Anda di halaman 1dari 16

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Satuan Pendidikan : SMP Negeri 2 Pemalang


Mata Pelajaran : Penjasorkes
Kelas/Semester : VIII/ 2 (Genap)
Materi Pokok : Bola Basket
Alokasi Waktu : 4 x 3 x 40 Menit (4 x Pertemuan)

A. Tujuan
1. Peserta didik diharapkan dapat memahami dan mempraktikkan variasi latihan teknik dasar
gerakan dribbling ditempat, berjalan dan berlari dalam bola basket.
2. Peserta didik diharapkan dapat memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi
teknik dasar passing (chest pass, bounce pass, overhead pass) dan dribbling (dribbling
ditempat, berjalan dan berlari) dalam kelompok pada pola gerak (satu, dua, tiga) bola
basket.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi


Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.1 Memahami konsep variasi gerak spesifik 3.1.1 Peserta didik dapat menjelaskan variasi
dalam berbagai permainan bola besar latihan teknik dasar gerakan dribbling
sederhana dan atau tradisional ditempat, berjalan dan berlari dalam bola
basket.
3.1.2 Peserta didik dapat menjelaskan variasi
dan kombinasi teknik dasar passing
(chest pass, bounce pass, overhead pass)
dan dribbling (dribbling ditempat,
berjalan dan berlari) dalam kelompok
pada pola gerak (satu, dua, tiga) bola
basket
4.1 Mempraktikkan variasi gerak spesifik 4.1.1 Peserta didik dapat mempraktikan
dalam berbagai permainan bola besar variasi latihan teknik dasar gerakan
sederhana dan atau tradisional dribbling ditempat, berjalan dan berlari
dalam bola basket.
4.1.2 Peserta didik dapat mempraktikan
variasi dan kombinasi teknik dasar
passing (chest pass, bounce pass,
overhead pass) dan dribbling (dribbling
ditempat, berjalan dan berlari) dalam
kelompok pada pola gerak (satu, dua,
tiga) bola basket

C. Deskripsi Materi Pembelajaran


Tema : Permainan bola besar
Sub Tema : Variasi dan kombinasi dalam pembelajaran permainan bola basket
1. Variasi teknik dasar dribbling ditempat, berjalan dan berlari dalam bola basket
2. Variasi kombinasi teknik dasar passing (chest pass, bounce pass, overhead pass) dan
dribbling (dribbling ditempat, berjalan dan berlari) dalam pola gerak (satu, dua dan tiga)
bola basket.

D. Metode Pembelajaran
1. Demonstrasi
2. Discovery Learning

E. Media Pembelajaran
1. Media
a. Lembar kerja siswa
b. Gambar Pola Gerak 1 dan Pola Gerak 2

2. Alat
a. Bola Basket
b. Lapangan
c. Count

F. Sumber Belajar
1. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2014.Buku Guru Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan KesehatanSMP/MTs Kelas VIII. Edisi Revisi.Jakarta: Kementerian
Pendidikan dan Kebudayaan.

G. Kegiatan Pembelajaran
Kegiatan Rincian Kegiatan Waktu
Pendahuluan a. Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi. 15
b. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan dan manfaat dari menit
materi pembelajaran yang akan dilakukan.
c. Guru menyampaikan lingkup dan teknik penilaian yang akan
digunakan.
d. Peregangan statis dan pemanasan dengan pendekatan bermain
dengan permainan yang dimodifikasi.

