RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Sekolah : SMP NEGEI 1 MESJID RAYA

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VIII / Genap
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Materi Pokok : Senam Lantai ( guling depan dan guling belakang )
Alokasi Waktu : 3 x 40 menit ( 1 x Pertemuan )

A. Kompetensi Inti
 KI1 dan KI2: Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya serta
Menghargai danmenghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan
bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak
di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa,
negara, dan kawasan regional. 
 KI3: Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan
metakognitifpada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
 KI4: Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif,
produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah
abstrak sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
B. Kompetensi Dasar Dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.6 Memahami kombinasi keterampilan 3.3.1. Memahami kombinasi guling ke depan

berbentuk rangkaian gerak
sederhana dalam aktivitas spesifik
senam lantai
dan guling ke belakang
3.3.2. Menjelaskan berbagai keterampilanguling
depan dan guling belakang
3.3.3. Menganalisa cara melakukan berbagai
keterampilan guling depan dan guling
belakang

4.6. Mempraktikkan berbagai 4.3.1. Menunjukan kombinasi guling ke

keterampilan berbentuk rangkaian depan dan guling ke belakang
gerak sederhana dalamaktivitas
4.3.2.Mempraktekkan kombinasi guling kedepan
spesifik senamlantai
dan guling ke belakang
C. Tujuan Pembelajaran
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat memahami gerak
guling depan sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan 
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat menjelaskan gerak
guling depan sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan 
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat menganalisa cara
melakukan gerak guling depan sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan 
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat mempraktekan gerak guling
depan sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan 
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat memahami gerak
guling belakang sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan 
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat menjelaskan gerak
guling belakang sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan 
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat menganalisa cara
melakukan gerak guling belakang sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat mempraktekan gerak guling
belakang sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan.

D. Materi Pembelajaran
Senam lantai ( guling depan dan guling belakang )

E. Metode Pembelajaran
1. Model pembelajaran Problem Based Learning
2. Metode audio visual, ceramah, demosntrasi, diskusi,tanya jawab
3. Pendekatan saintifik,TPACK

F. Profil Pelajar Pancasila

Profil Pelajar Pancasila yang dikembangkan adalah mandiri dan gotong royong yang ditunjukkan
melalui proses pembelajaran variasi dan rangkaian gerak keseimbangan, guling depan, guling
belakang.

G. Media dan Alat

1. Media

- Video pembelajaran senam lantai

- Gambar pada PPT

2. Alat dan bahan

- Laptop
- Speaker (MP)
- Handphone
- Matras
- Peluit
- Stopwatch
- Lapanga dan Matras

H. Sumber Belajar
Buku guru dan buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VIII, Internet,
Youtu
 I. Langkah Langkah Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Waktu

Orientasi  Kelas dibuka dengan sapaan daan salam,
 Guru bertanya mengenai kondisi siswa pada hari ini
 Memimpin doa untuk memulai pembelajaran,
 Penanaman nilai Nasionalisme kepada peserta didik, dengan 15
mengaitkan pada kegiatan yang dilakukan di sekolah, seperti kegiatan menit
apel bersama pagi hari sebelum masuk ke kelas.
 Mengecek kehadiran peserta didik.
Apersepsi  Siswa menyimak apersepsi dari guru tentang pelajaran sebelumnya
dan mengaitkan dengan pengalamannya sebagai bekal pelajaran
berikutnya.
 Guru memberikan pertanyaan secara langsung untuk merangsang
kemampuan berfikir peserta didik seperti :
a) siapa diantara kalian yang sudah pernah melakukan aktifitas senam
lantai.
b) gerakan apa saja yang pernah kalian lakukan.
 Guru membagikan lembaran pretest dan memberikan arahan kepada
peserta didik untuk kemudian dikerjakan .
Motivasi  Pemutaran video motivasi kepada peserta didik
Pemberian  Siswa menyimak penjelasan guru tentang semua kegiatan yang akan
acuan dilakukan, menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.
 Menyampaikan metode dan model pembelajaran yang dipakai pada
materi hari ini.
 Guru menggambarkan permasalahan yang akan dipecahkan
menggunakan metode problem basic learning.

