am member
ikani
nfor
masi
yangakanmenj
adi
bahanmakal
ah.

Say
ajugamengucapkant
eri
makasi
hkepadabapakgur
uSuy
onoS.
Pd,
M.Or
sebagai
gur
ubi
dangst
udi
yangt
elahbany
akmember
ipet
unj
ukdansemuapi
haky
ang
t
elahmember
ikanar
ahanser
tabi
mbi
nganny
asel
amai
nisehi
nggapeny
ususan
makal
ahdapatdi
buatdengansebai
k-bai
kny
a.Say
ameny
adar
imasi
hbany
ak
kekur
angandal
am penul
i
sanmakal
ahi
nisehi
nggasay
amenghar
apkankr
it
ikdansar
an
y
angber
sif
atmembangundemi
peny
empur
naanmakal
ahi
ni.

Say
amohonmaafj
i
kadi
dal
am makal
ahi
nit
erdapatbany
akkesal
ahandan
kekur
angan,
kar
enakesempur
naanhany
ami
l
ikYangMahaKuasay
ait
uAl
l
ahSWT,
dan
kekur
anganpast
imi
l
ikki
tasebagai
manusi
a.Semogamakal
ahi
nidapatber
manf
aat
bagi
kit
asemua.

Makassar
,14Febr
uar
y2023

Suci
ramadhani
 Daf
tarI
si

Judul

Kat
aPengant
ar

Daf
tarI
si

Abst
rak.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.
..
.1

BABI
Pendahul
uan.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
2

1.
1.Lat
ar
Bel
akang.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.2

1.
2.I
dent
if
ikasi
masal
ah.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.5

1.
3.Rumusan
masal
ah.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
5

1.
4.Tuj
uan
masal
ah.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
5

BABI
I
Pembahasan.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.6

2.
1.Kaj
i
an
Teor
i.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.6

2.
1.1.Penger
ti
anBol
a
Vol
i
...
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.6
2.
1.2.Sej
arahBol
a
Vol
i
...
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
7

2.
1.3.Tekni
kDasarBol
a
Vol
i
...
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
10

2.
1.4.LapanganBol
a
Vol
i
...
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
21

2.
1.5.Per
atur
anBol
a
Vol
i
...
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.24

2.
1.6.Kesal
ahanDal
am Per
mai
nanBol
a
Vol
i
...
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.26

BABI
II
Penut
up.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.28

3.
1.
Kesi
mpual
an.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
28

3.
2.
Sar
an.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
28
 Abst
rak

Tuj
uan:
Olahr
agamer
upakanhal
yangsangatpent
ingbagi
tubuhki
ta.Sal
ahsat
u
ol
ahr
agay
angdapatki
tal
akukanadal
ahper
mai
nanbol
avol
i
.Per
mai
nanbol
avol
idapat
membuatt
ubuhmenj
adi
sehatkar
enamengel
uar
kanker
ingatdar
itubuh.Per
mai
nan
bol
avol
ij
ugadapatmenghi
l
angkanat
aumenghi
ndar
ikej
enuhan.
Per
mai
nani
nidi
mai
nkanol
ehduar
egudenganj
uml
ahpemai
nmasi
ng-
masi
ng6
or
ang.Masi
ngmasi
ngr
eguakanber
usahasecepat
nyamenj
atuhkanbol
adi
lapangan
l
awandenganpant
ulanbol
asempur
na.Penguasaant
ekni
k,kemampuanf
isi
k,t
akt
ik,
danment
aly
angbai
k,ser
taker
jasama,
sangatdi
but
uhkanunt
ukmemenangkan
per
mai
nan.
Kat
akunci
:Sehat
,ol
ahr
aga,
bol
avol
i
.

1
 BABI

Pendahul
uan

1.
1.Lat
arBel
akang

Per
mai
nan bol
avol
idi
cipt
akan ol
eh Wi
l
li
am G.Mor
gan seor
ang I
nst
rukt
ur
pendi
dikanj
asmani(
Dir
ect
orofPhsy
calEducat
ion)diYMCApadat
anggal9Febr
uar
i
1895,diHol
yoke,Massachuset
ts(
Amer
ikaSer
ikat
).Bel
i
au di
l
ahi
rkandiLockpor
t,New
Yor
kpadat
ahun1870,
danmeni
nggal
padat
ahun1942.
YMCA (
YoungMen’
sChr
ist
ianAssoci
ati
on)mer
upakansebuahor
gani
sasiy
ang
di
dedi
kasi
kan unt
uk mengaj
arkan aj
aran-
ajar
an pokok umatKr
ist
en kepada par
a
pemuda,
seper
tiy
angt
elahdi
ajar
kanol
ehYesus.Or
gani
sasii
nidi
dir
ikanpadat
anggal6
Juni1884diLondon,I
nggr
isol
ehGeor
geWi
l
li
am.Set
elahber
temudenganJames
Nai
smi
th(
seor
angpenci
ptaol
ahr
agabol
abaskety
angl
ahi
rpadat
anggal6Nov
ember
1861,danmeni
nggalpadat
anggal28Nov
ember1939)
,Mor
ganmenci
ptakansebuah
ol
ahr
agabar
uyangber
namaMi
ntonet
te.Samahal
nyadenganJamesNai
smi
th,
Wil
l
iam
G.Mor
gan j
uga mendedi
kasi
kan hi
dupny
a sebagaiseor
ang i
nst
rukt
urpendi
dikan
j
asmani
.Wi
l
li
am G.
Mor
gany
angj
ugamer
upakanl
ulusanSpr
ingf
iel
dCol
l
egeofYMCA,menci
ptakan
per
mai
nan Mi
ntonet
tei
niempatt
ahun set
elah di
cipt
akanny
a ol
ahr
aga per
mai
nan
basket
bal
l ol
eh James Nai
smi
th. Ol
ahr
aga per
mai
nan Mi
ntonet
te sebenar
nya
mer
upakansebuahper
mai
nany
angdi
cipt
akandenganmengkombi
nasi
kanbeber
apa
j
eni
s per
mai
nan.Tepat
nya,per
mai
nan Mi
ntonet
te di
cipt
akan dengan mengadopsi
empatmacam kar
akt
erol
ahr
agaper
mai
nanmenj
adisat
u,y
ait
ubol
abasket
,basebal
l
,
t
eni
s,dany
angt
erakhi
radal
ahbol
atangan(
handbal
l
).Padaawal
nya,per
mai
nani
ni
di
cipt
akankhususbagianggot
aYMCAy
angsudaht
idakber
usi
amudal
agi
,sehi
ngga
per
mai
nani
ni-
pundi
buatt
idakseakt
ifper
mai
nanbol
abasket
.
Nama per
mai
nan i
n semul
a di
sebut“
Minonet
te”y
ang hampi
rser
upa dengan
per
mai
nanbadmi
nton.Juml
ahpemai
ndisi
nit
akt
erbat
assesuaidengant
ujuansemul
a
y
akniunt
ukmengembangkankesegar
anj
asmanipar
abur
uhdisampi
ngber
senam

