NAMA GURU : KOSASIH, S.Pd.

NIP : 19951126 202012 1 005

MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : 1-6
SEMESTER : Ganjil
TAHUN PELAJARAN : 2022 / 2023
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : UPTD SDN 2 Karangtumaritis
Kelas / Semester : I/Ganjil
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kompetensi Inti
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan
menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

N ALOKASI
KOMPETENSI DASAR
O WAKTU
3.1 Memahami prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
1 16 JP
4.1 Mempraktik kan gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
3.2 Memahami prosedur gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
2 16 JP
4.2 Mempraktik kan gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
3 16 JP
4.3 Mempraktik kan pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
3.4 Memahami prosedur menjaga sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri,
jalan), dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui permainan sederhana dan atau tradisional.
4 16 JP
4.4 Mempraktik kan menjaga sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri,
jalan), dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui permainan sederhana dan atau tradisional.

Haurgeulis, Juli 2022

Mengetahui,
Kepala UPTD SDN 2 Karangtumaritis Guru PJOK

SA’AMIN, S.Pd. KOSASIH, S.Pd.

NIP. 19680518 199301 1 001 NIP. 19951126 202012 1 005
 PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : UPTD SDN 2 Karangtumaritis
Kelas / Semester : II/Ganjil
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kompetensi Inti

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan
menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

N ALOKASI
KOMPETENSI DASAR
O WAKTU
3.1 Memahami prosedur gerak variasi pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
1 8 JP
4.1 Mempraktik kan gerak variasi pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
3.2 Memahami prosedur gerak variasi pola gerak dasar non-lokomotor sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
2 8 JP
4.2 Mempraktik kan gerak variasi pola gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
3.3 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
3 12 JP
4.3 Mempraktik kan variasi pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
3.4 Memahami prosedur bergerak secara seimbang, lentur, dan kuat dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau
tradisional
4 12 JP
4.4 Mempraktik kan bergerak secara seimbang, lentur, lincah, dan berdaya tahan
dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan
sederhana dan atau tradisional

Haurgeulis, Juli 2022

Mengetahui,
Kepala UPTD SDN 2 Karangtumaritis Guru PJOK

SA’AMIN, S.Pd. KOSASIH, S.Pd.

NIP. 19680518 199301 1 001 NIP. 19951126 202012 1 005
 PROGRAM TAHUNAN
Mata Pelajaran : PJOK
Satuan Pendidikan : UPTD SDN 2 Karangtumaritis
Kelas / Semester : III/Ganjil
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kompetensi Inti

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan
menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

N ALOKASI
KOMPETENSI DASAR
O WAKTU
3.2 Menerapkan prosedur gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
1 12 JP
4.2 Mempraktikkan gerak kombinasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
3.3 Menerapkan prosedur gerak kombinasi gerak dasar non-lokomotor sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
2 8 JP
4.3 Mempraktikkan gerak kombinasi gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
3.4 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
3 8 JP
4.4 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
3.5 Memahami prosedur bergerak secara seimbang, lentur, lincah, dan berdaya
tahan dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan
sederhana dan atau tradisional
4 12 JP
4.5 Mempraktikkan bergerak secara seimbang, lentur, lincah, dan berdaya tahan
dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan
sederhana dan atau tradisional

Haurgeulis, Juli 2022

Mengetahui,
Kepala UPTD SDN 2 Karangtumaritis Guru PJOK

SA’AMIN, S.Pd. KOSASIH, S.Pd.

NIP. 19680518 199301 1 001 NIP. 19951126 202012 1 005
 PROGRAM TAHUNAN
Mata Pelajaran : PJOK
Satuan Pendidikan : UPTD SDN 2 Karangtumaritis
Kelas / Semester : IV / Ganjil
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kompetensi Inti

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan
menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

N ALOKASI
KOMPETENSI DASAR
O WAKTU
3.4 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
1 20 JP
4.4 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
3.5 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
2 24 JP
4.5 Mempraktik kan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
3.6 Memahami prosedur variasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar
melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional.
3 16 JP
4.6 Mempraktik kan variasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar
melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional.
3.7 Memahami prosedur pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerak dasar seni beladiri.
4 8 JP
4.7 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerak dasar seni beladiri.
3.8 Menganalisis prosedur berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui bentuk
latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai berat
badan ideal.
5 8 JP
4.8 Mempraktikkan berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui bentuk latihan;
daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai berat badan
ideal.

Haurgeulis, Juli 2022

Mengetahui,
Kepala UPTD SDN 2 Karangtumaritis Guru PJOK
 SA’AMIN, S.Pd. KOSASIH, S.Pd.
NIP. 19680518 199301 1 001 NIP. 19951126 202012 1 005

PROGRAM TAHUNAN
Mata Pelajaran : PJOK
Satuan Pendidikan : UPTD SDN 2 Karangtumaritis
Kelas / Semester : V/Ganjil
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kompetensi Inti

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan
menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

N ALOKASI
KOMPETENSI DASAR
O WAKTU
3.1 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak lokomotor, non-lokomotor,
dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau
1 tradisional. * 16 JP
4.9 Mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional. *
3.2 Menerapkan prosedur kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor,
dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau
2 tradisional. * 16 JP
4.10 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional*
3.3 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat, dan
lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional
3 16 JP
4.11 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar
melalui permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional.
3.4 Menerapkan prosedur variasi pola gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni beladiri. **
4 16 JP
4.12 Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerak dasar seni beladiri. **
3.5 Memahami prosedur aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru (cardio
respiratory) untuk pengembangan kebugaran jasmani.
5 8 JP
4.13 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru
(cardiorespiratory) untuk pengembangan kebugaran jasmani.

Haurgeulis, Juli 2022

Mengetahui,
Kepala UPTD SDN 2 Karangtumaritis Guru PJOK
 SA’AMIN, S.Pd. KOSASIH, S.Pd.
NIP. 19680518 199301 1 001 NIP. 19951126 202012 1 005
PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : UPTD SDN 2 Karangtumaritis
Kelas / Semester : VI/Ganjil
Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Inti

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan
menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

N ALOKASI
KOMPETENSI DASAR
O WAKTU
3.9 Menerapkan prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional. *
1 32 JP
4.14 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola
besar sederhana dan atau tradisional. *
3.10 Menerapkan prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik
dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *
2 16 JP
4.15 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola
kecil sederhana dan atau tradisional. *
3.11 Menerapkan prosedur variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari,
lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau
olahraga tradisional.
3 12 JP
4.16 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan
lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau olahraga
tradisional.
3.12 Menerapkan prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif untuk membentuk gerak dasar
4 seni beladiri. ** 12 JP
4.17 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non
lokomotor, dan manipulatif untuk membentuk gerak dasar seni beladiri

Haurgeulis, Juli 2022

Mengetahui,
Kepala UPTD SDN 2 Karangtumaritis Guru PJOK
 SA’AMIN, S.Pd. KOSASIH, S.Pd.
NIP. 19680518 199301 1 001 NIP. 19951126 202012 1 005