Gambar 1. Permainan sederhana untuk pemanasan

Keterangan :
1) Permainan dilakukan dengan peraturan yang telah dimodifikasi
2) Peserta didik dibagi menjadi dua tim, menggunakan lapangan
bola basket atau tanah lapang yang telah ditentukan luasnya.
3) Permainan dilakukan dengan cara lempar tangkap bola dengan
langkah maksimal sebanyak 2 langkah.
4) Ketika seorang peserta didik yang menguasai bola akan
melakukan passing terlebih dahulu harus memantulkan bola
dengan kedua tangan sebanyak satu kali
5) Gawang adalah teman yang berada di garis akhir lapangan
wilayah musuh.
6) Sebuah tim dikatakan mendapat skor apabila bisa memberikan
bola kepada rekan yang menjadi gawang di ujung lapangan
wilayah lawan tanpa melakukan pelanggaran dan sesuai dengan
aturan permaianan.
7) Rekan tim yang menjadi ring boleh bergerak kesamping kanan
atau kiri sampai batas yang telah ditentukan.
8) Tim yang tidak menguasai bola boleh merebut bola dengan cara
memotong umpan dari lawan atau merebut bola pada saat lawan
memantulkan bola tanpa menyentuh tangan lawan.
9) Durasi permainan hanya 2 x 5 menit tanpa istirahat, setiap
pergantian babak peserta didik bergantian dalam bermain
sehingga semua peserta didik bisa merasakan permainanya.

Inti Mengamati 95
a. Peserta didik dikumpulkan setelah melakukan pemanasan menit
dalam bentuk permainan dengan duduk santai dan
memperhatikan guru.
b. Guru menunjukan beberapa media gambar teknik dasar gerakan
menggiring (dribbling) dalam permainan bola basket
c. Guru mendemonstrasikan teknik dasar gerakan dribbling bola
basket di tempat, berjalan dan berlari.
d. Peserta didik memperhatikan guru yang melakukan
demonstrasi.

Menanya
a. Setelah mengamati dengan cermat, guru memberi kesempatan
kepada peserta didik untuk bertanya tentang hal-hal yang
berkaitan dengan materi yang telah disampaikan oleh guru.
b. Dalam proses menanya peserta didik dituntut untuk
mengajukan pertanyaan dalam rangka menyamakan persepsi
materi bola basket. Jika peserta didik tidak ada yang bertanya,
maka guru harus mampu menstimulus dan memotivasi peserta
didik untuk aktif bertanya.

Mencoba
1. Rangkaian pola gerak 1
Gambar 2. Pola gerak 1

Cara melakukan Pola Gerak 1


a. Dua peserta didik berdiri berhadapan, salah satu peserta didik
memegang bola dan melakukan dribbling ditempat
(bergantian).
b. Kedua peserta didik mulai berjalan sejajar dengan ada cone
diantara mereka yang telah ditata dengan jarak yang sama,
dalam satu jarak cone satu peserta didik berjalan mendribling
bola dan peserta didik lainya tetap lari sejajar.
c. Hingga sampai di cone selanjutnya peserta didik yang
mendribbling bola akan melakukan chest pass kepada peserta
didik yang berjalan sejajar untuk bergantian melakukan
dribbling.
d. Peserta didik melakukann kegiatan tersebut sampai di cone
paling ujung lalu kembali ketempat awal melakukan dengan
pola gerakan serupa.

2. Rangkaian pola gerak 2


Pola gerak dua adalah latihan kombinasi teknik dasar dribbling
berlari dengan bounce pass dan chest pass

Gambar 3. Pola gerak 2

Cara melakukan Pola Gerak 2


a. Dalam pola gerak kombinasi ini menggunakan lapangan
setengah lingkaran dan peserta didik yang melakukan adalah 6
orang.
b. Keenam peserta didik berbaris di bidang setengah lingkaran,
pola gerak kombinasi diawali dengan salah satu peserta didik
yang mendribble bola basket di garis lurus.
c. Sampai ditengah garis lurus tersebut peserta didik yang
mendrible bola basket melakukan bounce pass kepada peserta
didik yang berada di titik terjauh dari garis lurus. Peserta didik
yang melakukan bounce pass kemudian menuju garis
melengkung setelah lingkaran untuk antri melakukan kegiatan
tersebut kembali.
d. Peserta didik yang mendapat operaran pantul kemudian
langsung melakukan chest pass kepada peserta didik yang
paling depan untuk mengulang rangkaian gerak tersebut.

