SJKC CHUNG HWA KOTA BELUD.

__________________________________________________________________________________
Jadual latihan untuk sukan Olahraga peringkat sekolah, Zon, dan MSSD.
Senarai murid yang terlibat dalam latihan intensif.

Nama Atlet Jantina Kelas Acara

1. Sheryna Natasha Perempuan 6K Balapan
2. Hafizah Vivie Qarinah Perempuan 6M Balapan
3. Adela Varen Perempuan 6K Balapan
4. Celia Shane Perempuan 6M Balapan
5. Anna Viviane Perempuan 6B Balapan
6. Audryna Perempuan 6B L .Peluru
7. Nurul Eizzati Perempuan 6M Balapan
8. Mohd Azhari Lelaki 6K Balapan
9 Mohd Izham Lelaki 6M Balapan
10. Welner N Lelaki 6K Balapan
11. Max Xander Lelaki 5K Balapan
12. Muhd Faisal Lelaki 4M Balapan
13. Xarone Oneil Lelaki 6B L .Peluru
14. Zafuanzhah. Lelaki 6K Balapan

Jadual Latihan yang telah dilaksanakan.

Tarikh Hari Masa Catatan Aktiviti

4 Nov 2019 Isnin 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Speed training
5 Nov 2019 Selasa 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Fitness
6 Nov 2019 Rabu 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Drilling
7 Nov 2019 Khamis 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Teknik
11 Nov 2019 Isnin 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Speed training
12 Nov 2019 Selasa 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Fitness
13 Nov 2019 Rabu 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Drilling
14 Nov 2019 Khamis 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Teknik
18 Nov 2019 Isnin 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Speed training
20 Nov 2019 Khamis 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Fitness
23 Nov 2019 Sabtu 1 jam 30 minit Kompleks Endurance
Botung
25 Nov 2019 Isnin 1 jam 30 minit Kompleks Drilling
Botung
26 Nov 2019 Selasa 1 jam 30 minit Kompleks Teknik
Botung
27 Nov 2019 Rabu 1 jam 30 minit Kompleks Speed training
Botung
4 Jan 2020 Sabtu 1 jam 30 minit Kompleks Trail
Botung
6 Jan 2020 Isnin 1 jam 30 minit Petang Endurance
7 Jan 2020 Selasa 1 jam 30 minit Petang Fitness
8 Jan 2020 Rabu 1 jam 30 minit Petang Drilling
9 Jan 2020 Khamis 1 jam 30 minit Petang Teknik
11 Jan 2020 Sabtu 1 jam 30 minit Kompleks sukan Endurance
13 Jan 2020 Isnin 1 jam 30 minit Semasa Waktu Pj Speed
 14 Jan 2020 Selasa 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj -
15 Jan 2020 Rabu 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Fitness dan drill
16 Jan 2020 Khamis 1 jam 30 minit Kompleks 200 & 100m
Botung
18 Jan 2020 Sabtu 1 jam 30 minit Kompleks Trail
Botung
21 Jan 2020 Selasa 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Drill &speed
dan petang
22 Jan 2020 Rabu 1 jam 30 minit Padang Botung Trail
24 Jan 2020 Selasa 1 jam 30 minit Botung Fitness
29 Jan 2020 Rabu 1 jam 30 minit Petang Endurance
30 Jan 2020 Khamis 1 jam 30 minit Kompleks sukan Drilling
31 Jan 2020 Jumaat 1 jam 30 minit Semasa Waktu Pj Teknik
1 Feb 2020 Sabtu 1 jam 30 minit Semasa waktu Pj Speed training

Disediakan Oleh Disahkan Oleh

(En. Jackryson Ahyit) ( Pn Tham Hung Chin)

Ketua Penasihat Guru Besar
Kelab Olahraga SJK(C) Chung Hwa
SJK(C) Chung Hwa Kota Belud
Kota Belud