SMK KESEHATAN BIM JUWANA

TAHUN PELAJARAN 2015/ 2016

PROGRAM PELAKSANAAN UJIAN PRAKTIK

MATA PELAJARAN PENJASKES

I.

LATAR BELAKANG
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan

secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan

gerak, keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan
moral, aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani,
olahraga dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai
tujuan pendidikan nasional.
Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup,
pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat
penting, yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam
berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang terpilih
yang dilakukan secara sistematis.

Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk

membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik, sekaligus membentuk
pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat.
Pendidikan memiliki sasaran pedagogis, oleh karena itu pendidikan kurang lengkap
tanpa adanya pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, karena gerak sebagai aktivitas
jasmani adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alami
berkembang searah dengan perkembangan zaman.
Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan merupakan media untuk mendorong
pertumbuhan fisik, perkembangan psikis, keterampilan motorik, pengetahuan dan penalaran,
penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial), serta pembiasaan
pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas
fisik dan psikis yang seimbang.
Standar Kompetensi Lulusan (SKL) merupakan gambaran/sosok utuh serta kebulatan
kompetensi yang mencakup komponene pengetahuan, keterampilan, kecakapan, kemandirian,
kretivitas, kesehatan, akhlak dan kewarganegaraan yang diharapkan dikuasai oleh lulusan.
Dalam SKL mata pelajaran penjaskes, sejalan dengan kurikulum yang digunakan, maka lulusan
dituntut untuk mampu menguasai seluruh pengetahuan dan kompetensi yang diharapkan
dicapai.

untuk mengetahui kemampuan dan keterampilan yang dimiliki siswa maka perlu

adanya alat ukur yang digunakan untuk mengujinya. Maka berdasarkan hal di atas perlu
diadakan ujian praktik yang pelaksanaannya sudah diatur di dalam POS Ujian Sekolah.
II.

DASAR HUKUM
1. Kompetensi Lulusan

2. POS Ujian Sekolah

3. Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan
4. Kalender Pendidikan
5. Program Pembelajaran PENJASKES
III.

TUJUAN
1. Mendapatkan data nilai ujian siswa
2. Menentukan kelulusan siswa
3. Umpan balik untuk pengajar dalam melihat tingkat keberhasilan
4. Mendapatkan data hasil pembelajaran untuk sekolah
5. Mengetahui mutu pendidikan sekolah

IV.

PESERTA KEGIATAN
Peserta kegiatan adalah seluruh peserta ujian praktik dari kelas XII SMK
KESEHATAN BIM JUWANA 1 dengan rincian sebagai berikut:

V.

a. Kelas XII- KEPERAWATAN

37 Siswa

b. Kelas XII- FARMASI

23 Siswa

JADWAL KEGIATAN
Ujian praktik PJOK dilaksanakan pada hari rabu dan sabtu tanggal 23 dan 26
Desember 2015. Dengan materi terlampir.

VI.

SPESIFIKASI UJIAN
Terlampir

VII.

DAFTAR NILAI UJIAN PRAKTIK

Terlampir

VIII. PENUTUP
Demikian program ini dibuat dengan harapan semua rangkaian kegiatan ujian praktik
bisa terlaksana dengan baik. Semoga Allah SWT senantiasa memberikan petunjuk dan

bimbingan kepada kita sehingga kita bisa melaksanakan salah satu agenda kegiatan dalam
dunia pendidikan dengan sebaik-baiknya, Amin.

Juwana, 18 Desember 2015

Menyetujui
Kepala Sekolah

Penguji

Abdul Rajak, S.Pd.,M.M

Ahmad Trianto, S.Pd

KISI-KISI SOAL UJIAN PRAKTIK PJOK

SMK KESEHATAN BIM JUWANA

TAHUN PELAJARAN 2015 /2016

N
o.
1.

2.

Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar

Siswa mampu
Mempraktikkan berbagai
keterampilan permainan
olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung di
dalamnya

Siswa mampu
Mempraktikkan berbagai
keterampilan permainan
olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung di
dalamnya

Baha
n/Kel
as/
Smt
X /1

1.1
mendemons
trasikan keterampilan
bermain salah satu
permainan dan
olahraga beregu bola
besar serta nilai
kerjasama, kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri**)
1.3
X/1
mendemonstrasik
an keterampilan
XI/1
atletik dengan
menggunakan
peraturan yang
XI/ 2
dimodifikasi serta
nilai kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat, dan
percaya diri**)