Sintak Kegiatan inti Waktu

Orientasi Mengamati 90
peserta didik  Peserta didik diberikan stimulus atau rangsangan untuk memusatkaan menit
kepada masalah perhatian pada materi , berupa video atau PPT yang ditampilkan oleh
guru didalam kelas
 Peserta didik mendengarkan penjelasan materi yang diberikan oleh
guru mengenai garis besar materi yang ditampilkan dengan media
video yang diputar didalam PPT

Mengorganisasi Menanya
kan peserta Guru memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk bertanya
didik untuk mengenai apa yang mereka lihat dan temukan yang berhubungan dengan
belajar materi senam lantai atau memberikan pertanyaan kepada peserta didik
mengenai materi senam lantai.
Membimbing Mengumpulkan informasi
penyelidikan  Peserta didik dikelompokan menjadi beberapa kelompok kecil
individu  Guru membagikan lembar kerja peserta didik kemudian memberikan
arahan kepada peserta didik untuk menyaksikan video pembelajaran
yang akan diputar
  Dengan memberikan arahan, guru mempersilahkan peserta didik
untuk mengerjakan LKPD
 Peserta didik mendiskusikan apa yang mereka jumpai di dalam video
untuk kemudian menyelesaiakan soal soal yang ada pada LKPD
Mengembangka Mengasosiasi /menalar
n dan 1. Peserta didik dipersilahkan untuk mempresentasikan hasil dari
menyajikan kerja kelompok yang telah mereka lakukan bersama kelompok
hasil masing masing.
2. Setelah semua peserta didik telah selesai, guru kemudian
mengumpulkan hasil pekerjaan peserta didik.

Aktifitas olahraga
1. Peserta didik bersama guru mengokondisikan ruangan yang akan
dijadikan sebagai ruang aktifitas olahraga
2. Guru memberikan araham kepada peserta didik untuk melakukan
aktifitas berikut ini
Aktifitas permainan 1 Merebut harta karun
1. Peserta didik berdiri berhadap hadapan dengan jumlah dan jarak
yang sama
2. Guru meletakan kun atau benda yang akan direbut tepat ditengah
masing masing pasangan
3. Peserta didik mendengarkan dan mengikuti instruksi yang
diberika oleh guru , jika guru menyebutkan kepala maka, peserta
didik memegang kepala , jika menyebutkan nama benda maka
pesera didik harus berusaha merebut benda tersebut dengan tetap
memprehatikan sikap disiplin,jujur dan tangung jawab
4. Peserta yang kalah diberikan hukuman unttuk mengendong
peserta yang menang.

5. Setelah itu peserta didik diberi waktu istirahat 2 menit dan

dilanjutkan pada kegiatan berikut

Aktifitas 2 pindah bola setengah roll belakang

Dengan langkah sebagai berikut
1. Peserta didik dibentuk didalam 2 kelompok
2. Peserta duduk berbanjar ke belakang
3. Dibantu oleh teman didalam kelompok peserta didik menjepit
bola dengan kedua kaki
4. Kemudian memindahkan bola mengunakan kaki
5. Ketika bola sampai pada peserta yang berada di atas matras, bola
dipindahkan ke dalam wadah yang sudah disiapkan ,seperti
melakukan gerakan setengah guling belakang
6. Setelah itu peserta berikutnya membawa bola tersebut kembali
ke depan
7. Dan mengulang gerakan tersebut sampai semua peserta
melakukanya
8. Peserta yang paling cepat menyelesaikan maka dialah
pemenangnya
9. Guru memberikan apresiasi kepada team yang menang dan
memberikan semangat kepada team yang kalah.

