RPP 2020 SMP Pjok Kelas Ix

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : IX / 2
Materi Pokok : Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Permainan Sepak Bola
Alokasi Waktu : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP )
KD 3 KD 4
3.1. Memahami variasi dan kombinasi 4.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi
gerak spesifik dalam berbagai gerak spesifik dalam berbagai permainan
permainan bola besar sederhana dan bola besar sederhana dan atau tradisional *)
atau tradisional *)
Tujuan Pembelajaran
IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan,  Mendemontrasikan, melakukan, dan
dan cara menerapkan variasi dan menerapkan variasi dan kombinasi gerak
kombinasi gerak spesifik permainan spesifik permainan sepak bola dengan benar.
sepak bola dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
 Metode: a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa
Inquiry/Discovery semua peserta didik dalam keadaan sehat.
Learning b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
 Alat, Bahan, dan pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus).
Media 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
Pembelajaran: a. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak
o Lapangan sepak bola sesuai dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
bola b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran aktivitas variasi dan
o Bola sepak kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
o Rintangan (corong) c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak
o Stopwach bola sesuai dengan penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan
o Gambar menyampaikan arti penting kerja sama dalam aktivitas gerak permainan sepak bola.
o Vidio pembelajaran d. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola peserta
didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
 Produk: e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas variasi dan
Variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola sesuai dengan koreksi oleh guru.
kombinasi gerak f. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola peserta
spesifik permainan didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun
sepak bola. kelompok.
g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas
 Deskripsi: variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola, yang menekankan pada
Peserta didik secara nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan
berkelompok koreksi yang diberikan oleh guru.
memahami dan h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola secara seksama. Hasil belajar peserta
variasi dan didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
kombinasi gerak 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
spesifik permainan a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
sepak bola. sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat
catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Kepala SMP Negeri 1 Ngraho SMP Negeri 1 Ngraho
Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Permainan Bola Voli
KD 3 KD 4
3.1. Memahami variasi dan kombinasi gerak 4.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi
spesifik dalam berbagai permainan bola besar gerak spesifik dalam berbagai permainan
sederhana dan atau tradisional *) bola besar sederhana dan atau tradisional
Tujuan Pembelajaran *)
IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan
menerapkan variasi dan kombinasi gerak menerapkan variasi dan kombinasi gerak
spesifik permainan bola voli dengan benar. spesifik permainan bola voli dengan benar.
 Metode: a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
Saintifik peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
 Alat, Bahan, dan c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
Media pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus).
Pembelajaran: 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Lapangan bola a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
voli b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli,
o Bola voli yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan.
o Net (Seutas tali) c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli,
o Stopwach secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas tersebut.
o Gambar d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
o Vidio gerak spesifik permainan bola voli, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
pembelajaran e. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
f. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli peserta didik
 Produk: diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
Variasi dan g. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
kombinasi gerak gerak spesifik permainan bola voli sesuai dengan koreksi oleh guru.
spesifik h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli peserta didik
permainan bola setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
voli. i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi
dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli, yang menekankan pada nilai-nilai:
 Deskripsi: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang
Peserta didik diberikan oleh guru.
secara j. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
berkelompok kombinasi gerak spesifik permainan bola voli secara seksama. Hasil belajar peserta didik
memahami dan dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
melakukan 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
aktivitas variasi a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dan kombinasi dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
gerak spesifik simpulan hasil pembelajaran.
permainan bola b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
voli. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Permainan Bola Basket
KD 3 KD 4
spesifik dalam berbagai permainan bola gerak spesifik dalam berbagai
besar sederhana dan atau tradisional *) permainan bola besar sederhana dan
atau tradisional *)
Tujuan Pembelajaran
IPK 3 IPK 4
menerapkan variasi dan kombinasi gerak menerapkan variasi dan kombinasi
spesifik permainan bola basket dengan gerak spesifik permainan bola basket
benar. dengan benar.
