RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP

)
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Kalaena : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : XII / 2 : 4 kali pertemuan : 8 X 45 menit

Standar Kompetensi 6. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar 6.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar dengan peraturan sebenarnya serta nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri**). Indikator 1. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. 2. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik. 3. Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri. A. Tujuan Pembelajaran 1. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. 2. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik. 3. Siswa dapat bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri.

.

Materi Pembelajaran Permainan Sepakbola 1. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. 2. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik. 3. Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim dengan baik dalam bentuk pertandingan. Metode Pembelajaran Demontrasi Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part and whole) Permainan (game) Saling menilai sesama teman (Resiprocal) D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 sampai 3 Kegiatan Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. ( Religius, ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras, disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan sepakbola (Kerja keras, disiplin) • Pemanasan khusus sepakbola dalam bentuk permainan (Kerja keras, disiplin) Kegiatan Inti (60 menit) • Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan

.

1.

2.

berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. (Kerja keras, kreatif, Demokratis, Komunikatif) Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring dan menembak) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. (Kerja keras, kreatif, Demokratis, Komunikatif) Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik. (Kerja keras, kreatif, Demokratis, Komunikatif) Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainan dimodifikasi). (Kerja keras, kreatif, Demokratis, Komunikatif)

3.

Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras, disiplin) Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius, ) Pertemuan 4 1.Kegiatan Pendahuluan (10 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi. ( Religius, ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras, disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan sepakbola (Kerja keras, disiplin) Kegiatan Inti (70 menit) Uji kompetensi permainan sepakbola yang terdiri dari : • Uji kompetensi menendang dan mengontrol bolasepak ( Kerja Keras ,Kreatif ) • Uji kompetensi menggiring bolasepak ( Kerja Keras ,Kreatif ) • Uji kompetensi menembak bolasepak ( Kerja Keras ,Kreatif ) • Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola ( Kerja Keras ,Kreatif ) Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras, disiplin) Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius, )

2.

3.

.

Alat dan Sumber Belajar 1. Alat Pembelajaran : Bola sepak atau sejenisnya Lapangan permainan sepakbola atau lapangan sejenisnya Tiang gawang Tiang pancang atau sejenisnya Peluit 2. Sumber Pembelajaran Media cetak

o

Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XII, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga. o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan o Buku permainan sepakbola Media elektronik Audio/video visual teknik dasar permainan sepakbola Rekaman/cuplikan pertandingan sepakbola (liga sepakbola) Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. Tes Keterampilan (Psikomotor) Lakukan teknik dasar menendang, menahan/mengontrol, menggiring dan menembak bola sepak, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).

.

< 10 kali Kriteria Pengskoran 100% 90% 80% 70% 60% Klasifikasi Nilai Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali • Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menggiring bola) melewati rintangan selama 30 detik. dsb Nama Siswa Mengumpan 1 2 3 4 Σ Mengontrol 1 2 3 4 Σ Menggiring 1 2 3 4 Σ Jml Nilai Proses Nilai Produk Nilai Akhir JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------. 2.4 Soal No.X 100% Jumlah skor maksimal • Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menendang dan menahan bola ke sasaran tembok) selama 30 detik. Perolehan Nilai Putera Puteri …… > 25 …… > 20 rintangan rintangan 20 – 24 rintangan 16 – 19 rintangan 15 – 19 rintangan 11 – 14 rintangan 10 – 14 rintangan 7 – 10 rintangan ……. dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20 Jumlah skor yang diperoleh Butir-butir Pertanyaan Nama Siswa 1 Soal No. < 15 kali …….5 dengan metode Σ 3 NA 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 . menghargai.• Contoh penilaian proses teknik dasar permainan sepakbola (Penilaian keterampilan kecabangan) No 1. Perolehan Nilai Putera Puteri …… > 30 kali …… > 25 kali 25 – 29 kali 20 – 24 kali 20 – 24 kali 15 – 19 kali 15 – 19 kali 10 – 14 kali ……. dan sportivitas. percaya diri. Tes Sikap (Afektif) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah.1 Soal No.3 Soal No.X 100% Jumlah skor maksimal c. Aspek Sikap Yang Dinilai Kerjasama Kejujuran Menghargai Semangat Percaya diri Sportivitas No 1. 1. 2. dst Nama Siswa Σ NA 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama. < 7 rintangan rintangan Kriteria Pengskoran 100% 90% 80% 70% 60% Klasifikasi Nilai Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali b. Tes Pengetahuan (Kognitif) Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan sepakbola resiprokal : No . < 10 …….2 Soal No. 2. kejujuran. semangat.