10. Guru memberikan pengantar pada kegiatan praktek guling

depan dan guling belakang materi senam lantai dengan
mengaitkan pada video dan games yang dilakukan peserta
didik

1. Aktifitas pembelajaran guling depan

A. Peragaan oleh guru atau model mengenai gerakan guling
depan dengan awalan jongkok dan awalan berdiri
B. Guru mengarahkan peserta didik untuk memperhatikan
gerakan yang dilakukan oleh model.
C. Praktek oleh peserta didik dengan awalan jongkok

D. Setelah mengamati gerakan guling depan yang dilakukan

teman sejawat, peserta didik kemudian diberikan
kesempatan untuk mengemukakan pendapatnya atau
kesimpulan mengenai apa yang mereka lihat ,mulai dari
gerakan yang menurut mereka benar atau salah.
 E. Guru bersama peserta didik menarik kesimpulan bersama
F. Praktek oleh peserta didik dengan awalan berdiri

2. Aktifitas pembelajaran guling belakang

A. Peragaan oleh guru atau model mengenai gerakan guling
belakang awalan duduk
B. Setelah mengamati gerakan guling belakang yang dilakukan
teman sejawat, peserta didik kemudian diberikan kesempatan
untuk mengemukakan pendapatnya atau kesimpulan
mengenai apa yang mereka lihat ,mulai dari gerakan yang
menurut mereka benar atau salah.
C. Guru bersama peserta didik membuat kesimpulan
D. Praktek guling belakang oleh peserta didik secara bergantian.

3. Aktifitas pembelajaran kombinasi guling depan dan belakang

A. Setelah peserta didik mengamati dan mempraktekan gerakan
guling depan dan guling belakang
B. Guru meminta peserta didik untuk kembali melakukan
kombinasi gerakan guling depan dan guling belakang pada
waktu yang sama bagi peserta didik yang mampu.
C. Peserta didik melakukan gerakan kombinasi guling depan dan
gulilng belakang

D. Guru memberikan kesempatan bagi peserta didik untuk

bertanya
 E. Peserta didik dan guru melakukan pendinginan secara
bersama-sama

Menganalisis Mengomunikasikan
dan  Guru kemudian memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk
mengevaluasi mendeskripsikan pengalamanya selama mengikuti pembelajaran
proses atletik senam lantai dalam bentuk sebuah kesimpulan
pemecahan  Guru bersama peserta didik menarik kesimpulan pada point point
masalah penting yang ditemukan dalam kegiatan pembelajaran senam lantai
guling depan dan guling belakang

Penutup 15
 Guru membagikan lembar posttest kepada peserta didik untuk menit
kemudian langsung dikerjakan.
 Guru menyampaikan materi yang akan dipelajari pada pertemuan
berikutnya.
 Peserta didik bersama guru berdoa dan menutup kegiatan belajar .

J. Teknik Penilaian
 Penilaian pengetahuan (LKPD)
 Penilaian keterampilan
 Penilaian sikap

Aceh Besar, 03 Januari 2023

Mengetahui
Kepala SMP N 1 Mesjid Raya Guru Mata Pelajaran

Marlina, S. Ag Zulfadhli, S.Pd., Gr

NIP.19740311 200504 2 001 NIP.19860411 201708 1 001
 BAHAN AJAR

SENAM LANTAI
 Sejarah Senam Lantai
Sejarah senam lantai menjadi salah satu olahraga tertua di dunia, karena olahraga ini sudah
dilakukan oleh para biara di Tiongkok sejak tahun 2700 sebelum masehi. Namun awalnya
gerakan-gerakan sederhana dari senam lantai yang dilakukan oleh biara-biara di Tiongkok
bertujuan untuk bela diri dan pengobatan.

Senam mulai dipertandingkan dalam pesta olahraga internasional pada tahun 1963 yaitu
pada pertandingan GANEFO (Games The New Amarging Force). Penemu dari senam lantai
adalah seorang perwira kesehatan yang berasal dari angkatan laut kerajaan Belanda bernama Dr.
H. F. Minkema. Melalui Minkema, sejarah perkembangan senam lantai di Indonesia mulai
menyebar ke beberapa wilayah

Pengertian dari senam lantai :

Adalah satu dari rumpun senam. Sesuai dengan istilah lantai , maka senam lantai adalah gerakan
senam yang dilakukan diatas lantai/ matras ( alas ) tanpa menggunakan alat atau bebas.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pengertian senam lantai adalah senam yang
memeragakan gerakan akrobatik dengan mengikuti irama lagu. Senam lantai mengutamakan
keseimbangan, kekuatan, kelenturan, dan keluwesan.