3. Rangkaian pola gerak 3

Gambar 4. Variasi kombinasi teknik dribbling dan passing pola


gerak tiga
Cara bermain.
a. Pola gerak kombinasi menggunakan bidang lapangan segitiga
dan terdapat lingkaran ditengah-tengah lapangan, Sudut
lapangan terbagi menjadi 3, yaitu sudut A, sudut B, dan sudut C
b. Keenam peserta didik yang dibagi menjadi 3 yang akan
menempati setiap sudut lapangan bidang segitiga.
c. Setiap sudut akan mempraktikan berbagai jenis passing bola
basket yang berbeda, sudut A melakukan Chest past, sudut B
melakukan overhead pass dan sudut C melakukan bounce
pass.mula-mua setiap peserta didik disetiap sudut yang ada
dibaris depan akan melakukan dribbling sampai titik tengah
lapangan.
d. Sampai dititik lingkaran tengah setiap siswa berhenti
melakukan dribbling, setelah itu melakukan passing sesuai
dengan jenis passing sudutnya kepada sudut selanjutnya,
setelah melakukan passing peserta didik menuju sudut yang
diberikan passing tadi.

Menalar/mengasosiasi (15 menit)


a. Peserta didik berdiskusi secara kelompok mengenai rangkaian
pola gerak 1, 2 dan 3.
b. Setiap kelompok membuat kesimpulan dari berbagai pendapat
muncul dan disepakati bersama.

Mengomunikasikan (15 menit)


a. Semua kelompok peserta didik mempresentasikan hasil diskusi
dan menyampaikan penemuan-penemuanya sebagai solusi.
b. Peserta didik diberikan kesempatan untuk melakukan rangkaian
hasil diskusi simpulan yang telah dibuat dalam penemuan.
c. Peserta didik diberikan permaianan dengan peratuan sederhana
dan dengan ketentuan sebagai berikut :
1) Seperti permaianan warming up seperti pada saat awal
pembelajaran atau seperti permainan basket yang
sebenarnya.
2) Jika diawal tadi siswa hanya melakukan satu kali dribbling
dengan dua tangan sebelum melakukan passing sekarang
siswa bebas melakukan dribbling dengan leluasa.
3) Ring atau gawangnya bukan lagi rekan satu tim melainkan
ring yang sebenarnya.
4) Dalam menembak atau melakukan shooting siswa masih
dibebaskan baik teknik maupun cara.
5) Sebuah tim akan mendapat skor apabila berhasil
memasukan bola tanpa melanggar peraturan.

Gambar 5. Permainan sederhana

Penutup a. Peserta didik melakukan cooling down untuk melemaskan 10


kembali otot-otot. menit
b. Guru melakukan refleksi atas pembelajaran yang telah
dilakukan.
c. Guru memberikan tes lisan kepada peserta didik.
d. Merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam pembelajaran
remidi, progam pengayaan atau memberikan tugas individu
maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik.
e. Berdo’a kemudian kembali ke kelas dengan tertib dan disiplin.

H. Penilaian
1. Penilaian Pengetahuan
a. Teknik Penilaian : Tes tulis
b. Instrument Penilaian : Diskusi kelompok
c. Kisi – Kisi :
Indikator Jumlah Soal
3.1.1 Peserta didik dapat menjelaskan variasi latihan teknik dasar
1
gerakan dribbling ditempat, berjalan dan berlari dalam bola basket.
3.1.2 Peserta didik dapat menjelaskan variasi dan kombinasi teknik
dasar passing (chest pass, bounce pass, overhead pass) dan
1
dribbling (dribbling ditempat, berjalan dan berlari) dalam
kelompok pada pola gerak (satu, dua, tiga) bola basket

2. Penilaian Keterampilan
a. Teknik Penilaian : Tes unjuk kerja
b. Instrument Penilaian : Lembar Pengamatan Kinerja
c. Kisi – Kisi :
Indikator
4.1.1 Peserta didik dapat mempraktikan variasi latihan teknik dasar gerakan dribbling ditempat,
berjalan dan berlari dalam bola basket.
4.1.2 Peserta didik dapat mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar passing (chest pass,
bounce pass, overhead pass) dan dribbling (dribbling ditempat, berjalan dan berlari)
dalam kelompok pada pola gerak (satu, dua, tiga) bola basket