jika skor antara • Mendapat nilai Kurang. BAKHTIAR ELIESER PATADUNGAN. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. jika skor antara = 80 – • Mendapat nilai Cukup. 3. kejujuran.Ma NIP. jika skor antara Mengetahui. Olahraga dan Kesehatan : XII / 2 : 4 kali pertemuan : 8 X 45 menit Standar Kompetensi 6. NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ----------------------------------------Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • Mendapat nilai Sangat Baik. Kepala Sekolah = 91 – 100% 90% = 70 – 79% = 60 – 69% = Kurang dari 60% Kalaena. 02 Juli 2011 Guru Mata Pelajaran Aspek Penilaian Nama Siswa Psikomo tor Afektif Kognitif Jumlah Nilai Akhir Kriteri a DRS. 5. jika skor antara • Mendapat nilai Baik. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola dengan peraturan sebenarnya serta nilai kerjasama. 2. kerja keras dan percaya diri**). 3. 2.Penilaian Kognitif = ----------------------------------------.19670112 199303 1 010 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Kalaena : Pendidikan Jasmani. Butir Pertanyaan Jelaskan tujuan utama permainan sepakbola! Jelaskan tujuan melakukan penyerangan permainan sepakbola! Jelaskan tujuan melakukan pertahanan permainan sepakbola! Jelaskan cara melakukan penyerangan permainan sepakbola! Jelaskan cara melakukan pertahanan permainan sepakbola! Rekapitulasi Penilaian No .1. 1. 4. Kompetensi Dasar 6. A. jika skor antara • Mendapat nilai Kurang Sekali.X 100% Jumlah skor maksimal Contoh Butir Pertanyaan No 1. . menerima kekalahan.

Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim dengan baik dalam bentuk pertandingan. servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. menerima kekalahan. ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras. berdoa. Demokratis. Materi Pembelajaran Permainan Bolavoli 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. Variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik. disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan bolavoli (Kerja keras. Komunikatif) • Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan kerjasama tim yang baik dalam bentuk pertandingan (jumlah pemain. passing atas. Demokratis. kreatif. passing atas. 2. 2. kreatif. (Kerja keras. passing atas. kreatif. passing atas. Siswa dapat bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilainilai kerjasama. ( Religius. Komunikatif) • Penjelasan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik. (Kerja keras. kreatif. ) . kerja keras dan percaya diri. (Kerja keras. passing atas. lapangan permainan. kreatif. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras. 2. kejujuran. servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. menerima kekalahan. (Kerja keras. Komunikatif) • Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik. Komunikatif) • Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah. Variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah. Demokratis. diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius. presensi. Tujuan Pembelajaran 1. Komunikatif) 3. Demokratis. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. (Kerja keras.Indikator 1. dan peraturan permainan dimodifikasi). servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. disiplin) Evaluasi. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. kerja keras dan percaya diri. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah. 3. 3. apersepsi. disiplin) • Pemanasan khusus bolavoli dalam bentuk permainan (Kerja keras. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah. disiplin) 2. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli berpasangan dan berkelompok dalam bentuk penerapan pola penyerangan dan pertahanan permainan dengan koordinasi yang baik. 3. Metode Pembelajaran Demontrasi Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part and whole) Permainan (game) Saling menilai sesama teman (Resiprocal) Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 sampai 3 1. servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. kejujuran. Kegiatan Inti (60 menit) • Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah. Demokratis.

disiplin) Evaluasi. diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius. presensi. Muhajir. Olahraga dan Kesehatan o Buku permainan bolavoli Media elektronik Audio/video visual teknik dasar permainan bolavoli Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolavoli) Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi. < 7 kali Kriteria Pengskoran 100% 90% 80% 70% 60% Klasifikasi Nilai Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali . Pendidikan Jasmani. < 11 kali ……. o Lembar Kerja Siswa (LKS). disiplin) Kegiatan Inti (60 menit) Uji kompetensi permainan bolavoli yang terdiri dari : • Uji kompetensi passing permainan bolavoli ( Kerja Keras . disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan bolavoli (Kerja keras. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: Erlangga.Kreatif ) • Uji kompetensi servis permainan bolavoli ( Kerja Keras . Pertemuan 4 Kegiatan Pendahuluan (10 menit) • Berbaris. ) Alat dan Sumber Belajar Alat Pembelajaran : Bola voli atau sejenisnya Lapangan permainan bolavoli atau lapangan sejenisnya Net/jarring bolavoli Peluit Sumber Pembelajaran : Media cetak o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XII. servis dan smash. ( Religius.Kreatif ) • Uji kompetensi smash permainan bolavoli ( Kerja Keras .Kreatif ) 2. 2. Muhajir. dsb • Nama Siswa Passing 1 2 3 4 Σ Servis 1 2 3 4 Σ Smash 1 2 3 4 Σ Jml Nilai Proses Nilai Produk Nilai Akhir JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras. Pendidikan Jasmani.1. Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolavoli (Penilaian keterampilan kecabangan) No 1. unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi). 3. Tes Keterampilan (Psikomotor) Lakukan teknik dasar passing. ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras.X 100% Jumlah skor maksimal • Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (passing bawah dan passing atas) bola dilambungkan sendiri oleh tester/siswa) selama 30 detik.Kreatif ) • Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli ( Kerja Keras . Perolehan Nilai Putera Puteri …… > 35 kali …… > 30 kali 27 – 34 kali 22 – 29 kali 19 – 26 kali 14 – 21 kali 11 – 18 kali 7 – 13 kali …….

