RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SDN Sidokerto 02

Kelas / Semester : 4/I
Mapel : PJOK (3.3, 4.3)
Bab : 2
Pelajaran : atletik
Sub Pelajaran : gerakan jalan
Pertemuan : 1
Alokasi waktu : 4 x 35 menit
Hari/ Tanggal :

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melakukan pengamatan, peserta didik mampu menjelaskan langkah gerakan
jalan dalam olahraga atletik dengan tepat.
2. Setelah berdiskusi, peserta didik mampu mempraktekkan langkah-langkah gerakan
jalan dalam olahraga atletik dengan lancar.

A. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua 1. Guru memberi salam dan mengajak berdoa (Religiusitas) 25 menit
n 2. Peserta didik menyanyikan lagu “Indonesia Raya”.
(Nasionalisme)
3. Guru mengkondisikan suasana belajar yang menyenangkan
4. Guru menyampaikan materi yang akan dipelajari tentang
memperkenalkan diri
5. Menyampaikan kompetensi yang akan dicapai dan garis
besar kegiatan yang akan dilakukan tentang gerakan
jalan.
6. Menyampaikan lingkup dan teknik penilaian yang akan
digunakan yaitu penilaian sikap, pengetahuan dan
keterampilan.
Inti 1. peserta didik mengamati guru menjelaskan tentang 90 menit
gerakan jalan dalam olahraga atletik.
2. Guru memberikan kesempatan peserta didik untuk
bertanya tentang materi yang disampaikan.
3. peserta didik menanyakan penjelasan guru yang belum
di pahami.
4. peserta didik mencoba berdiskusi dengan teman-nya
tentang kegiatan gerakan jalan.
5. Guru menunjuk kembali peserta didik yang telah
melakukan diskusi untuk mencoba secara acak.
6. Guru menunjuk beberapa peserta didik untuk maju dan
memperagakan gerakan jalan dengan bimbingan guru.
7. peserta didik melakukan pengamatan dan menyimpulkan
kegiatan yang akan dilakukan.
8. Guru menyatakan bahwa peserta didik telah paham
tentang kegiatan yang akan dilakukan.
9. Sebelum memulai kegiatan gerakan jalan, guru harus
mempelajari teknik gerakan jalan setahap demi setahap
sampai mahir.
10. peserta didik membentuk kelompok yang terdiri atas dua
orang, kemudian praktikkan cara gerakan jalan secara
bersama-sama.
11. peserta didik menyampaikan proses kegiatan hari ini
secara lisan kepada teman temanya.
 12. peserta didik menyampaikan manfaat kegiatan yang
dilakukan secara lisan di depan teman dan guru.
Penutup 1. Guru dan peserta didik melakukan refleksi mengenai 25 menit
kegiatan pembelajaran.
2. Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk
menumbuhkan
Nasionalisme.
3. Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu
peserta didik. (Religius)

C. Penilaian
a. Penilaian Sikap : Tanggung Jawab dan Disiplin
b. Penilaian Pengetahuan : Lisan
c. Penilaian Keterampilan : Unjuk Kerja ( Praktik)

Pati,
Mengetahui,
Kepala Sekolah, Guru PJOK,

Cicilia Tri Suci R, S.Ag Ripto Wahyu Widodo, S.Pd

NIP 196212111982082001 NIP 199010142022211004
1. Penilaian Sikap

KRITERIA
No Nama
Tanggung Jawab Disiplin
1
2

2. Penilaian Keterampilan

Materi Kriteria Teknik Skor 3 Skor 2 Skor 1

Gerakan 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Memenuhi
jalan memprakteka kriteria 1 kriteria 2 kriteria 1
n teknik
dengan baik
2. Mampu
memprakteka
n teknik
cukup baik.
3. Mampu
memprakteka
n teknik
kurang baik.
Keterangan

3 = Sangat baik
2 = Baik
1 = Cukup

Skor Perolehan
N= x 100
Skor Maksimal
 NAMA :
PENILAIAN KELAS :
N
O. ABSEN :

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar!

1. Bagaimana cara melakukan gerakan jalan?

KUNCI JAWABAN

1. Saat melangkah satu kaki harus berada di tanah, maka kaki tersebut harus lurus/lutut
tidak bengkok dan tumpuan kaki dalam keadaan posisi tegak lurus.

SKOR PENILAIAN

Skor Perolehan
N= x 100
Skor Maksimal
 SILABUS KELAS 4

Satuan Pendidikan : SDN Sidokerto 02

Kelas / Semester : 4/I
Mapel : PJOK (3.3, 4.3)
Bab : 2
Pelajaran : atletik
Sub Pelajaran : gerakan jalan
Pertemuan : 2

Kompetensi Materi Kegiatan Nilai IPK Nilai Bentuk Alokasi Sumber

Mapel
Dasar Pembelajaran Pembelajaran Karakter Teknik Penilaian Waktu Belajar

PJOK 3.3 ● Gerakan ● Peserta Gotong 3.3.1 Permainan Individu 4 x 35 Aktivitas

Memahami jalan Didik Royong Peserta didik dan menit berolahraga
prosedur melakukan dapat kelompok
Hal 25
variasi pola pemanasan memperjelas cara
gerak dasar ● Peserta gerakan jalan
lokomotor, Didik dalam olahraga
non- melakukan atletik sesuai
lokomotor, dan gerakan dengan konsep
manipulatif start tubuh, ruang,
sesuai dengan ● Peserta usaha, dan
konsep tubuh, Didik keterhubungan
ruang, usaha, melakukan dalam berbagai
dan pendinginan bentuk permainan
keterhubungan sederhana dan
dalam atau tradisional.
permainan
sederhana dan
atau
tradisional.
4.3 4.3.1
Mempraktikkan Peserta didik
variasi pola dapat
gerak dasar mengembangkan
lokomotor, non- cara gerakan jalan
lokomotor, dan atletik sesuai
manipulatif dengan konsep
sesuai dengan tubuh, ruang,
konsep tubuh, usaha, dan
ruang, usaha, dan keterhubungan
keterhubungan dalam berbagai
dalam permainan bentuk permainan
sederhana dan sederhana dan
atau tradisional atau tradisional.