SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)

Pokok Bahasan : Hipertensi

Sub topik        : 1. Pengertian Hipertensi
2. Faktor Resiko dan Penyebab Hipertensi
3. Tanda dan Gejala Hipertensi
4. Pencegahan dan Pengendalian Hipertensi
5. Komplikasi Hipertensi
Hari/Tanggal : Senin, 12 April 2021
Tempat : UPT Puskesmas Caringin
Waktu : 21 Menit
Pukul : 10.00 - 10.21 WIB
Penyuluh : Mahasiswa Ners Universitas ‘Aisyiyah Bandung
Sasaran          : Masyarakat Kelurahan Babakan Ciparay

V. TUJUAN PENYULUHAN
A. Tujuan Umum (TPU)
Setelah mengikuti penyuluhan selama  21 menit, diharapkan
masyarakat Kelurahan Babakan Ciparay dapat memahami apa yang
dimaksud dengan hipertensi.
B. Tujuan Khusus (TPK)
1. Setelah diberikan penyuluhan selama  3 menit pertama, masyarakat
Kelurahan Babakan Ciparay dapat menjelaskan pengertian hipertensi
mengunakan bahasa sendiri dengan benar.
2. Setelah diberikan penyuluhan selama  3 menit kedua, masyarakat
Kelurahan Babakan Ciparay dapat menyebutkan faktor resiko dan
penyebab hipertensi dengan benar.

1
 3. Setelah diberikan penyuluhan selama  3 menit ketiga, masyarakat
Kelurahan Babakan Ciparay dapat menyebutkan tanda dan gejala
hipertensi dengan benar.
4. Setelah diberikan penyuluhan selama  3 menit keempat, masyarakat
Kelurahan Babakan Ciparay dapat pencegahan dan pengendalian
hipertensi dengan benar.
5. Setelah diberikan penyuluhan selama  3 menit kelima, masyarakat
Kelurahan Babakan Ciparay dapat menjelaskan komplikasi
hipertensi dengan benar.

VI. MATERI PENYULUHAN

A. Pengertian hipertensi
B. Faktor resiko dan penyebab hipertensi
C. Tanda dan gejala hipertensi
D. Pencegahan dan pengendalian hipertensi
E. Komplikasi hipertensi

VII. KEGIATAN PENYULUHAN

No
Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta
.
1. 3 Menit Pembukaan :
10.00 1. Memberi salam. 1. Menjawab salam.
s.d 2. Meperkenalkan diri. 2. Mendengarkan.
10.03 3. Kontrak waktu. 3. Menyetujui.
4. Menjelaskan tujuan 4. Memperhatikan.
penyuluhan.

2. 15 menit Pelaksanaan (Inti) :

10.03 A. Menjelaskan materi A. Mendengarkan dan
s.d penyuluhan secara memperhatikan.
berurutan dan teratur.

2
 10.18 Materi :
1. Pengertian hipertensi
2. Faktor resiko dan
penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala
hipertensi
4. Pencegahan dan
pengendalian hipertensi
5. Komplikasi hipertensi

B. Memberikan peserta
kesempatan untuk bertanya. B. Bertanya.

3. 3 menit Penutup :
10.18 A. Merangkum materi yang A. Memeperhatikan.
s.d sudah dijelaskan
10.21 B. Mengevaluasi : B. Menjawab pertanyaan.
1. Meminta audiens untuk
menjelaskan pengertian,
faktor resiko dan
penyebab, menyabutkan
tanda dan gejala
hipertensi.
2. Meminta audiens untuk
menyebutkan cara
pencegahan dan
pengendalian, serta
komplikasi hipertensi.
C. Salam penutup :
1. Mengucapkan terima 1. Menjawab ucapan
kasih. terimakasih.

3
 2. Mohon maaf. 2. Mendengarkan.
3. Mengucapkan salam. 3. Menjawab salam.

VIII. MEDIA
A. Media
1. Leaflet
B. Alat - alat
1. Laptop
2. Pointer
3. White Board
4. Board Marker
5. Meja
6. Kursi
7. Proyektor
8. Screen
9. Alat tulis
10. Mic
11. Speaker

IX. METODE
A. Ceramah
B. Tanya jawab

4
X. SETTING TEMPAT

XI. PENGORGANISASIAN
A. Penanggung jawab : Ira Ayulianti S.Kep
B. Moderator     : Wendi Sujana S.Kep
C. Penyuluh : Mutia Ainur R. S.Kep
D. Fasilitator    : 1. Ahmad Mustopa S.Kep
2. Husnula S. Kep
3. Ima S. Kep
4. Nuriyah S. Kep
E. Observer : Dodi Andika H. S.Kep

5
XII. RINCIAN TUGAS
A. Penanggung jawab
Mengkoordinir persiapan dan pelaksanaan penyuluhan.
B. Moderator
1. Membuka dan menutup acara penyuluhan.
2. Membuat kontrak waktu pelaksanaan kegiatan.
3. Menjelaskan tujuan dan topik penyuluhan.
4. Menyerahkan penjelasan penyuluhan kepada presenter.
5. Mengarahkan jalannya diskusi.
6. Memeberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya.
7. Menyimpulkan kegiatan.
C. Penyuluh
Memberikan penyuluhan sesuai topik yang akan disajikan.
D. Fasilitator
1. Memotivasi peserta agar berperan aktif dalam penyuluhan.
2. Memfasilitasi dalam kegiatan.
E. Observer
1. Mengamati jalannya acara.
2. Mencatat pertanyaan yang diajukan peserta.
3. Mencatat prilaku verbal dan non verbal selama kegiatan
berlangsung.
4. Membuat laporan hasil kegiatan penyuluhan yang telah dilakukan.