2
secar
a mi
ssal
. Wi
l
li
am G. Mor
gan kemudi
an mel
anj
utkan i
deny
a unt
uk
mengembangkan per
mai
nan t
ersebut agar mencapai cabang ol
ah r
aga y
ang
di
per
tandi
ngkan.
Namaper
mai
nankemudi
anmenj
adi“
vol
l
eybal
lyangar
ti
nyakur
angl
ebi
hmem-
v
oli
bol
a pada pada t
ahun 1896,pada demonst
rasiper
tandi
ngan per
tamany
a di
I
nter
nat
ionalYMCATr
aini
ngSchool
.Padaawalt
ahun1896t
ersebut
,Dr
.Lut
herHal
sey
Gul
i
ck (
Dir
ect
oroft
he Pr
ofessi
onalPhy
sicalEducat
ion Tr
aini
ng Schoolsekal
i
gus
sebagaiExecut
iveDi
rect
orofDepar
tmentofPhy
sicalEducat
ionoft
heI
nter
nat
ional
Commi
tt
eeofYMCA)mengundangdanmemi
ntaMor
ganunt
ukmendemonst
rasi
kan
per
mai
nanbar
uyangt
elahi
aci
ptakandist
adi
onkampusy
angbar
u.Padasebuah
konf
erensiy
angber
tempatdikampusYMCA,Spr
ingf
iel
dter
sebutj
ugadi
hadi
riol
eh
sel
uruhi
nst
rukt
urpendi
dikanj
asmani
.
Dal
am kesempat
ant
ersebut
,Mor
ganmembawaduat
imy
angpadamasi
ng-
masi
ng
t
im ber
anggot
akanl
i
maor
ang.Dal
am kesempat
ani
tu,
Mor
ganj
ugamenj
elaskanbahwa
per
mai
nant
ersebutadal
ahper
mai
nany
angdapatdi
mai
nkandidal
am maupundil
uar
r
uangandengansangatl
eluasa.Danmenur
utpenj
elasanny
apadasaati
tu,per
mai
nan
i
nidapatj
ugadi
mai
nkanol
ehbany
akpemai
n.Ti
dakadabat
asanj
uml
ahpemai
nyang
menj
adist
andardal
am per
mai
nant
ersebut
.Sedangkansasar
andar
iper
mai
nani
ni
adal
ahmemper
tahankanbol
aagart
etapber
ger
akmel
ewat
inety
angt
inggi
,dar
isat
u
wi
l
ayahkewi
l
ayahl
ain(
wil
ayahl
awan)
.
Tahun1922YMCA ber
hasi
lmengadakankej
uar
aannasi
onalbol
avol
idiNegar
a
Amer
ikaSer
ikat
.Padasaatper
angduni
aIt
ent
ara-
tenat
rasekut
umeny
ebar
luaskan
per
mai
nani
nikeNegar
a–negar
aAsi
adanEr
opat
erut
amanegar
eaJepang,
Cina,
Indi
a,
Fi
l
ipi
na,Per
anci
s,Rusi
a,Est
oni
a,Lat
via,Ceko-
slov
aki
a,Rumani
a,Yugosl
avi
a dan
Jer
man.
Dal
am per
angduni
aIIper
mai
nani
nit
ersebarl
uasdisel
uruhduni
ater
utamadi
Er
opadanAsi
a.Set
elahper
angduni
aIIpr
est
asidanpopul
ari
tasbol
avol
idiUSA
menur
un,sedangdiNegar
alai
nter
utamaEr
opaTi
murdanAsi
aber
kembangsangat
cepatdanmassal
.
Mengi
ngatt
urnamenbol
avol
iyangper
tama(
1947)diPol
andi
apeser
tany
acukup
bany
ak,makapadat
ahun1948I
.V.
B.F(
int
ernat
ionalv
oll
eybal
lfeder
ati
on)di
dir
ikan

3
y
angber
anggot
a15negar
a.
I
ndonesi
amengenalper
mai
nanbol
avol
isej
akt
ahun1982padazamanpenj
ajahan
Bel
anda.Gur
u-gur
u pendi
dikan j
asmanidi
dat
angkan dar
ineger
iBel
anda unt
uk
mengembangkanol
ahr
agaumumny
adanbol
avol
ikhususny
a.Disampi
nggur
u-gur
u
pendi
dikanj
asmani
,tent
araBel
andabany
akandi
l
nyadal
am pengembanganper
mai
nan
bol
avol
idiI
ndonesi
a,t
erut
amadenganber
mai
ndiasr
ama-
asr
ama,
dil
apangant
erbuka
danmengadakanper
tandi
nganant
arkompeni
-kompeni
Bel
andasendi
ri
.
Per
mai
nan bol
avol
idiI
ndonesi
a sangatpesatdisel
uruh l
api
san may
arakat
,
sehi
nggat
imbulkl
ub-
klubdikot
abesardisel
uruhI
ndonesi
a.Dengandasari
tul
ahmaka
padat
anggal22j
anuar
i1955PBVSI(
per
sat
uanbol
avol
isel
uruhi
ndonesi
a)di
dir
ikandi
Jakar
taber
samaandengankej
uar
aannasi
onal
yangper
tama.
PBVSIsej
aki
tuakt
ifmengembangkankegi
atan-
kegi
atanbai
kkedal
m maupunke
l
uarneger
isampaisekar
ang.Per
kembanganper
mai
nanbol
avol
isangatmenonj
olsaat
menj
elangAsi
anGamesI
V1962danGanef
oI1963diJakar
ta,bai
kunt
ukpr
iamaupun
unt
ukwani
tany
a.
Per
tandi
nganbol
avol
imasukacar
aresmidal
am PONI
I1951diJakar
tadanPOM I
diYogy
akar
tat
ahun1951.set
elaht
ahun1962per
kembanganbnol
avol
iseper
tij
amur
t
umbuhdi
musi
m huj
anbany
akny
akl
ub-
klubbol
avol
idi
sel
uruhpel
osokt
anahai
r.
Hali
nit
erbukt
ipul
a dengan dat
a-dat
a peser
ta per
tandi
ngan dal
am kej
uar
an
nasi
onal
.PONdanpest
a-pest
aol
ahr
agal
ain,
dimanaangkamenunj
ukkanpeni
ngkat
an
j
uml
ahny
a.Bol
ehdi
kat
akansampaisaati
niper
mai
nanbol
avol
idiI
ndonesi
amenduduki
t
empatket
igaset
elahsepakbol
adanbul
utangki
s.
Unt
ukper
tamakal
i
nyadal
am sej
arahper
bol
avol
i
anI
ndonesi
a,PBVSIt
elahdapat
mengi
ri
mkant
im bol
avol
iyuni
orI
ndonesi
akekej
uar
aanDuni
adiAt
henaYunaniy
ang
ber
langsungdar
itanggal3-
12sept
ember1989.t
im bol
avol
iyuni
orput
raI
ndonesi
aini
di
l
ati
hol
ehYanoHadi
andengandi
bant
uol
eht
rai
nerKanwar
,ser
tapel
ati
hdar
iJepang
Hi
det
oNi
shi
oka,
sedangkanpel
ati
hfi
sikdi
ser
ahkankepadaEngkosKosasi
hdar
ibi
dang
kepel
ati
hanPKON (
pusatkesehat
anol
ahr
aganasi
onal
)KANTOR MENPORA.Dal
am
kej
uar
aanduni
abol
avol
iput
rat
ersebut
,sebagai
juar
any
aadal
ah:
1.Uni
Sov
yet
2.Jepang

4
3.Br
azi
l
4.Bul
agar
ia
5.Kuba
6.Yunani
7.Pol
andi
a
SedangkanI
ndonesi
asendi
ribar
udapatmenduduki
urut
anke15.
Dal
am per
iodedi
bawahpi
mpi
nanket
uaUmum PBVSIJendr
al(
Pol
)Dr
s.Mochamad
Sanusi
,per
bol
avol
i
anmaki
nmeni
ngkatbai
kdar
ijuml
ahny
aper
kumpul
any
angada
maupundar
ilancar
nyasy
stem kompet
isiy
angber
langsung,sampaidengankegi
atan
y
angdi
l
akukanbai
kdi
dal
am maupundi
luarneger
i.

1.
2 .I
dent
if
ikasi
masal
ah

Dar
ilat
arbel
akangy
angsudahdi
sebut
kandi
atas,
ser
tabel
um adany
adat
a
penel
i
tiant
ent
anghubunganakt
ivi
tasdengankebugar
anj
asmani
.Makadi
per
lukan
penel
i
tianl
ebi
hlanj
utunt
ukakt
ivi
tast
ersebut
.

1.
3.Rumusanmasal
ah

Dal
am makal
ahy
angber
judul
akt
ivi
tasKebugar
annJasmani
yangBer
hubungan
denganKesehat
anmengangkatmasal
ah-
masal
ahsebagai
ber
ikut
:

1.Apapenger
ti
andar
iper
mai
nanbol
avol
i
?

2.Bagai
manasej
arahper
mai
nanbol
avol
i
?

3.Apasaj
atekni
kdasardal
am per
mai
nanbol
avol
i
?

4.Bagai
manabent
ukl
apanganper
mai
nanbol
avol
i
?

5.Apasaj
aper
atur
andal
am per
mai
nanbol
avol
i
?

6.Apasaj
akesal
ahandal
am per
mai
nanbol
avol
i
?

5
1.
4.Tuj
uanMasal
ah

Pembuat
anmakal
ahi
niber
tuj
uanunt
uk

1.Unt
ukmenget
ahui
penger
ti
andar
iper
mai
nanbol
avol
i
.

2.Unt
ukmenget
ahui
sej
arahdar
iper
mai
nanbol
avol
i
.

3.Unt
ukmenget
ahui
tekni
kdasardal
am per
mai
nanbol
avol
i
.

4.Unt
ukmenget
ahui
bent
ukl
apangandal
am per
mai
nanbol
avol
i
.

5.Unt
ukmenget
ahui
per
atur
andal
am per
mai
nanbol
avol
i
.

6.Unt
ukmeget
ahui
kesal
ahandal
am per
mai
nanbol
avol
i
.