 Alat, Bahan, dan pemanasan dalam bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting).
Pembelajaran: a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama
o Lapangan bola banyak).
basket b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas variasi dan
o Bola basket kombinasi gerak spesifik permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok.
o Net (Seutas tali) c. Peserta didik mencoba dan melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik
o Stopwach permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok.
o Gambar d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan
o Vidio pembelajaran guru tentang aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket.
e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan aktivitas variasi dan kombinasi
 Produk: gerak spesifik permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
Variasi dan secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
kombinasi gerak percaya diri, dan kerja keras. Lamanya waktu bermain misalnya: 10 menit.
spesifik permainan f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
bola basket. kombinasi gerak spesifik permainan bola basket secara seksama.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
 Deskripsi: a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
Peserta didik secara sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat
berkelompok catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
memahami dan b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
melakukan aktivitas c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
variasi dan
kombinasi gerak
spesifik permainan
bola basket.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Permainan Bola Bakar
KD 3 KD 4
spesifik dalam berbagai permainan bola gerak spesifik dalam berbagai
kecil sederhana dan atau tradisional *) permainan bola kecil sederhana dan
atau tradisional *)
Tujuan Pembelajaran
IPK 3 IPK 4
menerapkan variasi dan kombinasi gerak menerapkan variasi dan kombinasi
spesifik permainan bola bakar dengan benar. gerak spesifik permainan bola bakar
dengan benar.
Jigshaw semua peserta didik dalam keadaan sehat.
Media pemanasan dalam bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting).
o Lapangan bola a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas variasi dan
bakar kombinasi gerak spesifik permainan bola bakar.
o Bola bola bakar b. Peserta didik membagi diri ke dalam delapan (8) kelompok sesuai dengan materi. Di
o Pemukul bola dalam kelompok ini setiap peserta didik secara berulang-ulang melakukan gerak sesuai
bakar dengan nama kelompoknya.
o Tiang hinggap c. Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain untuk mempelajari dan
o Stopwach “mengajari” materi dari dan ke kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
o Gambar d. Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-masing untuk mempelajari dan
o Vidio pembelajaran “mengajari” materi dari dan ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-aba dari
guru.
 Produk: e. Peserta didik menerima umpan balik secara individual maupun klasikal dari guru.
Variasi dan f. Peserta didik mencoba tugas aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan
kombinasi gerak bola bakar ke dalam permainan sederhana, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
spesifik permainan sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
bola bakar. g. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola bakar peserta
 Deskripsi: didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
Peserta didik secara i. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
berkelompok kombinasi gerak spesifik permainan bola bakar secara seksama. Hasil belajar peserta
memahami dan didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
melakukan aktivitas 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
variasi dan a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
kombinasi gerak sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat
spesifik permainan catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
bola bakar. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Permainan Bulu Tangkis
KD 3 KD 4
spesifik dalam berbagai permainan bola gerak spesifik dalam berbagai permainan
kecil sederhana dan atau tradisional *) bola kecil sederhana dan atau tradisional *)
Tujuan Pembelajaran IPK 3 IPK 4
spesifik permainan bulu tangkis dengan spesifik permainan bulu tangkis dengan
benar. benar.
Cooperatif peserta didik dalam keadaan sehat.
(Cooperative b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Learning) c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
pemanasan dalam bentuk game (melambung-lambungkan shuttlecok ke atas).
 Alat, Bahan, dan 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
Media a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
Pembelajaran: b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu
o Lapangan bulu tangkis, sesuai dengan pembagian kelompok instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
tangkis c. Guru menjelaskan keterkaitannya aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan
o Shuttlecock bulu tangkis terhadap kebugaran jasmani.
o Raket d. Peserta didik yang memiliki kemampuan lebih baik dapat dijadikan sebagai mediator bagi
o Net/jaring peserta didik lain dalam kelompok tersebut.
o Stopwach e. Secara kelompok peserta didik berganti tempat untuk mempelajari aktivitas variasi dan
o Gambar kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis, yang berbeda dari kelompok.
o Vidio f. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
pembelajaran gerak spesifik permainan bulu tangkis, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
g. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik
 Produk: diawasi dan diberikan koreksi oleh guru.
