Program Latihan Futsal

Dengan mengucapkan puji dan syukur kehadirat illahirobbi, maka akhirnya penulis
dapat menyelesaikan program tahunan futsal ini. Dalam pembuatan program ini kami
mengambil thema “Program kegiatan futsal SMP ISLAM DAAR EL LATIEF Kota Serang
tahun 2023/2024”, yang disusun untuk dijadikan pegangan dalam melaksanakan kegiatan
futsal.
Dalam penyusunan dan pembuatan program ini penulis telah berusaha sebaik
mungkin untuk memperoleh hasil yang semaksimal mungkin, namun inilah bukti dan
kenyataannya. Untuk itu penulis memohon maaf apabila dalam penyusunan program tahunan
futsal ini terdapat kekurangan ataupun kekeliruan yang sekiranya disengaja / tidak disengaja,
semua itu adalah semata – matakekurangan dan keterbatasan dari penulis. Walaupun
demikian penulis berharap mudah - mudahan program latihan yang dibuat ini dapat menjadi
dan memberikan sumbangan yang besar bagi kemajuan SMP ISLAM DAAR EL LATIEF
khususnya.
Penulis menyadari pula dalam rangka penyusunan program tahunan futsal ini tidak
terlepas dari bantuan berbagai pihak berupa bimbingan, petunjuk, saran dan dorongan baik
berupa moril maupun materil.
Akhirnya penulis mengucapkan banyak – banyak terimakasih yang setulus – tulusnya
kepada semua pihak yang telah membantu dalam penyelesaian program tahunan futsal ini,
semoga mendapatkan balasan yang setimpal dari Allah S.W.T. amin..
Meskipun tergolong baru, perkembangan permainan futsal cukup pesat bahkan kini
menjadi trendan digemari oleh berbagai kalangan termasuk pelajar. Selain sebagai olahraga
pengisi waktu luang, futsal kini menja disalah satu olahraga kompetitif, ini terbukti dengan
semakin maraknya diadakan pertandingan futsal dari mulai kejuaraan dunia, nasional, dan
bahkan hingga pertandingan antar pelajar (SMA, SMP dan SD).
Futsal adalah singkatan dari futbol (sepak bols) dan sala (ruangan). Dengan kondisi
lapangan yang sempit pemain dituntut untuk memiliki teknik penguasaan bola yang tinggi,
kerjasama antar pemain dan kekompakan tim.
Peraturan permainan futsal berbedadengan berbeda dengan peraturan sepak bola
lapangan besar. Mengacu pada peraturan FIFA 2006, lapangan futsal berbentuk persegi
panjang yang dibatasi garis berukuran panjang 25 – 42 m dengan lebar 15 – 25 m. jarak titik
penalty 6 m dari garis gawang dan memiliki titik penalty ke 2 dengan jarak 10 m dari garis
gawang. Gawang futsal berukuran panjang 3 m dan tinggi 2 m, bola berbentuk bulat terbuat
dari kulit berdia meter 62 – 64 cm dan berat 400 – 440 gr dengan tekanan 0,4 – 0,6 atm.
Jumlah pemain dalam permainan futsal ini adalah 5 orang / tim termasuk keeper,
perlengkapan yang digunakan dalam permainan futsal sama dengan perlengkapan permainan
sepak bola lapangan besar kecuali sepatu berbeda. Lamanya permainan futsal ini adalah 2 x
20 menit dengan 1 kali time out selama 1 menit pada setiap babaknya dengan waktu istirahat
tidak lebih dari 15 menit. Permainan futsal ini dipimpin seorang wasit yang dibantu oleh
wasit kedua, pencatat waktu dan wasit ketiga.
Futsal lebih menekankan pada kemampuan skill dari pada fisik ,mengingat permainan
ini sangat kompleks selain skill permainan futsal ini sangat membutuhkan intelegensi yang
tinggi. Dengan kondisi ukuran lapangan yang lebih kecil maka setiap pemain yang menguasai
bola dituntut untuk dapat dengan cepat mengambil keputusan, apakah umpan, stoping atau
shooting karena jika terlambat sedikit saja maka pemain tersebut akan kehilangan bola.
Dalam permainan futsal setiap pemain dituntut untuk dapat bergerak lincah dengan atau pun
tanpa bola, oleh karena itu setiap pemain harus memiliki kelincahan (agility) yang tinggi.
Ada beberapa Teknik dasar pada permainan futsal yang harus benar-benar dikuasai oleh
setiap pemain, yaitu:
1. Menghentikan bola
2. Menendang bola
3. Menggiring bola
4. Shooting
5. Menyundul bola
6. Mengoper bola
Tanpa menguasai semua teknik tersebut mustahil sebuah tim dapat bermain futsal dengan
baik dan mencapai kemenangan.
 PROGRAM EKSTRAKULIKULER FUTSAL
SMP ISLAM DAAR EL LATIEF
TAHUN AJARAN 2023/2024
NO TUJUAN MATERI KEGIATAN ALOKASI
WAKTU
Melalui penjelasan pelatih, Dasar-dasar Pengenalan aturan
siswa dapat memahami permainan dasar permainan
aturan dasar permainan futsal. futsal.
1 futsal.
Melalui Latihan, siswa Peregangan Melakukan
dapat melakukan peregangan
peregangan dengan baik
dan benar.
Melakukan drible
bolak-balik.
Melakukan drible
zig-zag.
Memalui latihan, siswa Drible Melakukan drible
dapat melakukan variasi menggunakan kaki
2 drible dengan baik dan bagian dalam.
benar.
Melakukan drible
menggunakan kaki
bagian luar.
Melakukan drible
menggunakan
punggung kaki.
Melakukan passing
menggunakan kaki
bagian dalam.
Melalui latihan, siswa Passing Melakukan passing
dapat melakukan variasi menggunakan kaki
3 passing dengan baik dan bagian luar.
benar.
Melakukan passing
menggunakan
punggung kaki

Melakukan shooting
Melalui latihan, siswa menggunakan kaki
dapat menahan bola dengan Menahan bola bagian dalam.
4 baik dan benar

Melakukan shooting
menggunakan kaki
 bagian luar

Melakukan shooting
menggunakan
punggung kaki.

Menahan bola
menggunakan kaki.
Melalui latihan, siswa Menahan bola
5 dapat menahan bola dengan Menahan bola menggunakan dada
baik dan benar.
Menahan bola
menggunakan
kepala
Menggunakan
Melalui latihan, siswa formasi 2-2
6 dapat melakukan variasi Formasi (2belakang-2
formasi futsal dengan baik depan).
dan benar.
Menggunakan
formasi 1-1-2
(1depan-1 tengah-2
belakang).
Melalui latihan, siswa Permainan Melakukan
7 dapat melakukan futsal permainan futsal
permainan futsal dengan dengan peraturan
baik dan benar. sesungguhnya.
Pengenalan istilah-
istilah seperti: foul,
Melalui penjelasan pelatih, hand, throw in, kick
8 siswa dapat memahami Perwasitan off,penalti, back
aturan perwasitan dalam ball, corner kick,free
futsal. kick, kartu kuning,
kartu merah, dan
sebagainya.
 KEGIATAN EKSTRAKULIKULER FUTSAL
SMP ISLAM DAAR EL LATIEF
TAHUN PELAJARAN 2023/2024
NO NAMA KELAS TANDA TANGAN
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27