Pemalang, Januari 2018


Mengetahui,
Kepala SMP Negeri 2 Pemalang Guru Mata Pelajaran

Tri Doyo Basuki, S.Pd, M.A. Soma Suharmoko, S.Pd


NIP. 19660112 199203 1 010 NIP. 19800515 200604 1 022
LAMPIRAN 1

INSTRUMEN PENILAIAN PENGETAHUAN


(LEMBAR OBSERVASI)

A. Petunjuk Umum
1. Instrumen penilaian pengetahuan ini berupa tes lisan.
2. Instrumen ini diisi oleh guru yang mengajar dan peserta didik yang dinilai.
3. Nilai akhir yang diperoleh dari hasil diskusi kelompok.

B. Petunjuk Pengisian
Berdasarkan pengamatan guru saat pembelajaran berlangsung, indikator yang dinilai
menjelaskan dan menyebutkan materi yang telah diajarkan secara utuh dan benar.

C. Pertanyaan Tes Tulis


Nama :
Kelas/Semester :
Kelompok :
Skor
No Kriteria/Indikator
1 2 3 4
1 jelaskan cara melakukan teknik dribbling bola basket ditempat !
2 jelaskan cara melakukan teknik dribbling bola basket dengan
berjalan !
3 jelaskan cara melakukan teknik dribbling bola basket dengan
berlari !
4 Jelaskan rangkaian kombinasi teknik dasar dribbling berlari dan
chest pass berpasangan !
5 Jelaskan rangkaian kombinasi teknik dasar dribbling berlari chest
past dan bounce pass kelompok 6 orang !
6 Jelaskan rangkaian kombinasi teknik dasar dribbling berlari chest
past, bounce pass dan overhead pass kelompok 6 orang !

Jawaban Dan Kriteria Penilaian


No Perintah Kompetensi Indikator Kriteria Angka
1 jelaskan cara 1. Pegang bola dengan tangan Mampu menjelaskan 4 4
melakukan kanan dan letakan ditelapak dari 4 kompetensi
teknik dribbling tangan kiri, Jika dribble indikator
bola basket menggunakan tangan kanan Mampu menjelaskan 3 3
ditempat ! maka kaki kiri berada di depan. dari 4 kompetensi
2. lutut agak ditekuk agar posisi indikator
badan rendah, posisi badan/
togok tetap tegap
3. Pantukan bola bukan dipukul, Mampu menjelaskan 2 2
pantulkan menggunakan ujung- dari kompetensi
ujung jari terkuat bukan indikator
menggunakan telapak tangan.
4. Pantulkan bola dengan teratur
dan posisi tangan kiri agak Hanya mampu 1
diangkat untuk melindungi bola menjelaskan 1 atau
dari lawan, pandangan kedepan kurang dari 4
kompetensi indikator
Tidak menjelaskan 0
kompetensi indikator
2 Jelaskan cara 1. Pegang bola dengan tangan Mampu menjelaskan 4 4
melakukan kanan dan letakan ditelapak dari 4 kompetensi
teknik dribbling tangan kiri indikator
bola basket 2. Jika dribbling menggunakan
dengan berjalan tangan kanan maka kaki kiri
! berada di depan, lutut agak
ditekuk agar posisi badan rendah, Mampu menjelaskan 3 3
posisi badan/ togok tetap tegap. dari 4 kompetensi
3. Pantulkan bola jangan dipukul, indikator
pantulkan menggunakan ujung-
ujung jari terkuat bukan
menggunakan telapak tangan. Mampu menjelaskan 2 2
4. Posisi tangan sedikit mendahului dari kompetensi
bola agar saat bola memantul indikator
bola tidak mendahului tangan dan
lebih mudah dikontrol,
langkahkan kaki perlahan
kedepan dengan pandangan tetap Hanya mampu 1
didepan dan tubuh tetap rendah menjelaskan 1 atau
untuk keseimbangan. kurang dari 4
kompetensi indikator