BABI
I

Pembahasan

2.
1.Kaj
i
anTeor
i

2.
1.1.Haki
katBol
aVol
i

Menur
utpar
aahl
i
,penger
ti
anbol
avol
iAnt
aral
ain:

 Menur
utPBVSI

Menur
uti
ndukbol
avol
ii
ndonesi
a,bol
avol
imer
upakansebuahper
mai
nanol
ahr
aga
y
angdi
mai
nkanol
ehduat
im at
auj
ugaduar
egudi
lapangandengannetsebagai
pemi
sahny
a.

 Menur
utAi
pSy
aif
udi
ndanMuhadi

Sedangkanmenur
utmer
ekabol
avol
imer
upakansal
ahsat
ucabangol
ahr
agay
ang
di
mai
nkanol
ehduar
egudenganpemai
n6or
angy
angdi
set
iapr
egu.Set
iapr
egu
ber
usahamemukul
bol
adandapatmenj
atuhkanny
akesi
sil
apanganl
awan
mel
ewat
inet
.

 Menur
utMahf
udI
rsy
ada(
1991:
183)

6
 Adapunmenur
utMahf
udbol
avol
imer
upakansal
ahsat
uper
mai
nanber
egudengan
mel
i
bat
kanbeber
apaor
angpemai
ndal
am r
angkaunt
ukmencet
akpoi
ndengan
car
amel
ewat
kanbol
adi
atasnetdanmenj
atuhkanny
adi
daer
ahper
tahanant
im
l
awansehi
nggabi
samer
aihsuat
ukemenangan.

Tuj
uanol
ahr
agai
niadal
ahmemukul
bol
ahi
nggamel
ewat
inetsekal
i
gus
menj
atuhkanny
akel
ant
ail
apangandi
areal
awan.Car
amemukul
bol
any
apunt
idak
bol
ehsembar
angan,
kar
enaadat
ekni
k-t
ekni
kter
tent
uyanghar
usdi
kuasai
par
apemai
n.

Per
mai
nanny
asendi
ridi
bagi
menj
adi
2–3babak.Ti
myangmendapat
kanskor25
t
erl
ebi
hdahul
uakandi
nyat
akansebagai
pemenangdi
babakt
ersebut
.Pemenang
per
tandi
nganadal
aht
imy
angber
hasi
lmemenangkanduababak.

2.
1.2.Sej
arahBol
aVol
i

 Sej
arahPer
kembanganBol
aVol
idi
Daer
ahAsal
nya

Wi
l
li
am G.Mor
gan(
New Yor
k,1870–1942)adal
aht
okohasalAmer
ikaSer
ikaty
ang
di
kenalsebagaipenci
ptaol
ahr
agabol
avol
i
.Mor
ganmudakul
i
ahdiSpr
ingf
iel
dCol
l
ege
y
angdi
kel
olaYMCA(
YoungMen’
sChr
ist
ianAssoci
ati
on)
.Disanai
aber
temudengan
JamesNai
smi
thy
angpadat
ahun1891menci
ptakanol
ahr
agabol
abasket
.Set
elah
l
ulus,padat
ahun1895i
amul
aibeker
jasebagaiDi
rekt
urPendi
dikanJasmanidiYMCA
diMassachuset
ts.Disana i
a menci
ptakan per
mai
nan ber
nama Mi
ntoi
net
tey
ang
di
rancangt
idakseber
atbasketagarcocokdi
mai
nkanor
ang-
orangy
angl
ebi
htua.9
Febr
uar
i1895menj
adihar
ikel
ahi
ranper
mai
nani
ni.
Dir
ancangber
dasar
kanol
ahr
agal
ain
asalJer
manber
namaf
aust
bal
l
,per
mai
nany
angi
nikemudi
anber
gant
inamamenj
adi
v
oll
eybal
l(bol
avol
i
).

Set
elahber
temudenganJamesNai
smi
th(
seor
angpenci
ptaol
ahr
agabol
abaskety
ang
l
ahi
rpadat
anggal6Nov
ember1861,danmeni
nggalpadat
anggal28Nov
ember1939)
,
Mor
ganmenci
ptakansebuahol
ahr
agabar
uyangber
namaMi
ntonet
te.Samahal
nya

7
denganJamesNai
smi
th,Wi
l
li
am G.Mor
ganj
ugamendedi
kasi
kanhi
dupny
asebagai
seor
angi
nst
rukt
urpendi
dikanj
asmani
.Wi
l
li
am G.Mor
gany
angj
ugamer
upakanl
ulusan
Spr
ingf
iel
d Col
l
ege ofYMCA,menci
ptakan per
mai
nan Mi
ntonet
tei
niempatt
ahun
set
elahdi
cipt
akanny
aol
ahr
agaper
mai
nanbasket
bal
lol
ehJamesNai
smi
th.

Ol
ahr
aga per
mai
nan Mi
ntonet
te sebenar
nya mer
upakan sebuah per
mai
nan y
ang
di
cipt
akandenganmengkombi
nasi
kanbeber
apaj
eni
sper
mai
nan.Tepat
nya,per
mai
nan
Mi
ntonet
tedi
ci
ptakandenganmengadopsiempatmacam kar
akt
erol
ahr
agaper
mai
nan
menj
adisat
u,y
ait
ubol
abasket
,basebal
l
,teni
s,dany
angt
erakhi
radal
ahbol
atangan
(
handbal
l
).Padaawal
nya,per
mai
nani
nidi
cipt
akankhususbagianggot
aYMCAy
ang
sudah t
idak ber
usi
a muda l
agi
,sehi
ngga per
mai
nan i
ni-
pun di
buatt
idak seakt
if
per
mai
nanbol
abasket
.

Per
ubahannamaMi
ntonet
temenj
adiv
oll
eybal
l(bol
avol
i
)ter
jadipadapadat
ahun1896,
padademonst
rasiper
tandi
nganper
tamany
adiI
nter
nat
ionalYMCA Tr
aini
ngSchool
.
Padaawalt
ahun1896t
ersebut
,Dr
.Lut
herHal
seyGul
i
ck(
Dir
ect
oroft
hePr
ofessi
onal
Phy
sicalEducat
ionTr
aini
ngSchoolsekal
i
gussebagaiExecut
iveDi
rect
orofDepar
tment
ofPhy
sicalEducat
ion oft
he I
nter
nat
ionalCommi
tt
e ofYMCA)mengundang dan
memi
ntaMor
ganunt
ukmendemonst
rasi
kanper
mai
nanbar
uyangt
elahi
aci
ptakandi
st
adi
onkampusy
angbar
u.Padasebuahkonf
erensiy
angber
tempatdikampusYMCA,
Spr
ingf
iel
dter
sebutj
ugadi
hadi
riol
ehsel
uruhi
nst
rukt
urpendi
dikanj
asmani
.Dal
am
kesempat
an t
ersebut
,Mor
gan membawa dua t
im y
ang pada masi
ng-
masi
ng t
im
ber
anggot
akanl
i
maor
ang.

Dal
am kesempat
ani
tu,Mor
ganj
ugamenj
elaskanbahwaper
mai
nant
ersebutadal
ah
per
mai
nany
angdapatdi
mai
nkandidal
am maupundil
uarr
uangandengansangat
l
eluasa.Danmenur
utpenj
elasanny
apadasaati
tu,per
mai
nani
nidapatj
ugadi
mai
nkan
ol
ehbany
akpemai
n.Ti
dakadabat
asanj
uml
ahpemai
nyangmenj
adist
andardal
am
per
mai
nant
ersebut
.Sedangkansasar
andar
iper
mai
nani
niadal
ahmemper
tahankan
bol
aagart
etapber
ger
akmel
ewat
inety
angt
inggi
,dar
isat
uwi
l
ayahkewi
l
ayahl
ain
(
wil
ayahl
awan)
.

Demonst
rasiper
tandi
ngany
angdi
bawakanol
ehkeduat
im,
ser
tapenj
elasany
angt
elah

8
di
sampai
kan ol
eh Mor
gan-
pun t
elah membawa sebuah per
ubahan pada
Mi
ntonet
te.
Per
ubahan per
tama y
ang t
erj
adipada per
mai
nan t
ersebutt
erj
adipada
namany
a.At
assar
andar
iPr
ofesorAl
fr
edT.Hal
steady
angj
ugameny
aksi
kandan
memper
hat
ikandemonst
rasiser
tapenj
elasanMor
gan,namaMi
ntonet
te-
punber
ubah
menj
adiVol
l
eybal
l(bol
avol
i
).Pemi
l
ihannamaVol
l
eybal
lsebagaipenggant
iMi
ntonet
te-
punt
idakdi
l
akukandengant
anpaper
ti
mbangan.NamaVol
l
eybal
ldi
pil
i
hber
dasar
kan
ger
akan-
ger
akan ut
ama y
ang t
erdapat pada per
mai
nan t
ersebut
,yai
tu ger
akan
memukul
bol
asebel
um bol
ater
sebutj
atuhket
anah(
vol
l
ey)
.

