PROGRAM TAHUNAN KELAS 1

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SDN PEMBINA TOLITOLI
Kelas / Semester : I / Ganjil
Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

Kompetensi Inti
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di
sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

1 3.1 Memahami prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep

tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
2 3.2 Memahami prosedur gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
4.2 Mempraktik kan gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
3 3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktik kan pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
4 3.4 Memahami prosedur menjaga sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri,
jalan), dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui permainan sederhana dan atau tradisional.
4.4 Mempraktikkan menjaga sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri, jalan),
 ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam rangka pembentukan

tubuh melalui permainan sederhana dan atau tradisional.

Mengetahui Oktober, 2018

Kepala Sekolah, Guru Mapel PJOK

SUKADI,S.Pd,M.Pd MUH. RISALAH BAHARTA, S.Pd

NIP. 19680808 199008 1 001 NIP.

PROGRAM TAHUNAN KELAS 1

 Mata Pelajaran : PJOK
Satuan Pendidikan : SDN PEMBINA TOLITOLI
Kelas / Semester : I / Genap
Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

Kompetensi Inti

Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

1. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
2. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan
di sekolah.
3. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

1 3.5 Memahami prosedur berbagai pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,

keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,
dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,
dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
2 3.6 Memahami prosedur penggunaan pola gerak dasar lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama.
4.6 Mempraktik kan penggunaan pola gerak dasar lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama.
3 3.7 Memahami prosedur berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas air ***)
4.7 Mempraktik kan berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas air ***)
4 3.8 Memahami bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh
disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan kebersihan pakaian.
 ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

4.8 Menceritakan bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan kebersihan
pakaian.

Mengetahui Oktober, 2018

Kepala Sekolah, Guru Mapel PJOK

SUKADI,S.Pd,M.Pd MUH. RISALAH BAHARTA, S.Pd

NIP. 19680808 199008 1 001 NIP.

PROGRAM TAHUNAN KELAS 2

 Mata Pelajaran : PJOK
Satuan Pendidikan : SDN PEMBINA TOLITOLI
Kelas / Semester : II / Ganjil
Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

Kompetensi Inti

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan
di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

1 3.1 Memahami prosedur gerak variasi pola gerak dasar lokomotor sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
4.1 Mempraktik kan gerak variasi pola gerak dasar lokomotor sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
2 3.2 Memahami prosedur gerak variasi pola gerak dasar non-
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.2 Mempraktik kan gerak variasi pola gerak dasar non-lokomotor
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
3 3.3 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
4.3 Mempraktik kan variasi pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

4 3.4 Memahami prosedur bergerak secara seimbang, lentur, dan kuat

dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan
 ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

sederhana dan atau tradisional

4.4 Mempraktik kan bergerak secara seimbang, lentur, lincah, dan
berdaya tahan dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan sederhana dan atau tradisional

Mengetahui Oktober, 2018

Kepala Sekolah, Guru Mapel PJOK

SUKADI,S.Pd,M.Pd MUH. RISALAH BAHARTA, S.Pd

NIP. 19680808 199008 1 001 NIP.

PROGRAM TAHUNAN KELAS 2

 Mata Pelajaran : PJOK
Satuan Pendidikan : SDN CONTOH
Kelas / Semester : II / Genap
Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

Kompetensi Inti

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan
di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU
1 3.2 Memahami prosedur variasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan, berpindah/ lokomotor tolakan, putaran,
ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.2 Mempraktik kan variasi berbagai pola gerak dominan bertumpu,
bergantung, keseimbangan, berpindah/ loko motor tolakan, putaran,
ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.

2 3.6 Memahami prosedur penggunaan variasi pola gerak dasar

lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
4.6 Mempraktik kan penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor
dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas gerak berirama.

3 3.7 Memahami prosedur menggunakan gerak dasar lokomotor, non-

lokomotor,dan manipulatif dalam bentuk permainan, dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air ***)
4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar lokomotor, non-lokomotor,
dan manipulatif dalam bentuk permainan, dan menjaga keselamatan
diri/ orang lain dalam aktivitas air ***)

4 3.8 Memahami manfaat pemanasan dan pendinginan, serta berbagai hal

yang harus dilakukan dan dihindari sebelum, selama, dan setelah
melakukan aktivitas fisik.
4.8 Menceritakan manfaat pemanasan dan pendinginan, serta berbagai hal
yang harus dilakukan dan dihindari sebelum, selama, dan setelah
melakukan aktivitas fisik.
 ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

5 3.9 Menerapkan cara menjaga kebersihan lingkungan (tempat tidur,

rumah, kelas, lingkungan sekolah, dan lain-lain).

4.9 Menceritakan cara menjaga kebesihan lingkungan (tempat tidur,

rumah, kelas, lingkungan sekolah, dan lain-lain).

Mengetahui Oktober, 2018

Kepala Sekolah, Guru Mapel PJOK

SUKADI,S.Pd,M.Pd MUH. RISALAH BAHARTA, S.Pd

NIP. 19680808 199008 1 001 NIP.
 PROGRAM TAHUNAN KELAS 4

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SDN PEMBINA TOLITOLI
Kelas / Semester : IV / Ganjil
Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

Kompetensi Inti

Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

1. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
2. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan
di sekolah.
3. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

1 3.3 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor,

dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional

2 3.4 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor,

dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional.
4.4 Mempraktik kan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.

