RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Mata Pelajaran: PJOK Materi Pokok: Aktivitas Gerak Berirama

Kelas /Semester: VII/Genap Alokasi Waktu: 3 x 40’ ( 3 x pertemuan)
Kompetensi Dasar 3.7 Memahami variasi dan kombinasigerak berbentuk rangkaian langkahdan
ayunan lengan mengikuti irama(ketukan) tanpa/dengan musiksebagai
pembentuk gerak pemanasandalam aktivitas gerak berirama.
4.7 Mempraktikkan variasi dankombinasi gerak berbentuk rangkaianlangkah
dan ayunan lengan mengikutiirama (ketukan) tanpa/dengan musiksebagai
pembentuk gerak pemanasandalam aktivitas gerak berirama.
Indikator Pencapaian 3.7.1. Menjelaskan gerakan langkahkaki aktivitas gerak berirama.
Kompetensi (IPK) : 3.7.2. Menjelaskan gerakan ayunan lengan aktivitas gerakberirama.
3.7.3. Menjelaskan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan
aktivitas gerak berirama.
4.7.1. Melakukan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.
4.7.2. Melakukan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
4.7.3. Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan
aktivitas gerak berirama.

A. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.
2. Menjelaskan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
3. Menjelaskan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
4. Melakukan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.
5. Melakukan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
6. Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.

B. Langkah-langkah Pembelajaran
Media : Gambar, video dan model siswa atau guru yang memperagakan gerakan langkah kaki dan
ayunan lengan aktisvitas gerak berirama
Alat /Bahan : Lapangan olahraga atau halaman sekolah, Tipe recorder Kaset aktivitas berirama, Peluit dan
Stopwatch