Padaawal
nya,namaVol
l
eybal
l
-pundi
ejasecar
ater
pisah(
duakat
a),y
ait
u“Vol
l
eyBal
l
”.
Kemudi
an padat
ahun 1952,Komi
teAdmi
nist
rat
ifUSVBA (
Uni
ted St
atesVol
l
eybal
l
Associ
ati
on)memi
l
ihunt
ukmengej
anamat
ersebutdal
am sat
ukat
a,y
ait
u“Vol
l
eybal
l
”.
USVBAadal
ahper
sat
uanol
ahr
agabol
avol
iyangt
erdapatdiAmer
ikaSer
ikat
.Asosi
asi
i
niper
tamakal
idi
dir
ikanpadat
ahun1928,danpadasaati
niUSVBA l
ebi
hdi
kenal
dengan nama USAV (
USA Vol
eybal
l
).Set
elah demonst
rasit
ersebut
,komi
te YMCA
ber
janj
iunt
uk mempel
ajar
iper
atur
an-
per
atur
an per
mai
nan y
ang t
elah di
tul
i
s dan
di
ser
ahkankeMor
gan.

Beber
apaper
atur
any
angper
tamakal
idi
tul
i
sol
ehMor
ganadal
ahpenggunaannet
set
inggi6f
eet6i
nch(
ukur
ani
nidi
sesuai
kandengant
inggir
ata-
rat
aor
angAmer
ika
y
angpadaabadke-
19t
ersebutt
erny
atal
ebi
hpendek)
,lapanganber
ukur
an7.
6x15.
2
m2,dan di
mai
nkan ol
eh beber
apa or
ang pemai
n.Dal
am per
atur
an l
ama t
ersebut
,
per
mai
nan t
erbagiat
as sembi
l
an babak.Pada set
iap babak,masi
ng-
masi
ng t
im
memper
oleh kesempat
an unt
uk mel
akukan ser
vis (
memukul bol
a di awal
per
mai
nan/
pukul
anbol
aper
tama)
.Sel
aini
tu,
dal
am per
atur
any
angper
tamakal
idi
buat
t
ersebutt
idakt
erdapatbat
asan kont
akant
arapemai
n dengan bol
a,sebel
um bol
a
t
ersebutdapatdi
pukuldan ber
pindah ke wi
l
ayah l
awan.Ji
ka pemai
n mel
akukan
kesal
ahanket
ikamel
akukanser
vis,makai
amasi
hdi
i
ji
nkanunt
ukmel
akukanser
vis
y
angkedua.Sedangkanpemukul
anbol
akear
ahnetakandi
anggapsebagaisebuah
pel
anggar
andanber
aki
batkehi
l
anganskor
,kecual
ipadasaatmel
akukanser
visy
ang
per
tama.Kar
enaset
elahser
visper
tama,masi
hter
dapatkesempat
anunt
ukmel
akukan
ser
visy
ang kedua.Akhi
rny
a,mer
ekapun memodi
fi
kasidan mener
bit
kan per
atur
an

9
t
ersebutpadabul
anJul
i1896.

 Sej
arahPer
kembanganBol
aVol
idi
Indonesi
a

I
ndonesi
amengenalper
mai
nanbol
avol
isej
akt
ahun1982padazamanpenj
ajahan
Bel
anda.
Gur
u-gur
u pendi
dikan j
asmani di
dat
angkan dar
i Neger
i Bel
anda unt
uk
mengembangkanol
ahr
agaumumny
adanbol
avol
ikhususny
a.Disampi
nggur
u-gur
u
pendi
dikanj
asmani
,tent
araBel
andabany
akandi
l
nyadal
am pengembanganper
mai
nan
bol
avol
idiI
ndonesi
a,t
erut
amadenganber
mai
ndiasr
ama-
asr
ama,di
l
apangant
erbuka
danmengadakanper
tandi
nganant
arkompeni
-kompeni
Bel
andasendi
ri
.

Per
mai
nanbol
avol
idiI
ndonesi
asangatpesatdisel
uruhl
api
sanmay
arakat
,sehi
ngga
t
imbulkl
ub-
klubdikot
abesardisel
uruhI
ndonesi
a.Dengandasari
tul
ahmakapada
t
anggal22j
anuar
i1955PBVSI(
per
sat
uanbol
avol
isel
uruhi
ndonesi
a)di
dir
ikandi
Jakar
taber
samaandengankej
uar
aannasi
onal
yangper
tama.

PBVSIsej
aki
tuakt
ifmengembangkankegi
atan-
kegi
atanbai
kkedal
m maupunkel
uar
neger
isampaisekar
ang.Per
kembanganper
mai
nanbol
avol
isangatmenonj
olsaat
menj
elangAsi
anGamesI
V1962danGanef
oI1963diJakar
ta,bai
kunt
ukpr
iamaupun
unt
ukwani
tany
a.Per
tandi
nganbol
avol
imasukacar
aresmidal
am PON I
I1951 di
Jakar
tadanPOM IdiYogy
akar
tat
ahun1951.set
elaht
ahun1962per
kembanganbnol
a
v
oliseper
tij
amurt
umbuhdimusi
m huj
anbany
akny
akl
ub-
klubbol
avol
idisel
uruh
pel
osokt
anahai
r.
Hali
nit
erbukt
ipul
adengandat
a-dat
apeser
taper
tandi
ngandal
am
kej
uar
annasi
onal
.PON danpest
a-pest
aol
ahr
agal
ain,dimanaangkamenunj
ukkan
peni
ngkat
anj
uml
ahny
a.

Bol
ehdi
kat
akansampaisaati
niper
mai
nanbol
avol
idiI
ndonesi
amendudukit
empat
ket
iga set
elah sepak bol
a dan bul
utangki
s.Unt
uk per
tama kal
i
nya dal
am sej
arah
per
bol
avol
i
anI
ndonesi
a,PBVSIt
elahdapatmengi
ri
mkant
im bol
avol
iyuni
orI
ndonesi
a
kekej
uar
aanDuni
adiAt
henaYunaniy
angber
langsungdar
itanggal3-
12sept
ember
1989.t
im bol
avol
iyuni
orput
raI
ndonesi
ainidi
l
ati
hol
ehYanoHadi
andengandi
bant
u
ol
eht
rai
nerKanwar
,ser
tapel
ati
hdar
iJepangHi
det
oNi
shi
oka,sedangkanpel
ati
hfi
sik
di
ser
ahkankepadaEngkosKosasi
hdar
ibi
dangkepel
ati
hanPKON (
pusatkesehat
an
ol
ahr
aganasi
onal
)KANTORMENPORA.Dal
am kej
uar
aanduni
abol
avol
iput
rat
ersebut
,

10
sebagai
juar
any
aadal
ah:

 Uni
Sov
yet
 Jepang
  
Brazi
l
  
Bul
agar
ia
  
Kuba
  
Yunani
 Pol
andi
a

SedangkanI
ndonesi
asendi
ribar
udapatmendudukiur
utanke15.
Dal
am per
iodedi
bawahpi
mpi
nanket
uaUmum PBVSIJendr
al(
Pol
)Dr
s.MochamadSanusi
,per
bol
avol
i
an
maki
nmeni
ngkatbai
kdar
ijuml
ahny
aper
kumpul
any
angadamaupundar
ilancar
nya
sy
stem kompet
isiy
angber
langsung,
;sampaidengankegi
atany
angdi
l
akukanbai
kdi
dal
am maupundi
luarneger
i.

2.
1.3.Tekni
kDasarBol
aVol
i

Sebagai
pemul
aki
tahar
usmenget
ahui
tekni
k-t
ekni
kdasardar
iper
mai
nanbol
a
v
oli
dahul
usebel
um mempel
ajar
itekni
kyangl
ebi
hdal
am.

Tekni
kdasart
ersebutt
erdi
ridar
i4macam y
ait
uat
tacki
ng,
ser
ving,
set
ti
ngdanpassi
ng.

Dar
ibeber
apasumbery
angadaumumny
aKamuakanmenemukant
ekni
kdasary
ang
ber
bedadal
am per
mai
nanbol
avol
iseper
tisev
ice,
smash,
blocki
ngdanpassi
ng.