Tidak menjelaskan 0
kompetensi indikator
3 Jelaskan cara 1. Pegang bola dengan tangan Mampu menjelaskan 4 4
melakukan kanan dan letakan ditelapak dari 4 kompetensi
teknik dribling tangan kiri indikator
bola basket 2. Jika dribbling menggunakan Mampu menjelaskan 3 3
dengan berlari ! tangan kanan maka kaki kiri dari 4 kompetensi
berada di depan, lutut agak indikator
ditekuk agar posisi badan rendah, Mampu menjelaskan 2 2
posisi badan/ togok tetap tegap. dari kompetensi
3. Pantulkan bola jangan dipukul, indikator
pantulkan menggunakan ujung- Hanya mampu 1
ujung jari terkuat bukan menjelaskan 1 atau
menggunakan telapak tangan, kurang dari 4
posisi tangan sedikit mendahului kompetensi indikator
bola agar saat bola memantul Tidak menjelaskan 0
bola tidak mendahului tangan dan kompetensi indikator
lebih mudah dikontrol
4. Langkahkan kaki perlahan
kedepan dengan dribbling dan
semakin lama dipercepat, tetap
rendahkan badan agar bola tetap
stabil, mudah dikontrol dan tubuh
tetap seimbang.

4 Jelaskan cara 1. Dua peserta didik berdiri Mampu menjelaskan 4 4


melakukan berhadapan, salah satu peserta dari 4 kompetensi
variasi didik memegang bola dan indikator
kombinasi melakukan dribbling ditempat.
teknik dasar pola 2. Kedua peserta didik mulai berlari
gerak satu sejajar dengan ada cone diantara
(teknik dasar mereka yang telah ditata dengan Mampu menjelaskan 3 3
dribbling berlari jarak yang sama, dalam satu jarak dari 4 kompetensi
dan chest pass) cone satu peserta didik berlari indikator
dengan mendribling bola dan peserta
berpasangan ! didik lainya tetap lari sejejar.
3. Hingga sampai di cone
selanjutnya peserta didik yang Mampu menjelaskan 2 2
mendribbling bola akan dari kompetensi
melakukan chest pass kepada indikator
peserta didik yang berlari sejajar
untuk bergantian melakukan
dribbling. Hanya mampu 1
4. Peserta didik melakukann menjelaskan 1 atau
kegiatan tersebut sampai di cone kurang dari 4
paling ujung lalu kembali kompetensi indikator
ketempat awal melakukan.

