Atletik
7 PJOK
Pencak silat
Kebugaran jasmani
Kelincahan
Sikap lilin
an Jadwal Ujian Praktik Kelas VI SD Dian Kencana
Keterangan Pelaksanaan
Botol cup bekas (10), kardus bekas (sudah dibuat lingkaran dengan
diameter 22 cm, kain flanel (bebas warna), pita (bebas warna) lem 13 Maret 2023
tembak, staples, gunting, renda atau hiasan lain
Bola basket, lari 60 detik selama 3 putaran, shooting 5 kali (1 kali 50 poin)
Lempar tangkap berpasangan selama 60 detik 45 lemparan, memukul bola
kasti (1 pukulan 20 poin) 7 Maret 2023
Lari 2 keliling lapangan) target waktu untuk laki-laki 20 detik, sedangkan
untuk perempuan 24 detik
1. Pencak silat (pukulan depan, tendangan depan, pukulan tebak 2 tangan,
pukulan bandul, tangkisan atas, tangkisan bawah, dan elakan)
2. Kebugaran jasmani (kekuatan, push up 30 detik, sit up 30 detik 14 Maret 2023
3. Kelincahan (lari bolak-balik 30 detik, senam lantai)
4. Sikap lilin 30 detik
PROGRAM KERJA LPK PW FATAYAT NU JABAR
SELAMA 3 TAHUN (2023-2025)