Butir Pertanyaan Sebutkan yang dimaksud dengan pola pertahanan permainan bolavoli! Sebutkan tahapan-tahapan pertahanan permainan bolavoli! Sebutkan macam-macam taktik block permainan bolavoli! Jelaskan cara melakukan latihan kombinasi passing dan smash! Jelaskan cara melakukan latihan kombinasi passing. dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------. Nilai Akhir Kriteri a . Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama.X 100% Jumlah skor maksimal Nama Siswa Aspek Sikap Yang Dinilai Kerjasama Kejujuran Menghargai Semangat Percaya diri Sportivitas Σ NA 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 c. 1. Perolehan Nilai Putera Puteri …… > 25 angka …… > 20 angka 20 – 24 angka 15 – 19 angka 15 – 19 angka 10 – 14 angka 10 – 14 angka 7 – 9 angka ……. Perolehan Nilai Putera Puteri …… > 25 angka …… > 20 angka 18 – 24 angka 15 – 19 angka 13 – 17 angka 12 – 16 angka 8 – 12 angka 7 – 11 angka ……. percaya diri. dan sportivitas. < 7 angka Kriteria Pengskoran 100% 90% 80% 70% 60% Klasifikasi Nilai Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali • Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Smash) melewati net/jaring sebanyak 6 kali smash (Skor maksimal 6 X 5 = 30).• Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis bawah) melewati net/jaring sebanyak 6 kali servis bawah (Skor maksimal 6 X 5 = 30).5 Σ 3 NA 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 Rekapitulasi Penilaian No . Tes Pengetahuan (Kognitif) Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolavoli dengan metode resiprokal : No . < 8 angka ……. 2. dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------.2 Soal No. 3. 1.1 Soal No. 2. kejujuran. menghargai. < 7 angka Kriteria Pengskoran 100% 90% 80% 70% 60% Klasifikasi Nilai Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali b. No 1. 2. semangat.X 100% Jumlah skor maksimal Contoh Butir Pertanyaan No 1. 4. Tes Sikap (Afektif) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. < 10 angka ……. servis dan smash! Aspek Penilaian Nama Siswa Psikomo tor Afektif Kognitif Jumlah Butir-butir Pertanyaan Nama Siswa 1 Soal No.3 Soal No.4 Soal No. 5.

19670112 199303 1 010 DRS. Siswa dapat melakukan perlombaan lari jarak menengah 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1. gerakan lari.500 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. Materi Pembelajaran Atletik (Lari jarak menengah) . Melakukan teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start. kerja keras dan percaya diri**). memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.500 meter (start. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. 3. menerima kekalahan. jika skor antara • Mendapat nilai Baik. kejujuran. Tujuan Pembelajaran 1. A.Ma RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Kalaena : Pendidikan Jasmani.2. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.500 meter (start. jika skor antara • Mendapat nilai Kurang. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1. menerima kekalahan. 02 Juli 2011 Guru Mata Pelajaran NIP. NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ----------------------------------------Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • Mendapat nilai Sangat Baik. kejujuran. jika skor antara Mengetahui. gerakan lari. jika skor antara • Mendapat nilai Kurang Sekali. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari jarak menengah 1. BAKHTIAR ELIESER PATADUNGAN.500 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. Mempraktikkan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang sebenarnya serta nilai kerjasama. jika skor antara = 80 – • Mendapat nilai Cukup. Kompetensi Dasar 6. Indikator 1. Kepala Sekolah = 91 – 100% 90% = 70 – 79% = 60 – 69% = Kurang dari 60% Kalaena. 2. 3.3. A. 2. gerakan lari. Olahraga dan Kesehatan : XII / 2 : 2 kali pertemuan : 4 X 45 menit Standar Kompetensi 6. kerja keras dan percaya diri. 3. B.500 meter (start. gerakan lari. Perlombaan atletik lari jarak menengah 1. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.

) E. Komunikatif) • Perlombaan lari jarak menengah 1. kreatif. disiplin) 2. apersepsi.500 meter (start. Demokratis. Demokratis. (Kerja keras.1. disiplin) • Pemanasan khusus lari jarak menengah dalam bentuk permainan (Kerja keras. berdoa. (Kerja keras. Komunikatif) • Melakukan latihan teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok. disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya (Kerja keras. kreatif. Demokratis. kreatif. Kegiatan Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. gerakan lari. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. ) Pertemuan 2 Kegiatan Pendahuluan (10 menit) • Berbaris. (Kerja keras. gerakan lari. Demokratis. gerakan lari. presensi. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.500 meter (start.500 meter (start. Komunikatif) • Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1. ( Religius. presensi.Kreatif ) 3. disiplin) Evaluasi. Demokratis. apersepsi. (Kerja keras.500 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras. Komunikatif) 3. Alat dan Sumber Belajar Alat Pembelajaran : Lintasan lari Tali pembatas/kapur Bendera start Peluit . gerakan lari. Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1. Metode Pembelajaran Demontrasi Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part and whole) Saling menilai sesama teman (Resiprocal) D. motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. Perlombaan lari jarak menengah 1. disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya (Kerja keras.500 meter ( Kerja Keras . 3. kreatif. disiplin) Evaluasi. Teknik dasar lari jarak menengah 1. C. ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras. gerakan lari.500 meter (start. (Kerja keras. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras. ( Religius. • Kegiatan Inti (70 menit) Uji kompetensi lari jarak menengah 1. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius.500 meter (start. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. gerakan lari. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 1. kreatif.500 meter (start. disiplin) 2. Kegiatan Inti (60 menit) • Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lari jarak menengah 1. Komunikatif) • Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1. 2. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras. berdoa.