Tidak menjelaskan 0
kompetensi indikator
5 Jelaskan cara 1. Dalam pola gerak kombinasi ini Mampu menjelaskan 4 4
melakukan menggunakan lapangan setengah dari 4 kompetensi
variasi lingkaran dan peserta didik yang indikator
kombinasi pola melakukan adalah 6 orang.
gerak 2 (teknik 2. Keenam peserta didik berbaris di
dasar dribbling bidang setengah lingkaran, pola
berlari chest past gerak kombinasi diawali dengan Mampu menjelaskan 3 3
dan bounce salah satu peserta didik yang dari 4 kompetensi
pass) dalam mendribble bola basket di garis indikator
kelompok 6 lurus.
orang ! 3. Sampai ditengah garis lurus Mampu menjelaskan 2 2
tersebut peserta didik yang dari kompetensi
mendrible bola basket melakukan indikator
bounce pass kepada peserta didik
yang berada di titik terjauh dari
garis lurus. Peserta didik yang
melakukan bounce pass Hanya mampu 1
kemudian menuju garis menjelaskan 1 atau
melengkung setelah lingkaran kurang dari 4
untuk antri melakukan kegiatan kompetensi indikator
tersebut kembali.
4. Peserta didik yang mendapat
operaran pantul kemudian
langsung melakukan chest pass
kepada peserta didik yang paling Tidak menjelaskan 0
depan untuk mengulang kompetensi indikator
rangkaian gerak tersebut.
6 Jelaskan variasi 1. Pola gerak kombinasi Mampu menjelaskan 4 4
kombinasi menggunakan bidang lapangan dari 4 kompetensi
teknik dasar pola segitiga dan terdapat lingkaran indikator
gerak tiga ditengah-tengah lapangan, Sudut
(dribbling lapangan terbagi menjadi 3, yaitu Mampu menjelaskan 3 3
berlari chest sudut A, sudut B, dan sudut C dari 4 kompetensi
past, bounce 2. Keenam peserta didik yang indikator
pass dan dibagi menjadi 3 yang akan Mampu menjelaskan 2 2
overhead pass) menempati setiap sudut lapangan dari kompetensi
dalam kelompok bidang segitiga. indikator
6 orang ! 3. Setiap sudut akan mempraktikan
berbagai jenis passing bola
basket yang berbeda, sudut A Hanya mampu 1
melakukan Chest past, sudut B menjelaskan 1 atau
melakukan overhead pass dan kurang dari 4
sudut C melakukan bounce kompetensi indikator
pass.mula-mua setiap peserta
didik disetiap sudut yang ada
dibaris depan akan melakukan
dribbling sampai titik tengah
lapangan.
4. Sampai dititik lingkaran tengah
setiap siswa berhenti melakukan
Tidak menjelaskan 0
dribbling berlari, setelah itu
kompetensi indikator
melakukan passing sesuai dengan
jenis passing sudutnya kepada
sudut selanjutnya, setelah
melakukan passing peserta didik
menuju sudut yang diberikan
passing tadi.
D. Rubrik Penilaian Pengetahuan Klasikal
Indikator/soal yang dinilai Jumlah Nilai
No. Nama Siswa
1 2 3 4 5 6 skor Akhir
1
2

𝐽𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑌𝑎𝑛𝑔 𝐷𝑖𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ


Nilai =
Jumlah Skor Maksimal

Kriteria Penilaian :
Sangat Baik (A) : apabila memperoleh Skor Akhir 86-100
Baik (B) : apabila memperoleh Skor Akhir 71-85
Cukup (C) : apabila memperoleh Skor Akhir 56-70
Kurang (D) : apabila memperoleh Skor Akhir ≤ 55
LAMPIRAN 2
INSTRUMEN PENILAIAN KETERAMPILAN

A. Petunjuk Umum
1. Instrumen penilaian keterampilan ini berupa Uji Unjuk Kerja.
2. Instrumen ini diisi oleh guru yang mengajar, peserta didik yang dinilai.

B. Petunjuk Pengisian
Berdasarkan pengamatan guru saat pembelajaran berlangsung, indikator yang dinilai
mempraktikkan proses gerak ditempat, dribbling berjalan dan dribbling berlari serta kombinasi
berbagai variasi dribbling dan passing bola basket.

C. Kisi-kisi Penilaian Kerja


Teknik
No Kompetensi Dasar Materi Indikator
penilaian
1 Mempraktikkan variasi dan Variasi kombinasi  Peserta didik Kinerja
kombinasi keterampilan dribbling (ditempat, dapat
berbagai permainan bola berjalan berlari) dan mempraktikan
besar dengan koordinasi kombinasi teknik variasi teknik
yang baik. dasar passing (chest dasar gerakan
pass, bounce pass, dribbling
overhead pass) bola ditempat, berjalan
basket dalam bentuk dan berlari bola
pola gerakan satu, basket.
dua dan tiga.  Peserta didik
dapat
mempraktikan
kombinasi teknik
dasar passing
(chest pass,
bounce pass,
overhead pass)
dan dribbling
(ditempat, berjalan
dan berlari) dalam
kelompok pada
pola gerakan satu,
dua dan tiga.