Ada berbagai manfaat senam lantai jika dilakukan dengan benar dan secara rutin:

 Kelincahan tubuh semakin meningkat

 Memperkuat otot lengan, kaki, paha, pinggang, perut, dan dada
 Menambah kekuatan fisik
 Membantu melatih keseimbangan tubuh
 Memperbaiki postur tubuh
 Melatih fokus
 Membantu membakar lemak
 Membantu menurunkan berat badan
 Melancarkan sirkulasi darah
 Meningkatkan kesehatan jantung

Dalam senam lantai ada beberapa macam gerakan seperti sikap lilin, kayang,guling depan,
guling belakang, headstand, handstand, lompat harimau, dan salto. Dalam pertemuan kali
inikita akan membahas tentang guling depan dan guling belakang.
1. Guling depan
2. Gerakan guling depan adalah : gerakan menggulingkan, menggelinding atau
membulatkan badan kedepan
Guling depan dikelompokan menjadi 2 yaitu ,
A. Guling depan awalan jongkok :
Gerakan berguling kedepan, menggelinding, atau membulatkan badan dengan posisi
awalan duduk jongkok menghadap matras

Tahapan gerakan sebagai berikut :

1. Duduk jongkok menghadap matras
2. kedua tangan diletakan diatas matras dan dibuka selebar bahu
3. angkat bokong kearah atas dengan kaki diluruskan
4. dagu ditekuk hingga menyentuh dada
5. dorong badan ke depan hingga membentuk gerakan menggelundung atau
menggelinding ke depan
6. perkenaan matras pada pundak bagian belakang
7. sikap akhir jongkok

B. Guling depan awalan berdiri

Gerakan berguling kedepan, menggelinding, atau membulatkan badan dengan posisi
awalan berdiri menghadap matras

Tahapan gerakan sebagai berikut :

1. Berdiri menghadap matras
2. Tundukan badan dengan kedua tangan diletakan diatas matras dan dibuka selebar
bahu
3. dagu ditekuk hingga menyentuh dada
4. dorong badan ke depan hingga membentuk gerakan menggelundung atau
menggelinding ke depan
5. perkenaan matras pada pundak bagian belakang
6. sikap akhir jongkok / berdiri

C. kesalahan dalam melakukan guling depan

1. posisi tangan yang salah ( dibuka terlalu lebar, terlalu jauh, dan terlalu dekat )
 2. tangan tidak kuat menahan beban badan sehingga gulingan menjadi miring
3. bokong tidak diangkat ketika hendak melakukan tolakan kedepan
4. posisi menumpuh dengan ubun ubun,jidat dan badan bagian belakang
5. tidak adanya daya dorong yang kuat ketika melakukan tolakan ke depan

3. Guling belakang :
Guling belakang adalah menggelundung kebelakang dengan posisi badan tetap harus
membulat dengan kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala di tundukan sampai
dagu melekat pada dada.
Aktifitas guling belakang dapat dilakukan dengan cara guling belakang dengan sikap
awalan jongkok. Dan berdiri
A. Guling belakang awalan jongkok
1. Duduk jongkok membelakangi matras
2. Kedua tangan diletakan disamping telingga, dengan posisi telapak tangan
menghadap kearah atas
3. Dagu ditekuk hingga menempel pada dada
4. Pantat diletakan dimatras diikuti gerakan mendorong badan ke belakang
5. Ketika bahu bagian belakang menyentuh matras,lakukan gerakan mendorong
dengan kedua tangan hingga badan terguling ke belakang dan menuju kearah
jongkok
6. Sikap akhir duduk jongkok / berdiri

