RPP SD
PEMBELAJARAN BELA DIRI
DISUSUN OLEH;
RADJA MANSYAH PANJAITAN (6213311064)
PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2023
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Nama Sekolah : SD Siti Amelia Tembung
Mata Pelajaran : Penjas
Kelas/Semester : 6/Ganjil
Materi Pokok : Bela Diri Pencak Silat
Alokasi Waktu : 1 x 45 Menit
A. Standar kompetensi
Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan
olahraga dengan teknik dan tahtik serta nilai-nilai terkandung di
dalamnya.
B. Kompetensi Dasar
Mempraktikkan keterampilan teknik salah satu cabang olahraga
bela diri serta kerjasama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri.
C. Indikator
Melakukan teknik dasar pencak silat (tangkisan) yang dilakukan berkelompok dengan
kordinasi yang baik
Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat ( tangkisan yang
dilakukan berkelompok dengan koordinasi yang baik.
Siswa dapat melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membinan nilai-nilai kerjasama, kejujuran,
percaya diri, dan menghormati lawan.
D. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan tekniuk dasar pencak silat (tangkisan) yang dilakukan
berkelompok dengan koordinasi yang baik
Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (tangkisan) yang
dilakukan berkelompok dengan koordinasi yang baik.
Siswa dapat melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, percaya
diri dan menghormati lawan.
E. MATERI PEMBELAJARAN PENCAK SILAT
Teknik dasar pencak silat Sikap pasang, Kuda-kuda yang dilakukan bersama-sama
dengan kordinasi yang baik.
Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat tangkisan, yang dilakukan berkelompok.
F. Metode Pembelajaran
1. Model Pembelajaran : Problem Based Learning
2. Alat dan Bahan : Video, media internet, Dan Peluit
3. Sumber Pembelajaran : Buku pegangan Siswa dan Yutube
G. Kegiatan Pembelajaran
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi Waktu
Guru Mengucapkan salam pada peserta didik
Guru menanyakan kesehatan peserta didik
Berdoa sebelum memulai dengan dipimpin oleh
satu seorang peserta didik
Pendahuluan 20 Menit
Guru memeriksa kehadiran siswa
‘ Guru memeriksa kerapihan, Kesehatan fisik
peserta didik, seperti memeriksa kuku, rambut dan
pakaian.
a. Peserta didik melakukan hasil pengamatan aktivitas
variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak
silat ( Sikap Pasang, kuda-kuda, Tangkisan dan
Pukulan )
120 Menit
b. Peserta didik melakukan hasil pengamatan aktivitas
variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak
Kegiatan Inti silat, secara individu maupun kelompok.
Sikap Pasang ( https://youtu.be/3YL1BTZddvw )
Kuda-kuda ( https://youtu.be/pGvRt99LHG0 )
Tangkisan (https://youtu.be/BVyrH85sH3E )
Pukulan (https://youtu.be/ifI_UWm8Gmc )
c. Peserta didik secara individu dan atau kelompok
melakukan hasil pengamatan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, sesuai
dengan koreksi dan umpan balik yang diberikan
sesama teman sekelompok.
d. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau
kelompok melakukan hasil pengamatan aktivitas
variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak
silat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai
dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
e. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan
di akhir pembelajaran. Laporan hasil pembelajaran
dilaporkan kepada guru yang berkenaan dengan:
Kesulitan, hambatan, dan capaian hasil belajar yang
diperoleh.
Penutup Evaluasi, diskusi dan Tanya jawab proses
pembelajaran yang telah dipelajari 15 menit
Berbaris dan berdoa
Menyampaikan salam
H. Penilaian
a. Teknik penilaian
• Penilaian Sikap ( Toleransi dan Sopan santun )
• Penilaian Pengetahuan ( Tertulis )
• Penilaian keterampilan ( praktik )