Penilaian kinerja :
1. Lakukan variasi kombinasi pola gerak satu (dribbling ditempat, dribbling berjalan dan
chest past) !
2. Lakukan variasi kombinasi pola gerak dua (dribbling berlari, chest pass dan bounce pass) !
3. Lakukan variasi kombinasi pola gerak tiga (dribbling berlari, chest pass, bounce pass dan
overhead pass) !
4. Ikuti langkah-langkah percobaan sesuai prosedur !
Alat dan Media :
Alat Media
 Bola basket  lapangan bidang setengah lingkaran
 Cone pola gerak 2
 lapangan bidang segitiga pola gerak 3

D. Lembar penilaian kerja


No Nama Siswa Pola Gerak tot ∑
1 2 3 al
1 Suradi
2 Fakih
3

Keterangan tabel : = Dribbling ditempat


= Dribbling berjalan
= Dribbling berlari
= Chest pass
= Bounce pass
= Overhead pass
= Jumlah pola gerakan

Jumlah skor maksimal penilaian proses = 40

Jumlah skor yang diperoleh


Penilaian keterampilan (proses) = —————————————– X 100
Jumlah skor maksimal (40)

E. Rubrik Penilaian Kerja (proses)


No Teknik Dasar Langkah Kerja skor
1 Dribbling 1. Pegang bola dengan tangan kanan dan 4 Mampu melakukan 4
ditempat letakan ditelapak tangan kiri, Jika dribble dari 4 langkah kerja
menggunakan tangan kanan maka kaki 3 Mampu melakukan 3
kiri berada di depan, lutut agak ditekuk dari 3 langkah kerja
agar posisi badan rendah.
2. Posisi badan/ togok tetap tegap. 2 Mampu melakukan 2
3. Pantukan bola bukan dipukul, pantulkan dari 2 langkah kerja
menggunakan ujung-ujung jari terkuat
bukan menggunakan telapak tangan. 1 Mampu melakukan 1
4. Pantulkan bola dengan teratur dan posisi dari 1 langkah kerja
tangan kiri agak diangkat untuk 0 Tidak melakukan
melindungi bola dari lawan,Pandangan langkah kerja
kedepan
2 Dribbling 1. Pegang bola dengan tangan kanan dan 4 Mampu melakukan 4
berjalan letakan ditelapak tangan kiri, Jika dribble dari 4 langkah kerja
menggunakan tangan kanan maka kaki 3 Mampu melakukan 3
kiri berada di depan, lutut agak ditekuk dari 3 langkah kerja
agar posisi badan rendah. 2 Mampu melakukan 2
2. Posisi badan/ togok tetap tegap, dari 2 langkah kerja
pantulkan bola jangan dipukul, pantulkan 1 Mampu melakukan 1
menggunakan ujung-ujung jari terkuat dari 1 langkah kerja
bukan menggunakan telapak tangan. 0 Tidak melakukan
3. Posisi tangan sedikit mendahului bola langkah kerja
agar saat bola memantul bola tidak
mendahului tangan dan lebih mudah
dikontrol
4. Langkahkan kaki perlahan kedepan
dengan pandangan tetap didepan.
3 Dribbling 1. Pegang bola dengan tangan kanan dan 4 Mampu melakukan 4
berlari letakan ditelapak tangan kiri dari 4 langkah kerja
2. Jika dribbling menggunakan tangan 3 Mampu melakukan 3
kanan maka kaki kiri berada di depan, dari 3 langkah kerja
lutut agak ditekuk agar posisi badan 2 Mampu melakukan 2
rendah, posisi badan/ togok tetap tegap. dari 2 langkah kerja
3. Pantulkan bola jangan dipukul, pantulkan 1 Mampu melakukan 1
menggunakan ujung-ujung jari terkuat dari 1 langkah kerja
bukan menggunakan telapak tangan, 0 Tidak melakukan
posisi tangan sedikit mendahului bola langkah kerja
agar saat bola memantul bola tidak
mendahului tangan dan lebih mudah
dikontrol.
4. Langkahkan kaki perlahan kedepan
dengan dribbli dan semakin lama
dipercepat, tetap rendahkan badan agar
bola tetap stabil, mudah dikontrol dan