Pendidikan Jasmani. < 6.30 menit 7.01 – 7. • Contoh penilaian proses teknik dasar lari jarak menengah 1.X 100% Jumlah skor maksimal • Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lari jarak menengah 1. 1. Tes Sikap (Afektif) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. dsb o Nama Siswa Sikap Awal 1 2 3 4 Σ Gerakan Lari 1 2 3 4 Σ Finish 1 2 3 4 Σ Jml Nilai Proses Nilai Produk Nilai Akhir JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------.00 menit ….. Jakarta: Erlangga.30 menit 5.31 – 7.30 menit …… > 6.30 menit 6.01 – 6. percaya diri.500 meter).500 meter)..00 menit 5. Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a.4 Soal No. Pendidikan Jasmani. Perolehan Nilai Putera Puteri …. o Lembar Kerja Siswa (LKS).2 Soal No. Butir-butir Pertanyaan Nama Siswa 1 Soal No. 2. 2.X 100% Jumlah skor maksimal c. dan sportivitas. Olahraga dan Kesehatan. kejujuran. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama. Muhajir.3 Soal No.30 menit Kriteria Pengskoran 100% 90% 80% 70% 60% Klasifikasi Nilai Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali b.Sumber Pembelajaran : Media cetak Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XII. unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).500 meter) dengan metode resiprokal : No . Tes Pengetahuan (Kognitif) Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lari jarak menengah (1.5 Σ 3 NA 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 . Muhajir. < 5. Aspek Sikap Yang Dinilai Kerjasama Kejujuran Menghargai Semangat Percaya diri Sportivitas No 1.01 – 6. Olahraga dan Kesehatan o Buku atletik Media elektronik Audio/video visual teknik dasar atletik Rekaman/cuplikan perlombaan lari jarak pendek F. dst Nama Siswa Σ NA 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------.30 menit …… > 7.500 meter (Penilaian keterampilan kecabangan) No 1.1 Soal No. Tes Keterampilan (Psikomotor) Lakukan teknik dasar lari jarak menengah (1.31 – 6. semangat.00 menit 6.00 menit 6. menghargai. 2.01 – 5.

BAKHTIAR ELIESER PATADUNGAN.Ma NIP.500 meter! Jelaskan cara melakukan start lari jarak menengah 1. A.500 meter! Jelaskan cara melakukan gerakan lari jarak menegah 1. 3.500 meter! Aspek Penilaian Nama Siswa Psikomo tor Afektif Kognitif Jumlah Rekapitulasi Penilaian No .500 meter! Sebutkan pedoman pengaturan kecepatan untuk lari jarak menengah 1. Butir Pertanyaan Sebutkan petunjuk dalam lari jarak menegah 1.X 100% Jumlah skor maksimal Contoh Butir Pertanyaan No 1. 2. 3. 2. jika skor antara • Mendapat nilai Kurang Sekali. 5. jika skor antara Mengetahui. NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ----------------------------------------Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • Mendapat nilai Sangat Baik.500 meter! Jelaskan cara melakukan gerakan memasuki garis finish lari jarak menegah 1.19670112 199303 1 010 . Kepala Sekolah = 91 – 100% 90% = 70 – 79% = 60 – 69% = Kurang dari 60% Kalaena. 4. jika skor antara = 80 – • Mendapat nilai Cukup. jika skor antara • Mendapat nilai Kurang. jika skor antara • Mendapat nilai Baik. 02 Juli 2011 Guru Mata Pelajaran Nilai Akhir Kriteri a DRS. 1.dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------.

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. 2. disiplin) . tumpuan. (Resiprocal) D. A. kerja keras dan percaya diri**). : Pendidikan Jasmani. Kompetensi Dasar 6. tumpuan. Perlombaan lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Mangkutana. 1. saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. 3. Olahraga dan Kesehatan : XII / 2 : 2 kali pertemuan : 4 X 45 menit Standar Kompetensi 6. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat tinggi (awalan. Tujuan Pembelajaran 1. apersepsi. kejujuran. saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras. berdoa. kerja keras dan percaya diri. tumpuan. Perlombaan atletik lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi (awalan. Demontrasi Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part and whole) Saling menilai sesama teman B. Materi Pembelajaran Atletik (Lompat tinggi) 1. C.3. Metode Pembelajaran 1. menerima kekalahan. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. menerima kekalahan. menerima kekalahan. 2. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 3. Mempraktikkan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang sebenarnya serta nilai kerjasama. kejujuran. kerja keras dan percaya diri. Variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi (awalan. presensi. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi (awalan. tumpuan. 4. kejujuran. Melakukan teknik dasar lompat tinggi (awalan. ( Religius. saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. 2. saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. tumpuan. Indikator 1. 3. 3. saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. Teknik dasar lompat tinggi (awalan. tumpuan.

saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. Jakarta: Erlangga. Kegiatan Inti (60 menit) • Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lompat tinggi (awalan. tumpuan. disiplin) 2. diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius. Olahraga dan Kesehatan. disiplin) • Pemanasan khusus lompat tinggi dalam bentuk permainan (Kerja keras. kreatif. Demokratis. Muhajir. disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya (Kerja keras. Demokratis. • Kegiatan Inti (70 menit) Uji kompetensi lompat tinggi ( Kerja Keras .X 100% Jumlah skor maksimal . kreatif. Demokratis. ) Pertemuan 2 Kegiatan Pendahuluan (10 menit) • Berbaris. tumpuan. o Lembar Kerja Siswa (LKS). Komunikatif) • Perlombaan lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras. apersepsi. disiplin) Evaluasi. Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. Olahraga dan Kesehatan o Buku atletik Media elektronik Audio/video visual teknik dasar atletik Rekaman/cuplikan perlombaan lompat tinggi F. diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius. disiplin) 2. Muhajir. ( Religius. 2. saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. Pendidikan Jasmani. (Kerja keras. Komunikatif) • Melakukan latihan teknik dasar lompat tinggi (awalan. disiplin) Evaluasi. Tes Keterampilan (Psikomotor) Lakukan teknik dasar lompat tinggi. dsb Nama Siswa Sikap Awal 1 2 3 4 Σ Gerakan 1 2 3 4 Σ Sikap Akhir 1 2 3 4 Σ Jml Nilai Proses Nilai Produk Nilai Akhir JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------.• Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya (Kerja keras.Kreatif ) 3. presensi. berdoa. ) E. unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan tingginya melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi). kreatif. ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras. (Kerja keras. Pendidikan Jasmani. (Kerja keras. Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras. Komunikatif) 3. motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi. Alat dan Sumber Belajar Alat Pembelajaran : Lintasan lompat tinggi Bak lompat tinggi Kapur Bendera Peluit Sumber Pembelajaran : Media cetak o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XII. • Contoh penilaian proses teknik dasar lompat tinggi (Penilaian keterampilan kecabangan) No 1.

dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------. 4.29 meter …… < 1.49 meter 1. 1.. 2. jika skor antara • Mendapat nilai Kurang Sekali.3 Soal No.5 Nama Siswa Aspek Sikap Yang Dinilai Kerjasama Kejujuran Menghargai Semangat Percaya diri Sportivitas Σ NA 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 c. dan sportivitas.• Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Lompat tinggi).40 – 1.X 100% Jumlah skor maksimal Tes Pengetahuan (Kognitif) Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lompat tinggi dengan metode resiprokal : No .4 Soal No. 3. 2. 5. semangat.39 meter 1. Perolehan Nilai Putera Puteri …. 3. percaya diri. > 1.59 meter 1. jika skor antara = 91 – 100% 90% = 70 – 79% = 60 – 69% = Kurang dari 60% Aspek Penilaian Nama Siswa Psikomo tor Afektif Kognitif Jumlah Nilai Akhir Kriteri a . kejujuran.X 100% Jumlah skor maksimal Contoh Butir Pertanyaan No 1. menghargai. Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------.49 meter 1.. NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ----------------------------------------Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • Mendapat nilai Sangat Baik. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama. Butir Pertanyaan Jelaskan tujuan lompat tinggi! Jelaskan cara melakukan awalan lompat tinggi gaya flop! Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat tinggi gaya flop! Jelaskan cara melakukan melewati mistar lompat tinggi gaya flop! Jelaskan cara melakukan mendarat lompat tinggi gaya flop! Butir-butir Pertanyaan Nama Siswa 1 Soal No. jika skor antara • Mendapat nilai Baik.2 Soal No. Σ 3 NA 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 Rekapitulasi Penilaian No .30 – 1.30 meter …… < 1. jika skor antara • Mendapat nilai Kurang.1 Soal No. 1.50 meter 1.40 – 1.30 – 1.39 meter 1. No 1.20 – 1.20 meter Kriteria Pengskoran 100% 90% 80% 70% 60% Klasifikasi Nilai Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali b. jika skor antara = 80 – • Mendapat nilai Cukup.50 – 1. Tes Sikap (Afektif) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. > 1.60 meter ….

Mengetahui. BAKHTIAR ELIESER PATADUNGAN. Kompetensi Dasar .Ma RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Mangkutana : Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah Kalaena.19670112 199303 1 010 DRS. 02 Juli 2011 Guru Mata Pelajaran NIP. A. Olahraga dan Kesehatan : XII / 2 : 2 kali pertemuan : 4 X 45 menit Standar Kompetensi 6. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

Komunikatif) • Melakukan latihan teknik dasar lempar cakram (awalan. Demokratis. 2. 2. kreatif. 3. menerima kekalahan. kreatif.3. Tujuan Pembelajaran 1. apersepsi. (Kerja keras. kerja keras dan percaya diri**). Demokratis. kejujuran. tumpuan. Teknik dasar lempar cakram (awalan. lepasnya cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. C. Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram (awalan. (Kerja keras. lepasnya cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. kerja keras dan percaya diri. Demokratis. Indikator 1. tumpuan. disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya (Kerja keras. tumpuan. lepasnya cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Perlombaan lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. tumpuan. Siswa dapat melakukan teknik dasar lempar cakram (awalan. Komunikatif) • Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram (awalan. Komunikatif) Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras. tumpuan. lepasnya lembing dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. Demokratis. presensi. lepasnya cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. lepasnya cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. Komunikatif) • Perlombaan lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok. menerima kekalahan. kejujuran. tumpuan. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram (awalan. 2. A. Materi Pembelajaran Atletik (Lempar cakram) 1. (Kerja keras. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. berdoa. kerja keras dan percaya diri. 3. (Kerja keras. (Kerja keras. 3.6. menerima kekalahan. kreatif. disiplin) Kegiatan Inti (60 menit) • Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lempar cakram (awalan. disiplin) • Pemanasan khusus lempar cakram dalam bentuk permainan (Kerja keras. ( Religius. tumpuan. disiplin) Evaluasi. Komunikatif) • Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram (awalan. tumpuan. tumpuan. Melakukan teknik dasar lempar cakram (awalan. lepasnya cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius. tumpuan. kreatif. lepasnya lembing dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. Metode Pembelajaran Demontrasi Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part and whole) Saling menilai sesama teman (Resiprocal) D. ) Pertemuan 2 Kegiatan Pendahuluan (10 menit) . Mempraktikkan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang sebenarnya serta nilai kerjasama. Perlombaan atletik lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. lepasnya cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. kejujuran. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. lepasnya cakram dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. Demokratis. B. ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram (awalan. kreatif.

unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan jauhnya melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi). Kriteria Pengskoran 100% 90% 80% 70% 60% Klasifikasi Nilai Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali • Tes Sikap (Afektif) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. > 30 meter …. Olahraga dan Kesehatan o Buku atletik Media elektronik Audio/video visual teknik dasar atletik Rekaman/cuplikan perlombaan lempar cakram F.. • Contoh penilaian proses teknik dasar lempar cakram (Penilaian keterampilan kecabangan) No 1. diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius. kejujuran. o Lembar Kerja Siswa (LKS). disiplin) 2. menghargai. Tes Keterampilan (Psikomotor) Lakukan teknik dasar lempar cakram.X 100% Jumlah skor maksimal Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lempar cakram). motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi. disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya (Kerja keras. semangat.. ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras. Alat dan Sumber Belajar Alat Pembelajaran : Lintasan/lempar cakran Cakram Bendera Peluit Sumber Pembelajaran : Media cetak Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XII. dsb o Nama Siswa Sikap Awal 1 2 3 4 Σ Gerakan 1 2 3 4 Σ Sikap Akhir 1 2 3 4 Σ Jml Nilai Proses Nilai Produk Nilai Akhir JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama. Perolehan Nilai Putera Puteri …. Muhajir. No 1. Muhajir. Pendidikan Jasmani. Jakarta: Erlangga. Pendidikan Jasmani. Nama Siswa Aspek Sikap Yang Dinilai Kerjasama Kejujuran Menghargai Semangat Percaya diri Sportivitas Σ NA 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 . Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras. 2. • Kegiatan Inti (70 menit) Uji kompetensi lempar cakram ( Kerja Keras .Kreatif ) 3. 2. disiplin) Evaluasi. apersepsi. ( Religius. Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. Olahraga dan Kesehatan. presensi. ) E.• Berbaris. dan sportivitas. berdoa. percaya diri. > 25 meter 25 – 29 meter 20 – 24 meter 20 – 24 meter 15 – 19 meter 15 – 19 meter 10 – 14 meter …… < 15 meter …… < 10 meter b.

jika skor antara = 80 – • Mendapat nilai Cukup. A.X 100% Jumlah skor maksimal c.X 100% Jumlah skor maksimal Butir-butir Pertanyaan Nama Siswa 1 Soal No. BAKHTIAR ELIESER PATADUNGAN. 3. Kepala Sekolah Kalaena. 4.4 Soal No.3 Soal No. 2. 1. 3.19670112 199303 1 010 DRS.1 Soal No. 02 Juli 2011 Guru Mata Pelajaran NIP. dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------. 2. jika skor antara • Mendapat nilai Kurang. jika skor antara • Mendapat nilai Baik. 2. Tes Pengetahuan (Kognitif) Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lempar cakram dengan metode resiprokal : No .dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------.Ma . jika skor antara • Mendapat nilai Kurang Sekali. jika skor antara = 91 – 100% 90% = 70 – 79% = 60 – 69% = Kurang dari 60% Aspek Penilaian Nama Siswa Psikomo tor Afektif Kognitif Jumlah Nilai Akhir Kriteri a Mengetahui.2 Soal No. NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ----------------------------------------Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • Mendapat nilai Sangat Baik. 5. Butir Pertanyaan Sebutkan macam-macam cara memegang cakram! Sebutkan teknik dasar lempar cakram! Jelaskan cara memegang cakram! Jelaskan cara melakukan gerakan melempar cakram! Jelaskan cara melakukan gerakan saat lepasnya cakram! Rekapitulasi Penilaian No . 1.5 Σ 3 NA 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 Contoh Butir Pertanyaan No 1.

keluwesan dan estetika. kediplinan. Siswa dapat melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama. Indikator 1. Melakukan perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama. Olahraga dan Kesehatan : XII / 2 : 2 kali pertemuan : 4 X 45 menit Standar Kompetensi 9. Melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama. Mempraktikkan senam irama tradisional sesuai budaya daerah secara berkelompok serta nilai kerjasama. 2.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Mangkutana : Pendidikan Jasmani. Siswa dapat menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama. 9. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). A. kediplinan. kediplinan. kediplinan. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). kediplinan. Mempraktikkan satu rangkaian gerak berirama secara beregu dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Melakukan penyelarasan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). kediplinan. 3. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). Tujuan Pembelajaran 1.1. 2. Kompetensi Dasar 9. percaya diri. keluwesan dan estetika. kediplinan. kediplinan. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). 3.2. Siswa dapat melakukan perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama. . percaya diri. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). Mempraktikkan rangkaian gerak senam aerobik dengan iringan musik serta nilai kerjasama.

