RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMP NEGERI/ MTS

Mata Pelajaran : PENJASORKES
Kelas/ Semester : VII / 1 ( Satu )
Alokasi Waktu : 2 x pertemuan ( 6 jp )
A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab,
peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam
jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan,
mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak
(menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai
dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam
sudut pandang /teori.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar
3.7. Memahami prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama
4.7 Mempraktikkan prosedur variasi dan kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama

1. Indikator Pencapaian Kompetensi

1. Indikator Pertemuan Pertama
Indikator Pencapaian Kompetensi
3.7.1 Siswa dapat memahami konsep dasar langkah kaki pada aktivitas gerak
berirama
3.7.2. Siswa dapat memahami konsep dasar ayunan lengan dan tangan pada
aktivitas gerak berirama

4.7.1 Siswa dapat mempraktekkan gerak dasar langkah kaki pada aktivitas
gerak berirama
4.7.2 Siswa dapat mempraktekkan gerak dasar ayunan lengan dan tangan
pada aktivitas gerak berirama

2. Indikator Pertemuan Kedua

Indikator Pencapaian Kompetensi
3.7.3 Siswa dapat memahami rangkaian konsep dasar langkah kaki dan ayunan
lengan serta tangan pada aktivitas gerak berirama
3.7.4 Siswa dapat memahami konsep gerak yang disesuaikan dengan irama musik
4.7.3 Siswa dapat mempraktekkan rangkaian gerak dasar langkah kaki dan ayunan
lengan serta tangan pada aktivitas gerak berirama

4.7.4 Siswa dapat memahami konsep gerak yang disesuaikan dengan irama musik

C. Materi Pembelajaran (Reguler, Remedial, Pengayaan)

Tema : Aktivitas Gerak Ritmik
Sub Tema : Senam Irama
Materi Reguler
a. Konsep variasi jenis music dan lagu pada senam irama
 Memahami Jenis irama
 Memahami Jenis lagu
b. Konsep Kombinasi:
 Kombinasi gerakan lengan dan kaki
c. Gerakan senam Irama sederhana
 Merangkai gerakan lengan dan kaki yang disesuaikan dengan irama
ketukan
 Merangkai gerakan lengan dan kaki yang disesuaikan dengan irama
musik
1. Materi Pembelajaran Remedial
Pada dasarnya materi pembelajaran remedial adalah materi pembelajaran
regular yang disederhanakan sehingga lebih mudah dipahami dan dilakukan.
Misalnya Gerakan ayunan lengan dan kaki yang dimodifikasi .
2. Materi Pembelajaran Pengayaan
Materi pengayaan dikembangkan dari materi pembelajaran regular dengan
meningkatkan faktor kesulitan dalam aktivitas ritmik senam irama.
D. Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan Pertama

1. Pendahuluan (15 menit )

a. Guru membariskan peserta didik menjadi empat bersyaf atau membentuk
setengah lingkaran, ucapkan salam atau selamat pagi kepada peserta didik.
b. Guru / peserta didik memimpin doa .
c. Guru harus memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat,
d. Guru menanyakan kepada peserta didik mengenai konsep senam irama
secara umum.
e. Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: gerak
langkah kaki , langkah lengan pada aktivitas ritmik senam irama.
f. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah
proses pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian
kompetensi) disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas
ritmik. misalnya bahwa senam irama adalah salah satu aktivitas yang dapat
meningkatkan kebugaran jasmani.
g. Guru menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi aktivitas ritmik ,
mengenai konsep ketukan, irama, gerak lengan, gerak kaki, Dijelaskan juga
pada pertemuan ke dua akan ditampilkan antar kelompok.
Kegiatan inti (90 menit)

Aktivitas Pembelajaran gerakan lengan dengan ketukan

 a. Mengamati
Peserta didik melakukan aktivitas pertama dengan mengamati video /
gambar tentang senam skj, senam Pramuka dan aerobik.

Sumber Gambar: Buku Siswa PJOK Kelas VII

a. b. Menanya
Peserta didik merumuskan pertanyaan terkait hal-hal yang belum/ingin
diketahui tentang video/ gambar yang diamati, seperti; konsep dan
prosedur gerak lengan dan kaki yang disesuaikan ketukan /irama.
b. Mengumpulkan informasi/Mencoba
Pesertadidik mencari data mengenai ketukan, irama musik dan gerak
lengan dan kaki yang benar dengan mencoba-coba melakukan dan/atau
mengamati kembali cara melakukan aktifitas ritmik.