3 3.5 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat, dan
lempar melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional.
4.5 Mempraktik kan variasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar
melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional.
 ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

4 3.6 Memahami prosedur pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor
untuk membentuk gerak dasar seni beladiri.
4.6 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerak dasar seni beladiri.
5 3.7 Menganalisis prosedur berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui
bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk
mencapai berat badan ideal.
4.7 Mempraktikkan berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui bentuk
latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai
berat badan ideal.

Mengetahui Oktober, 2018

Kepala Sekolah, Guru Mapel PJOK

SUKADI,S.Pd,M.Pd MUH. RISALAH BAHARTA, S.Pd

NIP. 19680808 199008 1 001 NIP
 PROGRAM TAHUNAN KELAS 4

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SDN CONTOH
Kelas / Semester : IV / Genap
Tahun Pelajaran : 2017/2018

Kompetensi Inti
Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
1. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya
diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
2. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhluk
ciptaanTuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan
di sekolah.
3. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

1 3.8 Memahami prosedur variasi dan kombinasi berbagai pola gerak

dasar dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah
tempat / lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,
danmendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.8 Mempraktikkan variasi dan kombinasi berbagai pola gerak dasar
dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah tempat /
loko-motor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai.
2 3.9 Menerapkan prosedur variasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan music dalam aktivitas gerak
berirama.
4.9 Mempraktikkan variasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa / dengan music dalam aktivitas
gerak berirama.
3 3.10 Memahami prosedur gerak dasar satu gaya renang.
4.10 Mempraktikkan gerak dasar satu gaya renang.
4 3.11 Memahami jenis cidera dan cara penanggulangannya secara
sederhana saat melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan
sehari-hari.
4.11 Memaparkan jenis cidera dan cara penanggulangannya secara
sederhana saat melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan
sehari-hari.
5 3.10 Menganalisis perilaku terpuji dalam pergaulan sehari-hari (antar
teman sebaya, orang yang lebih tua, dan orang yang lebih muda).
 ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

4.10 Mendemonstrasikan perilaku terpuji dalam pergaulan sehari-hari

(antar teman sebaya, orang yang lebih tua, dan orang yang lebih
muda).

Mengetahui Oktober, 2018

Kepala Sekolah, Guru Mapel PJOK

SUKADI,S.Pd,M.Pd MUH. RISALAH BAHARTA, S.Pd

NIP. 19680808 199008 1 001 NIP
 PROGRAM TAHUNAN KELAS 5

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SDN PEMBINA TOLITOLI
Kelas / Semester : V/ Ganjil
Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

Kompetensi Inti
Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

1. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya

diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
2. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah
dan di sekolah.
3. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

1 3.1 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak lokomotor, non-

lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai permainan bola besar
sederhana dan atau tradisional. *
4.12 Mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan
atau tradisional. *

2 3.2 Menerapkan prosedur kombinasi gerak dasar lokomotor, non-

lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai permainan bola kecil
sederhana dan atau tradisional. *
4.13 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor,
dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan
atau tradisional*

3 3.3 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dasar jalan, lari,

 ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi

dan atau olahraga tradisional
4.14 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan
lempar melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau
olahraga tradisional.

4 3.4 Menerapkan prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni beladiri. **
4.15 Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor
untuk membentuk gerak dasar seni beladiri. **

5 3.5 Memahami prosedur aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru
(cardio respiratory) untuk pengembangan kebugaran jasmani.
4.16 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru
(cardiorespiratory) untuk pengembangan kebugaran jasmani.

Mengetahui Oktober, 2018

Kepala Sekolah, Guru Mapel PJOK

SUKADI,S.Pd,M.Pd MUH. RISALAH BAHARTA, S.Pd

NIP. 19680808 199008 1 001 NIP
 PROGRAM TAHUNAN KELAS 5

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SDN CONTOH
Kelas / Semester : V / Genap
Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

Kompetensi Inti

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan
di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
5.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

1 3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan (bertumpu,

bergantung, keseimbangan, berpindah/loko-motor, tolakan, putaran,
ayunan, melayang, dan mendarat) membentuk keterampilan dasar senam
menggunakan alat.

4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,

keseimbangan, berpindah/ lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam
menggunakan alat.

2 3.7 Menerapkan prosedur kombinasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama.

4.7 Mempraktikkan penggunaan kombinasi gerak dasar langkah dan ayunan

lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama.

3 3.8 Menerapkan prosedur salah satu gaya renang pada jarak tertentu secara
terkoordinasi ***)

4.8 Mempraktikkan salah satu gaya renang pada jarak tertentu secara
terkoordinasi ***)
 ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR
WAKTU

4 3.9 Memahami perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi

4.9 Memaparkan cara memelihara kebersihan alat reproduksi.

5 3.10 Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat

aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh.

4.10 Memaparkan bahaya merokok, meminum minuman keras, dan

mengonsumsi narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya
lainnya terhadap kesehatan tubuh

Mengetahui Oktober, 2018

Kepala Sekolah, Guru Mapel PJOK

SUKADI,S.Pd,M.Pd MUH. RISALAH BAHARTA, S.Pd

NIP. 19680808 199008 1 001 NIP