PEMERINTAH KOTA TANGERANG SELATAN

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

UNIT PELAKSANA TEKNIS DAERAH
SD NEGERI PAKUJAYA 01
PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP 2023-2024
JL. Bhayangkara 1 No 9 Kel. Pakujaya Kec. Serpong Utara Kota Tangerang Selatan Provinsi Banten NPSN : 20602703-Email : sdnpakujaya01@gmail.com

Pelajaran : PJOK Nama :

Hari & Tgl :
Waktu : 60 Menit Kelas : II ( Dua )

1. Gerak non lokomotor dalam senam lantai dapat berupa …..

a. Berlari dan berjigkat
b. Berputar ditempat
c. Gerak berhenti
2. Contoh gerak manipulative dalam senam lantai adalah …..
a. Meloncat debgab tolakan dua kaki
b. Lompat kangguru
c. Langkah dan ayunan menggunakan simpai
3. Senam irama dapat dlakukan dengan menggunakan alat.alat yang dipilih sebaiknya adalah ……
a. Alat yang indah dan menawan
b. Alat yang sederhana dan mudah diperoleh
c. Alat yang rumit dan susah diperoleh
4. Sikap awal senam dengan bendera adalah ….
a. Berdiri tegak dan kaki rapat
b. Meloncat dengan tolakan dua kaki
c. Bendera di ayunkan
5. Sebelum masuk ke kolam renang tubuh …..terlebih dahulu
a. Dikeringkan
b. Dilatih
c. Dibasahi
6. Gerakan mendayung baik untuk melatih otot …..
a. Kaki
b. Tangan
c. Paha
7. Menjaga kebersihan lingkungan merupakan kewajiban setiap…….
a. Individu semua warga sekolah
b. Petugas kebersihan
c. Siswa
8. Debu yang menempel pada kasur,bantal,dan guling dapat menyebabkan gangguan …..
a. Pencernaan
b. Penciuman
c. Pernapasan
9. Demam berdarah adalah penyakit akibat tidak rajin …..
a. Membersihkan lingkungan
b. Berolah raga
c. Membersihkan diri
10. Menjemur bantal dan guling dapat membuat …. Mati
a. Kecoak
b. Kutu
c. Kuman

11. Sikap awal dalam gerakan menendang dalam air adalah ….

 a. Berdiri
b. Telengkup di dalam air
c. Kaki ditendangkan dalam air
12. Gerakan mendayung dimulai dari posisi
a. Duduk
b. Membungkuk
c. Berdiri
13. Ketika melakukan gerakan mengayun tangan,pada hitungan kaki kiri
a. Ditekuk kebelakang
b. Berdiri tegak
c. Mengayun ke samping
14. Sikap awal pada gerakan kangguru adalah …
a. Kedua lutut dan tangan ditekuk
b. Menolak dengan kedua kaki bersama sama
c. Berdiri dan tangan kedua direntangkan kedepan
15. Alat yang digunakan dalam senam ketangkasan menggunakan alat adalah….
a. Sapu tangan
b. Simpai
c. Bola gantung

Isilah titik dibawah ini dengan jelas dan benar.

1. Bagaimana cara meniru gerakan lompatan katak ….
2. Sebelum makan sebaiknya melakukan …..
3. Sebelum melakukan kegiatan olah raga sebaiknya melakukan gerakan ….
4. Apa manfaat pepohonan bagi lingkungan ….
5. Sebutkan 4 sehat 5 sempurna …..
 PEMERINTAH KOTA TANGERANG SELATAN
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
UNIT PELAKSANA TEKNIS DAERAH
SD NEGERI PAKUJAYA 01
PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP 2023-2024
JL. Bhayangkara 1 No 9 Kel. Pakujaya Kec. Serpong Utara Kota Tangerang Selatan Provinsi Banten NPSN : 20602703-Email : sdnpakujaya01@gmail.com

Pelajaran : PJOK Nama :

Hari & Tgl :
Waktu : 60 Menit Kelas : I ( Satu )

1. Naya melakukan loncatan pada olah raga senam,dimn sebaiknya naya mendarat …..
a. Pasir
b. Matras
c. Bangku
2. Pada saat kita menggantung dengan dua tangan,badan kita harus …..
a. Di tekuk
b. Melengkkung
c. Lurus
3. Olah raga yang diiringi dengan music adalah …..
a. Senam irama
b. Senam lantai
c. Senam pemanasan
4. Untuk memulai senam,sikap tubuh harus ….
a. Berdiri
b. Duduk
c. Berlari
5. Salah satu tujuan olah raga senam adalah ….
a. Kelincahan
b. Kebersamaan
c. Kebugaran
6. Untuk berlatih renang,agar tidak tenggelam kita menggunakan …..
a. Kaki katak
b. Pelampung
c. Pegangan
7. Saat berlatih renang,alat yang harus digunakan adalah ……
a. Jam tangan
b. Tongkat
c. Pelampung
8. Yang termasuk olah raga kasti adalah ……
a. Memukul
b. Berlari
c. Menangkis
9. Salah satu contoh olah raga untuk melatih keseimbangan adalah ……
a. Berdiri satu kaki
b. Berjalan
c. Melompat
10. Kegiatan meloncat dan berputar berguna untuk melatih…..
a. Kekuatan dan kelincahan
b. Kebugaran
c. Kebersamaan
11. Lari bolak balik termasuk gerak dasar …….
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulative
12. Untuk melatih renang anak anak sebaiknya dilakukan di kolam renang ……
a. Dalam
b. Lebar
 c. Dangkal
13. Gerakan berpindah dari satu titik ke titik yang lain,disebut dengan gerakan ……
a. Nonlokomotor
b. Lokomotor
c. Manupulatif
14. Dalam gerakan memutar kedua tangan yang digerakan adalah organ ……
a. Kaki
b. Tangan
c. Kepala
15. Senam irama berkelompok lebih mengutamakan ……
a. Kekuatan
b. Keberanian
c. Kekompakan

Isilah titik-titik dibawah ini

1. Permainan sepak bola biasanya dilakukan di ……

2. Ketika sedang berlari,maka kaki kita akan melangkah lebih …..
3. Senam irama diiringi dengan ……
4. Renang sebaiknya dilakukan di …..
5. Bagaimana cara menangkap bola ….