1. Aktivitas ritmik ayunan lengan dan kaki

memakai ketukan, dapat dilakukan secara individu, berpasangan atau
kelompok/beregu.
2. Aktivitas ritmik merangkai dengan irama
musik,dapat dilakukan secaraindividu atau berkelompok.

Sumber: Dokumen Kemdikbud Buku Siswa Kelas VII

Gambar 7.5 Komando tari
c. Mengasosiasi/menalar
Dengan data yang dimiliki mengenai ayunan lengan dan langkah kaki
tadi peserta didik membuat kesimpulan mengenai cara mengayun dan
 melangkahkan kaki dengan irama ketukan / musik yang benar.
Peserta didik setiap kelompoknya menampilkan hasil karyanya dan
kelompok yang lainya mengamati . Dengan dipandu lembar pengamatan
sebagai berikut:
Lembar Pengamatan gerakan ayun lengan dengan dan langkah kaki

Fokus yang diamati Kesalahan yang Gerakan yang

sering terjadi benar
Gerakan lengan

Gerakan langkah kaki

Keseusuaian ketukan

Jenis music

Kesimpulan

Hasil pengamatan menjadi kesimpulan

d. Mengomunikasikan
Peserta didik mengomunikasikan pengetahuan dan keterampilannya
tentang cara melakukan gerakan ayunan lengan dan langkah kaki yang
benar, dan dapat dilakukan memperagakan atau mempresentasikan.
Setiap kelompok menyampaikan hasil amatannya kepada peserta didik
yang diamati dilanjutkan dengan mendiskusikan bagaimana cara
memperbaiki kesalahan-kesalahan tersebut.

Pertemuan Kedua

1. Pendahuluan (15 menit )

a. Guru membariskan peserta didik menjadi empat bersyaf atau membentuk
setengah lingkaran, ucapkan salam atau selamat pagi kepada peserta didik.
b. Guru / peserta didik memimpin doa .
c. Guru harus memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat,
d. Guru menanyakan kepada peserta didik mengenai konsep senam irama secara
umum.
e. Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: merangkai
gerakan ayun lengan dan langkah kaki dengan iringan musik.
f. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi)
disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas ritmik. misalnya bahwa
senam irama adalah salah satu aktivitas yang dapat meningkatkan kebugaran
jasmani.
g. Guru menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi aktivitas ritmik , kompetensi
pengetahuan: pemahaman mengenai konsep ketukan, irama, gerak lengan, gerak
kaki, Dijelaskan juga pada pertemuan ke dua akan ditampilkan antar kelompok.
 2. Kegiatan inti (90 menit)
a. Mengamati
Peserta didik melakukan pengamatan video / gambar tentang senam skj,
senam Pramuka dan aerobik.

b. Menanyakan
Peserta didik merumuskan pertanyaan terkait hal-hal yang belum/ingin
diketahui tentang video/ gambar senam irama yang diamati, seperti; konsep
dan prosedur gerak lengan dan kaki yang disesuaikan ketukan /irama.
c. Mengumpulkan informasi/Mencoba
Peserta didik mencari data mengenai ketukan, irama musik dan gerak lengan
dan kaki yang benar dengan mencoba-coba melakukan dan/atau mengamati
kembali cara melakukan aktifitas ritmik.

1. Aktivitas ritmik ayunan lengan dan kaki memakai

ketukan, dapat dilakukan secara individu, berpasangan atau kelompok/beregu.
2. Merangkai gerakan sendiri mengenai ayunan
lengan dan langkah kaki dan diiringi dengan musik

Sumber Gambar: Buku Siswa PJOK Kelas IX

d. Mengasosiasi/menalar
Peserta didik diminta untuk mengidentifikasi kesulitan belajar merangkai
variasi gerakan dengan disesuaikan irama musik dan apa yang harus
dilakukan agar aktivitas tersebut dapat berjalan lancar. Peserta didik dapat
mendiskusikannya dalam kelompok dan juga guru.
e. Peserta didik secara beregu menampilkan gerakan ayunan lengan dan
langkah kaki yang diiiringi oleh musik.
 Sumber gambar: Buku Siswa PJOK Kelas IX

Instrumen penilaian aktivitas ritmik senam irama :

1 Ayunan lengan sesuai dengan ketukan atau irama musik.
2 Langkah kaki sesuai dengan ketukan atau irama musik.
3 Ayunan lengan dan langkah kaki sesuai dengan ketukan / irama musik.
4 Kombinasi dan rangkaian gerak sesuai dengan ketukan / irama music.