1. Pertemuan Ke-1 ( 3 x 40 menit ) Waktu

Kegiatan Pendahuluan 15 menit
SENANGI:
1. Sapaan hangat dan bersahabat dengan cara:
 Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran
(PPK: Religius)
 Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
 Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik ( SPAB).
Kegiatan Inti 90 menit
HUBUNGKAN
1. Peserta didik mengetahui tujuan pembelajaran dan manfaat dari apa yang dipelajari
(Pengertian dan asal-usul aktivitas gerak berirama)
2. Peserta didik diminta menghubungkan pembelajaran terdahulu dengan pelajaran yang akan
dipelajari
3. Peserta didik diminta mengamati teks tentang Pengertian dan asal-usul aktivitas gerak
berirama.
ALAMI
1. Peserta didik dibimbing membentuk beberapa kelompok
2. Secara berkelompok peserta didik mendiskusikan materi tentang pengertian dan asal-usul
aktivitas gerak berirama..
TERAPKAN
1. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian sederhana tentang Pengertian dan asal-usul
aktivitas gerak berirama.
2. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian tentang Pengertian dan asal-usul aktivitas
gerak berirama. Kelompok lain menanggapi.
Kegiatan Penutup 15 menit
Peserta didik melakukan refleksi diri dengan membuat resume (CREATIVITY) dengan bimbingan
guru tentang point-point penting dalam kegiatan pembelajaran tentang materi Hakekat Senam
Lantai yang baru dilakukan.
1. Pertemuan Ke-2 ( 3 x 40 menit ) Waktu
Kegiatan Pendahuluan 15 menit
SENANGI:
1. Sapaan hangat dan bersahabat dengan cara:
 Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran
(PPK: Religius)
 Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
 Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik ( SPAB).
Kegiatan Inti 90 menit
HUBUNGKAN
4. Peserta didik mengetahui tujuan pembelajaran dan manfaat dari apa yang dipelajari (aktivitas
gerak berirama)
5. Peserta didik diminta menghubungkan pembelajaran terdahulu dengan pelajaran yang akan
dipelajari
6. Peserta didik diminta mengamati gambar atau video tentang aktivitas pembelajaran gerak:
 Aktivitas pembelajaran gerak langkah gerak berirama
 Aktivitas pembelajaran langkah biasa
 Aktivitas pembelajaran langkah rapat
 Aktivitas pembelajaran langkah keseimbangan
 Aktivitas pembelajaran langkah depan
 Aktivitas pembelajaran langkah silang
ALAMI
1. Peserta didik dibimbing membentuk beberapa kelompok
2. Secara berkelompok peserta didik mendiskusikan materi kegiatan:
 Aktivitas pembelajaran langkah biasa
 Aktivitas pembelajaran langkah rapat
 Aktivitas pembelajaran langkah keseimbangan
 Aktivitas pembelajaran langkah depan
 Aktivitas pembelajaran langkah silang
TERAPKAN
1. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian sederhana materi kegiatan langkah gerak
senam berirama:
 Aktivitas pembelajaran langkah biasa
 Aktivitas pembelajaran langkah rapat
 Aktivitas pembelajaran langkah keseimbangan
 Aktivitas pembelajaran langkah depan
 Aktivitas pembelajaran langkah silang
2. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian tentang aktivitas langkah gerak senam
berirama. Kelompok lain menanggapi.
3. Peserta didik mampu melakukan aktivitas pembelajaran langkah gerak senam berirama :
 langkah biasa
 langkah rapat
 langkah keseimbangan
 langkah depan
 langkah silang
Kegiatan Penutup 15 menit
Peserta didik :
 Membuat resume (CREATIVITY) dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang
muncul dalam kegiatan pembelajaran tentang materi Aktivitas pembelajaran rangkaian
senam lantai yang baru dilakukan.
 Mengagendakan materi atau tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja yang harus
mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar jam sekolah atau dirumah.
Guru :
 Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa untuk materi pelajaran
Aktivitas pembelajaran rangkaian senam lantai
 Peserta didik yang selesai mengerjakan tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja dengan
benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat, untuk penilaian tugas
 Memberikan penghargaan untuk materi pelajaran Aktivitas pembelajaran rangkaian senam
lantai kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama yang baik.
 1. Pertemuan Ke-3 ( 3 x 40 menit ) Waktu
Kegiatan Pendahuluan 15 menit
SENANGI:
1. Sapaan hangat dan bersahabat dengan cara:
 Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai
pembelajaran (PPK: Religius)
 Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
 Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik ( SPAB).
Kegiatan Inti 90 menit
HUBUNGKAN
1. Peserta didik mengetahui tujuan pembelajaran dan manfaat dari apa yang dipelajari
(Senam lantai)
2. Peserta didik diminta menghubungkan pembelajaran terdahulu dengan pelajaran yang
akan dipelajari
3. Peserta didik diminta mengamati gambar atau video tentang senam lantai tentang:
 Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan satu lengan ke depan belakang
 Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan ke samping
 Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan
memindahkan berat badan
 Aktivitas pembelajaran ayunan dua lengan ke depan belakang
 Aktivitas pembelajaran ayunan dua lengan silang depan di muka badan
 Aktivitas pembelajaran variasi gerakan langkah ke depan dan gerakan tangan ke atas
ALAMI
1. Peserta didik dibimbing membentuk beberapa kelompok
2. Secara berkelompok peserta didik mendiskusikan materi kegiatan aktivitas pembelajaran
gerakan ayunan satu lengan ke depan belakang, ayunan satu lengan ke samping, ayunan
satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan, ayunan dua
lengan ke depan belakang, ayunan dua lengan silang depan di muka badan dan variasi
gerakan langkah ke depan dan gerakan tangan ke atas.
TERAPKAN
1. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian sederhana materi kegiatan aktivitas
pembelajaran gerakan ayunan satu lengan ke depan belakang, ayunan satu lengan ke
samping, ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat
badan, ayunan dua lengan ke depan belakang, ayunan dua lengan silang depan di muka
badan dan variasi gerakan langkah ke depan dan gerakan tangan ke atas.
2. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian tentang aktivitas pembelajaran gerakan
ayunan satu lengan ke depan belakang, ayunan satu lengan ke samping, ayunan satu
lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan, ayunan dua lengan
ke depan belakang, ayunan dua lengan silang depan di muka badan, dan variasi gerakan
langkah ke depan dan gerakan tangan ke atas. Kelompok lain menanggapi.
3. Peserta didik mampu melakukan aktivitas pembelajaran rangkaian gerakan ayunan satu
lengan ke depan belakang, ayunan satu lengan ke samping, ayunan satu lengan ke
samping bersamaan dengan memindahkan berat badan, ayunan dua lengan ke depan
belakang, ayunan dua lengan silang depan di muka badan, dan variasi gerakan langkah ke
depan dan gerakan tangan ke atas.
Kegiatan Penutup 15 menit
Peserta didik :
 Membuat resume (CREATIVITY) dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang
muncul dalam kegiatan pembelajaran tentang materi Aktivitas pembelajaran rangkaian
senam lantai yang baru dilakukan.
Guru :
 Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung
 Peserta didik yang selesai mengerjakan tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja dengan
benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat, untuk penilaian tugas.

c. Penilaian: Portofolio hasil pekerjaan siswa dan Tes Tertulis

Jepara, 10 Juli 2020

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

Abdul Mannan, M.Pd.I Luthfi Roudlotul Jannah

NIP. ....................................... NIP. ....................................