B. Guling belakang awalan berdiri

1. Duduk jongkok membelakangi matras
2. Kedua tangan diletakan disamping telingga, dengan posisi telapak tangan
menghadap kearah atas
3. Dagu ditekuk hingga menempel pada dada
4. Pantat diletakan dimatras diikuti gerakan mendorong badan ke belakang
5. Ketika bahu bagian belakang menyentuh matras,lakukan gerakan mendorong
dengan kedua tangan hingga badan terguling ke belakang dan menuju kearah
jongkok
6. Sikap akhir duduk jongkok / berdiri
C. Kesalahan dalam melakukan gerakan guling belakang
1. Kaki tidak kuat mendorong badan sehingga tidak terjadi gerakan guling ke
belakang
2. Tangan tidak melakukan dorongan ke belakang ketika bahu bagian belakang
menyentuh matras
3. Tangan tidak kuat menopang sehingga posisi badan miring ketika berguling ke
belakang
4. Mendarat menggunakan lutut pada matras
 MEDIA PEMBELAJARAN

Sekolah : SMP NEGERI 1 Mesjid Raya

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Tahun Pelajaran : 2022 / 2023
Materi : Senam Lantai
Sub Materi : Guling Depan dan guling Belakang

A. Media
1. PPT dan Video
Video pembelajaran senam lantai guling depan dan guling belakang didownload
untuk diputarkan di laptop saat pembelajaran dengan PPt dikelas

2. Gambar
a. Gambar pelaksanaan guling depan awalan jongkok dan berdiri
 b. Gambar pelaksanaan guling belakang awalan jongkok dan berdiri

B. ALAT
a. Laptop b. Speaker

c. Proyektor d. Matras

e.. pluit f. stopwatct

 LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK

Sekolah : SMP NEGERI 1 Mesjid Raya

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Tahun Pelajaran : 2022 / 2023
Materi : Senam Lantai
Sub Materi : Guling Depan dan guling Belakang

TUJUAN PEMBELAJARAN

 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat memahami gerak
guling depan sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat menjelaskan gerak
guling depan sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat menjelaskan cara
melakukan gerak guling depan sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat mempraktekan
gerak guling depan sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat memahami gerak
guling belakang sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat menjelaskan gerak
guling belakang sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat menjelaskan cara
melakukan gerak guling belakang sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan
 Setelah mengamati video pembelajaran dan berdiskusi, siswa dapat mempraktekan
gerak guling belakang sesuai dengan kriteria penilaian pengetahuan

PETUNJUK KHUSUS LKPD

Diskusikanlah Bersama teman di kelompok dan Tulislah hasil pengamatan pada kolom
dibawah. Untuk penulisan jawaban tidak boleh disingkat, gunakan kaidah bahasa Indonesia
dengan baik dan benar
NAMA KELOMPOK
KELAS / NO
HARI / TANGGAL

NO Gerakan senam lantai Deskripsi

1 1.

2 2.

4 3.
5 4.

6 Simpulkanlah tahapan gerakan

diatas dari point 1 sampai 5
menjadi satu rangkaian gerak
untuk di presentasikan

No Gerakan senam lantai Deskripsi

1 1.

2 2.
3 3.

4 4.

5. 5.

6 Simpulkanlah tahapan gerakan

diatas dari point 1 sampai 5
menjadi satu rangkaian gerak
untuk di presentasika didepan
PENILAIAN PENGETAHUAN PRETES DAN POSTTES

NAMA
KELAS / NO
HARI / TANGGAL
Petunjuk Pengerjaan : tulislah jawaban pada kolom yang disediakan, dengan
menggunakan bahasa yang baik dan benar

1. Sebutkanlah pengertian dari senam lantai

a. Satu dari rumpun senam yang dilakukan dengan menggunakan matras
b. Gerakan meliuk liuk kan badan dengan bantuan alat musik
c. Gerakan memindahkan tubuh dari satu tempat ke temapt lainya
d. Gerakan memindahkan bola dari satu tempat ke tempat lain
2. macam gerakan senam lantai yang benar ditubjukan pada obsen ....
a. guling depan,guling belakang, guling samping dan kayang
b. guling depan, guling belakang. Kayang dan guling samping
c. guling depan, guling belakang, kuda kuda dan salto
d. guling depan, guling belakang, kayang dan guling lenting
3. duduk jongkok menghadap matras, kedua tangan diletakan diatas matras , dagu
ditekuk, pinggang diangkat kemudian dorong badan ke depan, merupakan tahapan
gerakan ....
a. guling depan
b. guling belakang
c. kayang
d. headstand
4. duduk membelakangi matras, dagu ditekuk hingga menyentuh dada, kedua tangan
diletakan disamping telinga dengan telapak tangan megarah ke atas, dorong badan ke
belakang , gerakan diatas merupakan tahap gerak ......
a. guling depan
b. guling belakang
c. head stand
d. kayang
5. kesalahan yang sering terjadi yaitu posisi badan miring ketika berguling ke depan , hal
ini dapat disebabkan oleh
a. tumpuan tangan yang tidak kuat menopang bandan
b. dorongan kaki yang kurang kuat
c. dagu tidak di tekuk ketika berguling
d. pinggang tidak diangkat ketika berguling
 INSTRUMEN PENILAIAN PENGETAHUAN LKPD

No. Soal guling depan

1. Mendeskripsikan tahap awal guling depan gambar 1
2. Mendeskripsikan tahap pelaksanaan guling depan gambar 2
3. Mendeskripsikan tahap pelaksanaan guling depan gambar 3
4. Mendeskripsikan tahap pelaksanaan guling depan gambar 4
5. Mendeskripsikan tahap akhir pelaksanaan guling depan gambar 5
Keterangan :
Bobot nilai :
Skor 3 : Jawaban diuraikan dengan lengkap dan benar
Skor 2 : Jawaban diuraikan dengan benar namun belum
lengkapSkor 1 : Jawaban kurang benar.
Juamlah skor masksimal 15

𝐒𝐤𝐨𝐫
𝐍𝐀 = 𝐏𝐞𝐫𝐨𝐥𝐞𝐡𝐚𝐧 𝐱 𝟏𝟎𝟎

𝐬𝐤𝐨𝐫
𝐦𝐚𝐤𝐬𝐢𝐦𝐚𝐥

No Acuan penilaian LKPD guling depan

1 Berdiri tegap menghadaparah matras

2 Kedua telapak tangan diletakan diatas matras, bokong diangkat, dagu ditempelkan ke
dada

3 Dorong badan kearah depan perkenaan badan pada bahu bagian belakang

4 Ketika badan terguling pegang bagian lutut dengan tangan sehingga badan membentuk
bulatan

5 Sikap akhir mendarat dengan telapak kaki dengan posisi jongkok dan tangan dijulurkan
kedepan
 No. Soal guling belakang
1. Mendeskripsikan tahap awal guling belakang gambar 1
2. Mendeskripsikan tahap pelaksanaan guling belakang gambar 2
3. Mendeskripsikan tahap pelaksanaan guling belakang gambar 3
4. Mendeskripsikan tahap pelaksanaan guling belakang gambar 4
5. Mendeskripsikan tahap akhir pelaksanaan guling belakang gambar 5
Keterangan :
Bobot nilai :
Skor 3 : Jawaban diuraikan dengan lengkap dan benar
Skor 2 : Jawaban diuraikan dengan benar namun belum
lengkapSkor 1 : Jawaban kurang benar.
Juamlah skor masksimal 15

𝐒𝐤𝐨𝐫
𝐍𝐀 = 𝐏𝐞𝐫𝐨𝐥𝐞𝐡𝐚𝐧 𝐱 𝟏𝟎𝟎

𝐬𝐤𝐨𝐫
𝐦𝐚𝐤𝐬𝐢𝐦𝐚𝐥

No Acuan penilaian LKPD guling belakang

1 Duduk jongkok dengan arah membelakangi matras

2 Kedua tangan diletakan disamping telinga, dengan posisi telapak tangan mengarah ke
atas dengan dagu ditekuk hingga menempel pada dada
3 Dorong badan kearah belakang, ketika bahu menyentuh matras, tangan melakukan
tolakan sehingga badan terbalik ke belakang,