Skor masing masing aspek maksimal 5 ( 4 X 5 = 20 )

Contoh :

No Aspek yang dinilai skor jumlah

Ayunan lengan sesuai dengan ketukan atau irama
1 musik.

2 Langkah kaki sesuai dengan ketukan atau irama

musik.

Ayunan lengan dan langkah kaki sesuai dengan

3 ketukan / irama musik.

Kombinasi dan rangkaian gerak sesuai dengan

4 ketukan / irama music.

Pada saat penampilan, kelompok yang sedang tidak tampil melakukan penilaian diri
dan penilaian antar teman.

Guru melakukan penilaian keterampilan dengan menggunakan lembar observasi.

3. Penutup (15 menit)

a. Selesai penampilan Peserta didik melakukan pelemasan dan pelepasan
b.Guru dan peserta didik mengumumkan hasil penilaian
 c. Peserta didik bersama guru, melakukan refleksi.
Ajukan kepada peserta didik pertanyaan:

1. Apa yang telah kalian pelajari hari ini?

2. Apa yang kalian pikirkan tadi untuk merangkai gerakan ?
3. Bagaimana perasaan kalian sebelum dan setelah melakukan aktivitas ritmik ?
4. Bila mana kalian menggunakan music yang dipadu dengan gerakan lengan
dan langkah kaki ?
5. Bagaimana cara mengkombinasikan gerakan dengan music ?
6. Music yang mana yang cocok untuk aktivitas ritmik ?

d. Peserta didik bersama guru menyimpulkan konsep aktivitas ritmik.

e. Peserta didik menerima tugas merangkai geraakan disertai dengan iringan
musik
f. Peserta didik bersama-sama guru berdoa
g. Setiap kelompok mengembalikan alat ke tempat penyimpanan dengan tertib.

E. Penilaian
1. Jenis/teknik penilaian
a. Sikap Sosial:
Observasi,

b. Kompetensi Pengetahuan : Penugasan

c. Kompetensi Keterampilan : Praktik

2. Bentuk instrumen dan instrument

Instrumen Penilaian
Pertemuan Pertama

a. Kompetensi Sikap Sosial

1) Instrumen Penilaian :
Check list lembar observasi sikap sosial (Lampiran 2 A)

Penilaian antar peserta didik sikap sosial (lampiran 2 B)

b. Kompetensi Pengetahuan
Instrumen Penilaian :

Tes tulis, Daftar Pertanyaan (Lampiran 3A)

c. Kompetensi Keterampilan
Instrumen Penilaian :
Lembar Observasi Keterampilan ayunan lengan, langkah kaki, keserasian
jenis musik , rangkaian gerakan yang diiringi music. (Lampiran 4
3. Pedoman penskoran
Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
Instrument penilaian pembelajaran remedial pada dasarnya sama dengan
instrument penilaian pembelajaran regular.
 Instrument penilaian pembelajaran pengayaan, untuk materi pengetahuan
dan keterampilan:

Kompetensi pengetahuan: Penugasan (lampiran 5A)

Kompetensi keterampilan: lembar observasi (lampiran 5B)

F. Media/alat, Bahan, dan Sumber Belajar

1. Media
 Gambar
 Video, tape casette

2. Alat dan bahan

 Kaset . laptop

3. Sumber Belajar
 Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2014.Buku Guru Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan KesehatanSMP/MTs Kelas VII. CetakanKe-1.(Edisi Revisi).Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. (hal. 219 - 230).
 Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2014. Buku Siswa Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas VII CetakanKe-1.(Edisi Revisi) Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. (hal. 219 - 230).

KELOMPOK 1

a. YUNUS DARTONO ( SMP NEGERI 111 )

b. ELMAN SIHOMBING ( SMP NEGERI 140 )
c. BENNY CHANDRA ( SMP NEGERI 89 )