1 MGMP PJOK-3.1/4.

1/3//1-1

Let’s PLAY
FOOTBALL

1. Identitas
a. Nama Mata Pelajaran : PJOK
b. Semester :3
c. Kode UKBM : PJOK 3.1/4.1 /3/1-1
d. Kompetensi Dasar : 3.1 / 4.1

KD 3.1. Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar serta menyusun
rencana perbaikan*
KD 4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar serta
menyusun rencana perbaikan*

e. Materi Pokok : Permainan sepakbola

f. Alokasi Waktu : 2 x 3 JP
g. Tujuan Pembelajaran :

Melalui gambar/melihat video peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan

tendangan dan menggiring dalam permainan sepakbola. Melalui pengamatan,
tanya jawab, serta menalar peserta didik mampu menganalisis keterampilan gerak
salah satu permainan bola besar serta menyusun rencana perbaikan. Sehingga
peserta didik dapat menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya,
mengembangkan sikap jujur, peduli, dan bertanggung jawab, serta dapat
mengembangankan kemampuan berpikir kritis, berkomunikasi, berkolaborasi, dan
berkreasi

h. Materi Pembelajaran
Lihat dan baca pada Buku Teks Pelajaran: Kementrian Pendidikan dan
Kebudayaan Republik Indonesia, 2017. Buku Siswa Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA/SMK/MAK Kelas XI. Pusat Kurikulum dan
Perbukuan, Balitbang Kemdikbud.
Amati video pada alamat di bawah ini:
https://www.youtube.com/watch?v=476seiGBPAE&ab_channel=kurikulum2013
https://www.youtube.com/watch?v=W7iR0Rl_mBA&ab_channel=TutorBola
https://www.youtube.com/watch?v=B8Wl3Rep8Yw&ab_channel=SuryaCitraTelevisi
%28SCTV%29

1
2 MGMP PJOK-3.1/4.1/3//1-1

2. Peta Konsep
Sepakbola

Menendang Mengontrol Menggiring Menyundul

Kaki bagian Punggung kaki Menggunakan

Telapak kaki bagian dalam awalan
dalam

Punggung kaki
Punggung Punggung bagian luar Tanpa
kaki kaki awalan

Dada

Paha

Perut

3. Proses Belajar
a. Petunjuk Umum Penggunaan UKBM
1. Lihat dan baca pada Buku Teks Pelajaran: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan Republik
Indonesia, 2017. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
SMA/MA/SMK/MAK Kelas XI. Pusat Kurikulum dan Perbukuan, Balitbang Kemdikbud
2. Setelah memahami isi materi, berlatihlah dengan berfikir tinggi melalui tugas-tugas yang
terdapat pada UKB ini baik bekerja sendiri maupun bersama teman sekelompok atau teman
lainnya dengan percaya diri. Kerjakan UKBM ini dibuku kerja atau langsung mengisikan
pada bagian yang telah disediakan.
3. Kalian dapat belajar bertahap dan berlanjut melalui kegiatan ayo berlatih, apabila
kalian yakin sudah paham dan mampu menyelesaikan permasalahan-permasalahan
dalam kegiatan belajar, kalian boleh sendiri atau mengajak teman lain yang sudah siap
untuk mengikuti tes formatif agar
kalian dapat belajar ke UKBM
berikutnya.
b. Pendahuluan
Pernahkah kalian bermain sepak bola? Permainan
Sepak bola dimainkan di lapangan oleh dua regu atau
dua kesebelasan yang saling berhadapan. Tujuan

2
3 MGMP PJOK-3.1/4.1/3//1-1

permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyakbanyaknya

dan mempertahankan daerah sendiri dari serangan lawan dengan aturan tertentu.
Karakterist ik permainan adalah memainkan bola dengan menggunakan kaki ataupun
dengan seluruh anggota tubuh kecuali lengan/tangan, khusus penjaga gawang boleh
menggunakan lengan/tangan di daerah gawangnya. Manfaat bermain sepak bola
diantaranya dapat menjaga kebugaran tubuh apabila dilakukan secara teratur, menjalin
kerjasama bermain sepak bola, menumbuhkan kejujuran, dan menambah pengetahuan
serta keterampilan. Keterampilan gerak dalam permainan sepak bola adalah:
menendang/passing, mengontrol/controlling, menggiring/dribbling, dan
menyundul/heading bola.

