PROGRAM SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Nama Sekolah : SDN PERMATA BIRU

Kelas / Semester : VI / 1
Mata Pelajaran : PJOK

Alokasi Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

No. Pelajaran Sub Pelajaran
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. A. Bola Voli: P P
 Passing bawah T A
 Passing atas V V V V V S S
V V V V V
B. Basket
 Melempar bola
 Menangkap bola
 Menggiring bola
C. Sepak Bola V V V V V
 Menendang bola V V V V V
1. PermainanBola  Menggiring bola
Besar  Mengoper bola
 Menerima bola
 Menghentikan V V V V V
bola V V V V V
 Latihan
menembak bola
ke gawang
 Aturan
permainan sepak
bola
ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI
UTS I

JUMLAH
 PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Nama Sekolah : SDN PERMATA BIRU

Kelas / Semester : VI / 1
Mata Pelajaran : PJOK

Alokasi Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

No. Pelajaran Sub Pelajaran
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1
2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
A.Kasti P P
2. T A
 Melambungkan Bola V V V V S S
2 JP
 Melempar Bola V V V V
 Memukul Bola 2 JP
 Menangkap Bola 2 JP
B. Rounders
2 JP V V V V
2. Permainan  Melempar dan
Bola Kecil V V V V
Melambungkan 2 JP
 Menangkap 2 JP
 Memukul
C. Tenis Meja 2 JP
V V V V
 Teknik Grip 2 JP V V V V
 Teknik Footwork 2 JP
 Teknik Stance
2 JP
 Teknik Memukul
ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI
UTS I

JUMLAH
.
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Nama Sekolah : SDN PERMATA BIRU

Kelas / Semester : VI / 1
Mata Pelajaran : PJOK

Alokasi Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

No. Pelajaran Sub Pelajaran
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Lari cepat : 2 JP V P P
3. 3. Gerak Dasar V T A
 Start 2 JP
Jalan, Lari, V S S
 Gerakan Lari V
Lompat, 2 JP
 Memasuki garis finish V
dan Lempar 2 JP V
 Praktek/ujian
ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI
UTS I

JUMLAH
.
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Nama Sekolah : SDN PERMATA BIRU

Kelas / Semester : VI / 1
Mata Pelajaran : PJOK

Alokasi Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

No. Pelajaran Sub Pelajaran
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. Kuda-Kuda 2 JP V P
4. 2. Gerak Langkah kaki V A
4. GerakDasar Beladiri 2 JP V V S
Seni Bela Diri 3. Ujian tulis dan Praktek 2 JP V V
V
V
ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI
UTS I

JUMLAH
.
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Nama Sekolah : SDN PERMATA BIRU

Kelas / Semester : VI / 1
Mata Pelajaran : PJOK

Alokasi Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

No. Pelajaran Sub Pelajaran
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. menghitung denyut 2 JP V P
5. nadi, V A
2. menghitung V V S
5. Kebugaran V V
kemampuan melakukan 2 JP
Jasmani V
push up,
V
3. menghitung kelenturan
tungkai 2 JP
ULANGAN AKHIR PELAJARAN/REMIDI
UAS I

JUMLAH
.

Mengetahui Bandung, 13 Oktober 2019

Kepala Sekolah Guru PJOK

Enang Tarya, S.Pd. Siti Maryati, S.Pd.

NIP. 196302211986121001