tubuh tetap seimbang.
4 Melakukan 1. Dua peserta didik berdiri berhadapan, 4 Mampu melakukan 4
variasi salah satu peserta didik memegang bola dari 4 langkah kerja
kombinasi dan melakukan dribbling ditempat 3 Mampu melakukan 3
teknik dasar (bergantian). dari 3 langkah kerja
pola 1 2. Kedua peserta didik mulai berlari sejajar 2 Mampu melakukan 2
(dribbling dengan ada cone diantara mereka yang dari 2 langkah kerja
ditempat, telah ditata dengan jarak yang sama, 1 Mampu melakukan 1
dribbling dalam satu jarak cone satu peserta didik dari 1 langkah kerja
berjalan dan berlari mendribling bola dan peserta 0 Tidak melakukan
chest past) didik lainya tetap lari sejejar. langkah kerja
3. Hingga sampai di cone selanjutnya
peserta didik yang mendribbling bola
akan melakukan chest pass kepada
peserta didik yang berlari sejajar untuk
bergantian melakukan dribbling.
4. Peserta didik melakukann kegiatan
tersebut sampai di cone paling ujung lalu
kembali ketempat awal melakukan.
5 Melakukan 1. Dalam pola gerak kombinasi ini 4 Mampu melakukan 4
variasi menggunakan lapangan setengah dari 4 langkah kerja
kombinasi lingkaran dan peserta didik yang 3 Mampu melakukan 3
teknik dasar melakukan adalah 6 orang. dari 3 langkah kerja
pola gerak 2. 2. Keenam peserta didik berbaris di bidang 2 Mampu melakukan 2
(dribbling setengah lingkaran, pola gerak kombinasi dari 2 langkah kerja
berlari,chest diawali dengan salah satu peserta didik 1 Mampu melakukan 1
past dan yang mendribble bola basket di garis dari 1 langkah kerja
bounce pass) lurus. 0 Tidak melakukan
3. Sampai ditengah garis lurus tersebut langkah kerja
peserta didik yang mendrible bola basket
melakukan bounce pass kepada peserta
didik yang berada di titik terjauh dari
garis lurus. Peserta didik yang melakukan
bounce pass kemudian menuju garis
melengkung setelah lingkaran untuk antri
melakukan kegiatan tersebut kembali.
4. Peserta didik yang mendapat operaran
pantul kemudian langsung melakukan
chest pass kepada peserta didik yang
paling depan untuk mengulang rangkaian
gerak tersebut.
6 Melakukan 1. Pola gerak kombinasi menggunakan 4 Mampu melakukan 4
variasi bidang lapangan segitiga dan terdapat dari 4 langkah kerja
kombinasi lingkaran ditengah-tengah lapangan, 3 Mampu melakukan 3
teknik dasar Sudut lapangan terbagi menjadi 3, yaitu dari 3 langkah kerja
pola gerak 3. sudut A, sudut B, dan sudut C 2 Mampu melakukan 2
(dribbling 2. Keenam peserta didik yang dibagi dari 2 langkah kerja
berlari,chest menjadi 3 yang akan menempati setiap 1 Mampu melakukan 1
past, bounce sudut lapangan bidang segitiga. dari 1 langkah kerja
pass dan 3. Setiap sudut akan mempraktikan 0 Tidak melakukan
overhead berbagai jenis passing bola basket yang langkah kerja
pass) berbeda, sudut A melakukan Chest pass,
sudut B melakukan overhead pass dan
sudut C melakukan bounce pass.mula-
mua setiap peserta didik disetiap sudut
yang ada dibaris depan akan melakukan
dribbling sampai titik tengah lapangan.
4. Sampai dititik lingkaran tengah setiap
siswa berhenti melakukan dribbling,
setelah itu melakukan passing sesuai
dengan jenis passing sudutnya kepada
sudut selanjutnya, setelah melakukan
passing peserta didik menuju sudut yang
diberikan passing tadi.

Anda mungkin juga menyukai