LET’S GO...!
Mari belajar teknik
dasar Sepakbola! 

c. Kegiatan Inti

Kegiatan Belajar 1

Mari kita ikuti kegiatan pembelajara ini dengan penuh tanggu jawab, disiplin dan
bekerjasama dengan lainnya. Perhatikan dengan baik petunjuk nya!!!

3
4 MGMP PJOK-3.1/4.1/3//1-1

Tahukah kalian, apa yang menyebabkan banyak orang kesulitan

melakukan tembakan ke gawang ?
Kesalahan apa yang terjadi sehingga arah bola tidak menentu?
Bagaiman membuat rencana perbaikan gerak dasar sepakbola ?

SUPAYA Tidak Penasaran MAKA....

Bacalah uraian singkat materi dan contoh yang sudah tersedia
dalam Buku Teks Pembelajaran dengan cermat!
Setelah membaca Buku Teks Pembelajaran, amati dan analisis
tahapan melakukan teknik dasar sepakbola baik menendang,
menggiring, mengontrol dan menyundul bola pada situs web yang
sudah diberikan? Tulis jawaban anda pada buku tugas!

Bagaimana kalian
sudah paham kan?

1. Sebutkan teknik-teknik yang ada dalam permainan sepakbola!

2. Jelaskan tentang teknik menendang pada permainan sepakbola!
3. Berikan pendapat Anda, dalam permainan sepakbola pada kesempatan seperti
apakah pemain melakukan tendangan denagan menggunakan kaki bagian
dalam?
4. Berikan pendapat Anda, dalam permainan sepakbola pada kesempatan seperti
apakah pemain melakukan tendangan denagan menggunakan punggung kaki?

4
5 MGMP PJOK-3.1/4.1/3//1-1

Ayoo berlatih!
Lakukan kegiatan berikut ini.
Tiap kegiatan yang sudah dilakukan, tulis tanggal pelaksanaan kegiatan sampai dan catatatkan
sejauh mana keberhasilan yang diperoleh.

TANGGAL CATATAN
URAIAN GERAK GAMBAR
PELAKSANAAN KEBERHASILAN
1. Buatlah kelompok Selalu berhasil
beranggotakan 4 orang menendang
2. Berdirilah saling sesuai target
berhadapan kurang
lebih 5 meter Terkadang
3. Tendang bola berhasil
menggunakan kaki menendang
bagian dalam. Lakukan sesuai target
secara bergantian
selama 5 menit Sering gagal
menendang
sesuai target
1. Buatlah kelompok Selalu berhasil
beranggotakan 4 orang menendang
2. Berdirilah saling sesuai target
berhadapan kurang
lebih 5 meter Terkadang
3. Tendang bola berhasil
menggunakan menendang
punggung kaki. sesuai target
Lakukan secara
bergantian selama 5 Sering gagal
menit menendang
sesuai target
1. Lakukan permainan 2 Isilah kotak dengan
lawan 1 angka!
2. Salah 1 anak berusaha Menjadi
untuk merebut bola perebut bola
3. Apabila bola berhasil
direbut maka akan Mampu
berganti posisi. melakukan
Lalukan selama 5 operan
menit

Setelah melakukan kegiatan belajar 1 apakah yang harus Anda lakukan untuk
dapat meningkatkan kemampuan menendang dalam permaianan sepakbola?

Kegiatan Belajar 2

Setelah kalian menyelesaikan kegiatan belajar 1 yang terdiri dari menjawab pertanyaan dan
melakukan latihan pasing bawah, maka dapat melanjutkan kegiatan belajar 2. Bacalah
uraian singkat materi dan contoh berikut dengan penuh konsentrasi !

