Lembar Kerja Peserta Didik

LKPD 1 - Tugas Individu

Atletik (Tolak Peluru Gaya O’Brien)

Nama Siswa :
Nomor Absen :
Kelas :X
Semester : 1 (Ganjil)
Sekolah : SMA Negeri 4 Surabaya

A. Kompetensi Dasar

3.3 Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif*

B. Indikator

3.3.1 Mampu menganalisis teknik dasar tolak peluru gaya belakang (O’Brien)

3.3.2 Mampu merancang simulasi perlombaan tolak peluru gaya belakang (O’Brien).

C. Tujuan
Membuat peluru yang dimodifikasi
D. Cara, Alat, dan Bahan
1. Terbuat dari Koran bekas
Alat dan bahan:
a. Koran bekas 7 halaman
b. Solasi bening besar
c. Solasi kecil bening
d. Gunting
e. Penggaris
f. Kerikil

Cara membuat:
a. Sediakan alat dan bahan

LKPD 1 - TOLAK PELURU

 b. Bungkus batu dengan menggunakan Koran dengan secara lapis-lapis
c. Remas Koran sehingga membentuk bulat dengan semua sisi-sisi rata
d. Ukur Koran yang sudah diremas, kurang lebih berdiameter 12cm
e. Setelah berbentuk bulat dan rapi, kaitkan dengan menggunakan solasi bening
supaya tidak terlepas
f. Kemudian lapisi dengan menggunakan solasi bening besar.

LKPD 1 - TOLAK PELURU