Beck Depression Inventory (BDI)

Inventori depresi ini bisa dinilai sendiri, skala penilaian terdapat di akhir questionaire.
1.
0 Saya tidak merasa sedih.
1 Saya merasa sedih.
2 Saya sedih sepanjang waktu dan tidak bisa menghilangkan perasaan itu.
3 Saya begitu sedih dan tidak bahagia sehingga saya tidak tahan lagi rasanya.

2.
0 Saya tidak terlalu berkecil hati mengenai masa depan saya.
1 Saya merasa kecil hati mengenai masa depan saya.
2 Saya merasa tidak memiliki apapun yang dapat saya harapkan.
3 Saya merasa bahwa masa depan saya tanpa harapan dan bahwa semuanya
tidak akan dapat membaik.

3.
0 Saya tidak menganggap bahwa diri saya sebagai orang yang gagal.
1 Saya merasa bahwa saya lebih gagal daripada kebanyakan orang.
2 Ketika saya melihat masa lalu saya, semua yang saya lihat kebanyakan
adalah kegagalan.
3 Saya merasa bahwa saya adalah orang yang gagal total.

4.
0 Saya memperoleh banyak kepuasan dari hal-hal yang saya lakukan, sama
seperti sebelumnya.
1 Saya tidak menikmati hal-hal yang pernah saya lakukan seperti dulu.
2 Saya tidak memperoleh kepuasan sejati dari apapun lagi.
3 Saya tidak puas atau bosan dengan segalanya.

5.
0 Saya tidak terlalu merasa bersalah.
1 Saya merasa bersalah di hampir sebagian waktu.
2 Saya merasa bersalah hampir di seluruh waktu.
3 Saya merasa bersalah sepanjang waktu.
6.
0 Saya tidak merasa seolah saya sedang dihukum.
1 Saya merasa mungkin saya sedang dihukum.
2 Saya berharap untuk dihukum.
3 Saya merasa sedang dihukum.

7.
0 Saya tidak merasa kecewa terhadap diri saya sendiri.
1 Saya kecewa dengan diri saya sendiri.
2 Saya muak terhadap diri saya sendiri.
3 Saya membenci diri saya sendiri.

8.
0 Saya tidak merasa saya lebih buruk daripada orang lain.
1 Saya mencela diri saya sendiri karena kelemahan-kelemahan atau
kesalahan-kesalahan saya.
2 Saya menyalahkan diri saya sendiri sepanjang waktu atas kesalahan-
kesalahan saya.
3 Saya menyalahkan diri saya untuk segala hal buruk yang terjadi.

9.
0 Saya tidak pernah sedikitpun memiliki fikiran untuk bunuh diri.
1 Saya mempunyai pikiran-pikiran untuk bunuh diri, tetapi saya yakin tidak
akan melakukannya.
2 Saya terkadang merasa ingin bunuh diri.
3 Saya akan bunuh diri jika saya memiliki kesempatan.

10.
0 Saya tidak banyak menangis dibandingkan biasanya.
1 Saya lebih banyak menangis sekarang daripada sebelumnya.
2 Saya mengangis sepanjang waktu sekarang.
3 Saya dulu bisa menangis, tetapi sekarang saya tidak lagi dapat menangis
meskipun saya menginginkannya.
11.
0 Saya tidak terganggu oleh berbagai hal dibandingkan biasanya.
1 Sekarang saya sedikit lebih pemarah daripada biasanya.
2 Saya agak jengkel atau terganggu disebagian besar waktu saya.
3 Saya merasa jengkel sepanjang waktu.

12.
0 Saya tidak kehilangan minat terhadap orang lain.
1 Saya agak kurang berminat terhadap orang lain dibandingkan biasanya.
2 Saya kehilangan hampir seluruh minat saya terhadap orang lain.
3 Saya telah kehilangan seluruh minat saya pada orang lain.