4 Ketika badan terguling ke belakang lakukan pendaratan dengan kedua telapak kaki

5 Sikap akir dengan posisi duduk jongkok dan tangan dijulurkan ke depan
 KISI-KISI SOAL LKPD

Kompetensi Lingkup Materi Indikator Bentuk

No Level
Dasar materi Pokok Soal Soal

1. Memahami Disajikan C4 Essay

kombinasi Senam Rol gambar , peserta
keterampilan lantai depan didik mampu
berbentuk menganalisa
Rangkaian gerak dan
sederhana dalam mengurutkan
aktivitas spesifik gerakan gerakan
Senam guling depan
Lantai senam lantai
dengan baik

Senam Rol Disajikan gambar C4 Essay

, pesertadidik
lantai belakang mampu
menganalisa dan
mengurutkan
gerakan gerakan
guling belakang
senam lantai
dengan baik
 INSTRUMEN PENILAIAN PENGETAHUAN PRETEST DAN POSTTES

NO KUNCI SKOR
JAWABAN
1 A 1
D 1
3 A 1
4 B 1
5 A 1

NA = Jumlah benar / jumlah soal x 100

KD IPK INDIKATOR LEVEL BENTUK JUMLAH NOMOR

SOAL SOAL SOAL SOAL
3.6 3.3.1. Memahami Siswa dapat L1 PG 1 1
Memahami kombinasi menjelaskan
kombinasi guling ke pengertian
keterampilan depandan dari senam
guling ke
berbentuk lantai
belakang (c2)
rangkaian
gerak
3.3.2 Siswa dapat L1 PG 1 2
sederhana
dalam menjelaskan menyebutkan
berbagai macam
aktivitas
spesifik keterampilan macam
senam lantai guling depan gerakan
dan guling senam lantai
belakang
(c2)

3.3.3 menganalisa Siswa dapat L3 PG 1 3

cara menguraikan
melakukan cara
berbagai melakukan
keterampilan
guling depan gerak guling
dan guling depan dengan
belakang (c4) baik dan
benar
Siswa dapat L3 PG 1 4
menguraikan
cara
melakukan
gerak guling
belakang
dengan baik
dan benar
Siswa mampu L3 PG 1 5
menentukan
solusi
permasalahan
dari guling
miring pada
guling depan
dengan baik
dan benar
PENILAIAN KETERAMPILAN GULING DEPAN

Guling Depan

Penilaian Nilai akhir

No proses A+B+C x
Nama Sikap awal Pelaksanaan Sikap akhir 100 Keteranga
Skor max n
1.
2.
3.
4.

Aspek penilaian / Deskripsi Kriteria / Indikator Skor

Sikap Awal 1. Duduk jongkok menghadap
matras
Deskrisi Gerakan : 2. Kedua telapak tangan
Diawali dengan duduk jongkok diletakan diatas matras
/berdiri menghadap matras,tangan dibuka selebar bahu
diletakan diatas matras kepala 3. Kepala di tundukan dagu
ditundukan menyentuh dada

Penskoran 3
Jika memenuhi 3 kriteria 2
Jika memenuhi 2 kriteria 1
Jika memenuhi 1 kriteria

Pelaksanaan 1. Dorong badan kedepan

2. Bahu bagian belakang menyentuh
matras
Deskripsi Gerakan : 3. Kedua tangan membantu menekan
dorong badan kedepan, pada matras
bahu menyentuh matras, 4. Kedua kaki dengan posisi
tangan menjaga dilipatkan saat melakukan gulingan
keseimbangan
Penskoran
Jika memenuhi 4 kriteria
Jika memenuhi 3 kriteria
Jika memenuhi 2 kriteria 4
Jika memenuhi 1 kriteria 3
2
1
Sikap Akhir
Kembali pada posisi jongkok
dengan kedua kaki sejajar, kedua
tangan diluruskan kedepan dan
pandangan kearah depan
1. Ketika badan terguling
kedua tangan memegang
lutut
2. Sikap akhir duduk jongkok
3. Kedua tangan dijulurkan k
depan
Penskoran
Jika memenuhi 3 kriteria 3
Jika memenuhi 2 kriteria 2
Jika memenuhi 1 kriteria 1
PENILAIAN KETERAMPILAN GULING BELAKANG

Guling
Belakang
Penilaian Nilai akhir
No proses A+B+C x
Nama Sikap awal Pelaksanaan Sikap akhir 100 Keteranga
Skor max n
1.
2.
3.
4.