Danber
ikutadal
ahbeber
apat
ekni
kdasardar
iper
mai
nanbol
avol
i
:

1.Ser
vice
Ser
viceadal
ahsal
ahsat
utekni
kdasardar
iper
mai
nanbol
avol
iyangwaj
i
bunt
uk
di
pel
ajar
iunt
ukpemai
nbar
udal
am per
mai
nanbol
avol
i
.

Apakahser
vicei
tu?ser
vicemer
upakansuat
ubent
ukt
ekni
kdal
am memukul
bol
avol
i
.

11
Pukul
ant
ersebuthar
usmel
ewat
inetmenuj
ukear
eat
eam l
awandanmenuj
ukear
ea
y
angkosongat
aubi
saj
ugadenganmengar
ahkanbol
akear
ahpemai
nlawany
ang
kur
angahl
i
.

Sehi
nggapemai
nlawant
idakmampumenguasai
bol
ayangdi
ber
ikant
eam Kamudan
menj
atuhkanbol
adi
dal
am ar
eal
awanmakaakanber
tambahpoi
n.

Tekni
kser
vicet
ersebutdi
l
akukanpadasaatt
eam Kamumemper
olehpoi
n.Dant
ekni
k
ser
vicej
ugat
erbagi
menj
adi
beber
apacar
ayai
tu.

a)Ser
viceBawah
Ser
visi
nicocokdi
l
akukanol
ehpemul
a

Langkah-
langkahdal
am mel
akukanser
visebawahy
ait
u:

 Pemai
nber
dir
itegapdenganposi
sikaki
kanankedepandanbadanmenghadap
l
urusdengannet
.
 Ber
atbadanhar
usber
tumpupadakaki
yangdi
bel
akang.
 Lambungkanbol
avol
ikear
ahat
asdenganr
endah.
 Tangankanankebel
akangdanay
unkankedepanmenuj
ukear
eat
eam l
awan.
 Tangandenganposi
simengepal
denganl
alupukul
.
 Tumpuandi
ubahber
atbadankekaki
yangadadi
dpensaatakanmemukul
bol
a.
 Dany
angt
erakhi
rmemi
ndahkankaki
yangdi
bel
akangkedepan.

12
b)Ser
viceSampi
ng

Langkah-
langkahdal
am mel
akukanser
vicesampi
ngy
ait
u:

 Pemai
nber
dir
itegakdenganposi
sikaki
menghadapkesal
ahsat
usudut
pandangy
angdi
tuj
u.
 Pegangbol
avol
iset
inggi
kepal
adengankeduat
angan.
 Lambungkanbol
avol
ikedepanbadan.
 Ay
unkanl
aht
angankebel
akangsaatakanmemukul
bol
a.
 Tumpuanber
atbadankebel
akangdenganposi
sikedual
ututsedi
ki
tdi
tekuk.
 Unt
ukmemukul
bol
aangkat
laht
anganhi
nggamembent
ukger
akanseper
ti
mel
i
ngkar
.
 Ger
akanbadanmemut
arsehi
nggamenghadapnet
,kemudi
ant
umpuandi
pindah
kekkaki
yangadadi
depan.

c)Ser
viceAt
as
Ser
visi
nidi
l
akukandenganposi
sibol
aber
adadi
atas

13
Langkah-
langkahunt
ukmel
akukanser
viceat
asy
ait
u:

 Pemai
nber
dir
idengankedual
utut
nyamenekukdansal
ahsat
ukaki
nyadi
depan.
 Tangany
angbukanunt
ukmemukul
bol
amel
ambungkanbol
akeat
asdengan
t
inggi
1met
erdi
ataskepal
adal
am posi
sidi
depanbahu.
 Ber
ikut
nyat
angany
angunt
ukmemukul
bol
adengancepatt
ari
kl
ahkebagi
an
bel
akangkepal
aunt
ukber
siapmemukul
denganposi
sit
anganmenghadapke
depan.
 Loncat
laht
ubuhkebel
akangdansecepat
nyapukul
l
ahbol
amenggunakan
t
elapakt
angan.Padasaatmemukul
posi
sit
anganhar
usber
adadal
am posi
si
y
angl
urusagart
idakci
der
a.
 Saatakanmemukul
bol
amakat
umpuandar
iber
atbadanhar
usber
adadi
depan.

d)Fl
oat
ingSer
vice
Fl
oat
ingat
aumengapung,
art
iny
apemai
nmel
ambungkanbol
ahi
nggakeat
as
kepal
a.Set
elahi
tu,
pemai
nlangsungmemukul
nyahi
nggabol
amel
esatkedepan
danmel
ewat
inet
.

14
e)JumpSer
vice
ser
visi
nidi
l
akukandengancar
amel
ompat

Langkah-
langkahunt
ukmel
akukanj
umpser
vicey
ait
u:

 Pemai
nber
dir
itegapdenganposi
sikeduakaki
mer
apat
.
 Bol
avol
idi
pegangdengankeduat
angan.
 Bol
adi
l
ambungkankeat
as.
 Di
saatbol
amel
ambungkeat
asl
akukant
olakandengansal
ahsat
ukaki
ber
ada
di
depanagarl
ompat
any
asempur
nadanopt
imal
.
 Pi
ndahkant
umpuanber
atbadankedepansaatakanmemukul
bol
a.
 Yangt
erakhi
rlakukanpendar
atany
angny
amandanbagus.

2.Passi
ng
Passi
ngy
ait
upemai
nbol
avol
imember
ikanbol
akepadat
emansat
uteamny
adengan
t
ekni
kter
tent
uyangber
gunaunt
ukmembuatper
encanaanst
rat
egi
peny
erangan
t
erhadapl
awan.

Tekni
kpassi
nghar
usdi
kuasai
agarpeny
erangany
angdi
l
akukanbi
saber
hasi
lunt
uk

15
mengambi
lpoi
n,t
ekni
kpassi
nghar
usdi
kuasai
agarmampudi
j
alankandenganpasdan
t
epat
.

Ber
ikutadal
aht
ekni
kpassi
ng:

a)Passi
ngAt
as
Tekni
kini
biasany
adi
l
akukanunt
ukmember
ikanumpankepadar
ekanset
imy
angakan
mel
akukansmash.

Langkah-
langkahmel
akukanser
visat
asy
ait
u:

 Pemai
nber
dir
idenganposi
sisi
kapt
ubuhsi
apdant
egap.keduakaki
di
renggangkanhi
nggamencapai
lebarseukurbahu.
 Posi
sibadanbungkukkedepandanbadandi
rendahkan,
Danl
ututdi
tekuksedi
ki
t.
 Tumpukanber
atbadanpadakaki
bagi
andepan.
 Saatbol
adat
angdar
ilawanposi
sikanbadankebagi
anar
ahbol
a.
 Posi
sikanj
ari
-j
ari
tangandenganr
enggangdant
ekukl
ahsedi
ki
tlengananda.
 Supay
abol
abi
samemant
uldenganbai
kmakaj
ari
-j
ari
har
ussudahsi
apunt
uk
meny
ent
uhbol
a.Lal
uDor
ongbol
adengancar
amengger
akanper
gel
angan
t
angandenganposi
sisi
kuy
angl
urus.
 Jar
itel
unj
ukdani
buj
ari
mer
upakanj
ari
yangdomi
nansaatmendor
ongbol
ayang
akandat
ang.
 Yangt
erakhi
rdor
ongsedi
ki
ttubuhdengancar
amengangkatt
umi
tdar
iat
as
l
ant
ai.Nai
kanj
ugapi
nggul
danl
utut
,keduat
anganl
urusdanpandanganf
okus

16
 padager
akanbol
a.

b)Passi
ngBawah
Tekni
kini
dil
akukanket
ikabol
asudahber
adadi
posi
sir
endah(
dibawahkepal
a).Tekni
k
i
nipundapatdi
l
akukandenganduacar
a,y
ait
usat
udanduat
angan.