kreatif. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras. diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius. Demokratis. disiplin) 2. Gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama. ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras. Perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama. presensi. ( Religius. Demokratis. kreatif. disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah (Kerja keras. ) Pertemuan 2 Kegiatan Pendahuluan (10 menit) • Berbaris. kediplinan. (Kerja keras. Komunikatif) • Melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama. kediplinan. kediplinan. presensi. (Kerja keras. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok).Kreatif ) 3. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. Kegiatan Inti (70 menit) • Uji kompetensi rangkaian senam aerobik ( Kerja Keras . Demokratis. 3. kediplinan. ) E. Menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama. kreatif. kediplinan. 2. kediplinan. apersepsi. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berbaris dan berdoa ( Religius. kediplinan. Metode Pembelajaran Demontrasi Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part and whole) Saling menilai sesama teman (Resiprocal) D. ) • Pemanasan secara umum (Kerja keras.B. berdoa. Komunikatif) Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) (Kerja keras. disiplin) • Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah (Kerja keras. kediplinan. kreatif. Komunikatif) • Melakukan perlombaan senam aerobik untuk menumbuhkan nilai-nilai kerjasama. apersepsi. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. ( Religius. C. disiplin) Evaluasi. berdoa. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). disiplin) Evaluasi. Demokratis. (Kerja keras. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok) (Kerja keras. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). Materi Pembelajaran Aktivitas Ritmik 1. disiplin) Kegiatan Inti (60 menit) • Penjelasan cara melakukan gerak berirama senam aerobik serta nilai kerjasama. Demokratis. keluwesan dan estetika (perorangan dan berkelompok). Alat dan Sumber Belajar Alat Pembelajaran : Lapangan atau halaman sekolah Tipe recorder Kaset senam aerobik Peluit Sumber Pembelajaran : . (Kerja keras. Komunikatif) • Penjelasan cara menyelaraskan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama. Komunikatif) • Melakukan penyelarasan antara gerak dan irama dengan iringan musik serta nilai kerjasama. kreatif.

Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama. JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------.3 No. dsb Nama Siswa Sikap Awal 2 3 4 1 Σ Gerakan 2 3 1 4 Σ Sikap Akhir 2 3 4 1 Σ Jml Nilai Proses Nilai Akhir JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------. 4. • Contoh penilaian proses senam aerobik (Penilaian keterampilan kecabangan) No 1. kejujuran. o Lembar Kerja Siswa (LKS).1 No. Pendidikan Jasmani. Tes Keterampilan (Psikomotor) Lakukan rangkaian senam aerobik.X 100% Jumlah skor maksimal Contoh Butir Pertanyaan No 1. 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 Nama Siswa Aspek Sikap Yang Dinilai Kerjasama Kejujuran Menghargai Semangat Percaya diri Sportivitas Σ NA 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 c. 3. 1. 5. 2. Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. Aspek Penilaian Nama Siswa Psikomo tor Afektif Kognitif Jumlah Nilai Akhir Kriteri a .4 No. JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------. No 1. Jakarta: Erlangga. dan sportivitas. 1. 3.5 . 2. Olahraga dan Kesehatan Media elektronik Audio/video visual latihan senam ritmik Rekaman/cuplikan latihan senam ritmik F.2 No. 2. Pendidikan Jasmani. Muhajir. Muhajir. Butir Pertanyaan Sebutkan manfaat melakukan senam aerobik! Sebutkan macam-macam senam aerobik! Jelaskan yang dimaksud dengan tari daerah! Sebutkan macam-macam fungsi tarian daerah di Indonesia! Jelaskan cara melakukan gerakan senam aerobik! Rekapitulasi Penilaian No .X 100% Jumlah skor maksimal Tes Pengetahuan (Kognitif) Contoh format penilaian pembelajaran senam aerobik dengan metode resiprokal : Butir-butir Pertanyaan No Soal Soal Soal Soal Soal Nama Siswa NA Σ No. Olahraga dan Kesehatan. percaya diri. Tes Sikap (Afektif) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah.Media cetak o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XII.X 100% Jumlah skor maksimal b. menghargai. unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses). semangat.

jika skor antara • Mendapat nilai Kurang Sekali. A. Kepala Sekolah Kalaena.Ma . jika skor antara • Mendapat nilai Kurang. 02 Juli 2011 Guru Mata Pelajaran NIP. jika skor antara • Mendapat nilai Baik. jika skor antara = 80 – • Mendapat nilai Cukup. jika skor antara = 91 – 100% 90% = 70 – 79% = 60 – 69% = Kurang dari 60% Mengetahui. BAKHTIAR ELIESER PATADUNGAN.NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ----------------------------------------Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • Mendapat nilai Sangat Baik.19670112 199303 1 010 DRS.

