SOAL UTS PJOK KELAS IV SEMESTER I

TAHUN PELAJARAN 2018/2019

NAMA: ………………………

I. SILANGLAH JAWABAN YANG BENAR PADA PERTANYAAN DI BAWAH INI!

1. Push up berguna untuk menguatkan otot .....

a. Lengan c. Perut
b. Punggung d. Tungkai

2. Lari sambung juga disebut lari ......

a. Sprint c. jogging
b. Estafet d. Maraton

3. maksud dari latihan lompat tali agar .....

a. Terhindar dari cedera c. Kordinasi kaki dan tangan baik
b. Mempersiapkan latian d. Melatih otot lengan

4. Gerakan yang ditandai dengan pindahnya tempat disebut ....

a. Non lokomotor c. Manipulatif
b. Lokomotor d. Kombinasi

5. Contoh senam irama adalah .....

a. Senam ronda c. senam rol belakang
b. Senam rol depan d. Senam lantai

6. Senam ini termasuk perpaduan antara tari dan gerakan olahraga. Senam yang dimaksut
adalah senam .....
a. Ritmik atau irama c. gembira
b. Lantai d. Kebugaran

7. Salah satu tujuan pemanasan sebelum olahraga adalah .....

a. Menghindari kelaparan c. Menghindari cedera
b. Mengingat gerakan d. Melatih kerja sama

8. Contoh gerakan lokomotor adalah.....

a. Meliuk c. Menarik
b. Menekuk d. Berlari

9. Cabang dari olahraga atletik adalah .....

a. Lari,lompat ,Lempar c. Lari jarak pendek
b. Lompat jauh ,lompat tinggi d. Maraton joging

10. Dalam permainan kasti yang lebih di utamakan adalah ....

a. Kekuatan c. Kerja sama
b. Kegembiraan d. Kecerdikan
11. Lari yang ditempuh dengan jarak 80-100 meter disebut....
a. Lari jarak pendek c. Lari jarak menengah
b. Lari jarak jauh d. Lari joging

12. Pada gerakan jalan di tempat,posisi paha .....

a. Lurus ke bawah c. Di angkat ke atas
b. Ke belakang d. Sejajar atau horizontal

13. Pandangan mata saat kita belari sebaiknya ke......

a. Belakang c. Kiri
b. Depan d. Kanan

14. Jumlah permainan sepak bola berjumlah.....

a. 9 c. 11
b. 10 d. 12

15. Saat kita sedang memutar kepala kita termasuk kedalam gerakan ....
a. Lokomotor c. Manipulatif
b. Non lokomotor d. Kombinasi

16. Lagu dalam senam irama biasanya bersifat...

a. Riang gembira c. Sedih
b. Diam d. Tidak beraturan

17. Untuk melatih otot latihan yang harus dilakukan ialah .....
a. Sit up c. Pull up
b. Push up d. Lompat

18. Jika hendak ingin berenang maka harus di ....

a. Kali c. Sungai
b. Laut d. Kolam renang

19. Permain Kasti termasuk kedalam jenis permainan bola ....

a. Besar c. Kecil
b. Sedang d. Sangat besar

20. Contoh dari permainan bola besar adalah sebagai berikut .....
a. Kasti c. Base ball
b. Tennis d. Sepak bola

II. ISILAH TITIK-TITIK PADA KALIMAT DI BAWAH INI!

1. Sebutkan 3 permainan bola besar yang kalian ketahui!

……………………………………………………………………………………………….....
2. Sebutkan 3 permainan bola kecil yang kalian ketahui!
………………………………………………………………………………………………….
3. Apa yang di maksud gerak dasar Lokomotor?
 …………………………………………………………………………………………………
4. Apa yang di maksud gerak dasar Manipulatif?
………………………………………………………………………………………………….
5. Peralatan apa sajakah yang di pakai untuk bermain bulu tangkis?
………………………………………………………………………………………………….
KUNCI JAWABAN

1. A 11. C
2. B 12. D
3. C 13. B
4. D 14. C
5. A 15. A
6. B 16. A
7. C 17. A
8. D 18. D
9. A 19. C
10. B 20. D