Variasi dan h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik
kombinasi gerak setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
spesifik permainan i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi
bulu tangkis. dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis, yang menekankan pada nilai-nilai:
disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
 Deskripsi: j. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
Peserta didik secara kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis secara seksama. Hasil belajar peserta didik
berkelompok dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
memahami dan 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
melakukan aktivitas a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
variasi dan dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
kombinasi gerak simpulan hasil pembelajaran.
spesifik permainan b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
bulu tangkis. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Permainan Tenis Meja
KD 3 KD 4
spesifik dalam berbagai permainan bola gerak spesifik dalam berbagai permainan
kecil sederhana dan atau tradisional *) bola kecil sederhana dan atau tradisional *)
spesifik permainan tenis meja dengan benar. spesifik permainan tenis meja dengan
benar.
Resiprokal peserta didik dalam keadaan sehat.
Media pemanasan dalam bentuk game (melambung-lambungkan bola ke atas dengan bet).
o Lapangan tenis a. Peserta didik mencari dan mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru
meja melalui permainan.
o Bola tenis meja b. Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student work
o Bet sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik
o Net/jaring permainan tenis meja.
o Stopwach c. Peserta didik berbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku” dan siapa yang
o Gambar menjadi “pengamat”. Pelaku melakukan tugas aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik
o Vidio permainan tenis meja, dengan berbagai teknik satu persatu dan pengamat mengamati, serta
pembelajaran memberikan masukan jika terjadi kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
d. Peserta didik secara berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru melakukan
 Produk: aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja.
Variasi dan e. Peserta didik mencoba tugas aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis
kombinasi gerak meja dalam bentuk permainan sederhana dengan peratauran yang dimodifikasi, yang
spesifik permainan menekankan pada nilai-nilai disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
tenis meja f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
g. Seluruh pelaksanaan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja
 Deskripsi: peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru.
Peserta didik secara h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
berkelompok kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja secara seksama. Hasil belajar peserta didik
memahami dan dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
aktivitas variasi a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dan kombinasi dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
gerak spesifik simpulan hasil pembelajaran.
permainan tenis b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
meja. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Kombinasi Gerak Spesifik Jalan Cepat
KD 3 KD 4
3.3. Memahami kombinasi gerak spesifik 4.3. Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik
jalan, lari, lompat, dan lempar dalam jalan, lari, lompat, dan lempar dalam
berbagai permainan sederhana dan atau berbagai permainan sederhana dan atau
Tujuan Pembelajaran tradisional *) tradisional *)
IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan  Mendemontrasikan, melakukan, dan
cara menerapkan kombinasi gerak spesifik menerapkan kombinasi gerak spesifik jalan
jalan cepat dengan benar. cepat dengan benar.
 Alat, Bahan, dan pemanasan dalam bentuk game (bermain berkumpul dengan berjalan ke suatu sasaran).
Pembelajaran: a. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik jalan cepat sesuai dengan
o Lapangan atletik instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
o Start block b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran aktivitas kombinasi
o Tali pembatas gerak spesifik jalan cepat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
o Stopwach c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik jalan cepat sesuai dengan
o Gambar penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja
o Vidio sama dalam aktivitas gerak spesifik jalan cepat.
pembelajaran d. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik jalan cepat peserta didik diawasi dan diberikan
koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
 Produk: e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas kombinasi gerak
Kombinasi gerak spesifik jalan cepat sesuai dengan koreksi oleh guru.
spesifik jalan cepat. f. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik jalan cepat peserta didik setelah diberikan
umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
 Deskripsi: g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas
Peserta didik secara kombinasi gerak spesifik jalan cepat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
berkelompok sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan
memahami dan oleh guru.
melakukan h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi
aktivitas kombinasi gerak spesifik jalan cepat secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses
gerak spesifik jalan dan di akhir pembelajaran.
cepat. 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Kombinasi Gerak Spesifik Lari Sambung/Estafet
KD 3 KD 4
IPK 3 IPK 4
cara menerapkan kombinasi gerak spesifik menerapkan kombinasi gerak spesifik lari
lari jarak pendek dengan benar. jarak pendek dengan benar.