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 Kegiatan Pendahuluan (10 menit) • Duduk yang rapi. makan-makanan yang mengandung gizi dan cukup istirahat.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Mangkutana : Pendidikan Jasmani. presensi. 3. Mempraktikkan pola hidup sehat melalui: latihan/olahraga secara teratur dan mengembangkan kapasitas aerobik. Mempraktikkan pola hidup sehat.2. Menampilkan perilaku hidup sehat melalui: makan-makanan yang sehat. Siswa dapat mempraktikkan pola hidup sehat melalui: latihan/olahraga secara teratur dan mengembangkan kapasitas aerobik. Indikator 1. (Kerja keras. ( Religius. 2. B. A. Menampilkan perilaku hidup sehat. Mempraktikkan pola hidup sehat melalui: latihan/olahraga secara teratur dan mengembangkan kapasitas aerobik. Materi Pembelajaran Budaya hidup sehat 1. Komunikatif) . Tujuan Pembelajaran 1. Mengimplementasikan pola hidup sehat dan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari sesuai dengan dengan pola sederhana dan tidak berlebihan. Mengimplementasikan pola hidup sehat dan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari sesuai dengan dengan pola sederhana dan tidak berlebihan. berdoa. Menerapkan budaya hidup sehat. apersepsi. C. Kompetensi Dasar 12. 3. 12. ) • Pembagian kelompok diskusi Kegiatan Inti (70 menit) • Penjelasan tentang pola hidup sehat melalui: latihan/olahraga secara teratur dan mengembangkan kapasitas aerobik. Demokratis. Siswa dapat mengimplementasikan pola hidup sehat dan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari sesuai dengan dengan pola sederhana dan tidak berlebihan. Olahraga dan Kesehatan : XII / 2 : 1 kali pertemuan : 2 X 45 menit Standar Kompetensi 12. Menampilkan perilaku hidup sehat melalui: makan-makanan yang sehat. 3. Siswa dapat menampilkan perilaku hidup sehat melalui: makan-makanan yang sehat. Metode Pembelajaran Diskusi dan ceramah Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part and whole) Saling menilai sesama teman (Resiprocal) D. 2. makan-makanan yang mengandung gizi dan cukup istirahat. kreatif.1. makan-makanan yang mengandung gizi dan cukup istirahat. 2.

Komunikatif) • Penjelasan tentang mengimplementasikan pola hidup sehat dan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari sesuai dengan dengan pola sederhana dan tidak berlebihan.1 No. dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------. kreatif. Komunikatif) • Siswa kelompok yang lainnya (siswa yang tidak tampil) dapat menanyakan dan menyangga jawaban yang diberikan oleh kelompok yang tampil. Olahraga dan Kesehatan F. Pendidikan Jasmani. Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. (Kerja keras. 2. Muhajir. Masing-masing kelompok harus mempresentasikan materi sesuai dengan undian yang dilakukan di depan kelas. Tes Pengetahuan (Kognitif) Contoh format penilaian pembelajaran kesehatan tentang pola hidup sehat dengan metode resiprokal : No Nama Siswa Butir-butir Pertanyaan NA Σ Soal Soal Soal Soal Soal . kreatif. dsb adalah Nama Siswa Sikap Awal 1 2 3 4 Σ Peragaan 1 2 3 4 Σ Sikap Akhir 1 2 3 4 Σ Jml Nilai Proses Nilai Akhir JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------. Aspek Sikap Yang Dinilai No Nama Siswa NA Σ Kerjasama Kejujuran Menghargai Semangat Percaya diri Sportivitas 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 b. Jakarta: Erlangga.• Penjelasan tentang perilaku hidup sehat melalui: makan-makanan yang sehat.5 .2 No. kreatif. Pendidikan Jasmani. (Kerja keras. (Kerja keras.3 No. Komunikatif) Kegiatan Penutup (10 menit) Evaluasi. Tes Keterampilan (Psikomotor) Peragakan gambar atau foto-foto pola hidup sehat.X 100% Jumlah skor maksimal Tes Sikap (Afektif) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Demokratis. o Lembar Kerja Siswa (LKS). (Kerja keras. Komunikatif) • Pembelajaran dilakukan dengan menggunakan diskusi. kreatif.X 100% Jumlah skor maksimal c. Demokratis. No. ) E. menghargai. Muhajir. • Contoh penilaian proses pendidikan kesehatan (Penilaian diskusi dan simulasi) No 1. unsur-unsur yang dinilai kesempurnaan dan ketepatan mengidentifikasi pola hidup sehat (penilaian proses). Demokratis. 1. Demokratis. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama. 2. Olahraga dan Kesehatan. percaya diri.4 No. dimana siswa dibagi beberapa kelompok dan beberapa materi pembelajaran. diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari ( Rasa Ingin Tahu ) Berdoa ( Religius. Alat dan Sumber Belajar Alat Pembelajaran : Ruang kelas Poster Papan tulis Sumber Pembelajaran : Media cetak o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XII. kejujuran. semangat. dan sportivitas. makan- makanan yang mengandung gizi dan cukup istirahat.

A. 5. 3. BAKHTIAR ELIESER PATADUNGAN.Ma . Butir Pertanyaan Jelaskan yang dimaksud dengan pola hidup sehat! Jelaskan yang dimaksud dengan perilaku hidup sehat! Sebutkan manfaat pola hidup sehat! Jelaskan cara memelihara dan menjaga pola hidup sehat! Jelaskan cara memelihara dan menjaga perilaku hidup sehat! Aspek Penilaian Nama Siswa Psikomo tor Afektif Kognitif Jumlah Rekapitulasi Penilaian No . jika skor antara = 60 – 69% • Mendapat nilai Kurang Sekali. Kepala Sekolah Kalaena. 2. 02 Juli 2011 Guru Mata Pelajaran Nilai Akhir Kriteri a NIP. 2. jika skor antara = 80 – 90% • Mendapat nilai Cukup. 2. jika skor antara = 70 – 79% • Mendapat nilai Kurang. NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ----------------------------------------Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • Mendapat nilai Sangat Baik.X 100% Jumlah skor maksimal Contoh Butir Pertanyaan No 1. 1. jika skor antara = Kurang dari 60% Mengetahui.1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1. jika skor antara = 91 – 100% • Mendapat nilai Baik. 4.19670112 199303 1 010 DRS. JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 15 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------. 3.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful