PERTEMUAN 1 (Satu)

BAB I : PERMAINAN BOLA BESAR

A. PERMAINAN SEPAK BOLA

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Kelas / Semester : VII ( Tujuh ) / I (Ganjil )

Kompetensi Dasar ( Pengetahuan ) Kompetensi Inti ( Keterampilan )

3.1. Memahami gerak spesifik dalam 4.1. Mempraktekkan gerak spesifik berbagai
berbagai permainan bola besar dalam berbagai permainan bola besar
sederhana dan atau tradisional. sederhana dan atau tradisional.

3.1.1. Mengidentifikasi berbagai gerak 4.1.1. Melakukan gerak spesifik

spesifik menendang,menahan menendang,menahan dan
dan menggiring bola pada per- menggiring bola dalam per-
mainan sepak bola. mainan sepak bola.
3.1.2. Menjelaskan gerak spesifik 4.1.2. Melakukan gerak spesifik
menendang,menahan dan menendang,menahan dan
menggiring bola pada permainan menggiring bola dalam bentuk
sepak bola. permainan sepak bola yang di
3.1.3. Menjelaskan cara melakukan modifikasi.
gerakan menendang,menahan
dan menggiring bola pada
permainan sepak bola .

Materi Pembelajaran :
A. Pengertian dan asal usul sepak bola
Siswa diminta untuk membaca tentang pengertian dan asal usul sepak bolaberikut ini.
Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan menyepak bola kiang kemari
untuk di perebutkan para pemain,dengan tujuan untuk memasukkan bola kegawang lawan
dan mempertahankan gawang agar tidak kemasukkan bola.di dalam memainkan bola,setiap
pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan kecuali tangan dan
lengan.hanya penjaga gawang diperbolehkan memainkan bola dengan kaki dan tangan.
Sepak bola merupakan dua regu yang masing-masing regu terdiri dari sebelas
pemain.biasanya permainan sepak bola dimainkan dalam dua babak ( 2x 45 menit ) dengan
waktu istrahat 15 menit.
Pada zaman cina kuno semasa pemerintahan dinasti Han sepak bola dikenal dengan
istilah ‘tanchu’.di Italia pada zaman Romawi dikenal sebagai ‘haspartun’.diPerancis yang
selanjutnya menyebar ke Normandia dan Britania ( Inggris ) dikenal dengan’choule.di Yunani
kuno di kenal dengan istilah ’Epishyros’ dan dijepang dikenal dengan istilah ‘Kemari “.
Pada tanggal 26 Oktober 1863 didirikan sebuah badan yang disebut “EnglishFootball
Assosiation”.tanggal 8 desember 1863 lahirlah peraturan permainan sepak bola modern
 yang disusun oleh badan tersebut yang dalam perkembangannya mengalami perubahan.
Atas inisiatif Guerin ( Perancis ).Pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah Federasi Sepak bola
Internasional dengan nama “Federation International de Football Assosiation “( FIFA ). atas
inisiatif Julies Rimet pada tahun 1930 di selenggarakan kejuaraan dunia sepak bola
pertama yang di Montevideo,Uruguay.Kejuaraan sepak bola dunia diadakan 4 tahun sekali.
Pada tanggal 19 April 1930 di bentuk Persatuan Sepak bola Seluruh Indonesia ( PSSI ) di
Yogyakarta.Pengurus PSSI pertama kali diketuai oleh Ir.Soeratin Sosrosoegondo.mulai tahun
1966 di adakan kejuaraan sepak bola tingkat taruna remaja dengan nama” Piala Soreratin
cup “ .

B. Lapangan Dan Perlengkapan Permainan Sepak Bola

Bahan : Karet
Berat : 410-450 gram
Keliling : 68-70 cm
Tekanan udara : 0,60-1,1 atm

C. Aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan sepak bola

Gerak spesifik aktivitas pembelajaran permainan sepak bola terdiri dari bermacam-
macam gerakan antara lain : (1).gerak spesifik menendang bola,(2).gerak spesifik menahan
bola (trapping), (3) gerakan menggiring bola (dribbling), (4) gerak spesifik menyundul bola
(heading), (5) gerak spesifik merebut bola (tackling), (6)gerak spesifik lemparan ke dalam
(trhow in).
1. Aktivitas pembelajaran menendang dengan dengan menggunakan kaki bagian dalam
Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan cara melakukan gerakan
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam berikut ini.