Periksa diri semua peserta didik dalam keadaan sehat.
(Selfcheck) b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
 Alat, Bahan, dan pemanasan dalam bentuk game (bermain berkumpul dengan berlari ke suatu sasaran).
Pembelajaran: a. Peserta didik menerima dan mempelajari lembar periksa sendiri (selfcheck sheet) yang
o Lapangan atletik berisi perintah dan indikator tugas aktivitas kombinasi gerak spesifik lari sambung/estafet.
o Start block b. Peserta didik mencoba melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari sambung/estafet
o Tongkat estafet sesuai dengan gambar dan diskripsi yang ada pada lembar periksa sendiri.
o Tali pembatas c. Peserta didik melakukan tugas gerak dan memeriksa keberhasilannya sendiri (sesuai
o Stopwach indikator atau tidak) secara berurutan satu persatu. Jika telah menguasai gerakan pertama
o Gambar (start), maka dipersilahkan untuk melanjutkan ke gerakan kedua (gerakan jalan), dan jika
o Vidio belum maka harus mengulang kembali gerakan pertama. Demikian seterusnya hingga
pembelajaran tuntas seluruh materi.
d. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lari sambung/estafet, yang dilakukan oleh
 Produk: peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam
Kombinasi gerak melakukan gerakan.
spesifik lari e. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
sambung/estafet. f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi
gerak spesifik lari sambung/estafet secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai
 Deskripsi: selama proses dan di akhir pembelajaran.
Peserta didik secara 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
berkelompok a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
memahami dan sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat
melakukan catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
aktivitas kombinasi b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
gerak spesifik lari c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
sambung/estafet.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Kombinasi Gerak Spesifik Lompat Tinggi
KD 3 KD 4
IPK 3 IPK 4
cara menerapkan kombinasi gerak spesifik menerapkan kombinasi gerak spesifik
lompat tinggi dengan benar. lompat tinggi dengan benar.
 Alat, Bahan, dan pemanasan dalam bentuk game (melompat-lompat tali yang direntangkan).
Pembelajaran: a. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lompat tinggi sesuai dengan
o Lapangan atletik instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
o Kasur lompat b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran aktivitas kombinasi
tinggi gerak spesifik lompat tinggi bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
o Tali pembatas c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lompat tinggi sesuai dengan
o Stopwach penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja
o Gambar sama dalam aktivitas gerak spesifik lompat tinggi.
o Vidio d. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lompat tinggi peserta didik diawasi dan
pembelajaran diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas kombinasi gerak
 Produk: spesifik lompat tinggi sesuai dengan koreksi oleh guru.
Kombinasi gerak f. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lompat tinggi peserta didik setelah diberikan
spesifik lompat umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
tinggi. g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas
kombinasi gerak spesifik lompat tinggi, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
 Deskripsi: sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan
Peserta didik secara oleh guru.
berkelompok h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi
memahami dan gerak spesifik lompat tinggi secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama
melakukan proses dan di akhir pembelajaran.
aktivitas kombinasi 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
gerak spesifik a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
lompat tinggi. sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Kombinasi Gerak Spesifik Lempat Cakram
KD 3 KD 4
3.3. Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, 4.3. Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik
lari, lompat, dan lempar dalam berbagai jalan, lari, lompat, dan lempar dalam
permainan sederhana dan atau tradisional *) berbagai permainan sederhana dan atau
Tujuan Pembelajaran tradisional *)
IPK 3 IPK 4
menerapkan kombinasi gerak spesifik menerapkan kombinasi gerak spesifik
lempar cakram dengan benar. lempar cakram dengan benar.
