haii siapa niii yang lagi suka ngerawatt tubuhh..

Buat anda yang lagi suka ngerawat tubuhh, kita punya sedikit informasi nih buat kalian
semuaa.. Yuk simak lebih lanjut yaa...

tau ga apa penyebab wajah terlihat lebih tua??

Penuaan dini merupakan hal yang sangat kita hidari. Sering kali tanda-tanda penuaan
dini muncul walau umur belum menginjak usia yang sangat matang. Nah berikut ini
adalah beberapa penyebab yang mungkin sering kalian lakukan sehingga proses
penuaan dini datang lebih cepat dibanding yang seharusnya.

1. Tidak pakai sunscreen

nah nah nah siapa ni yang suka males pake sunscreen jika sedang keluar atau diluar
ruangan? Ingat ya guys paparan sinar uv yang disebabkan oleh matahari yang berlebihan
dapat membuat kulit cepat berkerut dan menambah risiko penuaan dini. Untuk itu
penggunaan sunscreen sangat perlu untuk memberikan perlindungan serta mencegah
penuaan dini. Kalian dapat apply sunscreen sebanyak 2 ruas jari sebelum beraktivitas
diluar ruangan. Kalian dapat menggunakan produk sunscreen dengan kandungan
minimal SPF 30 PA +++ hingga 50 PA +++.

2. Konsumsi minuman tinggi gula & kalori

Buat anda yang pencinta minuman manis..

Pada seorang pria gula dapat dikonsumsi 37,5 gr atau setara dengan 9 sendok teh
perhari sedangkan untuk wanita gula dapat dikonsumsi sebanyak 25 gr atau setara
dengan 6 sendok teh perhari. Gula jika dikonsumsi secara berlebihan dapat merusak
kolagen dan mempercepat proses glakilasi. Glakilasi inilah proses dimana gula yang
merekat pada tubuh hingga membentuk molekul baru yang berbahaya bagi tubuh yaitu
advanced glycation end products atau biasa di sebut AGEs. Hal ini dapat membuat
elastisitas kulis rusak sebab AGEs dapat merusak protein yang berada disekitarnya
sehingga jika semakin banyak gula yang dikonsumsi maka akan semakin banyak pula
protein yang rusak yang dapat menyebabkan kulit tidak kencang.

3. Kurang istirahat

Tidur dapat membentuk kolagen yang membuat kulit terjaga elastisitasnya. Sehingga
jika seseorang mengalami gangguan tidur dapat membuat produksi kolagen menurun
sehingga kerutan dikulit akan lebih cepat muncul.

4. Stress berlebihan
Siapa nih yang suka stress berlebihan. Penelitian menemukan bahwa stress yang
berlebihan dapat menyebabkan proses penuaan dini lebih cepat. Nah untuk itu kurangi
rasa stress kalian dengan melakukan aktivitas yang dapat membuat kalian lebih relax.

5. Kurang olahraga

Olahraga dapat memberikan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan yang dapat
mempengaruhi mekanisme sel-sel kulit sehingga dapat memperlambat proses penuaan
dini.

6. Merokok

Rokok mengandung beberapa zat kimia berbahaya seperti nikotin, tar, dan karbon
monoksida yang dapat menyebabkan kerusakan jaringan pada tubuh serta menghambat
peredaran darah ke area wajah.

7. Kurang minum

Siapa ni yang jarang mengonsumsi air mineral. Nah perlu kalian tau nih guys dengan
mengonsumsi air minimal 2 liter perhari diketahui dapat meningkatkan kadar hidrasi
dan memaksimalkan fungsi kulit pada tubuh.

nah gimana nii tipsnya? Mudah bukan? Kalian juga dapat mendukung hal tersebut
dengan beberapa produk skincare yang kalian percaya untuk membantu dalam
perawatan tubuh kalian.

kunjungi laman web izinku.co.id untuk membantu bisnis kalian dalam masalah
perpajakan dan haki secara cepat dan mudah.