Acuan Penialai Keterampilan

Aspek penilaian / Deskripsi Kriteria / Indikator Skor

Sikap Awal 1. Duduk jongkok diatas
matrasposisi kaki sejajar
Deskrisi Gerakan : 2. Kedua telapak tangan
Diawali diawali dengan duduk disampingtelinga/ leher
jongkok diatas matras kepala diatas bahu terbuka ke
ditundukan hingga dagu atas
menyentuh dada 3. Kepala di tundukan
dagumenyentuh
dada 3
Penskoran 2
Jika memenuhi 3 kriteria 1
Jika memenuhi 2 kriteria
Jika memenuhi 1 kriteria
Pelaksanaan 1. Dorong badan kebelakang
dibantu dorongan kaki
2. Melakukan gulingan ke
Deskripsi Gerakan : belakang dengan lurus
Jatukan pantat dimatras 3. Kedua tangan membantu
melakukan gerakan guling menekan pada matras pada saat
Ke belakang dengan lurus. bahu menyentuh matras
Saat melakukan gulingan 4. Kedua kaki dengan posisi
dibantu dengan tolakan dari dilipatkan saat melakukan
tangan dankuda kaki di
gulingan
lipatkan saat berguling.
Penskoran 4
Jika memenuhi 4 kriteria 3
Jika memenuhi 3 kriteria 2
Jika memenuhi 2 kriteria 1
Jika memenuhi 1 kriteria
Sikap Akhir
Kembali pada posisi jongkok 1. Mendarat dengan kedua
dengan kedua kaki sejajar, kedua telapak kaki
tangan diluruskan kedepan dan 2. Duduk jongkok
pandangan kearah depan 3. Kedua tangan tangan diluruskan
ke depan

Penskoran
Jika memenuhi 3 kriteria 3
Jika memenuhi 2 kriteria 2
Jika memenuhi 1 kriteria 1
PENILAIAN SIKAP

1. Observasi / Pengamatan Petunjuk :

Lembar ini diisi oleh guru untuk menilai sikap peserta didik selama mengikuti pembelajaran.
Berilah tanda centang ( v ) pada kolom skor

Lembar Pengamatan Peserta Didik

Nama Peserta Didik : ............................................................

Kelas : ............................................................
Tanggal Pengamatan : ............................................................
Materi Pokok : ............................................................

Skor
No Sikap yang Selalu Jarang Tidak
dinilai 2 1 0
1 Berdoa sebelum memulai pembelajaran

2 Mengucapkan salam dan menjawab ucapan salam

3 Berkomunikasi secara santun

4 Tertib dan mengikuti kegiatan Pembelajaran

5 Mengumpulkan tugas tepat waktu

6 Aktif didalam kelompok

7 Menghormati pendapat teman

8 Menghormati teman, tidak membully, dan tidak rasis

9 Proaktif dalam pembelajaran

 10 Responsif terhadap apa yang di sampaikan guru

Jumlah
Skor
Perolehan Nilai (Maksimal 100) ( jumlah skor x 5 )

Deksripsi Nilai
90 - 100 = Sangat Baik (SB)
76 - 89 = Baik ( B )
61 - 75 = Kurang Baik ( C )
≤ 60 = Buruk

Aceh Besar, 03 Januari 2023

Mengetahui
Kepala SMP N 1 Mesjid Raya Guru Mata Pelajaran

Marlina, S. Ag Zulfadhli, S.Pd., Gr

NIP.19740311 200504 2 001 NIP.19860411 201708 1 001