Komando peserta didik dalam keadaan sehat.
Media pemanasan dalam bentuk game (berlomba melempar-lempar benda sejauh-jauhnya).
o Lapangan a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas kombinasi gerak
atletik spesifik lempar cakram, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru
o Sektor lempar atau peserta didik.
cakram b. Peserta didik mencoba aktivitas kombinasi gerak spesifik lempar cakram, yang telah
o Cakram diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta
o Tali pembatas didik.
o Stopwach c. Peserta didik melakukan hasil pengamatan secara berulang-ulang aktivitas kombinasi gerak
o Gambar spesifik lempar cakram sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang
o Vidio menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras
pembelajaran sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara
 Produk: klasikal, tentang aktivitas kombinasi gerak spesifik lempar cakram.
Kombinasi gerak e. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lempar cakram, yang dilakukan oleh peserta
spesifik lempar didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan
cakram. gerakan.
f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
 Deskripsi: g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi gerak
Peserta didik spesifik lempar cakram secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses
secara dan di akhir pembelajaran.
berkelompok 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
memahami dan a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
melakukan dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
aktivitas simpulan hasil pembelajaran.
kombinasi gerak b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
spesifik lempar c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
cakram.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Beladiri Pencak Silat
KD 3 KD 4
3.4. Memahami variasi dan kombinasi 4.4. Mempraktikkan variasi dan kombinasi
gerak spesifik seni beladiri **) gerak spesifik seni beladiri **)
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran
dan cara menerapkan variasi dan menerapkan variasi dan kombinasi gerak
kombinasi gerak spesifik beladiri spesifik beladiri pencak silat dengan benar.
pencak silat dengan benar.
 Metode : a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa
Berbasis masalah semua peserta didik dalam keadaan sehat.
(Problem-Based b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Learning) c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
pemanasan dalam bentuk game (permainan mencari pasangan).
 Alat, Bahan, dan 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
Media a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama
Pembelajaran : banyak).
o Ruang sekolah/ b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak
lapangan silat, yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan.
sekolah c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak
o Arena pencak silat, secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas.
silat d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan
o Goong kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, sesuai dengan koreksi yang diberikan
o Stopwach oleh guru.
o Gambar e. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat peserta didik
o Vidio diawasi dan diberikan koreksi oleh guru.
pembelajaran f. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat peserta didik
setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
 Produk : g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas
Variasi dan variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, yang menekankan pada nilai-
kombinasi gerak nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan
spesifik beladiri koreksi yang diberikan oleh guru.
pencak silat. h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat secara seksama. Hasil belajar peserta
 Deskripsi : didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
Peserta didik secara 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
berkelompok a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
memahami dan sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat
melakukan aktivitas catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
variasi dan b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
kombinasi gerak c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
spesifik beladiri
pencak silat.
Asesmen :
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Aktivitas Kebugaran Jasmani
KD 3 KD 4
3.5. Memahami penyusunan program 4.5. Mempraktikkan penyusunan program
pengembangan komponen kebugaran pengembangan komponen kebugaran
jasmani terkait dengan kesehatan dan jasmani terkait dengan kesehatan dan
keterampilan secara sederhana. keterampilan secara sederhana.
dan cara menerapkan aktivitas latihan menerapkan aktivitas latihan kebugaran
kebugaran jasmani yang terkait dengan jasmani yang terkait dengan kesehatan
kesehatan dan keterampilan dengan dan keterampilan dengan benar.
benar.
Saintifik semua peserta didik dalam keadaan sehat.
 Alat, Bahan, dan c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
Media Pembelajaran: dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain gerobak dorong).
o Ruang sekolah/ 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
lapangan sekolah a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang latihan kebugaran
o Palang tunggal jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara individual,
o Matras berpasangan atau berkelompok.
o Stopwach
b. Peserta didik mencoba dan melakukan latihan kebugaran jasmani yang terkait
o Gambar
dengan kesehatan dan keterampilan secara individual, berpasangan atau
o Vidio pembelajaran
berkelompok.
 Produk: c. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok,
Gerak aktivitas latihan dan guru tentang latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan
kebugaran jasmani yang keterampilan.
terkait dengan kesehatan d. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan latihan kebugaran jasmani
dan keterampilan. yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan dalam bentuk sirkuit training secara
berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
 Deskripsi: percaya diri, dan kerja keras.
Peserta didik secara e. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan latihan kebugaran
berkelompok memahami jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan latihan kebugaran jasmani
dan melakukan aktivitas yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara seksama. Hasil belajar
latihan kebugaran peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
jasmani yang terkait 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
dengan kesehatan dan a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
keterampilan. sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Kombinasi Gerak Spesifik Senam Lantai
KD 3 KD 4
3.6. Memahami kombinasi keterampilan 4.6. Mempraktikkan kombinasi keterampilan
berbentuk rangkaian gerak sederhana secara berbentuk rangkaian gerak sederhana secara
konsisten, tepat, dan terkontrol dalam konsisten, tepat, dan terkontrol dalam
Tujuan
aktivitas spesifik senam lantai. aktivitas spesifik senam lantai.
Pembelajaran
IPK 3 IPK 4
menerapkan kombinasi rangkaian gerak menerapkan kombinasi rangkaian gerak
spesifik senam lantai dengan benar. spesifik senam lantai dengan benar.
Komando semua peserta didik dalam keadaan sehat.
Media pemanasan dalam bentuk game (lomba lompat-lompat katak).
o Ruang sekolah/ a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas kombinasi
lapangan rangkaian gerak spesifik senam lantai, baik melalui vidio pembelajaran, gambar,
sekolah maupun peragaan guru atau peserta didik.
o Matras b. Peserta didik mencoba aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai, yang
o Stopwach telah diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau
o Gambar peserta didik.
o Vidio c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai
pembelajaran secara berulang-ulang sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru,
yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras
 Produk: sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Kombinasi d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara
rangkaian gerak klasikal, tentang aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai.
spesifik senam e. Seluruh aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai, yang dilakukan oleh
lantai. peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam
melakukan gerakan.
 Deskripsi: f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
Peserta didik secara g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi
berkelompok rangkaian gerak spesifik senam lantai secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai
memahami dan selama proses dan di akhir pembelajaran.
aktivitas kombinasi a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
rangkaian gerak sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat
spesifik senam catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
lantai. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Variasi dan Kombinasi Aktivitas Gerak Berirama
KD 3 KD 4
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan gerak berbentuk rangkaian langkah dan
lengan mengikuti irama (ketukan) ayunan lengan mengikuti irama
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai
gerak pemanasan, inti latihan, dan pembentuk gerak pemanasan, inti
Tujuan Pembelajaran pendinginan dalam aktivitas gerak latihan, dan pendinginan dalam aktivitas
berirama. gerak berirama.
IPK 3 IPK 4
cara menerapkan variasi dan kombinasi menerapkan variasi dan kombinasi
rangkaian gerak spesifik aktivitas gerak rangkaian gerak spesifik aktivitas gerak
berirama dengan benar. berirama dengan benar.
 Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Saintifik a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa
semua peserta didik dalam keadaan sehat.
 Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
o Ruang sekolah/ pemanasan dalam bentuk game (bermain bergerak bereaksi mengikuti perintah guru).
lapangan sekolah 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Tipe recorder a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama
o Kaset senam ritmik banyak).
o Stopwach b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi
o Gambar rangkaian gerak aktivitas gerak berirama secara berpasangan dan berkelompok.
o Vidio pembelajaran c. Peserta didik mencoba dan melakukan tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak
aktivitas gerak berirama secara berpasangan dan berkelompok.