Langkah-
langkahmel
akukanpassi
ngbawahy
ait
u:

 Pemai
nyangakanmenangkapbol
aber
dir
itegapdenganmembukankedua
kaki
nyasel
ebarbahu.
 Sej
ajar
kani
buj
ari
denganmel
uruskandanmer
apat
kankedual
engany
angada
di
depanbadan.
 Ay
unkankedual
engandenganber
samaandar
ibawahl
alukeat
ashi
ngga
mencapai
set
inggi
bahu.
 Lur
uskanl
ahl
ututdi
saatbol
ater
sent
uhdengant
angan.
 Posi
sibol
ater
bai
kyai
tusaatber
adaper
gel
angant
anganbagi
anat
as.
 Ay
unkanl
ahl
enganl
ebi
hdar
i90der
ajatdenganbahuat
aupunbadanpadasaat
mel
akukanpassi
ngbawahkedepan.

c)Passi
ngBawahSat
uTangan

i
nidi
l
akukansaatposi
sipemai
nter
lal
ujauhdar
ibol
a.Pemai
nhar
usmembungkukdan

17
mengul
urkansat
utanganunt
ukmemukul
/mengembal
i
kanbol
a.Takj
arangpemai
n
har
ussambi
lmel
ompatdant
erj
atuhdemi
meny
elemat
kanbol
a.

d)Passi
ngBawahDuaTangan

Car
amel
akukanny
adenganmenj
atuhkankeduat
anganunt
ukmener
imabol
ayang
j
atuht
epatdi
depanpemai
n.Adaduat
ekni
kyangbi
sadi
l
akukan,
yai
tut
hedi
gdan
t
humbov
erpal
m.

 Car
amel
akukant
hedi
gadal
ahdengant
angankanandi
l
etakkanpadat
elapakki
ri
.
Set
elahi
tu,
ibuj
ari
kir
imenggenggam j
ari
-j
ari
tangankanan.Sedi
ki
tber
bedadar
i
t
hedi
g,t
humbov
erpal
m di
l
akukandengancar
amengepal
kant
angan.

 Tanganki
rimengepal
lal
udi
l
etakkanpadat
elapakkanan.Jar
i-
jar
isebel
ahkanan
l
alumenggenggam seol
ahmenut
upkepal
ant
anganki
ri
.Sement
arai
tu,
keduai
bu
j
ari
ber
adadi
bagi
anat
as.

3.Smash

18
Smashat
auspi
keadal
aht
ekni
kdasarper
mai
nanbol
avol
iyangber
upapukul
andengan
ger
akanmel
ompat
,lal
ubol
adi
arahkankebagi
anar
eay
angkosongagarmendapat
kan
poi
n.Smasht
ermasukdal
am t
ekni
kmeny
erangy
angmembut
uhkani
nst
ing,
kekuat
an
t
angan,
danj
ugakeakur
atant
inggi
.

Smashat
auspi
kedal
am per
mai
nanbol
avol
ibi
asany
adi
l
akukanpadasaatpukul
an
y
angket
igaat
auy
angt
erakhi
r.

Dal
am per
mai
nanbol
avol
ibi
asadi
l
akukandenganur
utanpassi
ngbawah.Lal
ubol
a
keduapassi
ngat
asdenganposi
sibol
aunt
uksi
apdi
smashol
ehor
angket
igadengan
pukul
any
angker
as.

Pemai
npeny
erangy
angdi
sebutdenganspi
kerbi
asany
amemi
l
iki
post
urt
ubuhy
ang
t
inggi
danj
ugamemi
l
iikemampuanmel
ompaty
angt
inggi
.Hal
ter
sebutsangat
ber
bper
anpadasaatspi
keber
langsung.

Sal
ahsat
upemai
nhar
usmel
ompatl
alumemukul
bol
adi
puncakket
inggi
andengan
pukul
any
angker
asdant
erar
ah.

Smashat
auspi
ket
ersebuthar
usmenghasi
l
kanser
angany
angenuki
kdanker
asagar
pemai
nlawant
idakmampumengi
mbangi
danbi
samengambi
lpoi
n.

Unt
ukmel
akukansmashat
auspi
ket
ersebutada4bagi
an,
yai
tuawal
an,
pukul
an,
t
olakandanpendar
atan.

Ber
ikutcar
aunt
ukmel
akukansmashat
auspi
ke:

19
Awal
an

1.l
akukanl
angkahawal
andenganj
araknor
mal
mul
aidar
i2met
erhi
ngga4met
er
dar
inet
.
2.Condongkant
ubuhdenganr
il
ekskedepan.
3.Tumpuanber
att
ubuhsei
mbangpadakeduakaki
yangber
adapadaposi
siawal
an.

Pukul
an

1.Ber
il
ahj
arakdenganbol
aber
adadi
atasj
angkauanl
engandar
ipemai
nyangakan
memukul
.
2.ay
unkant
angandengancepatsaatbol
aber
adadi
atas.
3.Danpast
ikant
elapakt
anganandapasdenganbagi
anbol
asupay
abi
sa
di
arahkan.
4.Ger
akanl
engankear
ahgar
isy
angber
adadi
tengahbadanset
elahber
hasi
l
memukul
bol
aket
ieam l
awan.
5.Lakukanpukul
andenganbenaragarbi
sat
erar
ahkandanmendapat
kanpoi
n.

Tol
akan

1.Posi
sij
ari
kaki
dant
umi
tmel
akukanhent
akankel
ant
ai.
2.ay
unkankedual
engankear
ahdepan.
3.Ger
akansel
uruhbadandengancar
ayangsempur
na.
4.Mel
ompat
lahsecar
alur
usat
auv
ert
ical
lal
uber
ger
akl
ahsecar
aekspl
osi
f.

Pendar
atan

1.Di
saatsudahber
hasi
lmemukul
bol
akembal
ikeposi
siawal
dengansi
kapbadan
y
angsempur
na.
2.Past
ikant
ubuhdal
am keadaansi
apkembal
i
denganser
angany
angdat
ang
sel
anj
utny
a.
3.Pendar
atandi
l
akukandengancar
akaki
posi
simengeper
.
4.Danpast
ikanpul
ajar
i-
jar
ikaki
danl
ututdal
am posi
siy
angl
ent
ur.

20
Smashsebenar
nyacukupsul
i
tunt
ukdi
pel
ajar
i,t
etapi
tekni
kini
bisamenj
adi
penent
u
kemenanganapabi
l
atembakanny
abagusdant
epatsasar
an. 
Adabeber
apat
ekni
k
smashy
angbi
saAndapel
ajar
ibi
l
aingi
nmenekuni
vol
i
,cont
ohny
asebagai
ber
ikut

a.OpenSmash
Set
elahadapemai
nyangmember
ikanumpan,
pemukul
(spi
ker
)akanmel
akukan
ger
akanawal
an,
yai
tumel
angkahl
ebarl
alumel
ompatkear
ahbol
a.Saatber
adadi
posi
sipuncakl
oncat
an,
spi
kerl
angsungmemukul
bol
adengansangatker
as.

b.Qui
ckSmash
Spi
kermel
ompatl
ebi
hdul
udansi
apdal
am posi
simel
akukansmash.Di
wakt
uyang
ber
samaan,
pemai
nlai
nlangsungmember
ikanumpankepadaspi
ker
.Tekni
kini
har
us
di
l
akukandengancer
matkar
enamembut
uhkant
imi
ngy
angt
epat
.

c.Semi
Smash
Spi
kerber
jal
anper
lahanmenuj
uar
ahj
atuhny
abol
a.Saatbol
aber
adadi
posi
siseki
tar1
met
erdi
atasnet
,spi
kerl
angsungmel
ompatdanmemukul
bol
akear
aht
iml
awan.

4.Bl
ocki
ng

Tekni
kbl
ocki
ngi
niber
tuj
uanunt
ukmenahanat
aumencegaht
erj
adi
nyaser
angant
eam
l
awandar
iteam kamusekal
i
gusmencegahagarl
awangagal
mencet
akpoi
n.

Car
amel
akukanbl
ocki
ngadal
ahber
dir
idi
dekatnetdanhar
usdal
am posi
sisi
ap
mel
ompat
.Ket
ikaser
anganbol
adat
ang,
pemai
nhar
usl
angsungmel
ompatsambi
l

21
mengangkatkeduat
anganunt
ukmenghal
aubol
a.Tahanbol
aagart
idakj
atuhke
l
apanganar
eat
eam kamu.

per
andar
ibl
ocki
ngsangat
lahpent
ingkar
eanset
iappemai
nyangi
ngi
nmenahan
ser
anganhar
usmenguasai
tekni
kbl
ockdenganbenar
.Tekni
kini
memangt
erl
i
hatl
ebi
h
mudahket
imbangy
angl
ainny
a,t
etapi
blocki
ngt
etapmembut
uhkanl
ati
hanagar
pemai
nbi
samenguasai
nya.

Ber
ikutl
angkah-
langkahdar
itekni
kbl
ocki
ng:

1.Ber
dir
ipadaposi
sit
egapdankaki
sej
ajardengankeduat
anganposi
sidi
depan
dadamenghadapar
ahnet
.
2.Set
elahi
tul
akukanl
ompat
anmengi
kut
ikemanaar
ahbol
ayangt
elahdi
pukul
ol
ehpemai
nlawan.