5
6 MGMP PJOK-3.1/4.1/3//1-1

Keterampilan menggiring bola dan melewati lawan-lawan dengan kecepatan gerak yang
berubah-ubah merupakan suatu atraksi yang sangat menarik dan menggairahkan dalam
pertandingan sepakbola. Hal ini sering dilakukan oleh Maradona seorang pemain yang
berasal dari Argentina yang memiliki kemampuan menggiring bola luar biasa.
Menggiring bola pada dasarnya adalah melakukan gerakan menendang bola secara
terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan. Oleh karena itu, bagian kaki yang
digunakan baik untuk gerakan menendang atau gerakan menggiring bias sama.
Menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki
bagian luar. Secara umum tujuan menggiring bola adalah melewati lawan, mendekati sasaran,
mengecoh lawan, merubah irama permainan dan lain sebagainya.
Pada saat menggiring bola, setiap langkah menyentuh bola secara perlahan dan teratur, serta
usahakan bola tidak jauh dari kaki sehingga bola yang bergulir ke depan tetap dalam
penguasaan. Posisi kaki (lutut) ditekuk sedikit untuk mempermudah gerakan dan penguasaan
bola. Pandangan ke arah bola dan jangan lupa melihat situasi sekeliling, baik posisi teman
maupun lawan. Tangan (lengan) biasanya digunakan untuk menjaga keseimbangan dan
berada di samping badan. Teknik-teknik dasar menggiring bola tersebut akan diuraikan satu-
persatu sebagai berikut :
1) Latihan menggiring bola dengan kaki bagian dalam
2) Latihan menggiring bola dengan kaki bagian luar

Gambar 1.11. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam Gambar 1.12. Menggiring bola dengan kaki bagian luar

Bacalah uraian singkat materi dan contoh yang sudah tersedia dalam gambar dengan
cermat! Setelah melihat gambar, apakah anda menemukan jawaban untuk pertanyaan
berikut? Tulis jawaban anda pada buku tugas!

1. Berikan pendapat Anda, dalam permainan sepakbola pada kesempatan

seperti apakah pemain menggiring bola dengan menggunakan kaki
bagian dalam?
2. Berikan pendapat Anda, dalam permainan sepakbola pada kesempatan
seperti apakah pemain menggiring bola dengan menggunakan kaki
bagian luar?

6
7 MGMP PJOK-3.1/4.1/3//1-1

Ayoo berlatih!
Lakukan kegiatan berikut ini.
Tiap kegiatan yang sudah dilakukan, tulis tanggal pelaksanaan kegiatan sampai dan
catatatkan sejauh mana keberhasilan yang diperoleh.

Tanggal Catatan
Uraian Gerak Gambar
Pelaksanaan Keberhasilan
1. Buatlah kelompok Selalu
beranggotakan 4 berhasil
orang menggiring bola
sesuai target

2. Berdirilah saling
berhadapan Terkadang
kurang lebih 5 berhasil
meter menggiring
bola target

3. Tendang bola
menggunakan Sering gagal
kaki bagian menggiring
dalam. bola sesuai
Lakukan secara target
bergantian selama
5 menit

(lakukanjuga hal
yang sama dengan
menggunkan kaki
bagian luar)

Setelah melakukan kegiatan belajar 1 apakah

yang harus Anda lakukan untuk dapat
meningkatkan kemampuan menggiring dalam permaianan sepakbola?

Apabila kegiatan 2 sudah dikerjakan dengan tuntas, selanjutnya

mintalah pertimbangan dari guru untuk mengambil Ujian Formatif.

7
8 MGMP PJOK-3.1/4.1/3//1-1

d. Penutup
Bagaimana kalian sekarang?

Setelah Anda belajar bertahap dan berlanjut melalui kegiatan belajar 1 dan 2 berikut
diberikan Tabel untuk mengukur diri Anda terhadap materi yang sudah Anda pelajari.
Jawablah sejujurnya terkait dengan penguasaan materi pada UKBM ini di Tabel berikut.
Tabel Refleksi Diri Pemahaman Materi

No. Pernyataan Ya Tidak

1. Saya telah dapat menjelaskan apa saja teknik dalam

bermain sepakbola
2. Saya telah memahami langkah-langkah pada teknik
menendang bola
3. Saya telah memahami langkah-langkah pada teknik
menggiiring bola
4. Saya dapat memparktikkan teknik menendang
menggunakan kaki bagian dalam dan punggung
kaki dengan benar
5. Saya dapat memparktikkan teknik menggiring bola
menggunakan kaki bagian dalam dan luar dengan
benar