Mater
i

Indikator Soal

Siswa dapat Melakukan

No.
Soal
1

passing atas dan bawah

bola voli

Melakukan lari jarak

pendek 100 m

Melakukan teknik
nomor tolak peluru gaya
menyamping

Melakukan teknik
lempar cakram

SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIK

MATA PELAJARAN PENJASKES

SMK KESEHATAN BIM JUWANA

TAHUN PELAJARAN 2015 /2016

Standar Kompetensi : Siswa mampu Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan
olahraga, serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 1.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan**)
Indikator Pencapaian :
Siswa dapat Melakukan passing atas dan bawah bolavoli
Nomor Soal
:1
Butir Soal
:
1. Siswa Melakukan gerakan Melakukan passing atas dan bawah bola voli
1. Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar passing ( bawah dan atas)
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI

Kualitas Gerak
1 2 3 4

Aspek Yang Dinilai

Melakukan Teknik Dasar Passing Atas dan Bawah
1. Posisi kedua lutut saat akan melakukan passing atas direndahkan
2. Bentuk gerakan lengan saat melakukan passing atas dan bawah mendorong
bola ke depan atas
3. Posisi badan yang benar saat akan melakukan passing atas dan bawah dalam
permainan bolavoli
4. Bentuk arah bola hasil passing atas dan bawah dalam permainan bolavoli
berbentuk parabola
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
Penghitungan Nilai Ujian Praktik nomor 1 :
Skor maksimal nomor 1
16
Total Skor maksimal
16
Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 100
Skor Maksimal

SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIK

MATA PELAJARAN PENJASKES

SMK KESEHATAN BIM JUWANA

TAHUN PELAJARAN 2015 /2016

Standar Kompetensi :
Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
:
Mempraktikkan keterampilan teknik salah satu nomor atletik dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, kerja keras dan percaya diri **)
Indikator Pencapaian :
Melakukan lari jarak pendek 100 m
Melakukan tes tolak peluru gaya menyamping
Melakukan tes lempar cakram
Nomor Soal

:2

Butir Soal
:
1. Melakukan tes lari jarak pendek 100 m
2. Melakukan tes tolak peluru gaya menyamping
3. Melakukan tes lempar cakram
a.

Tes Keterampilan (Psikomotor)

Lakukan teknik dasar lempar cakram, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan jauhnya melakukan gerakan
(penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar lempar cakram (Penilaian keterampilan kecabangan)

n
o

nam
a

tahap
ayunan

tahap
putaran

1 2 3 4 1 2 3 4

tahap
melepas
cakram
1 2 3 4

tahap
pemulihan
1

1
2
3
4
5
6
7
8
9

Kriteria penilaian: Kurang (1)

Cukup (2)
Baik (3)
Sangat baik (4)
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%

jmlh

nilai
pros
es

nilai
nilai
produ akh
k
ir

Jumlah skor maksimal

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lempar cakram).

Perolehan Nilai
Putera
Puteri
.. > 30 meter
.. > 25 meter
25 29 meter
20 24 meter
20 24 meter
15 19 meter
15 19 meter
10 14 meter
< 15 meter
< 10 meter

b.

Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%

Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali

Tes Keterampilan (Psikomotor)

Lakukan teknik dasar tolak peluru, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan
gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan jauhnya melakukan gerakan (penilaian
produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar tolak peluru (Penilaian keterampilan kecabangan)

Sikap Awal
Gerakan
Sikap Akhir
Nilai
Jm
No Nama Siswa 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Pros
l
es
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Kriteria penilaian: Kurang (1)
Cukup (2)
Baik (3)
Sangat baik (4)
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal

c.

Tes Keterampilan (Psikomotor)

Nilai
Prod
uk

Nilai
Akhi
r

Lakukan lari jarak pendek, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan
(penilaian proses) dan ketepatan dan jauhnya melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian lari jarak pendek (Penilaian keterampilan kecabangan)

Sikap Start
Teknik lari
Sikap Finish
Nilai
Jm
No Nama Siswa 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Pros
l
es
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b

Nilai
Prod
uk

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12

Kriteria penilaian: Kurang (1)
Cukup (2)
Baik (3)
Sangat baik (4)
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lari jarak pendek 100 meter).

Perolehan Nilai
Putera
.. < 14 detik
14.01 15.00 detik
15.01 16.00 detik
16.01 17.00 detik
.. > 17.00 detik

Puteri
.. < 16 detik
16.01 17.00 detik
17.01 18.00 detik
18.01 19.00 detik
.. > 19.00 detik

Kriteria Pengskoran

Klasifikasi Nilai

100%
90%
80%
70%
60%

Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali

Nilai
Akhi
r