2.
1.4.Ukur
anLapanganBol
aVol
i

1.LapanganBol
aVol
iBeser
taUkur
anny
a

22
Awaldar
iol
ahr
aga per
mai
nan bol
avol
idi
cipt
akan ol
eh Wi
l
li
am G.Mor
gan y
ang
mer
upakan sebagaigur
u pendi
dikan ol
ahr
aga diYMCA.Dan sebagair
inci
an dar
i
per
mai
nan bol
avol
iter
sebutt
erdapatket
ent
uan mengenail
apanganny
a.Ukur
an
l
apanganbol
avol
idal
am st
andar
tNasi
onalI
nter
nasi
onaly
ait
useki
tar1/
5dar
ilapangan
sepak bol
a.Past
iny
a ukur
an st
andar
tlapangan t
ersebut di
gunakan disel
uruh
duni
a.Ukur
an i
nisebagaipat
okan ol
eh semua negar
a,sehi
ngga sebagi
an besar
kal
angan bi
sa mengi
kut
i at
uran-
atur
an t
ersebut
. Jadi l
apangan bol
a v
oli
daer
ah/
nasi
onal
mengi
kut
ist
andar
tint
ernasi
onal
.

Secar
ari
nci
ukur
anl
apanganbol
avol
isebagai
ber
ikuti
ni.

 Luasdar
ilapanganbol
avol
iyai
tu162m²(
18m x9m)
 Ukur
anPanj
angl
apangany
ait
u18m.
 Ukur
anLebarl
apangany
ait
u9m.
 Ukur
anLebargar
isser
angy
ait
uar
eay
angdekatdengannet
,3m.
 Unt
ukdaer
ahcl
ear
ancey
ait
uar
eamenghal
aubol
ayangdi
bagi
anbel
akangny
a3-
8m.Dandi
bagi
ansampi
ngny
ayai
tu3-
5m.

Dar
iul
asanukur
andi
atasmenet
apkanbahwaukur
anl
apanganv
olisecar
akesel
uruhan
mempuny
aipanj
ang18met
er.Sedangkanunt
ukl
ebarl
apanganv
oliy
ait
u9met
ert
idak
kur
angdant
idakl
ebi
h.Dal
am per
mai
nant
ekni
kdasarbol
avol
iiniada2t
eam/
regudan
masi
ng-
masi
ngt
eam menempat
isepar
uhl
apangan 9met
erbegi
tuj
ugat
eam sat
uny
a.

23
Dansebagai
pembat
aspemi
sahny
ayai
tunet
.

2.Ukur
anNetBol
aVol
i
Unt
ukukur
ansecar
ari
nci
ukur
annetsebagai
ber
ikuti
ni.

 Ti
nggi
netbol
avol
iunt
ukput
raadal
ah2,
43m
 Ti
nggi
netbol
avol
iunt
ukput
riadal
ah2,
24m
 Panj
angnet
nyaadal
ah9m.
 Unt
ukukur
anl
ebarnet1m.
 Ti
nggi
ant
enanet
nyaadal
ah80cm ber
adadi
atasnet
.
 Jar
akt
iangnetdar
igar
issampi
ngl
apanganbol
avol
iadal
ah0,
5–1m.
 Pi
tat
epi
ansampi
ngnetadal
ah5cm sepanj
ang1m.
 Danunt
ukpi
tat
epi
anat
asnety
ait
u5cm denganpanj
angny
a1m.
 Mat
ajal
anetber
ukur
anseki
tar10cm ber
bent
ukper
segi
.

Bahanj
ari
ngnetbol
avol
iter
buatdar
irangkai
anbenangbery
angbent
ukny
akot
ak-
kot
a
denganukur
an10cm dengant
inggi
jar
ingnetseki
tar1m.

3.Ukur
an/
diamet
erNetSt
andarBol
aVol
i
Ukur
anst
andar
tbol
avol
iyangdi
gunakandal
am per
mai
nanbol
avol
ii
niy
ait
u:

 Bol
ahar
usbul
atsempur
na.
 Bol
ahar
ust
erbuadar
ikul
i
tlunakat
aubahansi
ntesi
s.
 Bol
ahar
usmemi
l
iki
kombi
nasi
war
na.
 Ukur
ankel
i
li
ngbol
avol
iadal
ah65-
67cm.
 Ber
atbol
avol
iadal
ah260–280gr
.
 Tekananbol
avol
isebesar0,
30–0,
325kg/
cm²(
4.26-
4.61psi
,294.
3-318.
82mbar
at
auhPa)
.
 Di
amet
erbol
avol
iseki
taradal
ah18–20cm.

24
4.Juml
ahPemai
nBol
aVol
i

Padat
urnamenbol
avol
ibai
kyangdi
adakansecar
anasi
onalmaupuni
nter
nasi
onal
,
mengenaij
uml
ahpemai
nbol
avol
iyai
tusama.Juml
ahpemai
ndal
am sat
uteam ada6
or
anganggot
a.Ji
kasal
ahsat
udar
iteam t
erj
adikekur
anganpemai
n,makaset
idakny
a
t
eam t
ersebutmempuny
ai4pemai
nunt
ukdapatmengi
kut
iper
tandi
nganper
mai
nan
bol
avol
i
.Tapikal
aumi
sal
kandar
iteam t
ersebuthany
aada3pemai
nsaj
ayangbi
sa
ber
mai
nmakat
eam t
ersebutdi
nyat
akankal
ah.

Posi
siPemai
ndal
am Per
mai
nanBol
aVol
i

 U=Tosser
 SU=SetUpperke2/Li
ber
o
 SM 1-
SM 4=Smasher
/Spi
ker

Pemai
nbol
avol
iyangber
mai
ndil
apanganpuny
aper
anmasi
ng-
masi
ng.Danposi
si

25
per
an/
fungsi
dar
ipemai
nter
sebutdi
bagi
menj
adi
4bagi
any
ait
u:

 Tosserat
auSet
-Upper
yai
tupemai
nyang 
sebagaipember
iumpanbol
akepada
spi
kerdar
iteam t
ersebut
.Tosseri
niber
per
anpent
ingkar
enasekal
i
gusj
uga
pengat
urser
angandar
iteam.
 Spi
ker
 at
auSmasher
 yai
tupemai
nsebagaibl
ockerat
aumengebl
ockbol
ayang
ber
fungsi
unt
ukmembendungser
angandar
iteam l
awan.
 Li
ber
oat
au 
Def
ender
 pemai
n y
angber
tugas 
mener
imaat
aumenahan(
passi
ng)
dar
iber
bagai
ser
anganpemai
ndar
ite am l
awan.
 Ser
ver
 adal
ahpemai
ndenganposi
siny
aber
tugasmel
akukanser
vis.Sesudah
mel
akukanser
vis,
makapemai
nter
sebutdi
posi
sidef
ender
/l
ib

2.
1.5.Per
atur
anBol
aVol
i

Sal
ahsat
usy
aratunt
ukbi
samemai
nkanbol
avol
iadal
ahmemahami
per
atur
anny
a.

1.At
uranMai
ndanPel
anggar
an

 Set
iapt
imt
erdi
ridar
ienam or
ang.Adaempatper
any
anghar
usdi
mil
i
kiset
iap
t
im,
yai
tuspi
ker
,tosser
,def
ender
,danl
i
ber
o.

 Juml
ahpemai
ndal
am sat
uti
m mi
nimal
empator
ang.

 Jer
seyy
angdi
gunakanpemai
nhar
usmemi
l
iki
nomorpunggungdannomordada,
dant
erdapatnomory
angt
erl
etakdi
bagi
andepanpahakananpadacel
anaj
ersey
.
Sel
aini
tupar
apemai
njugahar
usmenggunakankaoskaki
dansepat
ukar
et.
 Per
mai
nandi
mul
aidenganl
emparkoi
nunt
ukmenent
ukant
im manay
angber
hak
mel
akukanser
visper
tamakal
i
.

 Ser
visdi
l
akukandi
luargar
isl
apangandanbol
ahar
usbi
samel
ewat
inet
.

 Bol
adi
nyat
akanoutapabi
l
akel
uardar
igar
isl
apangan.

