KONSEP DASAR KEPERAWATAN

“SEHAT SAKIT”

KELOMPOK III

Tessa Saroinsong
Virginia Carolina Pangau
Ingria Tesalonika Maki
Isabella Siva Megi
Kesia Rindorindo
Oktavia Sengkey
Yeremia Lumenta
Jousua I.CH. Wokas
Marselino Bonde
 A. Definisi

Menurut WHO sehat adalah keadaan utuh fisik, jasmani, mental, dan sosial dan bukan
hanya suatu keadaan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan. Sedangkan kesehatan adalah
suatu keadaan sehat jasmani, mental dan sosial. Kesehatan dapat disimpulkan sebagai proses
dinamis dalam mempertahankan dan mendukung keutuhan integritas manusia (keseimbangan fisik
dan mental) dan adaptasinya dengan lingkungan sekitar secara optimal.

Sedangkan sakit adalah pandangan atau persepsi seseorang bila merasa kesehatannya
terganggu. Sakit adalah hal yang tidak mengenakan atau nyeri yang pasti dirasakan seseorang.
Penyakit adalah proses fisik dan patofisiologis yang sedang berlangsung dan dapat menyebabkan
keadaan tubuh atau pikiran menjadi abnormal. Sakit dan penyakit itu berbeda, seseorang dapat
merasa sehat (tidak ada sakit maupun penyakit) tetapi jika merasa tidak sehat itulah sakit. Dengan
cara serupa seseorang yang fisiknya tidak sehat bisa mengidap penyakit namun jika merasa
sepenuhnya sehat, mereka tidak sehat. Orang dapat mengidap tekanan darah tinggi yang
berbahaya maupun ancaman serangan jantung maupun stroke yang fatal meskipun masih merasa
sehat.

B. Ciri-ciri sehat sakit

Secara umum kita dapat menilai apakah orang tersebut sehat atau sakit dengan melihat
dari kemampuan seseorang menjalankan tugas atau aktivitas, kita dapat menyimpulkan dari
kondisinya apakah dia sakit atau sehat ada juga ciri-ciri sakit dan sehat sebagai berikut:
Ciri-ciri sehat, yaitu:
 Tubuh bugar dan tidak lemas
 Wajah berseri, tidak nyeri
 Berkomunikasi dua arah
 Berpikir logis dan dimengerti
 Produktif
 Melakukan kegiatan sehari-hari dengan mandiri
 7. Terasa nyaman dalam beraktivitas
Ciri-ciri sakit, yaitu:
 Merasa nyeri, pusing, lemas
 Tidak bersemangat menjalankan aktivitas
 Merasa tidak tenang dan kecemasan yang berlebihan
C. Penyelesaian

Cara kita sehat untuk menjauhi sakit yaitu:

1. Makan yang teratur dan makan-makanan yang bergizi dengan pola makan 4 sehat
5 sempurna
2. Harus adanya olaragah
3. Tingkatkan minum air putih
4. Atur tidur atau beristirahat dengan baik
5. Menjaga lingkungan tetap bersi
6. Menyelesaikan masalah/stres teratur (mengelolah dengan baik)