13.
0 Saya membuat keputusan hampir sama baiknya dengan yang biasanya saya
lakukan.
1 Saya menunda mengambil keputusan lebih sering dari yang biasa saya
lakukan.
2 Saya mengalami kesulitan yang lebih besar dalam mengambil keputusan
daripada sebelumnya.
3 Saya sama sekali tidak dapat mengambil keputusan.

14.
0 Saya tidak merasa bahwa keadaan saya tampak lebih buruk dari yang
biasanya.
1 Saya khawatir saya terlihat lebih tua atau tidak menarik.
2 Saya merasa bahwa ada perubahan-perubahan yang permanen
dalam penampilan saya sehingga membuat saya tampak tidak
menarik.
3 Saya yakin bahwa saya terlihat jelek.

15.
0 Saya dapat bekerja sebaik saya sebelumnya.
1 Saya membutuhkan usaha ekstra untuk dapat memulai melakukan sesuatu.
2 Saya harus memaksa diri sekuat tenaga untuk melakukan sesuatu.
3 Saya tidak mampu mengerjakan apapun lagi.
16.
0 Saya bisa tidur seperti biasa.
1 Saya tidak dapat tidur senyenyak biasanya.
2 Saya bangun 1-2 jam lebih awal dari biasanya dan merasa sulit sekali untuk
bisa tidur kembali.
3 Saya bangun beberapa jam lebih awal daripada biasanya dan tidak dapat
kembali tidur.

17.
0 Saya tidak merasa lelah seperti biasanya.
1 Saya merasa lebih mudah lelah daripada biasanya.
2 Saya merasa lelah setelah melakukan apa saja.
3 Saya terlalu lelah untuk melakukan apapun.

18.
0 Nafsu makan saya tidak lebih buruk dari biasanya.
1 Nafsu makan saya tidak sebaik biasanya.
2 Nafsu makan saya kini jauh lebih buruk.
3 Saya tidak memiliki nafsu makan apapun.

19.
0 Berat badan saya tidak turun banyak, atau bahkan tetap akhir-akhir ini.
1 Saya kehilangan berat badan mungkin lebih dari 2,5 kilogram.
2 Saya kehilangan berat badan sekitar lebih dari 5 kilogram.
3 Saya kehilangan berat badan kira-kira lebih dari 7,5 kilogram.

20.
0 Saya tidak mengkhawatirkan kesehatan saya daripada biasanya.
1 Saya khawatir mengenai masalah-masalah fisik saya seperti tidak
enak badan, nyeri, sakit perut, atau sembelit.
2 Saya sangat khawatir tentang masalah fisik dan sulit untuk memikirkan
banyak hal lainnya.
3 Saya sangat khawatir tentang masalah fisik saya sehingga saya tidak dapat
 memikirkan tentang hal lain.

21.
0 Saya tidak melihat adanya perubahan minat saya pada seks baru-baru ini.
1 Saya kurang tertarik pada seks dibandingkan sebelumnya.
2 Saya hampir tidak tertarik pada seks.
3 Saya benar-benar kehilangan minat pada seks.

MENAFSIRKAN BECK DEPRESSION INVENTORY

Sekarang setelah Anda menyelesaikan kuesioner, jumlahkan skor untuk

masing-masing dari dua puluh satu pertanyaan dengan menghitung angka di sebelah kanan
setiap pertanyaan yang Anda tandai. Total tertinggi yang mungkin untuk keseluruhan tes
adalah enam puluh tiga. Ini berarti Anda melingkari nomor tiga pada semua dua puluh satu
pertanyaan. Karena skor terendah untuk setiap pertanyaan adalah nol, skor terendah untuk
tes tersebut adalah nol. Ini berarti Anda melingkari nol pada setiap pertanyaan.

Klasifikasi nilainya menurut Bumberry (1978) adalah sebagai berikut:

a. Nilai 0-9 menunjukkan tidak ada gejala depresi.
b. Nilai 10-15 menunjukkan adanya depresi ringan.
c. Nilai 16-23 menunjukkan adanya depresi sedang.
d. Nilai 24-63 menunjukkan adanya depresi berat.