26
 Per
gant
iandal
am mel
akukanser
visy
ait
udengancar
aber
put
arsear
ahdengan
j
arum j
am.
 Masi
ng-
masi
ngt
eam di
ber
ikesempat
anmemai
nkanbol
asebany
ak3kal
i
sent
uhan.
 Dansat
uor
angdal
am kel
ompokt
idakbol
ehmeny
etuhbol
alebi
hdar
i1kal
i
secar
aber
tur
ut-
tur
ut.
 Pemai
nhar
usmel
akukanpassi
ng,
smash,
dant
ekni
klai
nny
adi
areal
apanganny
a
sendi
ri
.Ar
ti
nya,
pemai
nti
dakbol
ehsampai
mel
ewat
ibat
asnetat
aumasukke
ar
eal
awanat
aumel
ewat
ibat
ast
engahl
apangan.Apabi
l
amer
ekamel
anggar
,
makawasi
takanmember
ikanpoi
nunt
ukt
iml
awan.

 Saatmel
akukanser
vis,
pemai
nhar
usmel
akukanny
adi
luarl
apangan.

 Bol
adi
nyat
akanmasukapabi
l
asudahmeny
ent
uhl
ant
aidanber
adadi
dal
am
gar
isl
apanganper
mai
nan.

 Pemai
nhany
abol
ehmemukul
/memant
ulkanbol
a,bukanmenangkapat
au
mel
empar
nyaseper
tipadaper
mai
nanbasket
.Menangkapdanmel
emparbol
a
akandi
nil
aisebagai
suat
upel
anggar
an.

 Pemai
nbol
ehmenggunakananggot
atubuhmanasaj
aunt
ukmemant
ulkanbol
a.
Pemai
ndi
anggapmel
akukanpel
anggar
anapabi
l
amemant
ulkanbol
adengan
car
amenendang.

 Bol
adi
anggapoutj
i
kat
elahmeny
ent
uhbagi
anl
uarper
mukaanl
apangan.Tet
api
j
i
kapemai
nmasi
hdapatmemant
ulkanbol
asebel
um bol
any
ajat
uhmakat
idak
di
anggapout
.
 Masi
ng-
masi
ngt
im hany
abol
ehmel
akukan1kal
iti
meoutdi
set
iapbabakdal
am
per
tandi
ngan.
 Ti
dakadabat
asanunt
ukper
gant
ianpemai
ndanbol
ehdi
l
akukanber
kal
i
-kal
i
.

 Pemai
ndi
l
arangmeny
ent
uhnetsecar
asengaj
amaupunt
idaksengaj
a.

27
  Di
ber
ikanwakt
uti
meoutsekal
ipadat
iapset
/babak.Danwakt
uti
meouthany
a
ber
langsungsel
ama1meni
t.

 Per
mai
nanbol
avol
idi
pimpi
m ol
ehsat
uwasi
tdandi
bant
uol
eh4asi
steny
ayang
ber
tugasunt
ukmenj
agagar
isdansat
uor
angunt
ukmengat
urskorat
auni
l
ai.
 Ber
bicar
akasar
,bai
kkepadat
iml
awanmaupunwasi
t,bi
sadi
anggapsebagai
pel
anggar
an.

2.Penghi
tunganskor
Per
mai
nanbol
avol
ibi
asany
aber
langsungsel
ama2–3set
.Duababakper
tamaakan
menent
ukanapakahsett
ambahanper
ludi
l
akukanat
aut
idak.Apabi
l
aadat
imy
ang
l
angsungmemenangkanduasetsecar
aber
tur
ut-
tur
ut,
per
tandi
ngant
idakper
lu
di
l
anj
utkan.
Ti
myangmenangt
adi
langsungdi
nyat
akansebagai
pemenang.Bi
l
akeduat
im sama-
samamenangdi
duasetper
tama,
per
tandi
nganakanber
lanj
utsampai
setket
iga.
Babaki
nil
ahy
angakanmenent
ukansi
apapemenangny
a.

Sement
araunt
ukpenghi
tunganskor
,ol
ahr
agai
nimenggunakansi
stem r
all
ypoi
nt
denganj
uml
ahpoi
n25.Ar
ti
nya,
timy
angmendapat
kanpoi
n25t
erl
ebi
hdahul
uakan
di
nyat
akanmenangdi
babakt
ersebut
.

Akant
etapi
,apabi
l
ater
jadi
skorser
i(mi
sal
nya24-
24)
,poi
nkemenanganakanber
ubah.
Per
tandi
nganot
omat
isdi
l
anj
utkansampai
adasal
ahsat
uti
myangber
hasi
lmemi
mpi
n
dengansel
i
sihduaangka.

2.
1.6.Kesal
ahany
angumum t
erj
adi

Kesal
ahan-
kesal
ahany
angumumny
ater
jadi
mel
i
put
i:

 Pemai
nmeny
ent
uhnetat
aumel
ewat
igar
isbat
ast
engahsehi
nggamemasukiar
ea
l
apanganl
awan.

28
 Sel
uruhpemai
nhar
usber
adadi
dal
am l
apanganper
mai
nansaatser
vedi
l
akukan.
 Dal
am per
mai
nansel
uruht
ubuhdi
per
bol
ehkanunt
ukmemant
ulkanbol
a,kecual
i
dengancar
amenendang.
 Ser
ver(
pemai
nyangmel
akukanser
vis)mengi
njakat
aukel
uardar
igar
ispembat
as
ar
easer
visket
ikamel
akukanser
vis.
 Pemai
ndibar
isanbel
akangt
idakbol
ehmel
akukanser
angandidal
am ar
eagar
is
ser
ang.
 Pemai
ndibar
isanbel
akangj
ugat
idakbol
ehmel
akukanbl
ocki
ngdidal
am ar
ea
gar
isser
angat
audi
dekatnet
.
 Pemai
ndi
l
arangmengul
urkant
anganmel
ewat
inetunt
ukmeny
ent
uhbol
asebel
um
l
awanmeny
elesai
kanser
anganny
a.
 Pemai
n bol
avol
iti
dak bol
eh mengganggu pemai
nlawan dengan meny
ent
uh
at
aupunmenar
ikbaj
uny
a.
 Pemai
nat
aupunpel
ati
hdi
l
arangmengucapkankat
a-kat
ayangt
idaksopan,at
au
mel
akukansuat
uper
buat
any
angmencel
aat
aumenghi
na.

29
 BABI
II

Penut
up

3.
1.Kesi
mpul
an

Dar
ipembahasandapatdi
ambi
lkesi
mpul
an,
yai
tu:

1.
 
  
  
  Dal
am pemai
nandanol
ahr
agabol
avol
idapatmembuatt
ubuhmenj
adisehatkar
ena
mengel
uar
kanker
ingatdar
itubuh.Bol
avol
ijugadapatmehi
l
angkanat
aumenghi
dar
i

30
 kej
enuhansi
swa/si
swidal
am mempel
ajar
itekni
kdasarpemai
nbol
avol
i
.Kar
ena,
pemai
nan dan ol
ahr
aga bol
avol
imempuny
aiper
atur
an y
ang di
modi
fi
kasiy
ang
membuatsi
swa/si
swidapatmehi
l
angkanat
aumenghi
ndar
ikej
enuhanket
ikabel
ajar
at
aumemai
nkanper
mai
nanat
auol
ahr
agabol
avol
ii
ni.
2.
 
  
 Dal
  am r
angkamemai
nkanper
mai
nanbol
avol
ii
ni,
per
mai
nani
nidapatdi
l
akukandengan
car
amembuatl
apangankeci
ldengant
ekni
kpassi
ngbawahdancar
aser
vist
angan
bawah ,dan hendakl
ah dal
am per
mai
nan at
au ol
ahr
aga bol
avol
iinidi
tekankan
penggunaan t
ekni
kyang benar dan t
erar
ah sehi
ngga bi
sa l
ebi
h meni
ngkat
kan
penguasaant
ekni
kny
adal
am per
mai
nanbol
avol
iit
usendi
ri
.Danbagior
angy
ang
kel
ebi
hlemak,mungki
ndenganmemai
nkanper
mai
nanbol
avol
iinibi
samembakar
l
emakkar
enahasi
lpembakar
any
ait
udenganmengel
uar
kanker
ingatbi
assedi
ki
tdemi
sedi
ki
tmembuatki
tamempuny
ait
ubuhy
angi
deal
.

3.
2.Sar
an

Bahwasany
aunt
ukdapatmel
akukukanger
akany
angbai
kdanbenardal
am
ol
ahr
agaBol
aVol
i
,ki
tahar
usmengenal
tekni
k-t
ekni
kdasardal
am mel
akukanBol
aVol
i
i
tusendi
ridant
idakl
upamel
akukanl
ati
hanunt
ukmemper
mant
apger
akanki
ta.

31