 Produk: d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan
Variasi dan kombinasi guru tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak aktivitas gerak berirama.
rangkaian gerak e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan tentang variasi dan kombinasi
aktivitas gerak gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
berirama. tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan dalam aktivitas gerak berirama secara berkelompok yang menekankan
 Deskripsi: pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
Peserta didik secara f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan tentang variasi dan
berkelompok kombinasi rangkaian gerak aktivitas gerak berirama secara seksama.
memahami dan 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
melakukan aktivitas a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
variasi dan kombinasi sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat
rangkaian gerak catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
aktivitas gerak b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
berirama. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Aktivitas Gerak Spesifik Renang Gaya Punggung
KD 3 KD 4
3.8. Memahami gerak spesifik salah satu gaya 4.8. Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah
renang dengan koordinasi yang baik ***). satu gaya renang dengan koordinasi yang baik
Tujuan ***).
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
menerapkan gerak spesifik renang gaya menerapkan gerak spesifik renang gaya
punggung dengan benar. punggung dengan benar.
 Metode : a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa
Komando semua peserta didik dalam keadaan sehat.
 Alat, Bahan, dan c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan
Media Pembelajaran : dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain saling menjipratkan air ke muka
o Kolam renang teman).
o Pelampung renang 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Kaca mata renang a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak
o Stopwach spesifik renang gaya punggung, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun
o Gambar peragaan guru atau peserta didik.
o Vidio pembelajaran b. Peserta didik mencoba aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung, yang telah
diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau
 Produk : peserta didik.
Rangkaian gerak c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung secara
spesifik renang gaya berulang-ulang sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang
punggung. menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai
dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
 Deskripsi : d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru
Peserta didik secara secara klasikal, tentang aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung.
berkelompok memahami e. Seluruh aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung, yang dilakukan oleh peserta
dan melakukan aktivitas didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam
gerak spesifik renang melakukan gerakan.
gaya punggung. f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak
spesifik renang gaya punggung secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai
selama proses dan di akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
Asesmen :
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

Materi Pokok : Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan
KD 3 KD 4
3.9. Memahami tindakan P3K pada kejadian 4.9. Memaparkan tindakan P3K pada kejadian
darurat, baik pada diri sendiri maupun orang darurat, baik pada diri sendiri maupun orang
lain. lain.
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mengkaji, mengemas, dan
menerapkan tindakan P3K pada kejadian mempresentasikan tindakan P3K pada
darurat, baik pada diri sendiri maupun orang kejadian darurat, baik pada diri sendiri
lain dengan benar. maupun orang lain dengan benar.
Berbasis masalah semua peserta didik dalam keadaan sehat.
(Problem-Based b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh peserta didik.
Learning) c. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang
menyenangkan dengan menjelaskan manfaat mempelajari dan memahami Pertolongan
 Alat, Bahan, dan Pertama Pada Kecelakaan untuk mewujudkan budaya hidup sehat.
Media Pembelajaran: 2. Kegiatan Inti (95 Menit)
o Ruang kelas a. Guru menyajikan/menyampaikan sebuah fenomena yaitu: tindakan P3K pada kejadian
o Laktop darurat baik pada diri sendiri maupun orang lain.
o Gambar b. Peserta didik dengan difasilitasi oleh guru menemukan dan mengklarifikasi masalah
o Vidio pembelajaran tersebut.
c. Peserta didik mengidentifikasi masalah dan melakukan curah pendapat dengan
 Produk: difasilitasi oleh guru.