XIII. SUMBER

Adam, L. (2019). Determinan Hipertensi pada Lanjut Usia. Jambura

Health and Sport Journal, 1(2), 82-89.

6
 Juhan, S. (2020). Analisa Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian
Hipertensi di Desa Panunggalan Kecamatan Sugihwaras Kabupaten
Bojonegoro. Jurnal Surya, 1(2), 1-10.

Kementerian Kesehatan RI. 2013. Gambaran Kesehatan Lanjut Usia di

Indonesia. Jakarta: Kementerian Kesehatan.
XIV. EVALUASI
A. Apa pengertian hipertensi?
B. Sebutkan faktor resiko dan penyebab hipertensi?
C. Sebutkan tanda dan gejala hipertensi?
D. Sebutkan cara pencegahan dan pengendalian hipertensi?
E. Sebutkan komplikasi hipertensi?

XV. JAWABAN
A. Hipertensi adalah tekanan darah tinggi berkisar sistol lebih dari 140
mmHg dan diastol lebih dari 90 mmHg.
B. Faktor resiko dan penyebab hipertensi
1. Umur
2. Jenis kelamin
3. Obesitas
4. Kurang gerak
5. Genetik
6. Stress
7. Banyak konsumis garam berlebih
8. Alkohol
9. Rokok
10. Kafein
C. Tanda dan gejala hipertensi
1. Pusing
2. Nyeri kepala
3. Tengkuk terasa pegal
4. Mual dan muntah
5. Gelisah

7
 6. Mudah lelah
7. Mata berkunang-kunang
D. Cara pencegahan dan pengendalian hipertensi pada lansia
1. Mengurangi konsumi garam (jangan melibihi satu sendok teh
perhari)
2. Melakukan aktivitas fisik teratur (seperti jalan kaki 3 km/ olah raga
30 menit perhari minimal 5 kali seminggu)
3. Tidak merokok dan menghindari asap rokok
4. Diit dengan gizi seimbang
5. Mempertahankan berat badan ideal
6. Menghindari minum alkohol dan kafein
7. Melakukan kesehatan secara rutin
8. Mengatur stress
E. Komplikasi hipertensi
1. Gangguan serebral (otak) seperti pusing dan stroke
2. Gangguan penglihatan
3. Gangguan jantung
4. Gangguan saraf
5. Gangguan fungsi ginjal

Bandung, 12 April 2021

Kelompok 1

8
 LAMPIRAN MATERI DAN LEAFLET

A. Pengertian hipertensi
Setiap orang akan mengalami proses menjadi tua atau disebut lanjut usia.
Dengan pertambahan usia sesorang yang menjadi tua akan terjadi penurunan
elastisitas pada dinding pembuluh darah, hal ini akan berhubungan pada sitem
kardiovaskuler yang akan mengakibtkan gangguan pada tekanan darah yaitu
hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Hipertensi adalah tekanan darah tinggi berkisar sistol lebih dari 140
mmHg dan diastol lebih dari 90 mmHg.

B. Faktor resiko dan penyebab hipertensi

1. Umur
Semakin tua usia sesorang, makan semakin besar resiko terjadi hipertensi,
hal ini terjadi karena pada usia tersebut pembuluh darah akan hilang
kelenturannya dan menjadi kaku dan karena hal itu darah di paksa untuk
melalui pembuluh darah yang sempit dan akan terjadi peningkatan tekanan
darah.
2. Jenis kelamin
Perempuan akan mempunyai resiko hipertensi lebih besar dari pada laki-
laki yaitu pada saat menopous di atas usia 40 tahun.
3. Obesitas
4. Kurang gerak
5. Genetik
6. Stress

9
 Pada saat seseorang stress akan melepaskan hormon yang menyebabkan
peningkatan denyut jantung dan pelebaran pembuluh darah akibat tekanan
darah yang meningkat.
7. Banyak konsumis garam berlebih
8. Alkohol
Alkohol dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah jika dikonsumi
dalam dosis tinggi dan berulang, dapat mengakibatkan kerusakan
pembuluh darah sehingga terjadi hipertensi.
9. Rokok
Pada rorok terdapat nikotin yang akan menyebabkan peningkatan tekanan
darah.
10. Kafein

C. Tanda dan Gejala Hipertensi

1. Pusing
2. Nyeri kepala
3. Tengkuk terasa pegal
4. Mual dan muntah
5. Gelisah
6. Mudah lelah
7. Mata berkunang-kunang

D. Cara penatalaksanaan/ pencegahan dan pengendalian hipertensi pada

lansia
Resiko hipertensi dapat dikurangi dengan:
1. Mengurangi konsumi garam (jangan melibihi satu sendok teh atau 5 gram
perhari)
2. Melakukan aktivitas fisik teratur (seperti jalan kaki 3 km/ olah raga 30
menit perhari minimal 5 kali seminggu)
3. Tidak merokok dan menghindari asap rokok
4. Diit dengan gizi seimbang

10
 5. Mempertahankan berat badan ideal
6. Menghindari minum alkohol dan kafein
7. Melakukan kesehatan secara rutin
8. Mengatur stress

E. Komplikasi hipertensi
Beberapa komplikasi hipertensi yaitu:
1. Gangguan serebral (otak) seperti pusing dan stroke
2. Gangguan penglihatan
3. Gangguan jantung
4. Gangguan saraf
5. Gangguan fungsi ginja

11
12