Disusun Oleh;
Nama : Ronaldo Situmeang
Nim : 6203121026
Kelas : PKO-F 2020
Dosen Pengampu : Zulfan heri S.Pd.,M.Pd
Club Renang : Aquatic Swimming Club
Pertemuan 1
Hari/Tanggal : Kamis 14 September 2023
Jam : 14:30 Wib
Lokasi : Kolam Renang Bahagia
Keterangan : Observasi dan pengantaran surat izin magang di Club Aquatic Swimming Club
Pertemuan 2
Hari/Tanggal : Selasa, 19 September 2023
Jam : 15:00 Wib
Lokasi : Kolam Renang Bahagia
Keterangan : -Pemanasan statis, dinamis
-Pembagia atlet dan pelatih
-Penyempurnaan dan pengulangan teknik kick (kaki) pada renang gaya bebas
-Pendinginan
-Pengarahan
Pertemuan 3
Hari/Tanggal : Sabtu, 23 September 2023
Jam : 15:00 Wib
Lokasi : Kolam Renang Bahagia
Keterangan : Pemanasan statis, dinamis
Pembagian atlet dan pelatih
Penyempurnaan dan pengulangan teknik kick (kaki) dan tangan (lengan) pada
renang gaya bebas
Pendinginan
Pengarahan
Diketahui