 Postural (sikap duduk, sikap berdiri, sikap mengangkat
Penyuluhan Neurologi dan membawa beban)
Low Back Pain (Nyeri Punggung Bawah)
Disusun oleh:
Sandelina Pedai (201570016)
Pembimbing
Dr. Agustinus Ruma, Sp.S
KEPANITERAAN DEPARTEMEN NEUROLOGI
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS PAPUA
RSUD JP WANANE KABUPATEN SORONG
PERIODE I OKTOBER 2021
Sandelina Pedai (201570016)
Apakah yang dimaksud dengan Low Back Pain (Nyeri
Punggung Bawah)?
Nyeri punggung bawah (NPB) atau Low Back Pain)
merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan adanya
sensasi nyeri, pegal atau rasa tidak nyaman pada
punggung bagian bawah bahkan bisa terasa sampai ke
pinggang, paha dan sampai ke kaki.
Penyebab Nyeri Punggung Bawah
 Faktor usia atau degenerative
 Trauma (keseleo, patah tulang, penyebaran tumor,
infeksi/inflamasi)
 Mencari dan mendapatkan pertolongan lebih
lanjut dari dokter
 Posisi Rahim yang tidak normal, pembesaran prostat,
gangguan ginjal, penyakit sendi (asam urat) Upaya pencegahan
 Menjaga berat badan ideal
Siapa saja yang bisa terkena Nyeri Punggung Bawah  Aktivitas fisik rutin dan teratur
(LBP)  Memperhatikan postur tubuh saat aktivitas
Siapapun bisa menderita LBP dengan didukung oleh maupun istirahat
faktor risiko antara lain:  Mengangkat beban dengan kekuatan kaki bukan
Faktor individu : punggung
 Faktor usia (35 – 50 tahun)
 Wanita > pria
 Obesitas Penanganan Nyeri Punggung Bawah
 Kurang aktivitas fisik 1.Terapi konservatif
 Sedang hamil  Istirahat
 merokok  Obat-obatan
Faktor pekerjaan (postural)  Pemberian injeksi local
 Pekerjaan yang mengharuskan duduk atau  Fisioterapi
berdiri terlalu lama 2.Terapi operatif
 Sering mengangkat, membawa dan menarik Terapi bedah berdasarkan penyebab maupun kelainan
beban berat dengan posisi dan gerakan yang utama yang mendasari NPB
salah
 Terlalu sering membungkuk Terapi latihan pada Nyeri Punggung Bawah
 Latihan pada punggung bawah merupakan
Gejala Nyeri Punggung Bawah latihan yang diperlukan untuk menjaga fungsi
 Nyeri punggung terasa seperti ditusuk atau otot-otot punggung dan perut yang penting
kesetrum listrik dalam menyangga tubuh
 Nyeri dirasakan pada perubahan posisi tertentu  Terdapat banyak jenis latihan dan program
(duduk, berdiri, berjalan atau berbaring) latihan untuk NPB. Secara umum jenis latihan
 Selain nyeri di punggung dapat menjalar hingga meliputi : penguatan, fleksibilitas, ketahanan,
ke kaki kontrol motor/stabilisasi.
 Nyeri punggung saat mengangkat beban dan
nyeri disertai kedutan otot
Apa yang dapat dilakukan bila mengalami nyeri
punggung bawah?
 Mengurangi aktivitas yang membah beban pada
punggung atau tulang belakang
 Jika diperlukan dapat menggunakan obat
penghilang nyeri
 Menjaga posisi tidur yang nyaman dengan alas
yang keras dan posisi bantal yang benar
 Jangan lakukan pemijatan atau pengurutan
sampai penyebab dapat dipastikan
Sandelina Pedai (201570016)