Pemahaman dan d. Peserta didik dalam kelompok mengklasifikasi apa yang diketahui, apa yang perlu
penerapan tindakan diketahui, apa yang perlu dilakukan untuk menyelesaikan masalah, dengan menyusun
P3K pada kejadian pertanyaan.
darurat, baik pada diri e. Peserta didik secara mandiri maupun kelompok mengumpulkan data dan informasi
sendiri maupun orang (pengetahuan, konsep, teori) dari berbagai sumber (website, buku siswa, dan lain-lain)
lain. untuk menemukan solusi atas masalah yang ditemukan.
f. Peserta didik mengolah hasil pengumpulan informasi untuk dipergunakan sebagai
 Deskripsi: solusi pemecahan masalah dalam kelompok.
Peserta didik secara g. Peserta didik dalam kelompok berbagi informasi dan diskusi untuk menemukan dan
berkelompok menentukan solusi yang dianggap tepat untuk menyelesaikan masalah.
memahami dan h. Peserta didik menyusun hasil kerja kelompok yang dapat berupa paparan, peragaan
menerapkan tindakan atau dalam bentuk lembaran.
P3K pada kejadian i. Peserta didik mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas.
darurat, baik pada diri j. Peserta didik yang lain mereviu dan memberi tanggapan terhadap kerja kelompok.
sendiri maupun orang 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
lain. a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006
Sekolah : SMPN 1 Ngraho

Materi Pokok : Peran Aktivitas Fisik Terhadap Pencegahan Penyakit
KD 3 KD 4
3.10. Memahami peran aktivitas fisik terhadap 4.10. Memaparkan peran aktivitas fisik terhadap
pencegahan penyakit. pencegahan penyakit.
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mengkaji, mengemas, dan mempresentasikan
menerapkan peran aktivitas fisik terhadap peran aktivitas fisik terhadap pencegahan
pencegahan penyakit dengan benar. penyakit dengan benar.
Windows shoping peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh peserta didik.
 Alat, Bahan, dan c. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan
Media dengan menjelaskan manfaat mempelajari dan memahami peran aktivitas fisik terhadap
Pembelajaran: pencegahan penyakit untuk mewujudkan budaya hidup sehat.
o Ruang kelas 2. Kegiatan Inti (95 Menit)
o Laktop a. Peserta didik membagi diri menjadi empat kelompok/sesuai dengan pokok bahasan, antara
o Gambar lain: pengertian aktivitas fisik, manfaat melakukan aktivitas fisik terhadap pencegahan
o Vidio penyakit, dampak/akibat apabila tidak melakukan aktivitas fisik, dan cara melakukan
pembelajaran aktivitas fisik untuk mencegah penyakit.
b. Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel
 Produk: di dinding dan dibaca oleh kelompok lain.
Pemahaman dan c. Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang
penerapan peran ditempel, kemudian membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling
aktivitas fisik sedikit satu pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan).
terhadap d. Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas
pencegahan pokok bahasan sesuai pertanyaan tersebut, yaitu: pengertian aktivitas fisik, manfaat
penyakit. melakukan aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit, dampak/akibat apabila tidak
melakukan aktivitas fisik, dan cara melakukan aktivitas fisik untuk mencegah penyakit.
 Deskripsi: e. Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya di depan kelas di akhir
Peserta didik secara pembelajaran secara bergiliran, yang menekankan nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya
berkelompok diri, dan ingin tahu.
memahami dan f. Guru mengamati seluruh diskusi yang dilakukan oleh peserta didik secara individu maupun
menerapkan peran kelompok.
aktivitas fisik g. Guru mengamati seluruh aktivitas pembelajaran peserta didik dalam mempresentasikan
terhadap tentang peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit secara seksama. Hasil belajar
pencegahan peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
penyakit. 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196111 06 198301 1 003 NIP. NIP. 19680126 198903 1 006

RPP 2020 SMP Pjok Kelas Ix

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP 2020 SMP Pjok Kelas Ix

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 NGRAHO

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Sekolah : SMPN 1 Ngraho

Mengetahui, Guru Mata pelajaran PJOK

Drs. SUBEDJO, M.Pd. AHMAD TULUS PRABOWO, S.Pd.

Anda mungkin juga menyukai