1) Berdiri sikap tegap dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan
di belakang.
2) Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri depan, segaris dengan kaki kanan.
3) Pandangan ke arah bola
4) Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.
Selanjutnya siswa diminta untuk diskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman
maupun guru. siswa melakukan gerakan menendang bola dengan menggunakan kaki
bagian dalam. Kemudian siswa membandingkan hasil pengamatannya.

2. Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki

Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan cara melakukan gerakan
Menendang bola dengan menggunakan punggung kaki berikut ini.

1) Sikap awal tubuh berdiri menghadap bola

2) Kaki kiri atau yang di gunakan untuk menumpu diletakkan samping bola dengan sedikit
menekuk lutut.
3) Kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan tubuh.
4) Pandangan mata fokus ke arah bola.
5) Tekuk ke bawah pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.
6) Ketika menendang tekuk menghadap kedepan lutut kaki kanan atau yang digunakan untuk
menendang dan ayunkan dari belakang ke arah bola,kemudian sentuhkan kaki pada bola
bagian belakang.
7) Setelah menendang,tumpukan berat badan ke bagian depan.

3. Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menahan bola kaki bagian dalam

Cara melakukannya sebagai berikut :
1) Pandangan mata ke arah bola.
 2) Badan condong sedikit ke arah datangnya bola
3) Berat badan di atas kaki tumpu,lutut bengkok sedikit (kearah luar,ke arah
datangnya bola ).
4) Lutut dan kaki yang akan menahan bola bengkok sedikit ke arah luar.
5) Pada saat kontak dengan bola,kaki penahan diangkat sedikit dari tanah.
6) Kaki bagian dalam dari kaki penahan sedikit menghadap ketanah dan mengurung
bola antara kaki dengan tanah.

4. Aktivitas pembelajaran menahan bola menyusur tanah dengan telapak kaki

Cara melakukan sebagai berikut :
1) Pandangan mata ke arah datangnya bola
2) Lutut kaki tumpu ditekuk sedikit.
3) Kaki penahan dijulurkan kedepan menyambut bola
4) Berat badan pada kaki tumpu
5) Tumit kaki penahan diturunkan ke bawah,sedangkan ujung kaki menghadap ke atas,
bola dikurung antara tanah dan telapak kaki.
D. Tugas 1 Ujian Tulis
Penilaian Pengetahuan

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK ( LKPD )

Mata Pelajaran : PJOK
Materi Pembelajaran : Permainan Bola Besar (Sepak Bola)
Menendang dan Menahan Bola
Nama Peserta Didik :
NISN :
Kelas/Semester :

Jawablah pertanyaan di bawah ini !

No Soal Jawaban
1 Tuliskan nama Induk organisasi sepak
bola di Indonesia !

2 Tuliskan waktu yang dipakai dalam

permaian sepak bola serta jumlah
pemain sepak bola satu tim yang
bermain!
3 Tuliskan tujuan permainan sepak
bola !

4 Jelaskan cara menendang dan

menahan bola kaki bagian dalam !

5 Jelaskan cara menendang bola

dengan punggung kaki !

Paraf orang tua / wali Tanda tangan peserta didik

E. Tugas 1 Ujian Praktek
Penilaian Keterampilan

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK ( LKPD )

Mata Pelajaran : PJOK
Materi Pembelajaran : Menggambar Lapangan Sepak Bola
Nama Peserta Didik :
NISN :
Kelas/Semester :

Catatan untuk praktek :

1. Berhubung Masa Pandemi Covid-19 belum berakhir, Maka dari itu Pembelajaran Praktek
dilapangan diganti dengan Menggambar Lapangan Sepak Bola dimedia kertas HVS atau Buku
Gambar.
2. Pemberian Nilai praktek dilihat dari Keindahan dan kerapian dalam Menggambar.
3. Hasil gambaran kemudian difoto dan di Upload di Absen Google Form yang diberikan.
4. Batas pengumpulan gambar di Absen Google Form yaitu pada hari Sabtu, 25 Juli 2020. pukul
11.15 WITA.
5. Hasil gambaran dikumpul dikemumdian hari sebagai bukti fisik.

Bantaeng, 24 juli 2020

Guru Mapel PJOK

ILHAM FAISAL, S.Pd

Nip. 19840611 201001 1 022